- Rodzice nie muszą się obawiać i z powodzeniem mogą wysyłać 10-11 latki, a nawet młodsze dzieci na zajęcia do nas. Oczywiście początek przygody z boksem to trening ogólnorozwojowy - mówi trener Maciejewski.
W KS Paco przy ul. Zana 72 zajęcia pięściarskie rozpoczynają się od poniedziałku do piątku o godz. 9:30 i 15:30, w sobotę o godz. 9:00.
Na boks zapraszamy także do klubu przy ul. Kiepury 5 B od poniedziałku do piątku o godz. 20:00 oraz do Zespołu Szkół nr 11 przy ul. Farbiarskiej (godz. 17:30).
Najmłodsi mogą liczyć na zniżki!
- Zawsze marzyłem by trenować boks. Dlaczego Paco? To klub o wielkiej renomie, to tutaj trenują mistrzyni świata i Europy Karolina Michalczuk oraz Łukasz "Gruby" Maciec - mówi starszy z naszych klubowiczów.
- Chciałem się trochę poruszać, wkrótce mam obronę pracy na Politechnice. Skorzystałem z rewelacyjnego karnetu siłownia + boks - dodaje młodszy z debiutantów.
Przypominamy zajęcia pięściarskie w KS Paco przy ulicy przy ul. Zana 72 rozpoczynają się od poniedziałku do piątku o godz. 9:30 i 15:30, w sobotę o godz. 9:00.
Na boks zapraszamy także do klubu przy ul. Kiepury 5 B od poniedziałku do piątku o godz. 20:00 oraz do Zespołu Szkół nr 11 przy ul. Farbiarskiej (godz. 17:30).
Skąd wybór Paco? O czym marzy wnuk pana Zbigniewa?Zapraszamy do obejrzenia materiału filmowego.
>
- We wrześniu minęły już dwa lata, jak trenuję w Paco - mówi nam nasza klubowiczka - Dzięki zajęciom nie narzekam na bóle kręgosłupa, które dość często trapią moich kolegów i koleżanki z pracy. Wspaniała atmosfera w klubie i trenerzy sprawiają, że nie wyobrażam sobie dzisiaj życia bez przychodzenia na trening - dodaje.
Co ciekawe, Zyta Kraska przyjmuje w gabinecie przy ulicy.... Kiepury 5 A, nieopodal naszego drugiego klubu na Czechowie, w poniedziałki i piątki od 8:30 do 14 oraz we wtorki, środy i czwartki od 14 do 19.
Teraz, po wakacjach, z początkiem zajęć na drugim roku studiów, postanowiła wrócić do treningu. - Wspaniała atmosfera, bliskość domu, a także to, co dla każdego studenta bardzo istotne, najlepsza cena w mieście za karnet - 20-latka powiedziała nam o tym dlaczego wróciła do Paco, chwilę po tym jak, zakupiła za 323 złote karnet na siłownię na sześć miesięcy.
Naszych wszystkich klubowiczów zachęcamy do stosowania odżywek, nie tylko BCAA oraz węglowodanów, ale także i minerałów.
Zresztą przeczytajcie relację Marcina z niedzielnego biegu!
Miałem do wyboru startować jesienią we Wrocławiu, Warszawie, Poznaniu lub Rzeszowie. Wybrałem Poznań Maraton, widziałem organizację rok temu, i zrobił na mnie ogromne wrażenie. Forma, jak zwykle była niewiadomą, zrzuciłem trochę wagi, biegałem szybciej. Cel był jeden pobić życiówkę z ubiegłego roku z Wrocka 03:44:17.
Jakieś zdjęcia, i jedno naprawdę suuuper, jako okładka Runner's World Polska?:-). Musiałem je mieć od razu, nie w poniedziałek meilem, no i miałem! Będę miał co wnukom pokazywać, że dziadek był na okładce najbardziej popularnego pisma biegowego:-)
W jakiej aktualnie jest formie? Możecie zobaczyć na zdjęciu zamieszczonym na profilu Metro-Flex na facebooku.
W walce wieczoru, której stawką będzie tytuł zawodowego Mistrza Polski w kickboxingu w formule K1 zmierzą się Tomasz Ludwicki i Błażej Sarnacki.
Przed chełmską publicznością zaprezentują się także reprezentanci KS Paco, na czele z Karoliną Michalczuk, najlepszą zawodniczką w historii polskiego boksu amatorskiego.
Muzyczną gwiazdą gali będzie K.A.S.A
Bilety są dostępne w Chełmie w Fan Kultury (Lwowska 1), Centrum Sportu (Lwowska 11), Chełmskim Ośrodku Informacji Turystycznej (Lubelska 63) i redakcji Nowego Tygodnia (Lwowska 14).
Początek o godz. 16.30.
Wśród kilkudziesięciu posterów znalazły się także te z imprez organizowanych przez Klub Sportowy PACO m.in. turniejów armwrestlingu, a także bokserskich: gal, zawodów towarzyskich i Memoriału Stanisława Zalewskiego.
>
Zobaczcie jak padały gole na Arena Lublin.>
Wystawie przyglądali się między innymi Piotr Osiak, były medalista mistrzostw Polski seniorów w boksie, prezes Lubelskiego Okręgowego Związku Bokserskiego w poprzedniej kadencji, a także Dariusz Prażmo, były koszykarz Startu, syn Henryka, znanego przed laty lubelskiego pięściarza.
Na otwarciu Urząd Miasta reprezentowali Iwona Haponiuk, dyrektorka Kancelarii Prezydenta Lublina oraz Jarosław Daniewski z Wydziału Sportu i Turystyki.
Wśród kilkudziesięciu prezentowanych posterów znajdą się także te z imprez organizowanych przez nasz klub m.in. turniejów armwrestlingu, a także bokserskich: gal, zawodów towarzyskich i Memoriału Stanisława Zalewskiego.
Co jeszcze można zobaczyć na wystawie? O tym paco.pl opowiada dr Dariusz Słapek, dyrektor Instytutu Historii UMCS, szef Lubelskiego Centrum Dokumentacji Historii Sportu.>
Zajęcia pięściarskie w KS Paco przy ulicy przy ul. Zana 7 rozpoczynają się od poniedziałku do piątku o godz. 9:30 i 15:30 oraz w sobotę o godz. 9:00.
Na boks zapraszamy także do KS Paco przy ul. Kiepury 5 B od poniedziałku do piątku o godz. 2:00 oraz do Zespołu Szkół nr 11 przy ul. Farbiarskiej (godz. 17:30 oprócz sobót).>
SLIMSTEP to zajęcia oparte o prosty układ choreograficzny na stepie przy dynamicznej muzyce. Dzięki ćwiczeniom szybciej spalamy tkankę tłuszczową, ujędrniamy ciało i wzmacniamy mięśnie.
W KS Paco przy ul. Kiepury 5B zajęcia SLIMSTEP rozpoczynają się we wtorek o godzinie 19:00 oraz w czwartek o 18:00.
Serdecznie zapraszamy!>
Niestety, w rozgrywanych w Sokółce mistrzostwach 2014 w ringu nie zobaczymy żadnego z naszych młodzieżowców. Nie oznacza to jednak, że w zawodach zabraknie pięściarzy z Lublina. Barw naszego okręgu bronić będą Rafał Rzeźnik (81 kg) i Damian Tymosz (56 kg) z Berej Boxing oraz Karol Pawlina (69 kg) z Olimpu.
W środę, pierwszego dnia zmagań, walczyć będzie jedynie Rzeźnik. Podopieczny trenera Pawła Berejowskiego, który w tym roku po emocjonującym pojedynku wygrał finał mistrzostw okręgu z naszym Kamilem Latuskiem, brązowym medalistą MP seniorów z 2009 roku, wielokrotnym mistrzem Lubelszczyzny, zmierzy się z Wiktorem Perczyńskim z Akademii Walki Warszawa.
Od poniedziałku (6 października) w Klubie Sportowym Paco przy ul. Kiepury 5 B obowiązuje nowy grafik zajęć. Zmiany nie dotyczą naszych klubowiczów, którzy ćwiczą boks. Treningi pięściarskie prowadzone przez trenera Piotra Szaliłowa rozpoczynają się tak, jak dotychczas od poniedziałku do piątku o godzinie 20:00.
Zapraszamy do obejrzenia fotek z dzisiejszych, wtorkowych zajęć w KS Paco przy ul. Kiepury 5 B.
Na boks zapraszamy także do KS Paco przy ulicy przy ul. Zana 72, gdzie treningi rozpoczynają się od poniedziałku do piątku o godz. 9:30 i 15:30 oraz w sobotę o godz. 9:00, a także do Zespołu Szkół nr 11 przy ul. Farbiarskiej (godz. 17:30 oprócz sobót).
- Łukasz, mój brat, student czwartego roku na Politechnice Lubelskiej przychodził do Was i wiele dobrego mi opowiedział o Paco. Do tego nie bez znaczenia było położenie klubu, trzysta metrów od mojej uczelni oraz rewelacyjna cena trzymiesięcznego karnetu - Rafał Ponikowski powiedział paco.pl tuż po tym, jak został naszym klubowiczem.
Kamil Tkaczyk i Michał Soczyński, dwaj młodzi, niezwykle utalentowani zawodnicy od początku września uczęszczają do klasy bokserskiej powstałej pod patronatem KS Paco w VII Liceum Ogólnokształcącym, mieszczącym się w Zespole Szkół nr 11 przy ul. Farbiarskiej w Lublinie. Oprócz zajęć wychowania fizycznego przewidzianych w programie nauczania mają dodatkowe treningi bokserskie, które prowadzą Karolina Michalczuk, nasza znakomita mistrzyni oraz trener Tomasz Falczyński. "Soczkowi" i "Kamilkowi" to jednak nie wystarcza! Obaj regularnie przychodzą także do KS Paco przy ul. Zana 72 i trenują pod okiem Władysława Maciejewskiego, szkoleniowca przez wiele lat współpracującego z selekcjonerami kadry narodowej juniorów, seniorów i seniorek.