Grafiki KS PACO
Kurs Trenera
Paco Power
Licznik Odwiedzin
Kto jest online
17
Online
czwartek, 29, październik 2026 21:16
Produkty na Allegro
Nasz kanał filmowy
KS PACO
GH Twierdza Zamość
PACO Warszawa
Taniesuple.org
PACOPOWER
Promowane produkty
Karta Dużej Rodziny
Lubelska Karta Seniora
LUBIKA
Czytaj więcej... Dodaj komentarz
Trening to coś więcej niż zmiany wizualne.
Niesamowite jaki ma wpływ na naszą psychikę, charakter i to czego gołym okiem nie widać… <3
HMS Zestaw w walizce , chromowany STC55
Chromowana stal, z której zostały wykonane cechuje się dużą wytrzymałością i gwarantuje solidne mocowanie zacisków
Tak zróżnicowany sprzęt pozwala na skuteczne ćwiczenia każdej partii ciała.
Odbiór osobisty w sklepie PACO Athletic Shop, Lublin, 1 Maja 12
Cena za transport około 120 zł
Szalony, długi weekend strzelił jak z kopyta i nie wiadomo kiedy dobre się skończyło.
Czas przejść do rzeczywistości i wypocić na treningach trzydniowe szaleństwo.
Jesteśmy dla was otwarci w stałych porach !
Poniżej przedstawiamy aktualne grafiki zajęć w obu naszych Klubach.
NOWY TERMIN Duo Szkolenia:
8-9 październik, KS PACO ul. Jana Kiepury 5b.
Serdecznie zapraszamy również osoby nowe, nieobecne na 1 module. Osoby które dołączą do kursu mogą w pełni po zaliczeniu 4 następnych zjazdów ubiegać się o tytuł Instruktora, przystępując do egzaminów końcowych.
Przypominamy, że jest to szkolenie na którym można zdobyć dwa tytuły zawodowe.
Specjalista/Instruktor/Trener Kulturystyki oraz Specjalista/Instruktor/Trener Żywienia.
Dlaczego warto jeść owoce jagodowe?
Borówka amerykańska oraz owoce jagodowe określane są mianem królowych antyoksydantów. Antyoksydanty, inaczej nazywane przeciwutleniaczami są substancjami, które hamują proces starzenia się komórek organizmu, dzięki usuwaniu wolnych rodników, fizjologicznie bytujących w ustroju ludzkim.
Działanie antyoksydacyjne owoców jagodowych wynika z obecności flawonoidów, które usuwają wolne rodniki z organizmu, a tym samym opóźniają proces starzenia się ustroju.
- kolejnym sygnałem alarmowym może być na przykład ból mięśni i stawów- dla mięśni proteiny są szczególnie ważne
- pogorszenie odporności, zbyt długa regeneracja ( nawet po zwykłym przeziębieniu) też może być objawem niedoboru białka w diecie
- pogorszenie funkcji psychicznych i umysłowych, a także problemy ze skupieniem i koncentracją
Serdecznie zapraszamy najmłodszych zawodników wraz z rodzicami na treningi boksu !
Sport ten kształtuje charakter, uczy dyscpilny i daje wiarę w siebie wszystkim małym nieśmiałkom
Zajęcia prowadzone są w Klubie przy ulicy Kiepury 5b, w każdy poniedziałek, środę i piątek o godzinie 19.00.
A także jak widzicie na fotce poniżej w soboty, w Klubie przy ulicy Zana 72.
Start godzina 9.00
Co tu dużo mówić... Asia doskonale wie jak zbudować stalowe pośladki! :D
Zregenerowana i wypoczęta wróciła na salę fitness.
Jeśli chcecie zadbać o swoje zdrowie, poprawić samopoczucie i spalić "trochę" kalorii ZAPRASZAMY NA ZAJĘCIA !
Klub Sportowy Paco ul. Zana 72
Na tym prestiżowym Turnieju nie może oczywiście zabraknąć zawodniczki naszego Klubu, Julka Szeremeta.
Julka aktualnie przygotowuje się do zawodów, na zgrupowaniu w Gostyniu.
Powodzenia.
Treningi prowadzi doświadczony trener i zawodnik Artur Berezovskyi.
Zajęcia odbywają się w Klubie przy ulicy Zana 72 w każdy poniedziałek, środę i piątek o godzinie 8.00 i w każdy poniedziałek, środę, czwartek i piątek o godz. 20.00.
Na pierwszy trening wystarczy wziąć ze sobą strój sportowy i wodę.
Cennik:
MMA – 100 zł
MMA + siłownia – 130 zł
MMA+ siłownia + boks – 150 zł
(+15 zł jednorazowa opłata wpisowa za karnet)
Stosując suplementację argininą występuje uczucie tzw ,,pompy mięśniowej”, mięśnie są lepiej dokrwione i odżywione, dzięki czemu wzrasta wytrzymałość,
podczas treningu mamy więcej siły i odczuwamy mniejsze zmęczenie, arginina przyspiesza również regenerację mięśni po intensywnych treningach.
www.sklep.paco.pl
Paco Power Pre workout Bomb zadbał o dobór odpowiednich składników poprawiających Twoją wytrzymałość w trakcie treningu.
AAKG, l -arginina - zwiększa wydajność mięśni, zwiększa przepływ krwi i poprawia regenerację
Beta alanina - zwiększa wytrzymałość mięśniową beztlenową i aerobową
Kreatyna - stanowi szybkie źródło energii, przez co zmniejsza zmęczenie w czasie długotrwałych wysiłków fizycznych i pozwala na pracę o wysokiej intensywności...
Przygotowania Kadry Seniorek do Mistrzostw Europy, która aktualnie przebywa w Gostyniu na zgrupowaniu.
Zgrupowanie ma na celu przygotować kadrowiczki do zbliżającego się w październiku Turnieju mistrzowskiego w czarnogórskiej Budvie.
Interesujący jest pobyt na zgrupowaniu naszej kluseczki Julka Szeremeta, która indywidualnie przygotowuje się do wrześniowych Miedzynarodowych Mistrzostw Śląska Kobiet w Boksie.
