Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci/kuba_p.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=238 height=226 alignment=left}Aktualnosci/kuba_p.jpg{/gallery} Doświadczony kulturysta Paco Lublin, jest w trakcie przygotowań do jesiennych startów. Zobaczcie formę Kuby Potockiego na 5 tygodni przed Pucharem Polski! Warto zaznaczyć, że Kuba trzyma formę nie tylko przed zawodami, ale.. cały rok! Jak sam pisze, z przyzwyczajenia je dietetycznie, chociaż czasami pozwala sobie na małe odstępstwa.  Naszym zdaniem Twoja forma jest rewelacyjna Kuba! Oby tak dalej! 

- Pierwszy pojedynek pozwolił dobrze mi wejść w turniej. Szwed stawiał opór, ale kontrolowałem cały pojedynek. Z kolei Norweg ruszył od początku, złapałem go na parę kontr. Od drugiej rundy trafiłem częściej i celniej i również kontrolowałem ten pojedynek. Przed półfinałem jestem bardzo zmotywowany i dam z siebie 200 procent jak w każdym pojedynku! Myślę tez o walce naszego Łukasza Maćca i wierzę w jego wygraną! Trzymajcie za nas kciuki! - mówi Michał Soczyński. 

Pojedynek Maćca z Centeno Jr będzie jedną z głównych atrakcji sobotniej gali Premier Boxing Champions w Mashantucket. Pięściarze zmierzą się na dystansie dziesięciu rund w kategorii średniej.

Dla Maćca, który na miejscu walki przebywa już od tygodnia, będzie to pierwszy występ na gali organizowanej w Stanach Zjednoczonych.

Ringpolska.pl

Ringpolska.pl

- Maciec to twardziel, widziałem kilka jego walk i wiem, że lubi ofensywny boks. To na pewno nie będzie walka łatwiejsza od moich ostatnich pojedynków, spodziewam się tego samego lub nawet wyższego poziomu trudności. Maciec nie jest pięściarzem, z którym łatwo się wygrywa. Ten pojedynek będzie wyzwaniem - przekonuje Amerykanin, który ostatni raz boksował w grudniu.

- W ostatnich tygodniach sporo pracowałem nad siłą i precyzją uderzeń. Czuję, że dojrzewam jako mężczyzna i mam po prostu więcej siły. Walcząc w kategorii średniej musisz mieć czym uderzyć. Poza tym sporo czasu poświęciłem nad moim czasem reakcji w ringu. Przygotowania przebiegły bardzo dobrze - ocenia Centeno, który podobnie jak Maciec, po raz pierwszy będzie walczył na gali z cyklu PBC.

Głównym wydarzeniem tej imprezy będzie pojedynek o mistrzostwo świata IBF wagi super półśredniej pomiędzy Jermallem Charlo i Corneliusem Bundragem. Transmisja gali w TVP Sport.

Ringpolska.pl

Głównym wydarzeniem tej imprezy będzie walka o mistrzostwo świata wagi super półśredniej pomiędzy Jermallem Charlo (21-0, 16 KO) i Corneliusem Bundragem (34-5, 19 KO). W drugim najważniejszym pojedynku wieczoru były mistrz świata wagi średniej Peter Quillin (31-0-1, 18 KO) skrzyżuje rękawice z Michaelem Zerafą (17-1, 9 KO).

Nasz zawodowiec zapowiada, że do ringu wyjdzie w dobrej formie - my też w to wierzymy, tak samo jak w zwycięstwo naszego pięściarza! 

Źródło: ringpolska.pl

W sesjach sparingowych pięściarzowi Paco Team Lublin i Sferis KnockOut Promotions pomagali Krzysztof Kopytek (10-0, 2 KO) oraz Przemysław Zyśk, srebrny medalista tegorocznych mistrzostw Polski. Jutro Maciec wraz z trenerem Władysławem Maciejewskim ma wylecieć do Stanów Zjednoczonych.

Pojedynek Maćca z Centeno początkowo planowany był na drugą połowę lipca, jednak termin walki zmieniono z powodu problemów zdrowotnych Amerykanina.

Kreatyna według różnych badań uważana jest za jeden z najsilniej działających i najbezpieczniejszych preparatów na przyrost czystej masy mięśniowej. Jej zadaniem jest magazynowanie energii w mięśniach, która podczas intensywnego wysiłku fizycznego jest natychmiast uwalniana. Jak wynika z badań przyjmowanie kreatyny w różnych postaciach zwiększa zdolności treningowe i pozwala zwiększyć intensywność wykonywanych ćwiczeń, a co za tym idzie poprawy wydajności treningowej.

Rowery stacjonarne firmy YORK FITNESS to nowoczesne urządzenia, w których zastosowano system oporu magnetycznego lub elektromagnetycznego, charakteryzujące się bardzo cichą i płynną pracą. Szeroki zakres regulacji zarówno siedziska jak i kierownicy w poszczególnych rowerach sprawia, że każdy znajdzie idealny model dla siebie.
Niemal wszystkie dostępne modele rowerów YORK wyposażone są w sensory dotykowe służące do pomiaru tętna a niektóre z nich posiadają również wbudowane, kompatybilne z pasem telemetrycznym, odbiorniki tętna. Zaletą rowerów firmy YORK są przejrzyste i intuicyjne w obsłudze komputery ze zróżnicowanymi programami treningowymi, motywacyjnymi oraz testami wydolności. W rozwinięciu tekstu rowery stacjonarne firmy York w mega obniżce cenowej!

VII L.O. i Gimnazjum nr 12 im. Marii Konopnickiej przy ul. Farbiarskiej 8 w Lublinie prowadzi zapisy do klas bokserskich na rok szkolny 2015/2016! Pod patronatem Klubu Sportowego Paco, których uczniowie będą mogli poszerzać swoje umiejętności pod okiem wykwalifikowanej kadry trenerskiej trwa nabór do I klasy licealnej, a także do nowej I klasy gimnazjalnej! Są jeszcze wolne miejsca!

Klasy funkcjonować będą w oparciu o sztab szkoleniowy KS „Paco" Lublin (1 trener klasy II oraz 5 instruktorów) pod przewodnictwem trenera Władysława Maciejewskiego (trener klasy I). Będzie też możliwość wspólnych treningów z Karoliną Michalczuk (Mistrzyni Świata w boksie olimpijskim) oraz Łukaszem „Grubym" Maćcem (Młodzieżowym Mistrzem Świata w boksie zawodowym).

Wszelkie informacje dotyczące klasy w sekretariacie szkoły – ul. Farbiarska 8, Lublin; tel./fax: 81-532-65-12 lub 519 593 065; e-mail:Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

W rozwinięciu tekstu przeczytacie ważniejsze osiągnięcia pierwszej na Lubelszczyźnie klasy o profilu bokserskim (1bl), która rozpoczęła swoją działalność 1 września 2014 roku w VII L.O. im Marii Konopnickiej w Lublinie pod patronatem KS PACO 

ZE WZGLĘDU NA REMONT SALI W VII LO PRZY UL. FARBIARSKIEJ 8 ZAJĘCIA Z BOKSU

ZOSTAJĄ ODWOŁANE DO KOŃCA SIERPNIA!

Poza tak oczywistymi plusami wynikającymi z uprawiania sportu jak wydzielanie endorfin – hormonów szczęścia, trening na bieżni poprawia ogólną sprawność fizyczną, wydolność sercowo-naczyniową oraz sercowo-płucną, zwiększa wytrzymałość mięśni, kości i więzadeł a także efektywnie modeluje sylwetkę. W zależności od rodzaju treningu, na bieżni możemy realizować trening wzmacniający, kondycyjny a także efektywnie spalać kalorie. W rozwinięciu tekstu dowiecie się więcej o bieżniach, które mamy dla Was w bardzo dobrej cenie!

- w Klubach Sportowych Paco przy ul. Zana 72 oraz Kiepury 5 b pozostają bez zmian

- w VII Liceum Ogólnokształcącym przy ul. Farbiarskiej 8 odbywać się będą w poniedziałki, środy i piątki o godz. 17.30 - (UWAGA! ZAJĘCIA Z BOKS DO KOŃCA SIERPNIA W SZKOLE ZOSTAJĄ ODWOŁANE ZE WZGLĘDU NA REMONT SALI!)

- w Gimnazjum Nr 15 przy ul. Elektrycznej 51 zostają zawieszone

Więcej informacji do uzyskania pod numerami telefonów:

- KS PACO, ul. Zana 72, 81 524-34-55

- KS PACO, ul. Kiepury 5 b, 81 740-33-00

Waż się rano.. na czczo!

Żeby pomiary wykonywane na wadze były miarodajne muszą być wykonywane w odpowiednich warunkach. Jeśli jednego dnia ważymy się przed śniadaniem, a innego po kolacji to wyniki będą skrajnie różne. Będzie podobnie, jeśli zważymy się w jeansach i butach, a innym razem w bieliźnie, boso. Najlepszym momentem na ważenie się to moment po przebudzeniu, najlepiej przed posiłkiem i po porannej toalecie. Ważyć należy się nago lub w bieliźnie. Dzięki temu wykluczymy zafałszowanie pomiaru. 

W kadrze szkoleniowej znalazł się Stanisław Łakomiec (trener MKN).