Logowanie
Grafiki KS PACO
Kurs Trenera
Paco Power
Licznik Odwiedzin
Kto jest online
Produkty na Allegro
Nasz kanał filmowy
KS PACO
GH Twierdza Zamość
PACO Warszawa
Taniesuple.org
PACOPOWER
Promowane produkty
Karta Dużej Rodziny
Lubelska Karta Seniora
LUBIKA
Legendarne kalendarze Paco na rok 2⃣0⃣1⃣9⃣ !!!
Serdecznie zapraszamy do naszych punktów po ten miły upominek, który dorzucamy do większych zakupów
:*Do wyboru macie dwie opcje !!!
Z naszą najlepszą, przesympatyczną Mistrzynią Karoliną Michalczuk 👊👊👊
:*A także z Mistrzem Europy w kulturystyce Jakubem Potockim 💪💪💪
Świetne wiadomości napłynęły z rozgrywanego w Człopie Pucharu Polski Seniorów w boksie !!!
Michał Soczyński przechodzi do ćwierćfnałów !!!
RSC w trzeciej rundzie !
Gratulacje!
Już niebawem bo w weekend od 9 do 10 lutego , w Klubie Sportowym Paco przy ulicy Kiepury 5b zorganizowany zostanie w ramach MUSCLE IQ - Trenuj z rozumiem, III moduł Kursu na Trenera Osobistego- Sylwetki 💪💪💪 podyktowany etapowi kształtowania i separowania masy mięśniowej
A w nim ↘↘↘↘↘
MIQ Strategia treningu w etapie kształtowania i separowania masy mięśniowej - Biomechanika w treningu separującym.
👉innowacyjne programy oparte na ćwiczeniach niezależnych niesymetrycznych, wykonywanych zgodnie biomechaniką i anatomią :
-Zastosowanie metod treningowych (serie łączone , serie podwójnie łączone , gigant serie ,super serie ) w etapie kształtowania i separowania masy mięśniowej...
Lada moment do ringu wyjdzie na rozgrywanym w Człopie Pucharze Polski Seniorów w boksie zawodnik naszego Klubu Michał Soczyński, który stoczy swój ćwierć finał w kategorii 91 kg !!!
Wojnaaaaaaaaa !!!!
⭐⭐⭐Magnez⭐⭐⭐
przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, a także pomaga w procesach produkcji energii i funkcjonowaniu mięśni. Jego braki mogą prowadzić do stanów przemęczenia i ogólnego znużenia. MAGNE-100 SPORT pokrywa dzienne zapotrzebowanie na magnez, w szczególności u narażonych na jego duże niedobory sportowców oraz osób aktywnych fizycznie i zawodowo.
____
• Kokosowo-orzechowa pierś z sosem i kolorowym ryżem
• Potrawka z indyka i warzywami podana z kaszą jaglaną
• Kurczak w sosie pomidorowo-bazyliowym z serem pleśniowym i kolorowym ryżem
• Kurczak w pomidorach z serem pleśniowym i delikatnymi kluseczkami
Poza daniami dostaniecie u nas także świeżo wyciskane 100% soki 🍓🥝🍌🍑
#sportfoodpolska znajdziecie w Lublinie w:
💎Paco Athletic Shop w Galerii Olimp, ul. Spółdzielczości Pracy 32
💎Klubie Sportowym Paco, ul. Zana 72 oraz ul. Kiepury 5b
W dniu jutrzejszym (czwartek 17 stycznia)
zajęcia fitness w Klubie przy ulicy Zana 72 o godzinie 17.00 i 18.00 zamiast Gosi poprowadzi Asia
Zajęcia o godzinie 19.00 i 20.00 zamiast Iwony poprowadzi Asia.
Godzina 17.00 TBC + Sztangi
Godzina 18.00 Rzeźba Ciała
Godzina 19.00 Fat Burning
Godzina 20.00 Rzeźba Ciała
Serdecznie zapraszamy na zajęcia
Sekcja bokserska w naszym Klubie bije rekordy popularności.
Nasi zawodnicy to czołówka lubelskich ringów boksu olimpijskiego :)
Nie ma na co czekać tylko się zapisywać !!!
Zajęcia w Klubie przy ulicy Kiepury 5b prowadzone są od poniedziałku do piątku o godzinie 20.00 :)
W klubie przy ulicy Zana 72 od poniedziałku do piątku o godzinie 9.30 i 15.30 a także w soboty o 9.00
W Zespole Szkół nr 11 przy ulicy Farbiarskiej 8 o godzinie 17.30
Serdecznie zapraszamy :*
W środę, w ćwierćfinale Michał "Soczek" Soczyński spotyka się z Pawłem Głąbem z Nowohuckiego Klubu Bokserskiego,
a Adam "Godzilla" Kulik już czeka w piątkowym finale na zwycięzcę walki półfinałowej.
To już II moduł szkolenia Muscle IQ - Trenuj z rozumem.
Wśród uczestników znalazł się dobrze wszystkim znany Mariusz Rawski. Na co dzień będący trenerem w Klubie przy ulicy Kiepury 5b.
W rozmowie z Paco Tv opowie szkoleniu a także nowościach jakie przywiozła ze sobą sylwetka.org :)
Serdecznie zapraszamy do obejrzenia materiału filmowego.
Treningi prowadzone są od poniedziałku do piątku o godzinie 20.00
W poniedziałki i środy zajęcia prowadzi trener Mateusz Gątnicki.
We wtorki, czwartki i piątki trener Mateusz Pyła, którego możecie obejrzeć na filmiku
2018 rok był dla niej niezwykle udany jeśli chodzi o występy na scenach kulturystycznych, drugie miejsce w Pucharze Polski a także czwarte na Mistrzostwach Świata świadczy wiele o jej możliwościach.
Specjalnie dla Paco Tv Ania opowie o swoich startach a także pracy wykładowcy na szkoleniach :)
Serdecznie zapraszamy do obejrzenia materiału filmowego.
KOCHANI !!!
W dniu dzisiejszym (14.01) zajęcia o godzinie 19:00 na ZANA zamiast Agnieszki poprowadzi Asia!
Serdecznie wszystkich zapraszamy
Zapraszamy na foto relacje z pierwszego dnia szkolenia MUSCLE IQ - Trenuj z rozumiem, II moduł Kursu na Trenera Osobistego.
Po części teoretycznej uczestnicy udali się na siłownię na część praktyczną. Trening wykonują pod okiem wybitnego szkoleniowca Leszka Michalskiego. A my zapraszamy do obejrzenia foto relacji z tych ćwiczeń.
Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęciowej oraz zachęcamy do uczestniczenia w kolejnych modułach!!!
Kurs zorganizowany jest w KS Paco przez Stowarzyszenie Sylwetka.
Wszystkich zainteresowanych zapraszamy na kolejne moduły!!!
Miło nam poinformować, że zawodnicy Klubu Sportowego Paco:
👊Adam Kulik
👊Michał Soczyński
👊Karol Poleszak
wraz z trenerem Tomaszem Falczyńskim oraz Prezesem Klubu Sportowego Paco Andrzejem Stachurą uczestniczyli w Podsumowaniu Sportowym Roku 2018.
Zawodnicy Klubu Sportowego Paco na uroczystej gali zostali wyróżnieni listami gratulacyjnymi przez Panią vice Prezydent Miasta Lublin Beatę Stepaniuk-Kuśmierzak oraz vice Marszałka Województwa Lubelskiego Zbigniewa Wojciechowskiego.
Panowie Wielkie GRATULACJE!!!💪💪💪
Kalendarz jest zbiorem fotografii z sesji Dominika z lat 2013-2018.
Został wydany jako podsumowanie ,, 19-to letniej przygody kulturystycznej trwającej od 2000 roku".
Dominik ten kalendarz jest MEGA!!!😍 😍 😍 😍 😍 😍 😍 😍 😍 😍
Zdjęcia są przepiękne, robią wrażenie!!!
Brawo Michał !!!
Nasz Klubowy zawodnik Michał Soczyński udostępnił na rzecz WOŚP koszulkę z autografem !!!
To już jutro !!!!
W weekend od 12 do 13 stycznia , w Klubie Sportowym Paco przy ulicy Kiepury 5b zorganizowany zostanie w ramach MUSCLE IQ - Trenuj z rozumiem, II moduł Kursu na Trenera Osobistego- Sylwetki 💪💪💪podyktowany etapowi budowania i kształtowania masy mięśniowej
A w nim ↘↘↘↘↘
MIQ Strategia treningu w etapie budowania i kształtowania masy mięśniowej.
👉innowacyjne programy oparte na ćwiczeniach niezależnych niesymetrycznych, wykonywanych zgodnie biomechaniką i anatomią
