Logowanie
Grafiki KS PACO
Kurs Trenera
Paco Power
Licznik Odwiedzin
Kto jest online
8
Online
poniedziałek, 12, maj 2025 19:50
Produkty na Allegro
Nasz kanał filmowy
KS PACO
GH Twierdza Zamość
PACO Warszawa
Taniesuple.org
PACOPOWER
Promowane produkty
Karta Dużej Rodziny
Lubelska Karta Seniora
LUBIKA
Zapraszamy !!!
Auto myjnia ręczna przy ul. 1-go Maja 12 profesjonalnie zatroszczy się o Twoje auto!
Wszystko w atrakcyjnych cenach!
Jesteśmy otwarci od poniedziałku do piątku w godzinach 8.00-18.00.
Dodaj komentarz
Czas leci jak szalony... 3 tygodnie obozu wysokogórskiego w Sierra Nevada już za Julką.
Teraz kilka dni regeneracji w Lublinie i w poniedziałek kolejny wyjazd - ciąg dalszy przygotowań do nowego sezonu w COS OPO Cetniewo.
Płynna postać suplementu w poręcznym, niewielkim opakowaniu typu fiolka/ shot zapewnia wygodę stosowania.
Główne cechy jabłczanu kreatyny:
- stabilna forma kreatyny, działająca anaboliczne i anty-kataboliczne
- nie powoduje retencji wody podskórnej
- skutecznie wpływa na zwiększenie siły i masy mięśniowej
- pozwala trenować efektywniej, wpływa korzystnie na wytrzymalość
- przyspiesza regenerację
Cena:
500g = 159 zł
250g = 85 zł
Zapraszamy na zakupy !
Lublin
• ul. Zana 72
• ul. Kiepury 5b
Paco Athletic Shop
• 1-go Maja 12, Lublin
• Sp.Pracy 32,Galeria Olimp Lublin
-skakanka, która doskonale poprawia wytrzymałość, nadaje lekkości ruchom, najlepsza forma treningu nóg,
-worek bokserski, z jego pomocą pracujemy nad siłą uderzeń, szybkością
Co to jest trening TBC?
Skrót TBC to nic innego, jak pierwsze litery od angielskich słów Total Body Conditioning. W tłumaczeniu oznacza to modelowanie całego ciała, w praktyce natomiast stanowi połączenie ćwiczeń aerobowych (przyśpieszających oddech i puls) ze wzmacniającymi.
Ściskacz do rąk, mimo prostej, niepozornej konstrukcji, jest narzędziem niezwykle przydatnym. Składa się z metalowych prętów z oplotami z tworzywa lub pianki oraz regulowanej sprężyny, która odpowiada za opór.
Ściskacz stanowi idealne rozwiązanie dla osób, którym zależy na wzmocnieniu mięśni przedramion oraz udoskonaleniu chwytu. Dotyczy to m.in. miłośników wspinaczki. W sporcie tym silne dłonie oraz ręce odgrywają niezwykle istotną rolę.Równie często sięgają po niego osoby po urazach dłoni, które przez dłuższy czas miały ją unieruchomioną, oraz te, które przeszły zabieg chirurgiczny.
Ściskacz stanowi idealne rozwiązanie dla osób, którym zależy na wzmocnieniu mięśni przedramion oraz udoskonaleniu chwytu. Dotyczy to m.in. miłośników wspinaczki. W sporcie tym silne dłonie oraz ręce odgrywają niezwykle istotną rolę.Równie często sięgają po niego osoby po urazach dłoni, które przez dłuższy czas miały ją unieruchomioną, oraz te, które przeszły zabieg chirurgiczny.
Gainer to suplement diety często stosowany przez osoby budujące masę mięśniową. Jest to produkt opracowany specjalnie w celu dostarczenia dużej ilości kalorii, węglowodanów i białka, co pomaga zwiększyć masę ciała i zapewnić organizmowi wystarczającą ilość energii do treningów i regeneracji.
Oto kilka ważnych informacji o gainerach w kontekście budowania masy mięśniowej:
1. Gainery są bogate w węglowodany, które dostarczają organizmowi energii. To ważne, aby przetrwać intensywne treningi i uzupełnić glikogen w mięśniach.
2. Chociaż gainery są przede wszystkim źródłem węglowodanów, często zawierają także pewną ilość białka. Dla osób budujących masę mięśniową, białko jest kluczowe do regeneracji i wzrostu mięśni.
Dobroczynne działanie kwasów Omega-3:
-działanie przeciwnowotworowe,
-wspomaganie pracy mózgu,
-poprawa pracy narządu wzroku,
-wspomaganie pracy serca,
NUTREND Flexit Drink Gold
Wsparcie dla każdego sportowca, który pragnie odpowiednio zadbać o stawy, chrząstki, więzadła, czyli chce kontrolować kondycję całej tkanki łącznej.
Flexit poleca się szczególnie osobom uprawiającym sport, biegaczom, kulturystom, fanom sztuk walki, ale również mogą stosować go ludzie, którzy czują, że tkanka łączna nie działa już jak należy z powodu wieku.
Największą zaletą produktu Flexit Drink Gold jest bogaty skład, który znacząco wesprze regenerację stawów. W opakowaniu znajdziesz szereg składników aktywnych.
Nie ma to jak dobry trening z rana, który zapewni solidną dawkę endorfin na resztę dnia!
Polecamy piesze lub rowerowe wycieczki, wspinaczki górskie, na ściankach lub parkach linowych, plenerowe siłownie, wszelkie sporty wodne, marsze i bieganie.
10 powodów, dla których warto trenować boks:
1. Lepsza kondycja
2. Wyładowanie stresu
3. Kontrola emocji
4. Poprawa koncentracji
5. Nauka szacunku i pokory
6. Pewność siebie
7. Pokonywanie własnych słabości
8. Pozbędziesz się zbędnych kilogramów
9. Hobby
10. Nowe znajomości
Zapraszamy do naszych klubów:
• ul. Zana 72, Lublin.
• ul. Kiepury 5b, Lublin.
Bestseller wśród przedtreningówek, suplement w formie instant przeznaczony do wspomagania wysiłku siłowego i wytrzymałościowego lub innych rodzajów aktywności fizycznej. Specjalnie skomponowana mieszanka składników aktywnych
-beta-alanina,
-kreatyna,
-AAKG,
-kofeina,
-ekstrakt z żen-szenia
które korzystnie wpływają na wzrost siły mięśniowej poprzez oddalenie zmęczenia i znużenia podczas intensywnej aktywności sportowej.
Cena= 8,90 zł
Zapraszamy na zakupy !
Lublin
• ul. Zana 72
• ul. Kiepury 5b
Paco Athletic Shop
• 1-go Maja 12, Lublin
• Sp.Pracy 32,Galeria Olimp Lublin
L-glutamina ma wiele zalet m.in. wspiera układ immunologiczny, może regenerować jelita, regulować ciśnienie tętnicze, przyśpiesza proces gojenia się ran, a także stabilizuje poziom cukru we
Lato rozgrzewa wszystkich naszych klubowiczów ale wiemy jak ochłodzić wam te gorące dni.
Wraz z naszym zespołem przygotowaliśmy dla was kilka ciekawych przepisów na lody proteinowe .
SMAK CIASTECZKO
150 g jogurtu naturalnego,
150 g gorzkiego kakao,
¼ tabliczki gorzkiej czekolady,
30 g PACO POWER isolate 95 o smaku ciasteczkowym
Dziewczyny zbliżają się do końca 3 tygodniowego obozu w górach Andaluzji (Sierra Nevada).
Zostało jeszcze tylko 5 dni…
Dzięki odżywce węglowodanowej typu carbo możemy trenować zdecydowanie dłużej oraz intensywniej. Przeznaczona jest dla każdej aktywnej fizycznie osoby. Stosują ją sportowcy siłowi, a także wytrzymałościowi.
Idealnie sprawdzi się również w sportach walki. Carbo ze względu na swój skład jest bardzo tanim suplementem, a przy tym niezmiernie skutecznym.
Carbo – co daje? Po pierwsze przyniesie nam zastrzyk energetyczny, po drugie pozwala trenować intensywniej oraz dłużej.
Cena:
1000g = 32 zł
3500g = 99 zł.
Zapraszamy na zakupy !
Lublin
• ul. Zana 72
• ul. Kiepury 5b
Paco Athletic Shop
• 1-go Maja 12, Lublin
• Sp.Pracy 32,Galeria Olimp Lublin
Łatwą, szybką i orzeźwiającą przekąską są smoothies czyli koktajle przygotowywane z różnego rodzaju owoców z dodatkiem zdrowego źródła tłuszczu np. siemienia lnianego.
Podczas suplementacji kreatyną mięśnie lepiej reagują na bodźce treningowe i są bardziej skłonne do rozrostu – o ile oczywiście zadbamy o odpowiednią dietę, regenerację i dobrze zaplanujemy trening;)
Kreatyna jest powszechnie stosowanym suplementem wśród osób dążących do rozbudowy tkanki mięśniowej. Naturalnie występuje ona w naszym ciele jednak jest jej zdecydowanie za mało, by dało się czerpać z tego wymierne korzyści podczas treningu. Występuje ona także w niektórych produktach spożywczych, w szczególności w rybach, mięsie wołowym, wieprzowym oraz w drobiu.
Carbo uzupełni ubytki glikogenu, z którego organizm czerpie energię do wysiłku, powstałe na skutek intensywnych treningów, dodatkowo:
-przyspieszy spalanie tkanki tłuszczowej,
-ochroni białka przed rozpadem,
-pomoże kontrolować poziom insuliny,
-pomoże w przyswajaniu wapnia.
Carbo jest odpowiednie dla każdej aktywnej fizycznie osoby. Świetnie sprawdzi się zarówno w sportach siłowych, wytrzymałościowych jak i w
Regeneracja:
-pozwala unikąć przetrenowania,
-pomaga w odzyskaniu sił potrzebnych do następnch treningów,
-poprawia naszą wydolność i przyczynia się do tzw. superkompensacji, która polega na zwiększaniu z treningu na trening przez organizm zapasów
Długi weekend już za nami, więc z pozytywną energią wchodzimy w nowy tydzień i zapraszamy wszystkich na treningi !!!
Jak środa to czas na trening….. ???
Dajcie znać w komentarzu, co macie dzisiaj w planach!!
