Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:6199
Wczoraj:6904
W tygodniu:13103
W miesiącu:48376
Ogólnie:5981538

Kto jest online

5
Online

wtorek, 07, maj 2024 20:53

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





LUBIKA





TREC NUTRITION BCAA HIGH SPEED - 600 G

👉BCAA HIGH SPEED to najwyższej jakości suplement uzupełniający dietę w aminokwasy rozgałęzione. Dzięki zastosowaniu specjalnej technologii produkcyjnej uzyskano produkt instant o bardzo dobrej rozpuszczalności i doskonałym smaku. BCAA HIGH SPEED zawiera L-leucyne, L-walinę i L-izoleucynę w optymalnej dla organizmu proporcji 2:1:1. BCAA HIGH SPEED to preparat, który w formie smacznego napoju błyskawicznie uzupełnia poziom kluczowych aminokwasów egzogennych o rozgałęzionych łańcuchach bocznych.

 

NOWOŚCI specjalnie dla naszych klientów
👇👇😋🤾‍♂🚴‍♀🚴‍♀

Nutrend CARBOSNACK 💣💣
CARBOSNACK to smaczny żel dla sportowców oraz dla osób aktywnych fizycznie i umysłowo, stanowiący źródło energii z efektem wydłużonego uwalniania różnych form węglowodanów. Carbosnack można stosować przed, w trakcie i po wysiłku.

 

Preparat Flexit gold drink to ulepszona wersja innego produktu marki Nutrend- Flexit drink. Oprócz znanych składników wspierających prawidłowe funkcjonowanie układu kostno-stawowego, takich jak siarczan chondroityny, siarczan glukozaminy, metylosulfonylometan (MSM) czy kwas hialuronowy, preparat Flexit Gold drink zawiera dodatkowo wysoką zawartość hydrolizowanego kolagenu pozyskiwanego z ryb morskich, a także ekstrakt z Kadzidłowca (łac. Boswellia serrata).

Zajęcia fitness w ostatnim czasie stały się bardzo popularne nawet wśród panów. Różnorodny trening jaki zapewniają nam zajęcia fitness wskazany jest dla każdego, nie tylko paniom ale i mężczyznom. Błędnym myśleniem jest, że mężczyźni najlepiej wypracują swoją formę tylko na siłowni, zajęcia fitness też są bardzo dobrym rozwiązaniem aby popracować nad swoim ciałem, kondycją, wytrzymałością, wydolnością i ogólną sprawnością fizyczną. Dlatego panowie...

Nie od dziś wiadomo, że atmosfera w naszych Klubach wpływa na każdego wyjatkowo korzystnie👩‍❤‍💋‍👨 , co idealnie widać na przykładzie naszej rozanielonej Edzi 💋😍💘
Aż chce się mimowolnie zanucić starą dobrą pieśń "Kwiaty we włosach potargał wiatr" 💨🌹🌈
Wiosennym uniesieniom sprzyja również suplementacja odżywkami Paco Power co ma niebagatelne znaczenie w całej tej sprawie 💪🤩👀
💪System Imax to odżywka białkowa, która zawiera w swoim składzie najbardziej wartościowe białka, którymi są izolat białka serwatki (BV 159) oraz

Fitness sylwetkowe jest to dyscyplina sportowa. Szczególny nacisk kładzie się w niej na estetykę ciała, sylwetka ma być wysportowana, proporcjonalna, bez nadmiernego rozrostu mięśni. W dyscyplinie tej najwyższe noty otrzymują zawodniczki o pięknie wyrzeźbionej i umięśnionej ale wciąż kobiecej sylwetce. Wszystkie mięśnie muszą być równomiernie, ale delikatnie rozbudowane, a ciało szczupłe i proporcjonalne. Nie wskazane jest w fitness sylwetkowym nadmierne rozbudowanie masy mięśniowej...

Nowy pysznyy smak😁😁
NUTREND EXCELENT PROTEIN BAR - 
masło orzechowe !!!!🥜🥜🥜

Właściwości NUTREND Excelent Protein Bar 85g 
Baton Białkowy:

Smaczny baton z wysoką zawartością białka
Poprawia i przyspiesza regenerację organizmu
Wspomaga przyrost siły i masy mięśniowej
Zwiększa wytrzymałość
Excelent Protein Bar od Nutrend – pyszny baton z wysoką zawartością białka jako znakomita przekąska!

 

Nie masz czasu na przygotowywanie naleśników ? Lub poprostu Ci się niechce :P
W naszym sklepie dostępna gotowa mieszanka do pysznych pancakes 🥞🥞🍓🍌

Nutrend Protein Pancake 😋😋

Nutrend Protein Pancake to gotowa mieszanka do naleśników lub gofrów. Produkt przeznaczony dla sportowców. Naleśniki białkowe przeznaczone do uzupełniania białka w ciągu dnia.
Główne cechy Nutrend Protein Pancake:

Kochani !!!

Przedstawiamy grafik zajęć fitness w dniach od 6.05 - 11.05.2019

KS PACO ul. Zana 72:

06.05-Poniedziałek - 19.00 i 20.00-Asia za Agnieszkę

07.05-Wtorek - 19.00 i 20.00 -Asia za Iwonę

08.05-Środa - 17.00 i 18.00- Asia za Gosię

09.05-Czwartek - 17.00 i 18.00-Asia za Gosię

11.05-Sobota - 16.00 i 17.00-Asia za Gosię

KS PACO ul. Kiepury 5b:

08.05-Środa - 18.00 i 19.00-Ewelina za Asię

09.05-Czwartek -18.00 i 19.00 -Kasia za Asię

10.05-Piątek - 18.00 i 19.00-Ewelina za Gosię

Zawodnik Naszego Klubu Adam Kulik, zakończył Turniej im. Feliksa Stamma ostatecznie zajmując 3 miejsce w swojej kategorii wagowej.
Już od tego czwartku wyjeżdża na kolejne zgrupowanie w COS OPO CETNIEWO gdzie będzie przygotowywał się do kolejnych startów 💪💪

 

Ćwiczenia jakie powinniśmy wykonywać, gdy mamy odstające łopatki to ćwiczenia wzmacniające mięśnie pleców, brzucha oraz mięśni obręczy barkowej. Osłabienie tych partii mięśniowych może wpływać na wygląd naszych łopatek. Wysunięte do przodu barki także powodują nieprawidłowe ułożenie łopatki. Należy zadbać również o prawidłowe rozciągniecie mięśni, mobilność stawów oraz skorygowanie proporcji sylwetki. Nieprawidłowa postawa i częste garbienie się także mają niekorzystny wpływ na ich wygląd...

Wczoraj w Zamościu odbył się XI Memoriał im. Henryka Paski.
Nasz Klub reprezentowało 4 zawodników..
Kamil Guśliński, Piotr Lewandowski i Karol Poleszak jednogłośnie wygrali na punkty.
Niestety nie powiodło się Kamilowi Wieczorkowi, który przegrał po wyrównanym pojedynku.
Wszystkim naszym zawodnikom gratulujemy :)

 

Wielkie brawa dla Trenerki Karoliny Michalczuk 👊👊👊

Zakończyliśmy Turniej im.Feliksa Stamma!
Dwa pierwsze miejsca💪
Cztery drugie miejsca👊
Jedno trzecie miejsce
🇵🇱🇵🇱🇵🇱🇵🇱❤️🇵🇱🇵🇱🇵🇱🇵🇱

 

TREC RED FASTER💣💣💣

💣Innowacyjny napój energetyzujący
Skuteczne pobudzenie bez rozdrażnienia
Dodatek niezbędnych elektrolitów i witamin

💣REDFASTER jest precyzyjną kompozycją substancji o działaniu stymulującym, energetyzującym, wspierających metabolizm, które zostały odpowiednio dobrane uwzględniając specyficzne zapotrzebowanie organizmu podczas intensywnego i długotrwałego wysiłku. Dostarczenia tych składników przed rozpoczęciem ćwiczeń

L-glutamina

Aminokwas o wielu pozytywnych właściwościach. Bardzo popularny suplement w świecie sportu, występuje naturalnie w naszym organizmie i stanowi aż 60% tkanki mięśniowej. Jest to jeden z głównych powodów by dorzucić l-glutaminę do swojej suplementacji.

💪Suplementacja glutaminy jest bardzo istotna w trakcie długich i intensywnych treningów, zapobiega ona bowiem zakwaszeniu mięśni, ma duży wpływ na poprawę

Martwy ciąg jest bardzo dobrym ćwiczeniem także dla kobiet. Dzięki niemu możemy wzmocnić takie grupy mięśniowe jak mięśnie pleców, pośladków i ud. Martwy ciąg powoduje także wzrost siły. Martwy ciąg to ćwiczenie wielostawowe, angażuje do pracy wiele grup mięśniowych, a słynie z tego że kształtuje mięśnie pośladków, zaokrągla je i unosi do góry. Martwy ciąg jest to systematyczne podnoszenie i opuszczanie sztangi. Jest to ćwiczenie techniczne,

Dobre wiadomości napływają z rozgrywanego w Warszawie prestiżowego Turnieju im. Feliksa Stamma.
Ośmioro polskich pięściarzy – cztery zawodniczki i czterech zawodników – awansowało wczoraj do półfinałów turnieju bokserskiego im. Feliksa Stamma w Warszawie. 
W tym zawodnik naszego Klubu Adam Kulik, który w szybkim tempie przez RSC pokonał w 1 rundzie swojego przeciwnika Mohameda Firisse (Maroko)

Już jutro kolejna walka Adama Kuilika a także pierwsze starcie turniejowe Michała Soczyńskiego.
Wojnaaaaaaaaaaaaaaa !!!!

 

 

Czym jest preparat carbo?🤔🍋🍊🍎🍓🍒🥤🥤
🏋‍♀Suplement diety znany jako odżywka carbo to preparat składający się w głównej mierze z węglowodanów. Jego głównym zadaniem jest więc szybkie i skuteczne uzupełnienie w organizmie pokładów energii, które mogą być zużyte podczas intensywnych treningów lub jako dobry środek na odzyskanie sił po wysiłku fizycznym.

Skład odżywek typu carbo jest dodatkowo wzbogacony o liczne witaminy oraz minerały,

Do walki z cellulitem należy wdrożyć odpowiedni trening oraz oczywiście dietę. Najbardziej skuteczne ćwiczenia na cellulit to treningi aerobowe. Treningi aerobowe równomiernie spalają tkankę tłuszczową i ujędrniają ciało. Regularny trening aerobowy pomoże nam pozbyć się cellulitu z takich miejsc jak pośladki, uda i brzuch. Poprzez ruch zmuszamy organizm do spalania tkanki tłuszczowej, regulujemy przemianę materii i pobudzamy krążenie krwi...

Cellulit pojawia się gdy następuje przerost komórek tłuszczowych. Komórki tłuszczowe oplecione są tkanką łączną, gdy następuje przerost komórek tłuszczowych tkanka łączna staje się zbyt mała. I wtedy pojawiają się na skórze drobne nieregularne wybrzuszenia. Tkanka tłuszczowa, woda i inne produkty przemiany materii są rozmieszczone nierównomiernie. W efekcie czego pojawia się skórka pomarańczowa. Cellulit ma także podłoże hormonalne, pojawia się zazwyczaj po dojrzewaniu...

🥤🥤PROTEIN PUDDING to pyszny wysokobiałkowy deser w proszku. Zawiera pełnowartościowe białko pochodzące z kazeinianu wapnia i jaj oraz peptyd glutaminy. PROTEIN PUDDING zawiera białko, które przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej, a także pomaga utrzymać zdrowe kości. Produkt wzbogacono w witaminy takie jak niacyna, kwas pantotenowy, witamina B6, ryboflawina, tiamina, biotyna i witamina B12, które przyczyniają się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego.

 

 

 Paco Power System Imax to odżywka białkowa, która zawiera w swoim składzie najbardziej wartościowe białka, którymi są izolat białka serwatki (BV 159) oraz koncentrat białka serwatki (BV 104). Białka serwatkowe posiadają bardzo wysoką wartość odżywczą i zawierają całą gamę aminokwasów egzogennych, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu oraz do tworzenia i odtwarzania komórek mięśniowych (efekt anaboliczny oraz regeneracyjny). Kluczowymi aminokwasami niezbędnymi dla każdego sportowca,

Vitargo to opatentowana formuła węglowodanowa, zawierająca charakterystyczny rodzaj węglowodanów o bardzo dużej masie, które są uwalniane równomiernie. Węglowodany w tej formule nie wykazują tendencji do zalegania w żołądku i powodują szybkie uzupełnianie glikogenu mięśniowego po spożyciu. Vitargo pozwala zatem w szybkim tempie uzyskać nadkompensację składników energetycznych.

Prawdziwe Vitargo potrzebuje tylko kilkunastu minut, aby większość wypitego płynu opuściło żołądek!

Isoblast 95 to najczystszy izolat białka serwatki(WPI), który przyjmuje najwyższą możliwą wartość BV159. Białko WPI charakteryzuje się najwyższą możliwą przyswajalnością, zerowym poziomem tłuszczu oraz laktozy, co czyni to białko idealnym do stosowania przez sportowców.Innym kluczowym elementem dla skutecznego działania białka jest zawartość aminokwasów rozgałezionych BCAA.

 

 

Kobiety, które chcą wysmuklić i ujędrnić brzuch po porodzie powinny skupić się na wzmocnieniu mięśni brzucha. Szczególny nacisk kładziemy na mięśnie poprzeczne. Odpowiadają one za to, że nasz brzuch wygląda płasko i jędrnie. Kobiety po porodzie powinny także wzmacniać mięśnie dna miednicy. Należy pamiętać, że zbyt wczesne rozpoczęcie treningów może zaszkodzić rozciągniętym tkankom tkankom, na przykład mogą pogłębić rozstęp mięśnia prostego brzucha. Dlatego najwcześniej zaleca się...

Aby wyrzeźbić brzuch należy wybrać ćwiczenia wzmacniające mięśnie. Czyli należy wykonywać różne rodzaje brzuszków. Bardzo ważne jest, aby trening był różnorodny i angażował do pracy wszystkie rodzaje mięśni brzucha, czyli proste, skośne i poprzeczne. Trening wzmacniający mięśnie brzucha należy wykonywać około 3-4 razy w tygodniu. Trening powinien składać się z co najmniej 5 ćwiczeń na brzuch. Mają one różnić się od siebie stopniem trudności. Cały trening...

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie wspierania i upowszechniania kultury fizycznej realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin

























 


















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 578 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO