Białka serwatkowe posiadają bardzo wysoką wartość odżywczą i zawierają całą gamę aminokwasów egzogennych, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu oraz do tworzenia i odtwarzania komórek mięśniowych (efekt anaboliczny oraz regeneracyjny).
Kluczowymi aminokwasami niezbędnymi dla każdego sportowca, zarówno dyscyplin siłowych jak i
Odpowiednie nawodnienie organizmu to sekret zdrowia i dobrego samopoczucia!
Z gadżetami Paco Power regularne przyjmowanie płynów staje się dużo przyjemniejsze!:)
Wraz z Marcinem serdecznie wszystkich zapraszamy na zakupy !
⭐Beta alaninę warto łączyć z kreatyną⭐
jak wykazują badania(Hoffman, J. R., Ratamess, N. A., Kang, J., Mangine, G., Faigenbaum, A., & Stout, J. (2006)) doprowadzają one do znacznego wzrostu beztłuszczowej masy ciała i znacznego spadku tkanki tłuszczowej po 10-tygodniowym treningu oporowym.
Niesamowite wyniki naszych szkoleniowców przekładają się na olbrzymią frekwencję na treningach.
Tym bardziej miło nam poinformować, że w dniach od 5 lipca do 16 lipca, nasz legendarny Trener Władysław Maciejewski wyjeżdża do Karpacza na zgrupowanie szkoleniowe dla zawodniczek Kadry Narodowej Seniorek.
Trener będzie szkolił 5 zawodniczek.
1. Natalia Barbusińska– SKB Spartakus Szczecin – waga 64 kg
2 Elżbieta Wójcik – KSW Róża Karlino – waga 75 kg
3. Natalia Marczykowska – Broń Radom – waga 69 kg
4. Agata Kaczmarska – BKS Radomiak Radom – waga 81 kg
5. Aleksandra Smuklerz– BKS Radomiak Radom – waga 81 kg
Są to zajęcia z użyciem sztangi, które łączą wzmacnianie mięśni, spalanie kalorii i trening przy muzyce :)
Pozwalają rozwinać wszystkie partie mięśni.
W rytm muzyki wykonywane są przysiady, wypady, różne kombinacje uginania ramion, pompki i inne ćwiczenia, a wszystkie, oczywiście, ze sztangą w rękach lub na barkach.
Dodatkowym atutem tych zajęć jest energetyczna Asia, która wyciśnie z Was ostatnie poty 🤸♀💪😍
Efektem zaś będzie wysportowana i jędrna sylwetka 💃>
Odpowiedź jest prosta Paco !!!
Tu trenować na najwyższym poziomie może każdy !!!
I ten, który marzy o karierze zawodnika i ten, który traktuje boks amatorsko.
Pod okiem naszych szkoleniowców zawodnicy Paco zdobywają liczne tytuły mistrzowskie.
Chlubą naszego Klubu jest oczywiście Karolina Michalczuk, która jest zdobywczynią tytułu Mistrzyni Świata w boksie.
Jeżeli chcecie trenować z najlepszymi, zapraszamy do Paco !!!
Nie ma na co czekacć, pakujcie torbe treningową i dołączcie DreamTeamu Paco <3
✔Dla przypomnienia w Klubie przy ulicy Zana 72, boks odbywa się codziennie od poniedziałku do piątku w godzinach 9.30 a także 15.30.
✔Dodatkowo w sobotę o 9.00.
Klub przy ulicy Kiepury 5b od poniedziałku do piatku o godzinie 20.00.>
🔥🔥🔥OSTATNIE SZTUKI 🔥🔥💪💪💪
-Shirt został stworzony z wysokogatunkowych materiałów, których połączenie zapewnia odpowiedni komfort noszenia oraz wytrzymałość koszulki.
Nadruk na koszulce został naniesiony technologią sitodruku, która gwarantuje jego trwałość i nieścieralność.
Minimalistyczny design sprawia, że koszulka idealnie sprawdza się na co dzień, jak i podczas treningów.
Zapraszamy na zakupy kochani !! 👊👊
Paco Athletic Shop
💪ul.1 maja 12
💪Galeria Olimp ul.Spółdzielczości Pracy 32
KS Paco
💪ul.T.Zana 72
💪ul.Kiepury 5B
Zastępstwa fitness w KS Paco:
Kiepury-czwartek (04.07) i piątek (05.07) zajęcia fitness prowadzi Kasia
Zana-czwartek (04.07) godz. 17:00 i 18:00 -prowadzi Asia
(o godz.18:00 zamiast Stepu będzie Fat Burning)
godz 19:00 i 20:00 -prowadzi Iwona
🔥🔥🔥🔥
Pozbycie się zbędnej tkanki tłuszczowej może być trudnym zadaniem. Intensywny trening oraz odpowiednio dobrana dieta nie zawsze dają oczekiwane rezultaty. Carni 1000 Fat Destroy, który zawiera aż 1000 mg l-karnityny w każdej kapsułce, pomoże osiągnąć wymarzoną sylwetkę. L-karnityna bierze udział w transporcie kwasów tłuszczowych do mitochondriów, gdzie ulegają one przemianom, w wyniku których powstaje energia. Dostarczenie dodatkowej dawki l-karnityny pozwala usprawnić ten proces, czego efektem jest szybsze spalanie tkanki tłuszczowej oraz uzyskanie dodatkowych zasobów energii niezbędnej do treningu.
💪💪💪🔥🔥
Masz już dość treningów?! Twoje osiągnięcia treningowe od dawna utrzymują się na stałym poziomie lub co gorsza spadają?! Potrzebujesz impulsu, który pozwoli Ci wznieść się na wyższy poziom. NO SHOCK ENERGIZER jest tym co pomoże Ci to osiągnąć. Jest to złożona formuła anaboliczno - energetyczna o bardzo mocnym działaniu. Już po pierwszym treningu zauważysz kolosalną różnicę. Dzięki składnikom pompującym (AAKG, jabłczan cytruliny), waskularyzacja Twoich mięśni będzie
Kochani !!!
W dniu jutrzejszym (3.07.2019) zajęcia fitness w KS PACO na Zana o godz. 17:00, 18:00, 19:00 (FAT BURNING) i 20:00 poprowadzi ASIA, natomiast w KS PACO przy ul. Kiepury 5b zajęcia o godz. 18:00 i 19:00 poprowadzi KASIA !
Serdecznie wszystkich zapraszamy !!! :)
✔W odpowiedzi na spadek poziomu glukozy wątroba rozkłada własny glikogen uwalniając glukozę do krwi. Zużyte w czasie wysiłku rezerwy energetyczne (glikogen zgromadzony w mięśniach i wątrobie) są odbudowane po spożyciu posiłku. Ilość glikogenu jest ograniczona i decyduje o zdolności do wykonywania pracy.
✔Stosowanie czystej glukozy, zwykłego cukru kuchennego czy miodu do wzbogacania napojów sportowych prowadzi do obciążenia cukrami prostymi, które szybko przechodzą do krwi i gwałtownie podnoszą poziom glukozy. Takie wahania we krwi (huśtawka glikemiczna) obniżają wydolność fizyczną, psychiczną i odbijają się na rezultatach sportowych.
Ciężko trenujesz i zależy Ci na tym, żeby Twoje posiłki były wartościowe? W chwilach w których nie udało Ci się przygotować odpowiedniej ilości posiłków a chcesz uniknąć sięgania po niezdrowe przekąski, warto pamiętać o batonach proteinowych!
Są wygodne, poręczne a przede wszystkim są świetnym źródłem białka i węglowodanów. Idealnie sprawdzą się jako uzupełnienie diety w kryzysowych sytuacjach, czy też jako dobre źródło białka w okresie potreningowym, wtedy organizm posiada największe zapotrzebowanie na białko...
Jak widać, tym razem jest lepiej przygotowany na upalne dni i ma ze sobą galon PACO, który pomoże mu w regularnym uzupełnianiu płynów.
A co dokładnie ma na sobie?
👉Trec wear fullcap 023 - 89zł
👉PACO t-shirt basic - 49zł
👉Adidas saszetka - 65zł
👉Mordex spodenki - 54zł
👉PACO butla galon - 29zł
Zapraszamy na zakupy!
Trening na worku pozwala nie tylko poprawić siłę i technikę uderzeń ale również pracować na koordynacją podczas wykonywania kombinacji technik 🔥
👉 Jednym z ważniejszych elementów treningu na worku jest możliwość nauki wyczucia dystansu podczas zadawania uderzeń.
👉Regularne treningi na worku znacząco wzmacniają również mięśnie decydujące o sile i dynamice uderzeń.
👉Aby trening na worku był przyjemny i przede wszystkim wydajny należy dopasować jego tym pod względem własnych potrzeb.
✔W naszych sklepach znajdziecie szeroki wybór akcesoriów bokserskich !!!
Serdecznie zapraszamy !!!>
Niezwykle ceniona i osiągająca sukces za sukcesem Trenerka Karolina Michalczuk <3
Karolina to klasa sama w sobie, niezwykle skromna jako jedyna może poszczycic się tytułem Mistrzyni Świata w boksie a także pod jej okiem zakwitła na nowo Kadra Narodowa obiet w Boksie.
Ostatnie wyniki i deszc medali na Igrzyskach Europejskich sa tego najcenniejszym dowodem.
Jeszcze raz gratulacje Koleżanko <3
#PacoTeam
Dzisiaj, tj. 02.07.19r. wtorek zajęcia fitness
przy ul. Kiepury 5b za Gosię poprowadzi Kasia
Serdecznie zapraszamy!!!
Stylowe breloczki MASTERS w kształcie rękawicy bokserskiej. Breloczek jest świetny na prezent i nie tylko, można przypiąć go do kluczy. Jest w niskiej cenie. Zapraszamy na zakupy!😁