Nic tak nie wprowadza w świetny weekendowy nastrój jak poranna wizyta na naszej siłce. 

Polecamy !!! 

Do lata coraz bliżej, a czasu na zrobienie formy coraz mniej. Najwyższa pora wziąć się do pracy.
A bezpośrednio po intensywnym treningu polecamy spożyć koktajl białkowy, który przyczyni się do regeneracji mięśni, adaptacji do wysiłku oraz budowania masy mięśniowej. Najlepiej przyjąć go do 30 min po treningu, a najpóźniej do 2 godzin po nim. Okres ten to tak zwane okno anaboliczne, czyli czas w którym organizm jest w stanie efektywnie przyswoić utracone podczas ćwiczeń składniki odżywcze.
Najlepiej smakuje i działa oczywiście ten wypity w Paco Barku : )))
Smacznego : )

METABOLIZM

Pierwsza i dla wielu najważniejsza zaleta to szybsze spalanie tłuszczu. Im więcej mięśni uda nam się wypracować, tym więcej kalorii spalisz podczas spoczynku. Tak więc mięśnie przyspieszają metabolizm, co pozwala efektywniejszą utratę tkanki tłuszczowej.

Olej kokosowy posiada wiele cennych właściwości:
-wspomaga walkę z nadwagą, również z otyłością trzewną;
-natychmiast dodaje energii;

PacoPower!
Rafał wie co dobre :)
Pre-workout Bomb to kompleksowa formuła przedtreningowa, której zadaniem jest przygotowanie organizmu nawet do ekstremalnego treningu !!!!
Już 20 minut po spożyciu poprawi nasze samopoczucie, doda energii i pomoże organizmowi obudzić siłę, która w nim drzemie.
Drugi suplement to oczywiście niezawodna kreatyna!
Korzyści z suplementacji Creatine Maximize:
- wspomaga przyrost masy mięśniowej
- wspiera regenerację mięśni

Zapraszamy do naszych Klubów
KS PACO ul.Zana 72
KS PACO ul.Kiepury 5b

Dla częstych bywalców siłowni niezastąpiony element stroju. Z pomocą w wyborze przychodzą nasze dziewczyny z Paco, nie tylko w sklepach, ale również w wiadomościach na Facebooku.  

Koncentrat białka serwatkowego (70 %)czy izolat białka serwatkowego (90 %) ?
Koncentraty białka serwatkowego (w zależności od producenta) zawierają ok. 70- 80% czystego białka oraz niewielkie ilości laktozy. Koncentrat białka jest zalecany dla osób trenujących amatorsko.
Izolat białka serwatkowego zawiera większy procent czystego białka od WPC (ok. 90 – 95%). Z koncentratu białka serwatkowego wytwarzany jest izolat białka serwatkowego (WPI). W tym celu koncentrat białka poddawany jest kolejnemu procesowi filtracji. Podczas niego ponownie usuwane zostają tłuszcze i cukier (laktoza). Izolat jest polecana osobom trenującym intensywnie.
Różnica między koncentratem, a izolatem białka serwatkowego polega na mniejszej ilości tłuszczu i cukru (cukier mleczny, laktoza) w izolacie serwatki.

Kochani emocji ciąg dalszy !!!
Dziś po godzinie 11.00 walka półfinałowa! Julka zaboksuje z reperezntantką Bułgarii.
Walka nr 2
Powodzenia JULA !!!!!!!

Upały coraz bliżej, a dni coraz cieplejsze dlatego warto zajrzeć do naszych sklepów i w porę zakupić odpowiednie rzeczy. 

Julka Szeremeta wygrywa walkę ćwierćfinałową z Niemką Tas Canan i tym samym zapewnia sobie brązowy medal na Międzynarodowym Turnieju im. Feliksa Stamma !!!!
GRATULACJE !!!

Julka Szeremeta vs Tas Canan

Walka nr 6 !!

Powodzenia!

Już dzisiaj po godzinie 11:00 Julka Szeremeta skrzyżuje rękawice z Niemką Tas Canan.
Ring A
Walka nr 6
Link do relacji na żywo pojawi się ok. godziny 11:00!

Jeszcze kurz nie opadł po dzisiejszej wygranej Julki, a reprezentantka naszego Klubu nie zwalnia tempa i już jutro stoczy kolejny bój tym razem z Niemką – Tas Canan.

Powodzenia Julaaa !!!!!!

Gratulacje Julka Szeremeta !!!!!
Piękny powrót do niższej kategorii wagowej!

Już dzisiaj pierwsza walka Julki na Międzynarodowym Turnieju Bokserskim im. Feliksa Stamma, który odbywa się w Pułtusku.
Julka w kat. 57 kg zmierzy się z Tianną Guy.
Start o godzinie 11:00.
Ring A
Walka nr 2 !!!!
Powodzenia!

Nowe zajęcia ruszają już od 30 maja !!
Zapraszamy wszystkich serdecznie !!!
W każdy wtorek - TBC, godz. 19:00
i w każdy czwartek - Rzeźba Ciała, godz. 19:00.
KS PACO ul. Zana 72