Ta dziewczyna wie co to znaczy dobry trening, a piękną sylwetkę zawdzięcza jej nie jedna osoba. Wpadajcie do nas, Asia zawsze z niecierpliwością czeka na swoje zajecia z naszymi klubowiczami. 

 

To co nasi Klubowicze lubią najbardziej.... dodatkowa moc w małym shocie :)
Przedtreningówki, choć mają różne składy wszystkie prowadzą do osiągnięcia tego samego celu, czyli: zwiększenia wydajności podczas treningów.
Pomagają m.in w:
-zwiększeniu wytrzymałości
-poprawieniu wydajności
-zmniejszeniu zmęczenia
-usprawnią regenerację mięśni
-zwiększą przepływy krwi.
Wystarczy jedna porcja 20 minut przed treningiem, by powróciła siła i energia do działania!

Zachęcamy do obejrzenia wywiadu, którego udzieliła nasza Julka Szeremeta tuż po Igrzyskach Europejskich.

 

Dzisiaj nasi najmłodsi fighterzy mieli tarcze z Trenerem, jest moc !!!
Wszystkie dzieci zapraszamy na treningi boksu!
Zajęcia odbywają się w każdy poniedziałek, środę i piątek w Klubie przy ul. Kiepury 5b o godzinie 19:00.
Dla dzieci do lat 14 specjalny rabat !!!
Karnet miesięczny - 70 zł
3 miesięczny - 140 zł
+ 15 zł jednorazowa opłata wpisowa

Forma sama się nie zrobi!
Świetne rezultaty wymagają systematycznej pracy.
Zapraszamy na treningi !!

-Suplement diety w formie wygodnych do połknięcia tabletek.

 

BCAA Liquid Shot to propozycja dla osób dążących do uzyskania atletycznej rzeźby ciała poprzez wspieranie rozwoju tkanki mięśniowej. Niewielkie, poręczne opakowanie tego suplementu diety zawiera aż 3 gramy czystego BCAA w najbardziej optymalnych proporcjach 2:1:1 (L- leucyna: L-izoleucyna: L-walina). BCAA Liquid Shot uzupełnia dietę w aminokwasy BCAA, które wspomagają efektywność treningu m.in. poprzez ochronę tkanki mięśniowej, wspieranie rozwoju siły i wytrzymałości mięśni oraz zmniejszenie powysiłkowego zmęczenia. Niewątpliwym atutem BCAA Liquid Shot od Nutrend jest jego płynna postać, co ułatwia jego suplementację, a niewielkie opakowanie typu fiolka sprawia, że zawsze możesz mieć go pod ręką.

 

Chess Boxing
Dyscyplina będąca połączeniem walki bokserskiej z partią szachową. Zawodnicy rozgrywają 11 rund: 6 grając w szachy, zaś 5 boksując. W rundach nieparzystych rozgrywane są pojedynki szachowe, a w parzystych – bokserskie. Jedna runda szachowa trwa 4, natomiast bokserska 3 minuty. Pojedynek zakończyć się może poprzez: zamatowanie przeciwnika (szachy), przekroczenie dopuszczalnego czasu gry (szachy), poddanie się (boks lub szachy), nokaut (boks) bądź decyzję sędziego (boks). Jeśli partia szachowa zakończy się remisem, wygrywa zawodnik, który uzbiera więcej punktów w boksie, jeśli zaś w tej dyscyplinie sędziowie również wskażą remis, zwycięzcą zostaje gracz posiadający w partii szachowej czarne bierki.

Glutamina nie bez powodu jest suplementem, po który chętnie sięga dużo osób. Wykazuje wiele pozytywnych właściwości, które usprawniają pracę całego organizmu. Z tego powodu używana jest nie tylko przez sportowców, ale też przez osoby niećwiczące, które chcą zadbać o własne zdrowie. Suplementacja glutaminy ma ogromne znaczenie, ponieważ zapotrzebowanie na nią wzrasta w określonych sytuacjach. Stres, choroby, aktywność fizyczna i przeciążenie organizmu. Jest głównym aminokwasem czerpanym z mięśni w czasie treningu.

Kultowa seria BOOGIEMAN od Trec Nutrition.
Zalety Przedtreningówki BOOGIEMAN w proszku:
- Nie zawiera agresywnych substancji psychostymulujących
- Potężne pobudzenie i pełna koncentracja
- Efekt pompy mięśniowej i zwiększona wytrzymałość
- Duża dawka beta-alaniny, żeń szenia i l-teaniny
- Zawiera prekursory NO - AAKG i jabłczan cytruliny oraz ekstrakt z różeńca górskiego

 

 

 

Glutamina – działanie i właściwości
Glutamina to aminokwas endogenny, który występuje w najwyższym stężeniu w organizmie człowieka, stanowiąc ponad 60 procent wszystkich wolnych aminokwasów w mięśniach.
Glutamina odpowiedzialna jest za transport energii do czerwonych komórek jelit i wątroby oraz do limfocytów. Glutamina jest również aminokwasem, który wpływa na poziom hormonu wzrostu w organizmie, zwiększając go. Właściwości glutaminy docenią również osoby odchudzające się oraz diabetycy, gdyż stabilizuje ona gospodarkę cukrową.

Paco team!
Wszyscy mooocnoo trzymamy kciuki za jutrzejsze starcie !!!
Walka z Bułgarką Svetlaną Stanevą będzie walką o medal Igrzysk Europejskich i awans na Igrzyska Olimpijskie.
JULAAA daj z siebie wszystko !!!!!!

 

 

 

 

 

Już jutro pierwsza walka Julki na Igrzyskach Europejskich !!!!

Transmisja na żywo TVP SPORT
Walka nr 4, ok. godziny 13:45
Ring A !

Powodzenia Julaa!!

Kochani !!! Zachęcamy do zapisów !!!
Już we wrześniu w naszym Klubie przy ul. Kiepury 5b rozpocznie się 5 modułowe szkolenie - TRENER PERSONALNY W KULTURYSTYCE.
Organizatorzy szkolenia: Stowarzyszenie SYLWETKA sylwetka.org.
Pierwszy zjazd odbędzie się 23-24 września.
Zapisy prowadzimy w recepcji KS PACO, pod nr. tel:
PACO – (081) 740-33-00
Leszek – 790-745-518
Krystian – 505-770-332
Anna – 665-002-577
lub mailowo:
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

 

Wchodzimy w nowy tydzień :)))
Ładny weekend za nami, mamy nadzieję, że łapaliście witamine D! latko krótkie, więc trzeba korzystać na maxaaa !!!
A już dzisiaj serdecznie zapraszamy na trening!

 

 

 

 

 

Wśród składników odżywczych ananasa znajdziemy przede wszystkim witaminę C (w ilości ok. 75 mg), mangan ok 1,5 mg (77 proc. RDA), miedź (20 proc. RDA), witaminę B1 (tiaminę), witaminę B6, kwas foliowy i pantotenowy (witamina B5). Na wartość energetyczną ananasa składają się węglowodany 22g (w tym cukry 16g) i białko 1g. Ananas zawiera również bromelainę - złożoną mieszaninę enzymów proteolitycznych (białkowych) wyizolowaną z owocu lub łodygi roślin ananasowych. Korzystne dla organizmu człowieka wartości terapeutyczne bromelainy wynikają z jej właściwości farmakologicznych oraz biochemicznych.
Ananas swoje właściwości odchudzające zawdzięcza właśnie bromelainie, która przyśpiesza przemianę materii. Bromelaina ma także właściwości oczyszczające

 

Zalety Nutrend DELUXE BAR CENA 10 zł

-Produkt zawiera podstawowe składniki odżywcze wchodzące w skład diety człowieka, w tym białka, węglowodany, tłuszcze.