Połączenie treningu siłowego i cardio w jednym ćwiczeniu to bardzo zachęcająca forma dla wielu użytkowników siłowni, Niestety, niewiele maszyn na siłowni daje nam taką możliwość, trening często musi być rozdzielany. Istnieją jednak sposoby, aby spalić troszkę tłuszczu, a w międzyczasie postarać się rozwinąć swoje mięśnie. Odpowiedz brzmi – orbitrek.

Łukasz świetnie zaprezentował się na scenie i zajął 2. miejsce! Nasz zawodnik krótko skomentował swój start na fejsbukowym profilu: "Jak widać na załączonym obrazku do złotego medalu w połączonej tym razem kat. zabrakło naprawdę niewiele  25 dobrze zbudowanych mężczyzn, którzy nie wcisną na dupę rurek walczyło o tytuł Mistrza Polski" ;) Zapraszam do obejrzenia relacji filmowej :) 

Możemy pochwalić się, że na 29 klubów, Paco Lublin w Kulturystyce w klasyfikacji drużynowej zajęło 3. miejsce! Natomiast w Fitness zajęliśmy 7. pozycję jako team Paco Lublin!:) Łącznie w barwach naszego klubu wystartowało 22 zawodników i zawodniczek. Wszystkim serdecznie gratulujemy i życzymy dalszych sukcesów :) 

Odpowiednio dobrane suplementy diety są w stanie wydatnie wspomóc proces odchudzania.

Termogeniki zawierają składniki, które mogą wpływać na proces termogenezy, czyli produkcji ciepła.

Jeśli masz ułożoną zbilansowaną dietę i od zjedzonego posiłku minęły trzy godziny albo i więcej to pewnie to już czas na kolejną dawkę jedzenia.

Ale jeśli minęła godzina, a Ty dalej czujesz się nienajedzony, właściwie to jesteś nieustannie głodny, twój żołądek domaga się jedzenia to prawdopodobnie popełniasz błędy dietetyczne, które sprawiają, że nie czujesz się syty.

No i gdzie leży błąd?