Młody pięściarz, Michał Soczyński bardzo ucieszył się z powołania do kadry. Przez 10 dni razem z innymi zawodnikami przebywał na zgrupowaniu w Szczecinku pod okiem trenerów: Marcinem Stankiewiczem i Karolem Chabrosem. - Pracowaliśmy nad szybkością. Były tez sparingi. Treningi odbywały się dwa razy dziennie plus rozruch. Trenerzy są zadowoleni. Ja też jestem zadowolony ze zgrupowania i czuję się bardzo dobrze przygotowany. Mam nadzieję, że wszystko pójdzie dobrze - mówi pięściarz Paco. 

– Jak zawsze ciężko pracujemy, bo o zwycięstwa na gorącym serbskim ringu nie jest łatwo – mówi selekcjoner Młodzieżowej Kadry Narodowej Marcin Stankiewicz. – Forma naszych zawodników wyraźnie jednak zwyżkuje. Dlatego też liczę na dobry wynik - dodaje na łamach PZB, Marcin Stankiewicz. 

Dzisiaj młodzi kadrowicze są już w drodze do Krakowa, a jutro wyjeżdżają do Serbii na Międzynarodowy Turniej Bokserski "Golden Gloves" w Suboticy. Trzymamy kciuki i życzymy samych wygranych. 

 Od 11 do 19 lipca w Grudziądzu będą odbywać się pięściarskie zmagania. PZB podaje na swojej stronie listę zawodników zakwalifikowanych do XXI OOM. Wśród nich znaleźli się też reprezentanci Klubu Sportowego Paco! Ernest Mroczek (kat. 52kg), Karol Poleszak (kat. 57kg), Piotr Tomaszewski (kat. 70kg) i Kajetan Kalinowski (kat. 80kg). Będziemy trzymać kciuki za całą czwórkę, a także pozostałych zawodników z Lubelszczyzny! Całą listę zawodników możecie zobaczyć TUTAJ. W piątek 17 lipca odbędą sie walki półfinałowe, natomiast w niedzielę - finały. 

Śledząc fora internetowe dotyczące odżywek i suplementów diety natknąłem się na pytanie postawione w tytule. Doszedłem do wniosku, że warto jest wyjaśnić tę kwestię.

Rynek suplementów rozwija się bardzo szybkim tempie i już dawno wyszedł poza ramy sportów sylwetkowych i sportu wyczynowego.

Dlaczego? Po pierwsze jest lepszy dostęp do informacji. Mamy większą świadomość pewnych rzeczy, a te z kolei przestają być tematem tabu. Po drugie, duży wpływ na zainteresowanie tego typu środkami ma moda na ładny wygląd. Po trzecie sami producenci wyszli bardziej do potencjalnego klienta i rozszerzają rynek zbytu o nowe miejsca i obszary. Jak grzyby po deszczu powstają nowe sklepy z suplementami, a nawet są dostępne w marketach.

Na każdej walce naszego zawodnika, jedynego lubelskiego pięściarza zawodowego Łukasza "Grubego" Maćca jest mnóstwo dopingujących go kibiców! W tym także kibice Motoru Lublin! Dzięki zespołowi Stoku PMD powstał utwór motywujący naszego pięściarza do walki, która będzie prawdopodobnie najtrudniejszą w jego karierze! Pomysłodawcą tego przedsięwzięcia był Damian Falisiewicz. - Wszystko dobrze wyszło, kawałek bardzo mi się podoba. Wielkie podziękowania dla chłopaków! - komentuje zadowolony Łukasz Maciec.

Już 18 lipca Łukasz "Gruby" Maciec (22-2-1, 5 KO) zmierzy się z amerykaninem Hugo Centeno Jr (22-0, 12 KO) na dystansie dziesięciu rund podczas gali organizowanej w El Paso w stanie Teksas. "„Gruby ! Daj z siebie wszystko, wygrana blisko ! (..) Paco Team jesteś w tym! On jest z Tobą, a Ty z nim!" 

 Łukasz Maciec nie wystąpi w The Jose Sulaiman Cup w Las Vegas. Zamiast tego pięściarz Paco Lublin 18 lipca powalczy w El Paso z Hugo Centeno Jr

Turniej w Las Vegas cieszył się bardzo małym zainteresowaniem w USA i kilkukrotnie był przekładany. Wiedziałem, że może nie wypalić, więc w porę zaczęliśmy szukać wyjścia awaryjnego. W ramach rekompensaty za brak udziału w gali w Las Vegas otrzymałem możliwość walki z Hugo Centeno Jr – tłumaczy Łukasz Maciec.

Łukasz Maciec skrzyżuje rękawice w Hugo Centeno Jr. na gali Showtime Chavez Jr-Reyes, która odbędzie się 18 lipca w El Paso w Teksasie.

Łukasz "Gruby" Maciec z Paco Team Lublin nie wystąpi w turnieju "Jose Sulaiman Cup" w Las Vegas, gdzie stawką miało być prawo walki o pas wagi junior średniej federacji WBC.

- Turniej w Stanach Zjednoczonych, w którym miałem pierwotnie wystąpić, cieszył się małą popularnością i dostałem taką alternatywę, żeby boksować z Hugo Centeno. Przyjąłem tę ofertę i mam nadzieję, że to będzie dobry krok - powiedział wczoraj Łukasz Maciec, pięściarz Paco Team Lublin.

Firma Olimp istnieje już od bardzo długiego czasu i cieszy się dobrą renomą. Batony Olimp Matrix pro 32 są już dostępne w każdym punkcie Paco w nowym opakowaniu ale z tymi samymi pysznymi smakami - wanilia lub kokos (cena za sztukę to jedyne 8zł). Jeśli nie macie czasu na posiłek, macie po prostu ochotę na coś słodkiego lub jesteście na wyjeździe i chcecie sobie umilić czas dobrą przekąską warto zaopatrzyć się w ten produkt. Dlaczego? To nie jest baton typu mars czy inny wyrób z mnóstwem cukru i węglowodanów! Oprócz smaku możecie się cieszyć z bardzo małej ilości cukru, bo tylko 1,8g na 80g produkt, a także równie niską ilością węglowodanów 19,7g na 80g produktu, ale za to sporą dawką białka (25,1g na 80g)! Jest też Znakomity dla ludzi będących na nisko węglowodanowej diecie Low Carb. Kto nie jadł niech spróbuje, a kto próbował niech napisze jak smakuje!

Długo zastanawiałem się nad tym czy tytuł tego artykułu nie jest górnolotny i zbyt cukierkowy, ale po rozmowie z naszym klubowiczem, doszedłem do wniosku, że nie. Przeczytajcie, krótką relację na temat naszego klubu i konkurencji z dużych sieciówek. Warto tutaj podkreślić, że każdy ma wolny wybór i jest to subiektywna ocena mojego rozmówcy.

Michał wybrał się do jednej z siłowni dużej sieci. Miał mocne postanowienie rozruszania zastanego ciała i zrzucenia kilku kilogramów. Dostał na pierwszy rzut oka ciekawą ofertę od osób pracujących w biurze obsługi klienta w jednej z lubelskich galerii handlowych. Podpisał deklarację uczestnictwa, a resztę formalności miał załatwić przed pierwszą wizytą. Na początku wyglądało wszystko pięknie: świetna cena, oferta zajęć dodatkowych, miła obsługa i wiele innych atrakcji przyciągnęły Michała.

Na stronie Polskiego Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego w kalendarzu imprez jako najbliższą znajdziemy w Sopocie. Tam, 18 lipca odbędą się zawody w Kulturystyce i Fitness Sylwetkowym. Widzowie będą mogli podziwiać ciężką pracę jaką włożyli zawodnicy w przygotowania do tej rywalizacji.

Każdy, kto chce wziąć w nich udział musi być zrzeszony z konkretnym klubem (który przynależy do PZKFiTS) z którego chce startować. Dzięki renomie naszego klubu, a także naszym wspaniałym zawodnikom, którzy reprezentują Paco Lublin i osiągają wielkie sukcesy (Jakub Potocki, Dominik Hałas, Marcin Myśliwiecki, Tomasz Kornalewski, Patrycja Kozyra czy Marek Olejniczak) napływają do nas nowe wnioski z prośbą o przyjęcie do klubu. Cieszymy się, że możemy umożliwić Wam starty w zawodach, a Wy godnie reprezentujecie nasz klub. Warto podkreślić, że w naszych barwach wystartowało już ponad 100 zawodników!

Mateusz Dziekan, reprezentant Klubu Sportowego Paco w ubiegłym roku wziął udział w Mistrzostwach Polski Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness w kategorii męska sylwetka, gdzie zajął drugie miejsce. W kolejnych zawodach, Pucharze Polski, który odbył się w Mińsku Mazowieckim nasz kulturysta dzielnie walczył o wejście do finału. I tak się stało. Musiał jednak uznać wyższość swoich rywali i ostatecznie zajął piąte miejsce również w męskiej sylwetce. Dzięki zajęciu drugiego miejsca podczas Mistrzostw Polski, zawodnik Paco Lublin otrzymał w styczniu tego roku wyróżnienie z rąk prezydenta Lublina, Krzysztofa Żuka.  

Po ostatnim zdarzeniu w dniu 26 maja 2015 roku podczas silnych opadów deszczów i wiatru konar drzewa odłamał się od pnia, powodując duże straty materialne i o mały włos nie doprowadził do katastrofy. Spadający konar upadł tuż za trzema kobietami!! Wielokrotnie zwracaliśmy się z prośbą o usunięcie tego drzewa ze względu na bezpieczeństwo ludzi i mienia. Drzewo jest w środku zmurszałe i puste. Dołączamy historie pism, opinii, decyzji, ekspertyz dotyczących usunięcia drzewa oraz film i zdjęcia.

Po otrzymanym w poniedziałek tj. 08.06.2015 r. wezwania z dnia 03.06. 2015r. stwierdziliśmy iż opublikujemy całą historię ponieważ brakuje nam sił i zdrowia aby dalej walczyć. Wezwanie jest absurdalne, ponieważ wszystkie dokumenty były już dostarczone podczas wcześniejszego postępowania i wydania negatywnej opinii. W pismach z dnia 28 i 29 maja 2015 r. prosiliśmy o natychmiastową interwencję, o powołanie komisji, która oceniałaby zagrożenie jakie stwarza drzewo. Do dnia dzisiejszego nikogo nie było. Według nas drzewo nadal zagraża życiu, zdrowiu oraz mieniu i w każdej chwili może runąć.

Zła pogoda, brak wystarczającej ilości snu, zmęczenie czy wymówki typu brak czasu lub lekkie zakwasy mogą doprowadzić do niechęci na trening. A przecież samo się nic nie zrobi! Oprócz odpowiedniej motywacji, którą jest na pewno zdrowie, dążenie do wymarzonej sylwetki, bardzo dobre samopoczucie czy obniżenie poziomu stresu przyda się również odpowiedni suplement, który pozwoli Ci zwiększyć swoją motywację do cięższego i efektywniejszego treningu!

Trec Red Faster, bo to o nim mowa zwiększa zdolność koncentracji po jego zastosowaniu,poprawia czasu reakcji, opóźnia objawy zmęczenia. Stymuluje, działa energetyzująco i wspiera metabolizm! Zastosowanie kapsułek przed rozpoczęciem treningu wspomoże wydzielenie większej ilości adrenaliny, co na pewno zwiększy efekty treningowe.

Oprócz tego Red Faster ma dodatek niezbędnych elektrolitów i witamin: witamina B1, B2, B6, B12, niacyna czy kwas pantotenowy!Dawkowanie to 1 do 3 kapsułek na czczo lub 30 minut przed treningiem. Kapsułki na sztuki do kupienia dostępne są w naszych klubach w promocyjnej cenie! Zapraszamy!

75-letni Wiesław Dąbrowski, siłacz Klubu Sportowego Paco LUblin, do swojej bogatej medalowej kolekcji dorzucił kolejny złoty krążek.

Wielokrotny medalista mistrzostw i Pucharu Polski w wyciskaniu sztangi tym razem wygrał VIII Powiatowe Igrzyska Rekreacyjno - Sportowe LZS w Parczewie w wyciskaniu 16-kilogramowego ciężarka. Pan Wiesław zakończył rywalizację z 41. powtórzeniami!

Medal siłaczowi Paco wręczył Wacław Słomkowski, wiceprzewodniczący Rady Wojewódzkiej LZS w Lublinie.

Źródło: Nowy Tydzień w Lublinie, 29 czerwca - 5 lipca 2015

 

Drodzy klienci!

Z dniem 15 czerwca (poniedziałek)

ulegają zmianie zajęcia fitness

Prosimy o zapoznanie się z nowym harmonogram

- Mój rywal nie jest wirtuozem boksu. Będę szukał swojej szansy w półdystansie, gdyż będzie sporo wyższy ode mnie - mówi Łukasz Maciec (22-2-1, 5 KO), który już 18 lipca skrzyżuje rękawice z Hugo Centeno Jr (22-0, 12 KO) w El Paso w Teksasie na rozpisce gali Julio Chaveza Jr na antenie Showtime.

- Jestem już dłuższy czas w treningu. Początkowo miałem brać udział w turnieju WBC, ale ostatecznie do niego nie doszło, gdyż cieszył się małym zainteresowaniem za oceanem. Powiem szczerze, że nie jestem z tego powodu jakoś specjalnie zły, ponieważ otrzymałem bardzo atrakcyjną ofertę walki. Gaża za pojedynek jest naprawdę zadowalająca. Mało tego, zdaję sobie sprawę, że ewentualna wygrana otworzy mi drzwi za wielką wodą. Jestem więc bardzo bojowo nastawiony. Hugo jest zawodnikiem wysokim, ale jak najbardziej w moim zasięgu - uważa popularny "Gruby".

Po informacji jaka ukazała się na naszym portalu na temat walki Łukasza Maćca (22-2-1, 5 KO) z Hugo Centeno Jr.(22-0, 12 KO) krajowe portale o tematyce bokserskiej zaczęły umieszczać sporo wiadomości o tym wydarzeniu. Zapraszamy do obejrzenia wywiadu z Łukaszem, który ukazał się na portalu ringpolska.pl. Popularny „Gruby” mówi jak odebrał zaproszenie do pojedynku z pięściarzem z Ameryki, czy ma dużo czasu na doszlifowanie formy, jak są dobierani sparing partnerzy i w końcu jak na jego przygotowania wpływał fakt przesuwania się w terminie walki w Jose Sulaiman Cup i sama decyzja o jego odwołaniu. Zachęcamy do ogładania.

 Łukasz Maciec (22-2-1, 5 KO) nie wystąpi w turnieju "Jose Sulaiman Cup", gdzie stawką było prawo walki o pas wagi junior średniej federacji WBC. - Ogólnie może i lepiej wyszło, że nie będę miał tej walki turniejowej. Jose Sulaiman Cup nie odbędzie się ze względu na małe zainteresowanie w stanach, ale też wielu promotorów nie chciało ryzykować bilansem swoich zawodników - komentuje jedyny lubelski pięściarz zawodowy.

  Kemran Borchashvili, który trenuje boks od około roku wziął udział w XXXIX Międzynarodowym Turnieju o Czarne Diamenty, które odbyły się w ubiegłym tygodniu w Myszkowie. Młody pięściarz, uczeń klasy bokserskiej w VII LO wygrał półfinałowy pojedynek z Mateuszem Niepsujem 3:0. Natomiast w finałowej walce zmierzył się z Antoni Sprengelem (PKB Poznań) z którym wygrał 2:1.

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci/Maciec_zgrupowanie.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=238 height=226 alignment=left}Aktualnosci/Maciec_zgrupowanie.jpg{/gallery}Mamy kilka nowych informacji na temat naszego mistrza Łukasza Maćca. Popularny „Gruby” pojechał do Warszawy na zgrupowanie w Knock Out Gym, na którym będzie mógł po sparować przed chyba najważniejszą walką w swojej karierze. Łukasz szlifuję formę i technikę pod okiem trenerów Władysława Maciejewskiego i Fiodora Łapina, którzy ustawiają go pod przeciwnika. Łukasz skrzyżuje rękawice z Hugo Centeno Jr. na gali SHOWTIME Chavez Jr-Reyes , która odbędzie się 18 lipca w amerykańskim El Paso w Teksasie. Jest to dość istotna zmiana ponieważ Łukasz miał walczyć w Jose Sulaiman Cup, którego stawką miało być prawo walki o pas wagi junior ciężkiej federacji WBC. Hugo Centeno Jr. to 24-ty zawodnik na świecie według rankingu boxrec.com, Łukasz natomiast jest 70-ty według tego samego rankingu. Na korzyść rywala „Grubego” może przemawiać wzrost 187cm i zasięg ramion 192cm. Wierzymy w to, że Łukasz poprowadzi tak walkę by zniwelować przewagę. Trzymamy kciuki za Łukasza i życzymy powodzenia.

Zdecydowanie dwa ośrodki w boksie młodzieżowym wybijają się na tle wszystkich klubów które rywalizowały podczas XXXIX Międzynarodowego Turnieju o Czarne Diamenty w Myszkowie. Można to prześledzić, analizując poprzednie dni zmagań.

Kilku zawodników zaskoczyło przedwakacyjna formą trenera kadry. Zapewne zmieni się nam na najbliższą Ogólnopolska Olimpiadę Młodzieży skład i zobaczymy nowe twarze odważnie patrzące w pięściarską przyszłość.

Wyniki pojedynków finałowych XXXIX Międzynarodowego Turnieju o Czarne Diamenty (18-20.06.2015).

 W dniu 15 i 17 czerwca

(poniedziałek, środa)

zajęcia ”rowery” nie odbędą się.

W ramach treningu zapraszamy na

siłownię, salę kardio lub aerobik

 

Od 22 czerwca zajęcia będą odbywać się

                                          bez zmian

 W dniach 20-21.06.2015 r. w Stalowej Woli odbył się II Ogólnopolski Turniej Bokserski o Puchar Starosty Stalowowolskiego. W turnieju wzięło udział 58 zawodników z 18 klubów, w tym z Anglii i Słowacji. Województwo lubelskie reprezentowały kluby: KS "Paco" Lublin, MKS II LO Chełm, "Za Bramą" Kraśnik, "Olimp" Lublin, "Gwarek" Łęczna oraz "Hetman" Zamość.
Zawodnicy naszego klubu walczyli ze zmiennym szczęściem - swoje walki wygrali: Mikołaj Sadurski oraz Ernest Mroczek, wyższość swojego przeciwnika musiał natomiast uznać Gabriel Szpyt. Mateusz Pyła niestety nie mógł się zaprezentować w Stalowej Woli z powodu braku przeciwnika.
Poniżej wyniki walk zawodników klubu KS "Paco" Lublin:

Baczny obserwator wydarzeń w Myszkowie doceni ciężką pracę z domieszką talentu niektórych zawodników, którzy zwrócili uwagę obecnego na zawodach trenera kadry. Prezentujemy wyniki walk półfinałowych. Jutro od godziny 10:00 finały XXXIX Międzynarodowego Turnieju o Czarne Diamenty, ale już teraz było co oglądać na ringu w Myszkowie.

Wyniki pojedynków półfinałowych (19.06.2015)

Ta amerykańska reklama na temat otyłości pojawiła się jakieś dwa lata temu, ale nadal jest na czasie i nie dotyczy tylko amerykanów. Warto zwrócić uwagę na to, jak odżywiają się Wasze pociechy. Jednym z najbardziej powszechnych problemów związanych ze stylem życia jest nadmierna waga. Nadwaga lub otyłość jest czynnikiem ryzyka w rozwoju wielu chorób przewlekłych, takich jak choroby układu krążenia i oddechowego, cukrzyca typu 2, nadciśnienie tętnicze, niektóre nowotwory oraz przedwczesna śmierć. Nadwaga i otyłość u dzieci to w Polsce już prawdziwa epidemia. Z raportu Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) wynika, że w ciągu ostatnich 20 lat w naszym kraju trzykrotnie wzrosła liczba dzieci z nadwagą. Polskie 11-latki są grubsze niż ich rówieśnicy w Europie i USA. Skala problemu narasta – naukowcy mówią wręcz o epidemii otyłości wśród młodego pokolenia. Wśród głównych przyczyn nadwagi i otyłości wymienia się utrwalony nieprawidłowy sposób żywienia, przekarmianie, nieregularność posiłków i podjadanie między posiłkami. 

Pamiętajcie drodzy rodzice, że możecie temu zapobiec, a nasi trenerzy mogą Wam w tym pomóc. Zapraszamy do naszych klubów! Nasza wykwalifikowana kadra instruktorska pomoże Waszym dzieciom w problemie z nadwagą!

Od pięciu lat trwa wymiana pism pomiędzy właścicielem posesji przy ulicy Peowiaków w Lublinie a miejskimi urzędnikami. Chodzi o drzewo, które ma zagrażać przechodniom. Trzy tygodnie temu, odłamany konar o mało nie spadł na idące kobiety.

Historia związana z kasztanowcem białym, rosnącym na posesji przy ulicy Peowiaków w Lublinie, obok dawnego kina Wyzwolenie zaczęła się pięć lat temu. Wtedy to, nieruchomość została zakupiona przez nowego właściciela. Zauważył on, że rosnące tam drzewo jest w fatalnym stanie i stanowi zagrożenie. Ponieważ w środku było puste, a w trakcie prac pielęgnacyjnych ubytki zostały częściowo uzupełnione betonem, istniało ryzyko, że w każdej chwili może się złamać i uszkodzić budynek, zaparkowane pojazdy czy też spaść na przechodzące poniżej osoby. Pod koniec czerwca 2010 r. do Wydziału Ochrony Środowiska zostało złożone pismo z wnioskiem o wycięcie drzewa. Ponieważ nie przyniosło ono skutku, kolejne wysłano w styczniu 2012 roku.