Logowanie
Grafiki KS PACO
Kurs Trenera
Paco Power
Licznik Odwiedzin
Kto jest online
Produkty na Allegro
Nasz kanał filmowy
KS PACO
GH Twierdza Zamość
PACO Warszawa
Taniesuple.org
PACOPOWER
Promowane produkty
Karta Dużej Rodziny
Lubelska Karta Seniora
LUBIKA
Aż łezka sie kręci na wspomnienie kiedy była częstym gościem w naszych Klubach jako niezwykle ceniona i popularna instruktorka fitness
Madziu kiedy zawitasz do nas na pysznego szejka proteinowego ????
A Was juz dziś zapraszamy na przepyszne koktajle robione przez nasze dziewczyny w barku 😍😍😍
W ofercie:
🥤 szejk proteinowy
🥤szejk węglowodanowo - białkowy
🥤szejk węglowodanowy (carbo)
Smaków macie do koloru do wyboru
Z okazji jutrzejszego Międzynarodowego Dnia Sportu, już dzisiaj w Klubie Sportowym Paco przy ul. Kiepury 5b mieliśmy zaszczyt gościć grupę maluchów z Niepublicznego Przedszkola „Lubliniaczek”.
Trener Mariusz oprowadził wesołą gromadkę po naszej siłowni, przedszkolaki aktywnie spędziły czas na sali treningowej oraz na sali fitness.
Zaangażowane i zadowolone dzieci można zobaczyć na zdjęciach 🙂
Zarażamy sportem od małego 💙
Wieloletnie udoskonalanie wzorów, testowanie ich przez najlepszych zawodników ćwiczących sporty walki, uwagi wybitnych szkoleniowców zaowocowały opracowaniem sprzętu sportowego, w którym trenują zarówno początkujący, jak i zawodnicy walczący w najważniejszych zawodach międzynarodowych.
W ofercie producenta znajduje się sprzęt niedrogi, dla ćwiczących rekreacyjnie,
🥤FLEXIT DRINK:
podstawowe elementy budulcowe oraz prekursory tkanki chrzęstnej: siarczan glukozaminy, siarczan chondroityny, białka i peptydy kolagenowe, aminokwasy, MSM
🥤witaminy: C, B6 stymulujące regenerację tkanki łącznej
kwas hialuronowy, nawilżający przestrzenie międzykomórkowe,
Zacznijmy od podstawowego pytania, o co chodzi z tym pompowaniem mięśni?
Składniki zawarte w Pump Up Muscle są prekursorami tlenku azotu w naszym organizmie, dzięki temu naczynia krwionośne zostają rozszerzone, a pracujące mięśnie stają się lepiej ukrwione. Przekłada się to nie tylko na uczucie pompy mięśniowej ale przede wszystkim pomaga lepiej zaopatrzyć mięśnie w tlen i składniki odżywcze a tym samym zapewnia nam to większą wytrzymałość treningową.
Urodziny urodzinami ale trening trzeba zrobić ;)
Wszystkiego najlepszego Łukasz !!! 💪💥👊
to suplement kierowany do osób uprawiających sporty siłowe i wytrzymałościowe o dużej intensywności i długim czasie wysiłku fizycznego, w których wymagana jest wysoka wydolność fizyczna utrzymywana przez dłuższy okres lub z dużą częstotliwością treningową.
Tym razem nasza Edytka 😍 zaprasza na zakup metalowych shakerów Ostrovitu w modnym srebrnym i złotym kolorze 💣💣💣
Nowy, profesjonalny, stalowy shaker to nie tylko perfekcyjna szczelność i wysoka wytrzymałość. OstroVit 🥤Shaker Steel to nowoczesny, stylowy design, podyktowany najnowszymi trendami. To minimalizm kolorystyczny i alternatywa dla typowych shakerów plastikowych.
Na zajęcia mogą uczęszczać dzieci w wieku od 8 do 14 lat
Zapisy oraz informacie uzyskacie w sekretariacie szkoły.
Trener Maciejewski w swomi żywiole 😍❤😍
A wy nie czekajcie tylko dołączcie do Paco Teamu, najlepszej sekcji bokserskiej w województwie lubelskim !!!!
Treningi w PACO odbywają się:
Klub Sportowy PACO, ul. Zana 72
• od poniedziałku do piątku o godzinie 9:30 i 15:30
• sobota godzina 9.00
Klub Sportowy PACO, ul. Kiepury 5b
• od poniedziałku do piątku o godz. 20:00
• poniedziałki, środy i piątki o godz. 16:30
• poniedziałki, środy i piątki godz. 17:30
Zespół Szkół Nr 11 przy ul. Farbiarskiej
• poniedziałki, środy i piątki godzina 17:30
Przypominamy, że wykupując karnet na zajęcia bokserskie macie możliwość chodzić na wszystkie treningi boksu jakie odbywają się w obu Klubach.
👊👊👊
Seredecznie zapraszamy!
Zajęcia finansowane są ze środków Urzędu Miasta Lublin.
Nasz organizm składa się w ok 70% z wody. Bardzo ważne jest zatem prawidłowe nawadnianie, nie tylko przez sportowców. Żeby w 100% nawodnić organizm przed wysiłkiem fizycznym powinniśmy trzymać się 4-stopniowego schematu:
✅4h przed wysiłkiem przyjmujemy 350-450 ml wody bądź izotoniku
✅2h przed wysiłkiem przyjmujemy kolejną taką porcję
Dlaczego warto jeść masło orzechowe? 🤔🤔🤔
1. Masło orzechowe jest bogate w białko
Po analizie aminokwasów zawartych w orzechach, można stwierdzić, że zawierają one pełnowartościowe białko. Z tego względu masło orzechowe będzie idealne dla wegetarian i sportowców.
2. Zawartość przeciwutleniaczy
BLASTEX Isoblast 95 2,27 kg + VitargON 750 g GRATIS
219 zł
Isoblast 95 to najczystszy izolat białka serwatki (WPI), który przyjmuje najwyższą możliwą wartość BV 159. Białko WPI charakteryzuje się najwyższą możliwą przyswajalnością, zerowym poziomem tłuszczu oraz laktozy, co czyni to białko idealnym do stosowania przez sportowców.
Zapraszamy po pyszne zbilansowane posiłki i świeżo wyciskane soki, w tym tygodniu do wyboru ☺☺☺
➡aksamitny kurczak z warzywami podany z ziemniaczkami
➡papryka chili z mięsem wieprzowym i ryżem paraboiled
➡indyk green curry
➡indyk pod majonezową pierzynką z makaronem szpinakowym
💪💪🥦🍅🍗
Zapraszamy do PACO 🤩🤩🤩
Testosteron to hormon, który decyduje o sprawności i ciała i umysłu. Odpowiada za duże mięśnie, głęboki głos ale też poziom agresji. Testosteron jest podstawowym hormonem potrzebnym do zwiększenia masy mięśniowej i wytrzymałości mięśni. Jednak tryb życia, intensywne treningi, palenie, spożywanie alkoholu, zmęczenie – to wszystko może spowodować spadek testosteronu. Brak właściwego poziomu testosteronu
Kompleksowa formuła dla wątroby.
Działanie:
➡️ Wspomaga pracę wątroby,
➡️ Wpływa korzystnie na trawienie pokarmów,
➡️ Wspomaga złagodzenie dokuczliwych objawów gastrycznych,
➡️ Pomaga w walce z niestrawnością,
➡️ Usprawnia procesy regeneracyjne wątroby.
