Istnieje wiele związków chemicznych, które przyspieszają odchudzanie lub pomagają w tym procesie. Wiele osób zaślepionych jest rzekomo szybszym działaniem tego typu środków, zapominając o podobnych lub nawet bardziej rozbudowanych właściwościach wielu naturalnych produktów. Przykładem tego typu jest zielona herbata oraz produkty ją zawierające. W czym może nam ona pomóc?

Widok mężczyzn, ale także często i kobiet, zalanych potem, ledwo oddychających i czerwonych niczym świeże buraczki, wychodzących z sali siłowni wcale nie oznacza cardio, interwałów czy treningu bicepsa.. CHODZI o NOGI. Mało kto – zwłaszcza jeśli mówimy o części męskiej- jest zwolennikiem dnia nóg w zaplanowanym cyklu treningowym. Niektórym wręcz spędza on sen z powiek. Ale czy warto się go obawiać i czy powinno się go odpuszczać ? Zdecydowanie NIE.

Popularna w świecie kulturystycznym beta-alanina wykazuje naukowo działanie poprawiające wytrzymałość organizmu w trakcie wysiłku fizycznego. Nie tylko sprawdza się w kształtowaniu sylwetki. Jest głównie stosowana w sportach siłowo-wytrzymałościowych i wytrzymałościowych. Beta-alanina jest prekursorem karnozyny, która odpowiada głównie za regulację równowagi kwasowo-zasadowej mięśni. Daje to możliwości zmniejszenia wydzielania kwasu mlekowego w mięśniach.

Zapraszam do obejrzenia komunikatów końcowych z tych zawodów. Najpierw Puchar Polski, a kolejne to Uniwersyteckie MP. 

Już niebawem w białoruskim Grodnie rozegrany zostanie

Międzynarodowy Turniej Bokserski. 

Zobaczymy na nim naszego

Klubowego zawodnika Michała Soczyńskiego,

który dostał powołanie do Kadry Narodowej Seniorów w kategorii 81 kg

 Dzięki suplementom z serii Paco Power czekamy na jak najlepsze wyniki

Mamy dla Ws kolejne wieści ze świata kulturystyki i fitness :)

21 maja w Krakowie odbył się Puchar Polski Południowej w Kulturystyce i Fitness.

Podczas zawodów były tylko kategorie open. W kategorii bikini Fitness kobiet z naszego klubu wystąpiła Karolina Nowak. 

Karol Wójcik, 16-letni lublinianin zgłosił się do naszego klubu z prośbą o start w zawodach trójboju siłowego.

 Ten młody talent chciał spróbować swoich sił podczas Mistrzostw Polski Juniorów.

Nie było łatwo, bo do zawodów zostało mu wtedy dwa tygodnie.

 Karol zapisał się do naszego klubu i do czasu zawodów był pod skrzydłami Kuby Wierzbickiego, który też podjął się nie lada wyzwania :) 

ZAPRASZAMY DO ZAPOZNANIA SIĘ Z ZASTĘPSTWAMI INSTRUKTOREK FITNESS W KLUBACH PACO przy ul. Kiepury 5b oraz Zana 72 w dniach 22.05-27.05.2017

Łukasz Maciec to zawodnik bokserski od lat trenujący w naszym Klubie Sportowym. Jego walka, o której informowaliśmy, zaplanowana na 25 maja, została jednak odwołana. Jak informuje sam zawodnik na swojej stronie, powodem przez który walka się nie odbędzie jest kontuzja jego planowanego przeciwnika, Ismaiła Iliewa.

Czekamy więc na informacje o kolejnych walkach Łukasza i trzymamy kciuki !

Podobnie jak większość problemów ze zdrowiem początki problemów są nie do wykrycia. W trakcie treningów nie myślimy o stawach, ale o mięśniach na których nam najbardziej zależy.

Pamiętajcie, żeby zadbać o odpowiednie obciążenie, które powinno stopniowo wzrastać, żeby nasze mięśnie mogły się do niego przyzwyczaić.

 Nie zapominajcie, że w ofercie naszych siłowni dostępne są drinki serwowane na miejscu !

Zarówno neonowe, słodkie carbo, kuszące, błogie swoją gładkością dla podniebienia białka, jak i gainery cieszą się bardzo dużym zainteresowaniem naszych klientów, którzy chcą wzmocnić swój organizm po treningu lub też uzupełnić posiłek. Dostępne są one w wielu wariantach smakowych. Jest to świetna alternatywa dla osób, które zapomniały swojej odżywki, nie zabierają jej ze sobą lub tez chcą spróbować nowych smaków, aby nie mieć dylematu przy następnym zakupie swojego opakowania; )

Opcja ta dostępna jest w obydwu naszych siłowniach, tam możecie także zakupić swoje odżywki o większych pojemnościach.

Zapraszamy i smacznego !:)

To białko pochodzenia mlecznego występujące w dużych ilościach w nabiale. Obok białka serwatkowego, kazeina to również bardzo popularny typ odżywki białkowej. 

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci/promocja.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=320 height=260 alignment=left}Aktualnosci/promocja.jpg{/gallery}W naszych Klubach oraz punktach sprzedaży dostępnych jest wiele zestawów promocyjnych, które wychodzą naprzeciw nawet najbardziej wymagającym. Jednym z takich zestawów jest zestawienie dwóch produktów firmy Blastex Isolate Problast 85 oraz VitargON.

Przyspieszony metabolizm gwarantuje efektywniejsze wykorzystanie składników odżywczych jakie spożywamy.

Oczywiście podstawą jest zbilansowana dieta. Musi ona być dobrana do naszych predyspozycji, stanu zdrowia i naszego celu. Kolejnym krokiem jest wspomaganie przez odżywki i suplementy. 

• XIV Memoriał Stanisława Zalewskiego mecz Lublin - Śląsk