Doskwiera Ci ból stawów podczas i po treningu?! Nie możesz dojść do pełnej sprawności po kontuzji?! Potrzebujesz Glucosamine Joint Sulfate, który poprawi zdrowie Twoich stawów. Glucosamine Joint Sulfate to preparat, który chroni i regeneruję tkankę łączną, ścięgna, wiązadła oraz torebki stawowe. Glukozamina zawarta w Glucosamine Joint Sulfate jest niezbędna do prawidłowej pracy wszystkich stawów, a jej niedobór może powodować różnorakie dolegliwości powodując nawet stałe zwyrodnienia. Profilaktyczne stosowanie Glucosamine Joint Sulfate pozwoli uniknąć problemów z bólem stawów, zwiększy ich elastyczność...

:)

🍋cytryna
🍒wiśnia
🍊pomrańcza
🥭marakuja
Serdecznie zapraszamy na zakupy 

W bogatej formule preparatu marki Nutrend znajduje się aż 10 substancji aktywnych w wysokich dawkach, które kompleksowo wspierają wysiłek fizyczny. Beta-alanina wydłuża czas trwania aktywności fizycznej, głównie poprzez ograniczenie zmęczenia mięśni. Beta-alanina zwiększa bowiem zapasy karnozyny, związku pełniącego rolę substancji buforującej, która zapobiega niekorzystnemu spadkowi pH w obrębie intensywnie pracujących mięśni. Spadek pH mięśni przyczynia się do ich zmęczenia,

🥜Podstawą takiego masła orzechowego są orzechy ziemne występujące również pod nazwą orzechy arachidowe.
🥜Zawierają one nienasycone kwasy tłuszczowe, które korzystnie wpływają na profil lipidowy i tym samym zmniejszają ryzyko rozwoju chorób układu krążenia. Oprócz tego są źródłem witamin, głównie witaminy B3 oraz witaminy E.
🥜Pierwsza z nich wpływa korzystnie na pracę naszego układu nerwowego,

Większość kobiet pragnie zgrabnych nóg, jędrnych pośladków i płaskiego brzucha. Trening klatki piersiowej jest często całkowicie pomijany przez Panie na siłowni z obawy, że ich biust zmaleje. Nic bardziej mylnego. Piersi zbudowane są głównie z tkanki tłuszczowej zatem utrata biustu może nastąpić tylko w przypadku dużych redukcji, opartych na ujemnym bilansie kalorycznym. Trening klatki u kobiet przyczynia się do podkreślenia kształtu i rozmiaru biustu, a także ma pozytywny wpływ na jego jędrność. 

🔥aminokwas o wielu pozytywnych właściwościach. Bardzo popularny suplement w świecie sportu, występuje naturalnie w naszym organizmie i stanowi aż 60% tkanki mięśniowej. Jest to jeden z głównych powodów by dorzucić l-glutaminę do swojej suplementacji.

💪Suplementacja glutaminy jest bardzo istotna w trakcie długich i intensywnych treningów, zapobiega ona bowiem zakwaszeniu mięśni, ma duży wpływ na poprawę regeneracji tkanek uszkodzonych w podczas treningu. Podnosi wytrzymałość mięśni oraz wspomaga wzrost tkanki mięśniowej...

Suspension Training jest to metoda treningowa, która wykorzystuje wagę ciała osoby trenującej. To tak zwany trening w zawieszeniu, w którym podstawowym wykorzystywanym sprzętem jest lonża w kształcie litery Y wykonana z wytrzymałych taśm polimerowych. Obecnie wykorzystywany przez żołnierzy amerykańskiej armii, służby policyjne, sportowców oraz coraz częściej przez pasjonatów zajęć fitness. Pasy do ćwiczeń w zawieszeniu są obecnie bardzo popularne. 

Tarcze bokserskie są nieodownym elementem każdego treningu bokserskiego gdyż pełnią kluczową rolę w kształtowaniu refleksu, techniki,obrony jak i taktyki walki.

Columbu występował także w filmach i serialach. Do kina trafił za sprawą Arnolda Schwarzeneggera, swojego wieloletniego przyjaciela i partnera treningowego. Wystąpił obok słynnego aktora w takich produkcjach jak: "Niedosyt" (1976), "Pumping Iron" (1977), "Conan Barbarzyńca" (1982), "Terminator" (1984) czy "Uciekinier" (1987), grał także serialu "Ulice San Francisco".

Był osobistym trenerem Sylvestra Stallone'a podczas produkcji "Rocky II" (1979), jak również kaskaderem na planie "Egzekutora" (1996). Próbował swoich sił jako reżyser filmu "Doublecross on Costa's Island" (1997), w którym pojawili się Frank Stallone i William Smith.

Osobę wieloletniego przyjaciela Arnolda Shwarzenegerra przedstawialiśmy jakiś czas temu w prowadzonych przez Grega Gustawa "Legendach kulturystyki"
W dzisiejszym odcinku poświęconym pamięci Franco, Grześ przedstawi old schoolowy trening klatki piersiowej 💪💪💪

Wakacje już za nami :(

Dla wielu osób był to czas błogiego leniuchowania i odpoczynku, w okresie wakacyjnym większość z nas odpuściła regularne treningi... 

Nowy sezon to idealny czas aby w końcu podjąć decyzję o zapisaniu się do naszego Klubu!

W grafiku znajdziecie dużo różnorodnych zajęć fitness.

Miłośników sportów walki zapraszamy na treningi boksu.