Smaczną i zdrową alternatywą dla mięsa grillowanego są grillowane warzywa. Dlatego jeśli jesteście na diecie lub po prostu nie jecie mięsa nie musicie rezygnować z majówkowej tradycji.

A jeśli nie wyobrażacie sobie majówki bez mięsa warto potraktować warzywa jako cenny dodatek.

Przyrządzić je można na wiele sposobów. W tej kwestii ogranicza nas jedynie wyobraźnia. Warzywa grillowane są zdrowe ze względu na

Zapraszamy do zakupu karnetów do solariów zlokalizowanych w naszych Klubach przy ulicy Zana 72 i ulicy Kiepury 5b. Karnet obejmuje 10 wejść po 10 minut czyli łącznie 100 min w cenie 135 zł.

Seanse w solarium poprawiają humor, a samo światło lamp wspomaga wytwarzanie witaminy D3 w organiźmie. Najnowsze badania dowodzą, że rozsądne korzystanie z promieniowania UV jest pożądane o wiele bardziej niż wcześniej przypuszczano.

Godziny otwarcia naszych Klubów
w WEEKEND MAJOWY
29.04 (sobota):
Zana - 8.00 - 19.00
Kiepury - 8.00 -12.00
1.05. (poniedziałek) - nieczynne
2.05. (wtorek) - 8.00 - 22.00
3.05. (środa)- nieczynne
Także po weekendowym grillowaniu zapraszamy we wtorek na trening!

Coraz bliżej lata i sezon na świeże, sezonowe owoce "prosto z krzaka" rozpoczęty. Warto poznać kilka zasad, którymi warto się kierować żeby jak najlepiej wykorzystać ich super moc!

Najodpowiedniejszą porą na ich spożywanie jest pierwsze lub drugie śniadanie ponieważ spożywanie ich późnym popołudniem i w wieczornych godzinach powoduje, że zawarty w nich cukier magazynowany jest w tkance tłuszczowej. Nie powinno się również jeść owoców bezpośrednio po posiłku a najlepiej ok. 15 minut przed

Paco Power Energo Carb Formula jest kompleksem węglowodanów, w którego skład wchodzą węglowodany o zróżnicowanym czasie wchłaniania, zarówno węglowodany szybko wchłaniane (szczególnie ważne bezpośrednio po treningu), jak i węglowodany wchłaniane stopniowo, gwarantujące utrzymanie odpowiedniego poziomu insuliny we krwi.

Boks to idealny sposób żeby rozruszać się w taką aurę. Energetyczny sport, który rozgrzeje najbardziej opornych!

Bo najlepsze tygodnie zaczynają się po treningu w Paco!
Jeśli Twoja sylwetka nadal nie jest gotowa na lato, nie martw się. Masz jeszcze trochę czasu aby pozbyć się niedoskonałości swojego ciała, które pojawiły się w ciągu długich, zimowych wieczorów. Z kolejnymi częściami ubioru zrzucaj kolejne kilogramy.
Z nami osiągniesz piękną sylwetkę której nie będziesz się wstydzić pokazać w skąpym bikini na plaży.
Czas goni! Nie oglądaj się tylko podejmij wyzwanie razem z nami!
Ćwiczcie, wzmacniajcie i kształtujcie sylwetkę a latem z dumą pochwalicie się rezultatami ciężkiej pracy.

Zapraszamy na trening do:

Klub sportowy Paco:
-KS Paco ul. Zana 72
-KS Paco ul.Kiepury 5B

Na zakupy do:

Paco Athletic Shop:
-1 Maja 12
-Spółdzielczości pracy w Galerii Olimp
Oraz do naszego sklepu internetowego:

http://www.sklep.paco.pl  

Nareszcie zaczyna się piękna pogoda !
W miniony weekend można było zauważyć, że u wielu osób w ruch poszły rowery, hulajnogi i rolki.
Ruch to zdrowie <3 ale musimy też pamiętać o odpowiednim nawodnieniu!
Unisport Nutrend to pyszny i orzeźwiający napój, który ugasi pragnienie podczas wysiłku. Można go spożywać przed i w trakcie treningu. Jest idealnym rozwiązaniem dla sportowców, osób aktywnych, ale też pracowników fizycznych, wymagających szybkiego i skutecznego nawodnienia organizmu. UNISPORT jest jonowym napojem hipotonicznym z minerałami, wzbogaconym L-karnityną, glicyną oraz tauryną. Dodatkowo zawiera substancje mineralne, takie jak sód, potas, magnez i fosfor.

Małe nasionka o wielkiej mocy :D Nasiona szałwii hiszpańskiej zwane także nasionami chia mają pozytywny wpływ na zdrowie oraz są zaliczane do żywności funkcjonalnej. Są źródłem niezwykle cennych dla zdrowia kwasów omega-3 i omega-6, witamin, minerałów, a także żelaza, wapnia oraz błonnika. Co więcej, nasiona chia są bogate w przeciwutleniacze, na przykład kwercynę i flawonoidy, zawierają również cynk i fosfor.
Wspomagają także procesy trawienne, przyspieszają metabolizm oraz regulują rytm wypróżnień, wspomagają rozwój korzystnych bakterii, które znajdują się w jelitach oraz niwelują zaparcia.

Suplementacja jest bardzo pomocnym elementem pozwalającym kształtować naszą sylwetkę, czy też poprawić parametry treningowe. Jednym z najbardziej uniwersalnych produktów, który znajdzie zastosowanie niezależnie od tego czy kształtujesz sylwetkę, budujesz siłę, czy wytrzymałość jest odżywka białkowa. Jakie białko wybrać? 
Nasz wybór pada oczywiście na Paco Power Professional Isolate 95 jest to białko które zawiera w swoim składzie najbardziej wartościowe białko, którym jest izolat białka serwatki (BV 159) , o bardzo nikłej zawartości tłuszczu oraz węglowodanów.
Na zdjęciu oczywiście nasza śliczna Palina z Paco Power Professional Isolate 95.

Zalecany sposób spożycia CM TRI Paco Power: Jedna porcja dziennie. Jedna porcja to 4g produktu rozpuszczone w 300ml wody. W dni treningowe: jedna porcja przed treningiem. W dni bez treningu: jedna porcja rano na czczo.

Serdecznie zapraszamy na zakupy!

Sparingi odbędą się tradycyjnie o godzinie 10.00 w KS Paco przy ulicy Zana 72.

Nie zabraknie również Paco TV, które poprowadzi relację LIVE z wydarzenia. Lik pojawi się w sobotę 22 kwietnia na naszej stronie , kanale YT i FB.     

Piąteczek w Paco :)

Zacznijcie dobrze weekend z Nami :)

Słonecznie zapraszamy!!!