Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:2419
Wczoraj:7422
W tygodniu:31420
W miesiącu:165953
Ogólnie:5718589

Kto jest online

7
Online

piątek, 29, marzec 2024 06:59

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





LUBIKA





Wśród klientek korzystających z zajęć TBC + Interwał ekipa paco.pl spotkała Panią Anetę, która z klubem Paco związana jest już od trzech lat! Od niedawna Pani Aneta została też mamą małego Oliwiera. Pomimo obowiązków, pani Aneta stara się uczęszczać codziennie na fitness. Jak godzi wszystkie obowiązki? Dlaczego wybrała zajęcia TBC + Interwał? Posłuchajcie wypowiedzi Pani Anety dla tych, którzy zastanawiają się nad odpowiednim doborem zajęć, zapraszamy!

Dla paco.pl, Małgorzata Misiuda, instruktorka fitness, opowiada o zajęciach, wzmacniających, poprawiających ogólną kondycję oraz wytrzymałość organizmu. Jak odbywają się zajęcia TBC + Interwał? Dla kogo są przeznaczone i jak wpływają na nasze mięśnie ? Tego dowiecie się z wywiadu. Zapraszamy !

Trwa plebiscyt Dziennika Wschodniego na najlepszy klub fitness w Lublinie. Głosowanie odbywa się drogą SMS i potrwa jeszcze do środy, 16 listopada do północy. Wśród kandydatów do tego zaszczytnego tytułu nie zabrakło oczywiście Klubów Sportowych Paco z ulicy Zana 72 i Kiepury 5 B. Abyz zagłosować na nasze kluby w treści SMS-a należy wpisać: FIT.2 (jeśli chcesz oddać głos na klub z ulicy Zana 72) * FIT.4 (jeśli chcesz oddać głos na klub z ulicy Kiepury 5B).

Magda Siwek w Klubach Sportowych Paco przy ulicy Zana 72 i Kiepury 5 B prowadzi zajęcia fitness między innymi TBC, jednej z odmian aerobiku, polegającej na rzeźbieniu mięśni całego ciała poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia aerobowe wykonywane w rytm szybkiej muzyki dyskotekowej, a także zajęcia ze sztangami.

TBC to jedna z odmian aerobiku polegająca na rzeźbieniu mięśni całego ciała poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia aerobowe wykonywane w rytm szybkiej muzyki dyskotekowej Dzięki TBC można zwiększyć wydolność fizyczną organizmu, wzmocnić siłę mięśni oraz poprawić koordynację ruchów Na ćwiczenia TBC do Klubów Sportowych Paco przy ulicy Zana 72 i Kiepury 5 B zaprasza Magda Siwek, jedna z naszych instruktorek fitness

Sztangi i obciążenia obecne są nie tylko na siłowej sali treningowej. Zajecia ze sztangami to także jedna z form aerobiku. Tego typu ćwiczenia polecane są zarówno dla pań jak i panów. Dlaczego? Bo nie ma w nich choreografii, która nie każdemu przypada do gustu, szczególnie mężczyznom. Poza tym to koncepcja treningu wytrzymałościowo-siłowego. Podczas zajęć trenowane są najważniejsze grupy mięśniowe. Talerze o różnej wadze dają możliwość zmiany obciążenia na sztandze, a dzięki różnorodności ćwiczeń są one tym bardziej motywujące dla klientów.

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie wspierania i upowszechniania kultury fizycznej realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin

























 


















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 346 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO