W dniu wczorajszym nasz team miał przyjemność uczestniczyć w zawodach „Warszawska Granda na pięści”, które odbyły się w Klubie Legia Fight Club.
Pod wodzą Trenera Mariusza Malika, PACO reprezentowało 2 zawodników i 1 zawodniczka:
- Jola Adamczyk
- Olaf Sarna
- Błażej Jaźwiński
Brawaa dla całej ekipy!

Dziś nieco odmienna aura za oknem.

My jednak bez względu na pogodę gorąco zapraszamy na bokserskie treningi!!!

Paco Zana 72:

pon.-piąt. 9.30 i 15.30 oraz sobota 9.00

 Paco Kiepury 5b:

pon.-piąt. 20.00 oraz grupa dziecięca 

od pon.-piąt. 19.00

Jak zwykle sportowych emocji było co nie miara.

Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęciowej z wydarzenia na nasz Facebook :) 

Odpowiedni outfit na trening i od razu +100 do mocy :D
I tym oto pozytywnym akcentem powoli wchodzimy w … SPORTOWY weekend!
Widzimy się jutro na sparingach !!!
Serdecznie wszystkich zapraszamy – kluby, trenerów, zawodników i oczywiście fanów boksu!
Zaczynamy jak zawsze o godzinie 10:00, KS PACO ul. Zana 72.

Piękne, stałe bywalczynie Paco i Mistrz Drugiego Planu po udanym Treningu:)))

Endorfiny uwolnione!

Podobno poziom zadowolenia po wysiłku jest uzależniony od jego intensywności. Ten trening z pewnością był intensywny :)  

Nasza mini dżungla : )
Strefa ciszy i relaksu.
Nic tylko brać kawkę i czilować na słoneczku przed czy po treningu!

Serdecznie zapraszamy!!!

W naszych Klubach od lat niezmiennie panuje niepowtarzalny klimat i domowa atmosfera. Paco już od 30 lat jest drugim domem dla wielu stałych klubowiczów. Do naszego Klubu dołączają coraz to nowe pokolenia. Niektórzy przychodzą nieprzerwanie od samego początku i nawet przez myśl nie przemknie im by to zmienić. I wszyscy czują się tu jak u siebie. Przychodzą do nas całe rodziny, przyjaciele, koledzy z klasy a także pary. Często właśnie tutaj rodzą się nowe znajomości i przyjaźnie. Chcesz dołączyć do naszego Klubu i poczuć ten klimat?

W trakcie intensywnych treningów warto zadbać o odpowiednią suplementacje. Aminokwasy BCAA należą do suplementów diety, które mają znaczący wpływ na funkcjonowanie mięśni. Jest to zestawienie trzech najważniejszych aminokwasów, jak leucyna, walina i izoleucyna, które koniecznie musimy dostarczyć z zewnątrz do naszego ciała. Nie jesteśmy w stanie sami produkować aminokwasów BCAA, stąd suplementacja wydaje się bardzo dobrym rozwiązaniem.
Najważniejszym ich zadaniem jest hamowanie procesów rozpadu tkanki mięśniowej. Aminokwasy rozgałęzione stanowią paliwo dla mięśni eksploatowanych w trakcie intensywnych treningów.

Podczas intensywnych treningów przyda się odpowiednie paliwo ; )

Boogieman wjeżdża do gry!!!

Ulubiona przedtreningówka naszych Klubowiczów Boogieman Shot zawiera kompleks beta-alaniny, kofeiny, tauryny, L-argininy, L-cytruliny oraz inozyny. Pobudza do większej pracy treningowej poprzez bezpieczne pobudzenie emisji adrenaliny, która mobilizuje szlaki energetyczne ustroju.

Ponadczasowe, wygodne dresy firmy MORDEX. Wiązane w pasie. Posiadają dwie kieszenie oraz logo firmy na nogawce. Idealne na trening, jak również do użytku codziennego.
Zapraszamy na zakupy!
W sprzedaży posiadamy m.in. spodnie dresowe krótkie i długie, koszulki sportowe, damskie legginsy.
PACO ATHLETIC SHOP
ul. 1-go Maja 12, Lublin

Przypominamy, że w naszych klubach akceptujemy wszystkie karty MultiSport, FitProfit i PzuSport !!!
Daje to wam możliwość korzystania z siłowni, zajęć fitness oraz treningów boksu.
W razie jakichkolwiek pytań zachęcamy do kontaktu telefonicznego:
Zana – 81-524-34-55
Kiepury – 81-740-33-00
Zapraszamy na trening!

W dniu dzisiejszym Prezes naszego Klubu – Andrzej Stachura odebrał Dyplomy Uznania od Marszałka Województwa Lubelskiego, Jarosława Stawiarskiego dla naszego Trenera Ryszarda Murata i zawodniczki Julki Szeremety.
Julka Szeremeta otrzymała także stypendium sportowe.
Gratulacje!

Większość kobiet jest zdania, że kreatyna to "męski" suplement. Wiele kobiet kupuje środki odchudzające, białka, gainery, ale kreatyna je odstrasza. Dlaczego? O ile do mężczyzn trafiają zapewnienia mówiące o „gwałtownym przyroście masy” czy „monstrualnej sile”, o tyle panie rzadko kiedy stawiają przed sobą takie priorytety, co oczywiście nie oznacza, iż nie są w ogóle zainteresowane rozwojem tkanki mięśniowej.
Tutaj wiele zależy od diety (przyrosty dotyczą przede wszystkim sytuacji, której towarzyszy nadwyżka kaloryczna), treningu. Poza tym – nie oszukujmy się – paniom o wiele ciężej przychodzi zwiększenia masy mięśniowej niż panom. Przy umiejętnym podejściu zastosowanie preparatu kreatynowego u aktywnych fizycznie kobiet może przynieść wiele cennych korzyści. Jakich?

Dzień dobry poniedziałek !:)
Po mroźnym weekendzie w końcu mamy piękny, słoneczny poranek!
Mamy nadzieję, że zaczynacie nowy tydzień treningiem!
Zapraszamy !!!!

Już dzisiaj po południu na Hali Mosir odbędzie się XX Memoriał Stanisława Zalewskiego.
Młodzi pięściarze z Lublina będą mieli okazje skrzyżować rękawice z zawodnikami z Rzeszowa.
KS PACO reprezentować będą:
- Wiktor Nitkiewicz
- Bartek Kociuba
- Amelia Kozińska
- Oliwia Naumczyk
- Igor Łoboda
- Alan Szelest

Powodzonka !!!

http://www.sklep.paco.pl/

oraz do naszych sklepów stacjonarnych:
ul. 1-go Maja 12
Aleja Spółdzielczości Pracy 32 w Galerii Olimp