Plank(deska), czyli podpór przodem na przedramionach, jest to ćwiczenie wzmacniające mięśnie brzucha.
Na pierwszy rzut oka może wydawać się banalne ale nic bardziej mylnego...
Ćwiczenie to angażuje najgłębsze mięśnie brzucha, zwiększa siłę ramion i barków oraz wzmacnia mięśnie nóg i pośladków.
Love is in the air 💘💘💘
Od rana w naszych klubach roznosi się miłosna atmosfera 💖
Stare chińskie powiedzenie mówi, żona odejdzie, przyjaciel zaginie w akcji, a siłownia jak kochała tak kocha
I u nas jest nie inaczej 👄
Wasze kochane, poczciwe Paco czeka jak zwykle otwarte w Dzień Zakochanych
Zapraszamy do sklepów Paco Athletic Shop!
To niestety moje Drogie Panie stare czasy :P
Teraz liczy sie smukła talia i wysportowana sylwetka !!!
Photoshop nie nadgoni wszystkiego 📷
A zbliżająca się wielkimi krokami wiosna będzie mocnym zdeżeniem się z rzeczywistością 🤷♀
Nie ma co biadolić, objadać się ciastkami tylko przełamać i podjąć pierwszy krok 🏃♀🏃♀🏃♀
Serdecznie zapraszamy do nas na zajęcia fitness 💪
Nasza seksowna kociczka Asia🐱 sprawi, że nawet nawet najbardziej oporny tłuszcz zniknie jak na reklamach proszków do prania :P
🤸♀Fat Burning to zajęcia aerobowe szczególnie ukierunkowane na optymalne spalanie tkanki tłuszczowej.
🤸♀Treningi prowadzone są w umiarkowanym tempie, polegają na łączeniu prostych kroków w układ choreograficzny który przeplatany jest z ćwiczeniami wzmacniającymi biodra, uda, pośladki brzuch oraz rozciągającymi.
🤸♀Układ choreograficzny powtarzany jest kilkakrotnie dzięki czemu poprawia koordynację, rozgrzewa ciało, wzmacnia układ oddechowy i krążenia.>
Wraz z Sylweciarzami zapraszamy do obejrzenia materiału filmowego z tego wydarzenia :)>
Zacznij już dziś pompę na wiosnę 💪🏋♀🏋♀
✅80 kapsułek - 21 zł
✅160 kapsułek - 37 zł
✅320 kapsułek 67 zł
BELTOR CREATINE Z3
💪SOLIDNE DAWKI 3 FORM KREATYNY
💪WSPIERA SZYBKI PRZYROST BEZTŁUSZCZOWEJ MASY MIĘŚNIOWEJ ORAZ SIŁY
...
Uniwersalnym, walentynkowym prezentem, z którym nie można się pomylić jest oczywiście nasze pyszne białeczko System Imax!😎😎😎
System Imax to odżywka białkowa, która zawiera w swoim składzie najbardziej wartościowe białka. Białka serwatkowe posiadają bardzo wysoką wartość odżywczą i zawierają całą gamę aminokwasów egzogennych, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu oraz do tworzenia i odtwarzania komórek mięśniowych
Do tego shaker, który będzie pasował do Twojej połówki i PREZENT IDEALNY gotowy!!! 😍😀
52zł 🤩🤩🤩
✅Płynna postać, dzięki której składniki są szybciej przyswajane.
✅Zawarta w preparacie witamina B1.
✅Szybsza regeneracja mięśni po intensywnym treningu.
✅Rozbudowa mięśni.
✅Przyczynia się do hamowania katabolizmu.
✅Przyczynia się do poprawy wyników treningowych.
💎Zapraszamy do Paco Athletic Shop 💎
ul.Spółdzielczości Pracy 32 Galeria Olimp
SPORTFOOD 🤤🤤
odpowiednio zbilansowane posiłki dla ludzi aktywnych
ściśle określona ilość białka , węglowodanów , tłuszczów
🏋♀🔥💪🥗🍲🍱 oraz
soki warzywno -owocowe 🥛🍎🍌🍓🥝
Picie naturalnych soków z warzyw i owoców to prosty sposób na dostarczenie swojemu organizmowi prawdziwej bomby witamin, minerałów i błonnika. Jest to też skuteczna metoda oczyszczania organizmu i uwalniania go od zbędnych kilogramów. Poza tym naturalne soki warzywno-owocowe wspaniale smakują😋
To teraz może mała podpowiedź dla Panów?🤔
Jeśli myślisz, że Twoja kobieta nie może być już bardziej seksi bo wyskocz poza skalę, to poczekaj aż zobaczysz ją w stroju sportowym z naszego sklepu! 💪😍
W swojej ofercie mamy czołowe marki takie jak Mordex i Trec wear.
Dla bardziej śmiałych znajdą się neony a dla bardziej dziewczęcych coś w różu 💋💋💋
Nie każ nam dłużej na siebie czekać! Do zobaczenia !!!
Walentynki za 2 dni a Wy nadal nie macie pomysłu? PACO przychodzi z ratunkiem!😍😍😍
Pierwsza propozycja od Nas to białeczko firmy NPN z gratisową koszulką! Chcesz żeby Toja druga połówka wyglądała wyśmienicie w ubraniu jak i bez? Zapraszamy do Nas! 😀😘
Isolate Whey NX to preparat składający się z izolatu białka serwatki. Charakteryzuję się on wysoką wartością odżywczą...
Zastępstwa fitness !!!
W środę (13 lutego) zajęcia fitness w Klubie przy ulicy Kiepury 5b o godzinie 18.00 i 19.00 poprowadzi Gosia
Zajęcia w Klubie przy ulicy Zana 72 o godzinie 17.00, 18.00, 19.00 i 20.00 poprowadzi Asia
O godzinie 19.00 zamiast Dance odbędzie się Fat Burning !!!
W czwartek (14 lutego) zajęcia fitness w Klubie przy ulicy Zana 72 o godzinie 17.00, 18.00 i 19.00 poprowadzi Gosia
Zajęcia fitness o godzinie 20.00 poprowadzi Iwona
Serdecznie zapraszamy
Isolate Whey NX jest to preparat składający się z izolatu białka serwatki. Charakteryzuję się on wysoką wartością odżywczą (BV 159), szybką wchłanialnością, niską zawartością laktozy (cukier mleczny), jak również wysoką zawartość aminokwasów o rozgałęzionym łańcuchach. Isolate Whey NX posiada wysoką aktywność anaboliczną.
Stosowanie Isolate Whey NX zwiększa zasobów aminokwasów niezbędnych do budowy masy mięśniowej...
Najmłodsze pokolenie niezwyciężonego Paco Teamu.
Gosia to urodzona fighterka a Jaś jej wiernie wtóruje.
W naszym Klubie znajdzie się miejsca dla bokserów w każdym wieku i tych dużych i tych mniejszych !!!
Zapraszamy na treningi !!!>
Nasi ciężcy !!!
Michał Soczyński i Adam Kulik 😈🔥👊
Warto dodać, że jako jedyni bokserzy w województwie lubelskim zostali wyróżnieni przez Dziennik Wschodni w Plebiscycie na Sportowca Roku Województwa Lubelskiego 2018 !!!
Michał Soczyński znalazł się w pierwszej dziesiątce głosowania na Sportowca Roku Województwa Lubelskiego 2018, zajmując 8 miejsce a Adam Kulik wygrał w kategorii Powiatowego Sportowca Roku.>
😋Niezbędny składnikiem diety dla każdej osoby uprawiającej sporty, a w szczególności sporty siłowe, jest białko. Ale nie tylko ilość dostarczanego białka w diecie jest ważna, lecz także, a może przede wszystkim jego jakość. Jednym z najbardziej wartościowych białek jest białko serwatki.
😋 Pure Whey System to 80 % koncentrat białka serwatki z dodatkiem substancji smakowych, charakteryzujący się wysoką wartością biologiczną ( BV 104), wysoką zawartością kluczowych aminokwasów
Tytuł Mistrza Okręgu nie robi już na nikim wrażenia, Mistrz Polski też powoli staje się codziennością 😈😈😈
Niezmeinnie od lat niedoścignionym ideałem jest Nasza Karolina Michalczuk, której Tytułu Mistrzyni Świata w boksie nikt jeszcze nie dorównał !!!
Od lata Karola jest znana ze swojej skromności i ciężkiej pracy jąką włożyła w swój sukces a tekże sukces całego Paco Teamu.
Ukoronowaniem tego jest powierzenie jej przez Polski Związek Bokserski misji prowadzenia Kadry Narodowej Kobiet w Boksie, gdzie przygotowuje zawodniczki miedzy innymi do zbliżaącej się Olimpiady :)
Karola jesteśmy bardzo z Ciebie dumni 👊🔥😍
Zapraszamy do obejrzenia tej walki.>
Zapraszamy do obejrzenia pojedynku.>
Zapraszamy do obejrzenia pojedynku.>
Zapraszamy do obejrzenia pojedynku.>
Zapraszamy do obejrzenia pojedynku.>
Zapraszamy do obejrzenia tego pojedynku.>
Zaprzamy do obejrzenia walki finałowej w kategorii senior 64 kg.>