Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:3106
Wczoraj:7389
W tygodniu:38016
W miesiącu:24624
Ogólnie:5957786

Kto jest online

7
Online

sobota, 04, maj 2024 10:44

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





LUBIKA





😍😍Blastex - Whey Cream Pudding 700g - tylko 44zł !!!
🍫🍫🍪🍩🍰🍰🍏
Whey Cream Pudding to przepyszna odżywka białkowa oparta na koncentracie białka serwatki (WPC) z wysoką zawartością aminokwasów rozgałęzionych (BCAA). Białko pomaga w utrzymaniu zdrowych kości oraz przyczynia się do wzrostu masy mięśniowej. Whey Cream Delicious to łatwo przyswajalne źródło budulca dla naszych mięśni.

Rolowanie mięśni nie jest trudną czynnością. Abyśmy je wykonywali poprawnie warto jest poznać podstawową technikę rolowania. Każdą partię ciała powinniśmy rolować maksymalnie 3 minuty. Czyli po jednym mięśniu powinniśmy przejechać około 8 razy w górę i w dół. Podczas rolowania należy pilnować aby nie wjeżdżać rollerem na stawy, na przykład kolanowy czy biodrowy. Prawidłowe rolowanie powinno odbywać się powoli. Rolowanie poszczególnych mięśni: Łydki,

Rolowanie mięśni po treningu jest bardzo ważne, rolowanie możemy wykonywać również i przed treningiem. Regularne rolowanie kilka razy w tygodniu zmniejszy ból mięśni, zwiększy ich elastyczność oraz przyśpieszy regenerację. Podczas rolowania należy skupić się na najbardziej bolących miejscach, dzięki temu ból który odczuwamy zmniejszy się i poczujemy rozluźnienie spiętego mięśnia. Rolowanie przed treningiem wpłynie na lepsze dokrwienie mięśnia,

REC RED FASTER
🔥🔥🔥🔥
Innowacyjny napój energetyzujący
Skuteczne pobudzenie bez rozdrażnienia
Dodatek niezbędnych elektrolitów i witamin
🔥🔥🔥🔥
REDFASTER jest precyzyjną kompozycją substancji

o działaniu stymulującym, energetyzującym, wspierających metabolizm, które zostały odpowiednio dobrane uwzględniając specyficzne zapotrzebowanie organizmu podczas intensywnego i długotrwałego wysiłku. Dostarczenia

Tłuszcze nasycone, powszechnienie uważane za szkodliwe, dzielą się na długołańcuchowe i średniołańcuchowe. Te drugie nazywane są tłuszczami MCT przez odmienny sposób wchłaniania, i uważane są za mające dobry wpływ na ludzki organizm. Różnica we wchłanianiu polega na tym, że większość tłuszczy wchłania się dopiero po rozbiciu przez żółć na cząsteczki. Tłuszcze MCT nie potrzebują do tego żadnych enzymów, są one wchłaniane jak węglowodany proste przez co od razu stają się źródłem energii. Znaleźć je

Nie od dziś wiadomo, że kreatyna jest praktycznie najbardziej potwierdzoną naukowo substancją w świecie suplementów, jest jednym z suplementów o udowodnionej skuteczności!🔥
Jeśli za cel postawiliście sobie rozbudowę masy mięśniowej to ten suplement jest absolutnym „must have”.

Kreatyna naturalnie występuje w naszym organizmie (wytwarzamy jej 1-2g na dobę)...

PROMOCJA 🤑🤑🤑
%%%
💎Paco Athletic Shop
ul.Spółdzielczości Pracy 32, Galeria Olimp
👇👀
AMINOKWASY💊
BELTOR BCAA V-TEC 💊
360 caps - 89 zł💊
280 caps- 76 zł💊

Zapraszamy!

Jabłczan kreatyny to połączenie kreatyny z kwasem jabłkowym w proporcjach 1:3. Skutkiem suplementacji jabłczanu kreatyny jest wzrost siły bez odczuwalnej retencji wody. Jabłczan jest dobrym wyborem dla osób, które chcą poprawić wytrzymałość i siłę, oraz przybrać beztłuszczowej masy ciała. Zdecydowanie sprawdzi się w przypadku sportowców dyscyplin sylwetkowych, będących w fazie redukcji.

www.sklep.paco.pl/cmtri

Kochani !

Zachęcamy do zapoznania się z zastępstwami na zajęciach fitness w dniach 19-22.06.2019.

Środa 19.06 - Klub Paco ul. Zana 72 - 17.00 i 18.00 - ASIA

19.00 i 20.00 - AGNIESZKA

Środa 19.06 - Klub Paco ul. Kiepury 5b - 18.00 i 19.00 - KASIA

CZWARTEK 20.06 NIECZYNNE

Kochani !!!!
Wszędzie dobrze, ale w Paco najlepiej 😍😍😍
Fantastyczna atmosfera, niepowtarzalny klimat i przede wszystkim mega sympatyczna wysoce wykwalifikowana kadra pracownicza 🏋‍♂🤭💣
Nasze przemiłe i zawsze uśmiechniete dziewczęta🤩💋 z barku idealnie doradzą w kwestii doboru odpowiedniej opcji treningowej💪 a nasi wspaniali trenerzy zajmą się całą resztą 🏋‍♂
Wykupując karnet możecie trenować w obu Klubach 🏘
Wybierając jedną opcję np. sama siłownia, aerobik,

Regularne ćwiczenia wzmacniające i rozciągające staw biodrowy zapobiegną bólowi bioder a także zminimalizują dolegliwości spowodowane siedzącym trybem życia, urazami, chorobami lub przeciążeniem stawu biodrowego. Ćwiczenia wzmacniają i rozciągają mięśnie oraz zwiększają płynność poruszania się. Ćwiczenia wzmacniające i rozciągające staw biodrowy łagodzą objawy bólowe również w takich miejscach jak pachwina, uda, podudzia czy plecy,

Regularne wykonywanie ćwiczeń na kręgosłup lędźwiowy wzmocnią nasze mięśnie oraz zapobiegną bólom pleców. Ćwiczenia pomogą, gdy ble pleców pojawiają się sporadycznie i są związane z przeciążeniem. Ćwiczenia na kręgosłup dzielimy na rozluźniające, rozciągające, mobilizujące i wzmacniające. Ćwiczenia mobilizujące na kręgosłup lędźwiowy, mają one za zadanie wstępnie uelastycznić dolny odcinek pleców i przygotować do ćwiczeń wzmacniających mięśnie...

W naszym sklepie 🤑🤑
Paco Athletic Shop same nowości 
🔥🔥🔥🔥
NUTREND, BCAA Liquid Shot, 60ml
3000mg aminokwasów BCAA w optymalnej proporcji 2:1:1 (L-leucyna, L-izoleucyna, L-walina) w praktycznym jednorazowym opakowaniu. Płynna postać gwarantuje szybką i efektywną przyswajalność.
🏋‍♀🏋‍♀🏋‍♀🏋‍♀🏋‍♀🏋‍♀🏋‍♀🏋‍♀🏋‍♀
Zastosowanie: ochrona i regeneracja mięśni💪💪💪

Zapraszamy na zakupy ! :* 

 

 

Niech moc będzie z wami 🔥💣💣
Nutrend N1 Pre Workout Shot 
🤩🤩💪💪💪
💣Stymuluje organizm do wysiłku
💣Zmniejsza zmęczenie mięśni podczas aktywności
💣Poprawia wydolność
Produkt przypadnie do gustu zarówno zawodowym sportowcom, kulturystom, osobom trenującym rekreacyjnie oraz tym, którzy pragną przesuwać granicę wytrzymałości organizmu.

W piątek, 21 czerwca w Mińsku rozpoczną się Igrzyska Europejskie, w których sportowcy będą rywalizować w 23 dyscyplinach o 200 kompletów medali, a zwycięzcy ośmiu dyscyplin uzyskają kwalifikacje na przyszłoroczne Letnie Igrzyska Olimpijskie w Tokio
Igrzyska Europejskie to impreza organizowana przez Europejski Komitet Olimpijski na wzór igrzysk panamerykańskich, azjatyckich czy afrykańskich. Pierwsza edycja miała miejsce cztery lata temu w Baku.

Nie raz pisaliśmy, że nowo rozpoczęty tydzień to moc nowych nieograniczonych możliwości 🚀🚀🚀
Dodając do tego jeszcze fakt, że chwilowo odpuściła planeta 🌍🔥racząc nas rześkim powietrzem 🌬 , serdecznie zapraszamy na treningi 💪🏋‍♀🤩
Nasze Kluby czekając na Was a w nich nasza fachowa obsługa 😍😍😍
🕗Nasze Kluby są czynne od poniedziałku do piątku, od godziny 8.00 do 22.00.
🕗W sobotę od godziny 8.00 do 12.00.
🕗Dodatkowo Klub przy ulicy Zana 72 od godziny 16.00 do 19.00 

Kofeina⭐
to skoncentrowane źródło wysokiej jakości kofeiny bezwodnej, która wspiera organizm w okresie zwiększonej aktywności fizycznej i psychicznej. Zawarta w produkcie kofeina wspomaga koncentrację, przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i senności, a także poprzez swoje właściwości energetyzujące wspomaga pobudzenie organizmu i jego możliwości wysiłkowe.

JUŻ SĄ ! wasze ulubione białkowe pyszności Nutrend Excelent o smaku masła orzechowego 😋😋🥜🥜🥜🍫

Delikatny batonik proteinowy w polewach czekoladowej lub jogurtowej, obsypany owocami lub orzechami
Zawiera 24% białka i 43% węglowodanów
Ten smak Cię pochłonie!!
WHEY PROTEIN CONCENTRATE - SOY PROTEIN ISOLATE - BCAA - L-GLUTAMINE - VITAMINEExcelent Protein bar to batonik proteinowy o delikatnym smaku z wyważonych proporcją białek – przekąska dla waszych mięśni.

Zapraszamy na zakupy ! :* 

 

Herbal Energy
kompleks ekstraktów guarany oraz żeń-szenia amerykańskiego i koreańskiego.
Działanie:
✔️Intensywnie pobudza
✔️Działa energetyzująco
✔️Zwiększa wytrzymałość treningową
✔️Poprawia koncentracje

 

Mad Max Pas kulturystyczny z łańcuchem
🏋‍♀🏋‍♀🏋‍♀🏋‍♀🏋‍♀🏋‍♀🏋‍♀🏋‍♀🏋‍♀🏋‍♀🏋‍♀🏋‍♀
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Prezentowany pas obciążeniowy pozwoli Ci zwiększyć obciążenie podczas wykonywania ćwiczeń, które tradycyjnie wykonuje się jedynie ciężarem swojego ciała. Pas zalecany jest osobą którym zależy na osiągnięciu szybszych efektów treningowych lub przełamaniu stagnacji treningowej. Pas najczęściej stosuje się podczas wykonywania pompek szwedzkich lub podciągania na drążku.

Zapraszamy !

 

 

NOWOŚĆ na letnie wyjazdy lub solidne treningi w
Paco Klub Sportowy Lublin paco.pl🏋‍♂🏋‍♂🤑🤑
🏋‍♂🏋‍♂🤑🤑
TORBA 4F H4Z19 TPU006 granatowa, różowe logo lub szaro-czarna
Pojemna i praktyczna torba sportowa, która nadaje się na każde wyjście czy krótki wyjazd, idealna na siłownię.

Paco Athletic Shop
ul.Spółdzielczości Pracy 32 , Galeria Olimp 
ul.1 maja 12 
Zapraszamy na zakupy ! <3

 

Must have !!!
Totalna nowość w sprzedaży - bidony #pacopower ! 
Pamiętajcie o nawodnieniu podczas treningu 🌡💦💧

 

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie wspierania i upowszechniania kultury fizycznej realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin

























 


















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 418 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO