Logowanie
Grafiki KS PACO
Kurs Trenera
Paco Power
Licznik Odwiedzin
Kto jest online
13
Online
sobota, 05, lipiec 2025 12:07
Produkty na Allegro
Nasz kanał filmowy
KS PACO
GH Twierdza Zamość
PACO Warszawa
Taniesuple.org
PACOPOWER
Promowane produkty
Karta Dużej Rodziny
Lubelska Karta Seniora
LUBIKA
Megabol CREATINE ALKALINE to najnowszej generacji suplement kreatynowy, sporządzony w ścisłej zgodności z opisem United States Patent 6,399,661. Preparat ułatwia transport związków fosforowych używanych do syntezy białka. Kreatyna utrzymuje odpowiedni poziom ATP (kwas adenozynotrójfosforowy) w mięśniach, co pozwala włóknom mięśniowym pracować na najwyższym poziomie podczas intensywnych treningów. Kreatyna uczestniczy w budowie beztłuszczowej masy ciała sportowca i powoduje wzrost siły mięśni.
Megabol CREATINE ALKALINE jest formą kreatyny o wysokim odczynie pH. Według
Czytaj więcej... Dodaj komentarz
Stosowanie beta-alaniny pomaga obniżyć zakwaszenie mięśni oraz zmniejszyć postrzeganie zmęczenia mięśniowego podczas wykonywanych ćwiczeń o wysokiej intensywności. Beta-alanina również wywiera korzystny wpływ na rozwój siły i wytrzymałości mięśni oraz wzrost beztłuszczowej masy ciała. Kilkutygodniowa suplementacja beta-alaniną pozwala poprawić wydolność fizyczną (np. czas jazdy na rowerze lub biegu na krótkim dystansie) oraz objętość treningową (np. zwiększyć liczbę powtórzeń w wyciskaniu, leżąc z określonym obciążeniem podczas treningu siłowego).
I wszystkich chętnych serdecznie zapraszamy na treningi !!!
Chcecie rozpocząć swoją przygodę z boksem? Nauczyć się techniki a jednocześnie:
- poprawić kondycję
- poprawić koordynację
- spalić zbędne kalorie
- wyrzeźbić ciało
Weekend na pełnych obrotach za nami :)
W sobotę nasi młodzi zawodnicy, pod wodzą trenera Mariusza Malika mieli przyjemność uczestniczyć w sparingach w Łęcznej. Natomiast już z samego rana w niedzielę pojawiliśmy się w Waszawie, by wziąć udział w ostatniej w tym roku Warszawskiej Grandzie na pięści.
Brawo dla całej ekipy!
- Agnieszka Paprocka
- Wiktor Domański
- Wiktor Nitkiewicz
- Olaf Sarna
- Ksawery Lisicki
Glutamina powoduje usuwanie z ustroju zbędnego amoniaku – ubocznego produktu przemian proteinowych. To jeden z głównych powodów, po co stosują L-glutaminę osoby aktywne fizycznie.
Sport, a zwłaszcza dyscypliny siłowo-wytrzymałościowe wymagają od zawodników, aby ich ustrój był regularnie oczyszczany ze zbędnych produktów metabolizmu i przemiany materii.
Działanie L-glutaminy dotyczy też układu pokarmowego, a zwłaszcza jelit. Na co L-glutamina będzie zatem wartościowym wsparciem? Przede wszystkim na:
-problemy ze szczelnością jelit
-niektóre zaburzenia związane z trawieniem
Wśród materiałów naturalnych wykorzystywanych do produkcji rękawic wymienia się przede wszystkim skórę bydlęcą. Rzadziej jest to skóra bawola i kozia. Jeśli chodzi o tworzywa syntetyczne, zwykle jest to polichlorek winylu, poliuretan lub mikrofibra.
Rękawice ze skóry naturalnej wyróżnia większa trwałość i odporność na uszkodzenia. Są w stanie przetrwać dłuższy czas w nienaruszonym stanie. To ich największa zaleta i powód, dlaczego są niezwykle cenione przez osoby trenujące sporty walki.
Dla kogo przeznaczone są rękawice ze skóry naturalnej?
Podczas użytkowania ochraniacza koniecznie trzeba pamiętać o prawidłowym czyszczeniu po każdym treningu, aby uniknąć rozwoju bakterii. Regularna konserwacja zwiększa jego trwałość i higienę co jest istotne dla zachowania zdrowia jamy ustnej zawodników bokserskich.
-bierze udział w syntezie antyoksydantów
-przyspiesza gojenie i łagodzi stany zapalne
-pośrednicze w metabolizmie azotu i oczyszcza organizm ze szkodliwych produktów przemian metabolicznych
-korzystnie wpływa na pracę układu odpornościowego
-jest głównym źródłem energii dla komórek budulcowych jelita cienkiego(zapobiega atrofii kosmków)
-wspomaga leczenie choroby wrzodowej
-wspomaga działanie ośrodkowego układy nerwowego.
Zapraszamy na zakupy !
Przypominamy, że Julka Szeremeta zaczynała swoją przygodę ze sportem od karate, także "kopnięcia" nie są jej obce:)
Zachęcamy do obejrzenia kilku migawek z treningu.
*MONOHYDRAT KREATYNY DODATKOWO WZBOGACONY O DEKSTROZĘ I TAURYNĘ
*KREATYNA ZWIĘKSZA WYDOLNOŚĆ FIZYCZNĄ W PRZYPADKU NASTĘPUJĄCYCH PO SOBIE KRÓTKICH, BARDZO INTENSYWNYCH ĆWICZEŃ FIZYCZNYCH
*KORZYSTNE DZIAŁANIE WYSTĘPUJE W PRZYPADKU SPOŻYWANIA 3 G KREATYNY DZIENNIE, CZYLI DOKŁADNIE TYLE, ILE ZAWIERA CREATINE SPORT
*KREATYNA ŚWIETNIE SPRAWDZA SIĘ W OKRESACH INTENSYWNYCH TRENINGÓW
Zapraszamy na zakupy!
Julka Szeremeta wraz z kadrą narodową przebywa na obozie (do 23 grudnia), na rajskiej wyspie Phuket.
Kochana trenuj, odpoczywaj i ładuj się pozytywną energią na nowy rok :)
Koncentrat do sporządzania niskokalorycznych napojów zawierający ważne witaminy.
Liqids Zero koncentrat uzupełnia poziom płynów w organizmie oraz kompensuje zwiększone zużycie witamin, towarzyszące nadmiernemu poceniu się podczas kolejnych faz intensywnego wysiłku fizycznego.
Liqids Zero koncentrat to napój o wyśmienitym owocowym smaku, który doskonale gasi pragnienie.
Zapraszamy na zakupy !
Chcesz poczuć ten klimat???
Zapraszamy do naszych Klubów!!!
KS PACO Kiepury 5B
Pon-Pią 8.00-22.00
Sobota 8.00-12.00
KS PACO Zana 72
Pon-Pią 8.00-22.00
Sobota 8.00-19.00
Suplement AAKG poleca się osobom, którym zależy na szybkim rozroście tkanki mięśniowej.
AAKG to suplement opierający się na alfa-ketoglutaranie L-argininy.
Produkt przyczynia się do szybszego usuwania toksyn z organizmu, co opóźnia pojawienie się pierwszych symptomów zmęczenia. Osoby zażywające AAKG często piszą o tym, iż dzięki suplementowi mają więcej siły i energii do ćwiczeń.
Dodatkowo wpływa na oczyszczanie wątroby i nerek z amoniaku.
Trening mentalny stanowi kluczowy element skutecznego przygotowania w boksie, równie istotnego jak aspekty fizyczne. Wpływa nie tylko na kondycję psychiczną ale też poprawia skupienie, determinację i strategię podczas walki. Ćwiczenia mentalne, takie jak wizualizacja udanych posunięć czy kontrola oddechu, umożliwiają bokserowi radzenie sobie ze stresem i budowanie pewności siebie. Wartość treningu mentalnego nie tylko przekłada się na rezultaty w ringu, ale również kształtuje charakter zawodnika, czyniąc go bardziej odpornym psychicznie i gotowym na wyzwania sportowe.
Na ogólnorozwojowe treningi boksu zapraszamy do Naszych Klubów przy ulicy Kiepury 5B i Zana 72.
HMB, czyli B-hydroxy-B-metylomaślan, to skuteczna alternatywa dla wszelkich niedozwolonych środków dopingujących. Wspomaga przyrost tkanki mięśniowej przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej, co jest ogromnym plusem dla wszystkich trenujących, którym zależy na suchej masie mięśniowej. Organizm człowieka po każdym wysiłku, przy stresie czy też w wyniku nieodpowiedniej diety, wywołuje proces kataboliczny, który niszczy białka mięśniowe. W ten sposób redukuje masę mięśniową, co nie jest dobrą wiadomością dla wszystkich chcących mieć duże mięśnie. Aby temu zapobiec organizm wytwarza kwas hydroksymetylomasłowy, czyli inaczej
Whey Nex Pro to preparat składający się z koncentratu białka serwatki. Charakteryzuję się on wysoką wartością odżywczą (BV 104), szybką wchłanialnością, niską zawartością laktozy (cukier mleczny), jak również wysoką zawartość aminokwasów o rozgałęzionym łańcuchach. Whey Nex Pro posiada wysoką aktywność anaboliczną.
Stosowanie Whey Nex Pro zwiększa zasobów aminokwasów niezbędnych do budowy masy mięśniowej. Aminokwasy te wpływają na szybszą regenerację mięśni i stymulują proces spalania tkanki tłuszczowej (przy diecie niskowęglowodanowej).
Whey Nex Pro doskonale uzupełnia braki
Produkt uzupełnia wapń, magnez i cynk, składniki mineralne, z których każdy potrzebny jest do utrzymania zdrowych kości.
Zalety:
-nawodniona, elastyczna, zdrowa skóra;
-zdrowe, mocne kości i stawy;
-włosy i paznokcie w świetnym stanie.
Cytrulina i arginina stanowią dwa, niezwykle cenne suplementy diety, które odpowiadają za popularną pompę mięśniowa. Suplementy te są używane do zwiększenia poziomu tlenku azotu (NO) we krwi, pozytywnie działają na wzrost mięśni, energii, wytrzymałości i siły u sportowców.
Połączenie suplementacji dwoma aminokwasami, gwarantuje lepsze ukrwienie tkanki mięśniowej, dotlenienie oraz odżywienie mięśni, co z kolei powoduje uzyskanie pożądanego efektu pompy.
Jula na drogach !!!
Nasza Mistrzyni wybrała oczywiście najlepszą szkołę nauki jazdy w Lublinie! OSK EFEKT !!!
Charakterystyka działania:
-stanowi budulec dla nowo powstajacej tkanki miesniowej
Sprawdź skuteczność suplementu diety BCAA Powder i realizuj swoje cele treningowe w ekspresowym tempie!
Cena = 145 zł
Zapraszamy na zakupy !
Izolat białka serwatkowego (WPI) polecany jest przede wszystkim dla osób, które nie tolerują laktozy, poza tym izolat polecany jest zarówno sportowcom na najwyższym poziomie jak i osobom trenującym rekreacyjnie, ale nie tylko, ponieważ produkt ten może okazać się również pomocny dla osób starszych. Osoby starsze bardzo często miewają niedostateczne ilości białka w diecie, niekiedy wprowadzenie odpowiednich porcji odżywek białkowych może ten deficyt wyregulować.
Izolat (WPI) stanowi źródło wysokiej jakości, dobrze przyswajalnego białka, które jest m.in stosowane do osiągnięcia odpowiedniej dziennej puli protein.
Witaminę D3 z reguły rozpatruje się w kategoriach prozdrowotnych, jeśli chodzi o układ ruchu, ponieważ wykazuje ona pozytywne działanie względem układu kostnego. Suplementacja witaminą D3 może jednak niezwykle korzystnie działać w przypadku chęci poprawy muskulatury. Badania potwierdzają ścisły związek tej witaminy z hormonami silnie anabolicznymi. Co więcej odnotowano, że jej receptory są ulokowane również w jądrach i określa się ją mianem środka z możliwością wpływu na poziom testosteronu.
Nasz mikołajkowy zjazd - wręczenie certyfikatów.
IV moduł/ Kurs: Trener Personalny w Kulturystyce Fitness-ćwiczenia siłowe.
Do zobaczenia za miesiąc na egzaminach!
