Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęciowej z występu Piotra Urbaniaka, naszego reprezentanta w VIII Zawodach w Kulturystyce i Fitness, rozgrywanych w sobotę w Sopocie.

Piotr Urbaniak, mąż naszej znakomtej przed laty zawodniczki, a obecnie trenerki Patrycji Kozyry-Urbaniak, zadebiutował w fitness plażowym powyżej 178 cm i wśród 41 startujących zawodników uplasował się na piątym miejscu!

GALERIA DOSTĘPNA POD TYM LINKIEM

Miejsca pozostałych naszych reprezentantów: 13. Łukasz Dźbik i 14. Piotr Bałka

Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęciowej z występu Klaudiusza Noconia, naszego reprezentanta w VIII Zawodach w Kulturystyce i Fitness, rozgrywanych w sobotę w Sopocie.

Klaudiusz Nocoń, jedyny zawodnik KS Paco startujący w kulturystyce klasycznej open, w gronie 14 startujących zawodników, uplasował się na piątym miejscu. GALERIA DOSTĘPNA POD TYM LINKIEM

Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęciowej z występu naszych juniorów w VIII Zawodach w Kulturystyce i Fitness, rozgrywanych w sobotę w Sopocie.

Do rywalizacji w kategorii open przystąpiło trzech zawodników KS Paco: Krystian Drąg (nr 157), Jakub Cienkus (188) i Grzegorz Małysek (160).

Krystian i Kuba awansowali do półfinałów, zajmując ostatecznie odpowiednio dziewiąte i dwunaste miejsce. Grzegorz z kolei znalazł się poza czołową "15". Rywalizację wygrał Dawid Halota (170) z Black & White Ostrowiec Świętokrzyski przed klubowym kolegą Mariuszem Żabą (178).

GALERIA DOSTĘPNA POD TYM LINKIEM

Reprezentanci lubelskiego Paco licznie wystąpili w sobotę na Molo w Sopocie w VIII Zawodach w Kulturystyce i Fitness. Spośród 15 naszych reprezentantów najlepiej spisał się Tomasz Cienkus, który w kulturystyce mężczyzn do 90 kg uplasował się na czwartej pozycji.

Do finałów awansowali także:

- Wielka szkoda, bo Łukasz od pół roku przygotowywał się do tego starcia. Bardzo chciał z dobrej strony zaprezentować się w swoim pierwszym pojedynku za oceanem - mówi Andrzej Stachura, prezes Klubu Sportowego Paco i jeden z promotorów Maćca. - Organizatorzy próbowali jeszcze zastąpić Centeno niepokonanym Ukraińcem Ivanem Golubem, rezydującym w Nowym Jorku, ale z tych starań nić nie wyszło. Cóż, jakoś ta amerykańska przygoda Łukasza nie może się rozpocząć. Przypomnę tylko, że wcześniej został odwołany pojedynek z Dominiquem Doltonem - dodaje Stachura

Na największe brawa w lubelskiej ekipie zasłużył jednak Piotr Urbaniak. Mąż znakomitej przed laty zawodniczki Patrycji Kozyry-Urbaniak, obecnie trenerki, debiutował w rywalizacji w kulturystyce plażowej i zajął piąte miejsce! - Zawsze marzyłem, by wystartować w zawodach i dzisiaj moje marzenie spełniło się - wyznał tuż po zakończeniu rywalizaji Piotr Urbaniak, który w pobitym polu pozostawił ponad 30 zawodników, w zdecydowanej większości o wiele młodszych od siebie.

Znamy już wszystkich finalistów XXI Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży w gronie kadetów. Jutro o złote medale powalczą dziewczyny, w niedzielę chłopcy. Poniżej prezentujemy Wam komplet wyników drugiej serii półfinałowej.

Kategoria 48kg
Bekacz Piotr (Energetyka Lubin) vs. Żeno Krzysztof (KS Garda Gierałtowice) TKO2    
Piotrowski Daniel (KSW Włocławek) vs. Molenda Damian (Pomorzanin Toruń) 2-1    

Kategoria 52kg
Radlica Damian (RUSHH Kielce) vs. Karbowski Patryk (KSW Tygrys Elbląg) TKO1
Janicki Marcel (UKS Śląsk Ruda Śląska) vs. Gruchała Kewin (Boxing Team Chojnice) 0-3    

Kategoria 57kg
Papis Krystian (RUSHH Kielce) vs. Kwiatkowski Kamil (Pomorzanin Toruń) TKO2
Półkoszek Oskar (PTB Tiger Tarnów) vs. Kokoszka Kevin (KB Korona Wałcz) 0-3

Kategoria 63kg
Szczukowski Piotr (UKS Boxing Team Chojnice) vs. Kawa Mirosław (Zandukali Środa Śląska) 3-0
Dworecki Denis (KB Róża Karlino) vs. Chmurski Alan (Champion NOSiR Nowy Dw. Mazow.) 0-3    

Kategoria 70kg
Pudłowski Wojciech (Boks Polonia Świdnica) vs. Kotlewski Jakub (KS Beniaminek Starogard Gdański) WO    
Szczepaniak Łukasz (CSW Fight Boxing Dąbrowa Górnicza) vs. Ramotowski Mateusz (BKS Hetman Białystok) 1-2    

Kategoria 80kg
Górski Artur (PTB Tiger Tarnów) vs. Kalinowski Kajetan (KS PACO Lublin) TKO1
Zając Bartłomiej (KB Korona Wałcz) vs. Wardyn Patryk (KS Boxing Team Chojnice) 1-2

bokser.org

To miało być wydarzenie roku w lubelskim boksie. Łukasz Maciec miał w nocy z soboty na niedzielę zadebiutować na ringu amerykańskimi zmierzyć się z Hugo Centeno Jr. 

Dla Polaka mogła być to niepowtarzalna okazja do pokazania się na największym ringu bokserskim na świecie i zarobienia sporych pieniędzy. Niestety, do walki nie dojdzie, bo Amerykanin w ostatniej chwili zgłosił kontuzję.

Organizatorzy próbowali jeszcze zastąpić Centeno Ivanem Golubem z Ukrainy, ale z tych starań ostatecznie nic nie wyszło. Wobec tego organizatorzy Premier Boxing Championship w El Paso byli zmuszeni wykreślić pojedynek zawodnika Paco Lublin z oficjalnej karty walk.

– To wielka szkoda, bo Łukasz od pół roku przygotowywał się do tego starcia. On ma zapewnione świetne warunki do treningów, ale w ostatnim czasie szczęście mu nie dopisuje. Przypomnę tylko, że wcześniej został odwołany pojedynek Maćca z Dominiquem Doltonem – mówi Andrzej Stachura, prezes Paco Lublin i jeden z promotorów popularnego „Grubego”.

Polski bokser ostatni pojedynek stoczył w listopadzie ubiegłego roku, kiedy na punkty pewnie pokonał Michała Żeromińskiego. Kiedy zobaczymy go ponownie w ringu? – Być może za pięć tygodni dojdzie do kolejnego pojedynku z Centeno. Jeżeli nie, to zostaną rozpoczęte poszukiwania kolejnego przeciwnika. Ofert jest kilka. Najważniejsze, żeby Łukasz wreszcie wszedł do ringu, bo jest w życiowej formie – mówi Stachura.

W Grudziądzu kadeci zakończyli pojedynki ćwerćfinałowe tegorocznej Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży. Poniżej prezentujemy wyniki popołudniowej serii dzisiejszych walk, których zwycięzcy mają zapewnione medale. Nazwiska zwycięzcóœ zostały pogrubione.

Kontuzja Amerykanina oznacza, że Polak również nie wystąpi na gali organizowanej w Teksasie. W ostatnich godzinach próbowano jeszcze sprowadzić Ukraińca Ivana Goluba w zastępstwie niedysponowanego Centento, ale ostatecznie nic z tego nie wyszło. Informacja została potwierdzona przez organizatorów gali, którzy wykreślili pojedynek Maćca z oficjalnej karty walk.

Maciec ostatni raz boksował w listopadzie ubiegłego roku, wygrywając wysoko na punkty z Michałem Żeromińskim. Głównym wydarzeniem gali Premier Boxing Champions w El Paso będą pojedynki z udziałem mistrza świata IBF wagi super koguciej Carla Framptona i doskonale znanego polskim kibicom Chrisa Arreoli. Transmisja gali w TVP Sport.

Dlaczego powinniśmy stosować węglowodany podczas treningu i czym one są?

Podczas intensywnych ćwiczeń fizycznych, dochodzi do dużych deficytów energetycznych, co wpływa na obniżenie odporności organizmu i spadek wydolności. W celu optymalnego poziomu wytrenowania i poprawy regeneracji, zaleca się regularne spożywanie posiłków, które zawierają węglowodany. W porze około treningowej, ze względu na konieczność szybkiego dostarczeniu utraconej energii, zaleca się płynne formy węglowodanów. Ich uzupełnianie jest niezwykle istotne. Dzięki temu odzyskasz siły po ciężkich treningach wytrzymałościowych i siłowych. Odżywki węglowodanowe usuwają zmęczenie, poprawiają regenerację powysiłkową, a także dostarczają energii na czas treningów.

- Dzień po dniu czuję się coraz lepiej na treningach, waga jest w normie, coraz bardziej się wysypiam. Aklimatyzacja przebiega dobrze. Trenujemy w hotelu, gdzie warunki mamy świetne, opiekę z resztą też - relacjonuje Maciec, który zaboksuje po raz pierwszy od listopadowej wygranej z Michałem Żeromińskim.

Wyniki pojedynków drugiego dnia eliminacji (13.07.2015) godzina 11:00

Kategoria 66 kg
Otworowski Tomasz (KS Garda Gierałtowice) vs. Panasiuk Jakub (KB Wiktoria Sianów) TKO1
Gurtatowski Dawid (ZKB Jaskinia Lwa Ziębice) vs. Piekarski Mateusz (Champion Włocławek) 0-3
Wciseł  Patryk  (BKS Orkan Gorzów Wielkopolski) vs. Jabłoński Daniel (WDA Świecie) 3-0
Kapczyński Oskar (Red  Fighters Jelenia Góra) vs. Gryka Maciej (Golden Boxing Białystok) 0-3
Kielar Maciej (Ring Busko Zdrój) vs. Korzec Patryk (Selvete Zamość) 2-1
Adrych Hubert (Korona Wałcz) vs. Grymaszewski Konrad (SKB Spartakus Szczecin) 2-1
Lokś Krzysztof (KS 1925 Polonia Leszno) vs. Walczak Patryk (KS Wisła Tczew) 0-3
Bura Kacper (RMKS Rybnik) vs. Apresyan Eryk (Zawisza Bydgoszcz) 0-3

Zakorzeniło się przekonanie, że nabiał to skoncentrowane źródło białka. Wiele osób wierzy, że jogurty owocowe, mleczne napoje i serki homogenizowane to znakomite źródło białka. Czy to założenie zawsze jest prawdziwe? Czy jeśli coś powstało z mleka, oznacza, że jest wysokobiałkowe? Mleko i niektóre jego przetwory zawierają składniki, które są cenne dla naszego organizmu, szczególnie wapń, cynk, witaminy A i D, witaminy z grupy B, wysokojakościowy tłuszcz, a także pełnowartościowe białko. Tyle, że poszczególne produkty mleczne różnią się pomiędzy sobą wartością odżywczą.  

Dobiegła końca dopołudniowa seria dzisiejszych walk eliminacyjnych OOM w Boksie – Grudziądz 2015. O awans do ćwierćfinału kadeckich mistrzostw naszego kraju rywalizowali chłopcy. W rozwinięciu teksty przedstawiamy wyniki, jakie zanotowano w poszczególnych pojedynkach.

W najbliższą sobotę 18 lipca na gali w teksańskim El Paso lublinianin Łukasz Maciec stoczy najważniejszą walkę w swojej karierze. "Gruby" zmierzy się z Amerykaninem Hugo Centeno Jr.

Dla podopiecznego trenera Władysława Maciejewskiego będzie to 26. walka (22 wygrane, remis i 2 porażki) na zawodowym ringu, dla rywala 22. 

- Albo mnie zniosą, albo jego! Co mam do stracenia? - mówi przed sobotnią walką pięściarz Paco Team, od ponad roku współpromowany przez zawodową grupę Sferis KnockOut Promotions.