Zapraszamy was nie tylko na siłownie, ale również do naszych sklepów stacjonarnych.
Aleja Spółdzielczości Pracy 32, Galeria Olimp
9:00-21:00
ul. 1-go Maja 12
10:00-18:00

 

Ekipa PACO wyruszyła do Kielc :)
Przed nami dwudniowe obchody 100-lecia Polskiego Związku Bokserskiego!

 

Trener Tomasz Dylak i Julia Szeremeta zapraszają na obchody 100-lecia Polskiego Związku Bokserskiego do Kielc 9-10 czerwca.

 

Co prawda miejsce wykonania treningu jest bardzo istotne pod kątem osiąganych efektów. Natomiast wiele zależy od naszego nastawienia. Jeśli z góry zakładasz, że trening w domu jest bez sensu i nie przyniesie żadnych korzyści to prawdopodobnie tak będzie.
Nie dlatego, że w domu nie da się kształtować sylwetki, ale dlatego, że z góry zakładasz niepowodzenie. Co więcej trenowanie w jakikolwiek sposób zawsze będzie lepsze dla wyglądu naszego ciała niż całkowity brak aktywności.
Z pewnością siłownia jest idealnym miejscem, aby wykonać trening siłowy.

Białko jest niezbędne do prawidłowego rozwoju oraz funkcjonowania organizmu.
Bez odpowiedniej ilości białka w diecie nie dojdzie do właściwej regeneracji mięśni po intensywnych treningach. Nie zdołamy również utrzymać lub zwiększyć ilości beztłuszczowej tkanki mięśniowej w organizmie.
Tak więc to oczywiste, że w swoim jadłospisie należy uwzględnić białko w godzinach swojego treningu. Jeżeli nie przygotowaliście posiłku potreningowego warto skusić się na nasze pełnowartościowe koktajle!
Serwowane na miejscu.

20 lat doświadczenia w świecie sportu i suplementacji, wieeeeeele przetestowanych produktów… tego Pana warto posłuchać! ;)
Wraz z Kubą gorąco polecamy najlepszy suplement na stawy!

NUTREND Flexit Drink to produkt wysokiej jakości dbający o kondycję stawów, poprzez swój kompleksowy skład. To właśnie dzięki takim produktom, jak Flexit jesteśmy w stanie zachować zdrowe stawy i uniknąć ich kontuzji w przyszłości.
- Wspomaga zakres ruchomości w stawach
- Wspiera kondycję stawów
- Działa przeciwzapalnie
- Nasila syntezę kolagenu
- Wzmacnia układ kostny

Zapraszamy wszystkich na fitness !!!
Zajęcia odbywają się codziennie w obu naszych Klubach!
- ul. Tomasza Zana 72
- ul. Jana Kiepury 5b
Przypominamy także, że niedawno w Klubie na Zana wystartowały nowe godziny z Iwonką!
W każdy wtorek o godzinie 19:00 - TBC oraz w czwartki o godz. 19:00 - Rzeźba Ciała.
Jednorazowy trening - 18 zł
Miesięczny karnet aktywny w dwóch Klubach bez ograniczeń - 95 zł
3 miesiące - 190 zł
6 miesięcy - 323 zł
I karnet roczny - 536 zł
+ przy karnetach jednorazowa opłata wpisowa za wyrobienie karty PACO - 15 zł

 

Boks pozwala wypracować i poprawić sylwetkę, zwiększyć siłę, szybkość reakcji. Pozwala w zdrowy sposób wyładować energię i stres oraz uczy panowania nad emocjami.Jest to sport dla każdego, bez względu na wiek i płeć. Zapraszamy na treningi do klubów Paco !!! Sprawdź sam, że warto!!!

 

Już w ten weekend PACO team weźmie udział w wielkim wydarzeniu sportowym, jakim jest
100-lecie Polskiego Związku Bokserskiego!
Uroczystości jubileuszowe odbędą się 9-10 czerwca w Kielcach.
Celebrowanie tego wydarzenia jest okazją do integracji całego środowiska bokserskiego, wspólnego spędzenia czasu, a także spotkania się z byłymi mistrzami olimpijskimi i ciekawymi osobistościami świata sportu, polityki i biznesu.
Zaplanowane są m.in.: bloki szkoleniowe, piknik wojskowy, konkursy w strefie ringów itp. Nie zabraknie prób pobicia rekordów: 9 czerwca – w ciągłej pracy na worku bokserskim i 10 czerwca – rekord Polski w treningu bokserskim.
Pierwszy dzień zakończy Gala bokserska Suzuki Boxing Night, a drugi – uroczysta Gala Obchodów 100-lecia Polskiego Związku Bokserskiego.
Będzie się działo !!! <3

Izotonik – co to właściwie jest?
Napoje izotoniczne lub ich koncentraty to nic innego, jak odpowiednio dobrane zestawy elektrolitów (najczęściej potasu, sodu, wapnia i magnezu), węglowodanów oraz witamin, które wpływają na zwiększenie wchłaniania wody i pomagają utrzymać wysokie tempo aktywności podczas długotrwałych treningów.
Kiedy stosować izotoniki?
Zawsze! Produkty izotoniczne przyjmować możesz zarówno przed, w trakcie, jak i po treningu. Ważne, żeby robić to z głową. Jeżeli chcesz stosować izotonik przed wysiłkiem fizycznym, to zrób to najlepiej godzinę przed rozpoczęciem ćwiczeń i nie przesadź z ilością (500 ml zdecydowanie wystarczy).

Firma MORDEX jak zawsze niezawodna!
Prezentacja nowych koszulek chłopaków z PROjekt 50, zaprojektowanych i wyprodukowanych przez firmę Mordex.
Z całym teamem zapraszamy na treningi! :)

 

 

 

 

 

Taśmy fitness – to elastyczne taśmy w formie pierścienia lub paska o różnych poziomach oporu: jeśli przeliczysz je na kilogramy, otrzymasz od dwóch do 20. Są one umieszczane na pożądanym obszarze ciała i tworzą dodatkowe obciążenie podczas ćwiczeń. To właśnie dzięki temu obciążeniu zwykły trening staje się treningiem siłowym. Sprzęt jest przydatny w ćwiczeniach na mięśnie brzucha, ramion, pośladków, core i pleców, a nawet poprawi postawę. To świetny sposób na wyostrzenie sylwetki i wzmocnienie mięśni.

 

Zaczynasz swoją przygode z boksem, a może szukasz prezentu dla bliskiej osoby i nie masz pomysłu, jeśli tak koniecznie przeczytajcie nasz post do końca.
Przygotowalismy dla was zestawy dla osob początkujących i nie tylko.
ZESTAW ZAWIERA:
- Rękawice bokserskie
- Owijki
- Szczękę
+ Możliwość zakupu karnetu na siłownie, zajęcia fitness oraz treningi boksu.

 

Czy wiedzieliście że w naszych sklepach dostępne są zestawy bokserskie?
Zestaw bokserski dziecięcy worek 80x30cm czarny + rękawice bokserskie FIRE + mocowanie sufitowe
Dane techniczne:
Wysokość worka: ok. 80cm
Średnica worka: ok. 30cm
Długość pasków mocujących: ok. 35cm
Długość worka wraz z paskami mocującymi: ok. 115cm
Materiał: Plawil
Waga worka ok. 10kg
Kolor worka: Czarny
Rękawice w zestawie Fire
CENA: 300 zł

 

 

 

Po intensywnym treningu należy uzupełnić mikro i makroelementy oraz witaminy niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. W sezonie można świetnie wykorzystać do tego truskawki, które są nie tylko smaczne ale i bardzo zdrowe. Znajdziemy w nich cenne witaminy C, A, B1, B2 i PP, a także wapń, fosfor, żelazo, magnez i mangan oraz błonik. Truskawki mają też działanie krwiotwórcze i wzmacniające. Dzięki nim wzmocnisz również kości i zęby oraz poprawisz pracę mięśni. A także odkwasisz organizm, mają one bowiem

Unisport to koncentrat służący do przygotowania napoju sportowego przeznaczonego do spożycia przez osoby intensywnie trenujące i zaangażowane w różnorodną aktywność fizyczną. W jego składzie znajdują się łatwo przyswajalne węglowodany będące źródłem energii, L-alanina, tauryna oraz L- karnityna.Uzupełnia płyny, wspomaga regenerację, uzupełnia zasoby energetyczne.

Zalecane stosowanie Nutrend Unisport:W ramach wspomagania wysiłku fizycznego- stosować część napoju na 15 – 20 minut przed planowaną aktywnością i dopijać go w trakcie wykonywania czynności. Pojedynczą porcję produktu - 10 ml napoju rozpuścić w 600-700 ml wody. Maksymalnie 50 ml koncentratu dziennie.

 

 

Wraz z Emilem składamy wszystkim naszym Klubowiczom serdeczne życzenia z okazji Dnia Dziecka. Bo dziecko tak jak sportowiec jest wewnątrz każdego z nas!!!

 

Pyszne białeczko Isolate 95 to niezmiennie klasyk w naszej ofercie!
Jest to najwyższej jakości izolat białka serwatki, bez domieszek białek roślinnych. Idealny wybór dla osób szukających wysokiej jakości białka, które zawiera mniej tłuszczu i cukru niż klasyczny koncentrat białka serwatkowego.
Cenne zalety to:
- pyszne smaki
- bardzo dobra rozpuszczalność
- każda porcja dostarcza aż 27g białka
- bardzo szybko się przyswaja
- doskonały dodatek do różnego rodzaju fit wypieków i posiłków

Jednorazowa porcja na miejscu – 7zł
900g - 139 zł
2,2kg - 319 zł