Kurs Trenera

Paco Power

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:24
Wczoraj:4861
W tygodniu:4885
W miesiącu:328929
Ogólnie:10313695

Kto jest online

27
Online

wtorek, 27, październik 2026 00:08

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





LUBIKA





Carbo to najlepiej przyswajalne źródło energii – to podstawowy substrat energetyczny
Węglowodany SĄ POTRZEBNE do spalania tkanki tłuszczowej!
Węglowodany odpowiadają za sterowanie poziomem insuliny.
Węglowodany wiążą wodę w organizmie i chronią białka przed rozpadem..
Zapraszamy na zakupy !


Arginina -Aminokwas, który odpowiada za produkcję tlenku azotu, co wspomaga rozluźnienie i rozszerzenie ścian naczyń krwionośnych, a to z kolei przyczynia się do wzmożenia przepływu krwi, a wraz z nią tlenu i składników odżywczych do mięśni.
Jako jeden ze składników cyklu mocznikowego wspiera usuwanie amoniaku z organizmu, co stanowi sposób na oczyszczanie ustroju ze zbędnych metabolitów wtórnych.
Nie można przejść obojętnie wobec faktu stosowania argininy na włosy, co wynika z faktu, że aminokwas ten uczestniczy w procesie produkcji melaniny (pigmentu, który m.in. odpowiada za barwę skóry, włosów i kolor tęczówek oczu).
Oddziaływanie argininy na syntezę tlenku azotu i układ krążenia ma niezwykle pozytywny wpływ na sprawność seksualną.
Zapraszamy na zakupy!

50 dni do Igrzysk Olimpijskich!
Nasza wspaniała zawodniczka Julka Szeremeta jest już na ostatniej prostej przygotowań do Igrzysk Olimpijskich.
Aktualnie szlifuje swoją formę podczas intensywnych obozów treningowych w Gostyniu, a już od 11.06 startuje w prestiżowym turnieju w Rumunii, który będzie kolejnym ważnym krokiem w jej drodze na olimpijski ring.
Trzymajcie kciuki za naszą mistrzynię!


Biznes Lubelskie

 

Witania ospała posiada szereg właściwości, które korzystnie wpływają na funkcjonowanie organizmu człowieka. Zaliczyć można do nich między innymi:
-właściwości uspokajające,
-działanie wspomagające koncentrację,
--korzystny wpływ na samopoczucie,
-korzystny wpływ na libido,
-działanie poprawiające sprawność i wytrzymałość fizyczną.
Właściwości Ashwagandhy cenione są między innymi przez osoby, które potrzebują uspokojenia i ukojenia nerwów, bez jednoczesnego wpływu na funkcje poznawcze. Składniki aktywne

Chcesz maksymalizować swoje efekty treningowe? Marzysz o szybszej regeneracji mięśni i zwiększeniu masy? Postaw na izolat białka serwatki!

Dlaczego warto?
Wysoka zawartość białka w 100g (90-95%)
Szybka wchłanialność - idealny po treningu, gdy mięśnie najbardziej potrzebują wsparcia.
Wsparcie w budowie mięśni - białko to kluczowy składnik budulcowy mięśni.
Regeneracja i wytrzymałość - pomaga szybciej wrócić do formy po intensywnym wysiłku.

 

Trec Endurance Multivitamin Sport - najwyższej jakości preparat w postaci tabletek musujących. Umożliwiają one szybkie i bezproblemowe przygotowanie każdej porcji, co gwarantuje utrzymanie wysokiego komfortu suplementacji przez cały okres stosowania. Gotowa postać napoju sportowego charakteryzuje się ponadto znakomitym, pomarańczowym smakiem i aromatem, które zdecydowanie przypadną Ci do gustu. Regularna suplementacja zapewnia pokrycie nawet do 100% dziennego zapotrzebowania na witaminy. Obecne w składzie witamina B6, niacyna,

TREC COLLAGEN RENOVER to suplement diety zawierający łatwo przyswajalny hydrolizat kolagenu oraz witaminę C, która pomaga w optymalnej produkcji kolagenu, w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania chrząstki oraz kości. Dedykowany jest osobom narażonym na przeciążenia stawów, w tym sportowcom i osobom w podeszłym wieku. Polecany również w celach profilaktycznych.
Kolagen zawarty w produkcie zbudowany jest z aminokwasów o bardzo wysokiej aktywności biologicznej, dzięki czemu doskonale się wchłania i szybko dociera w najbardziej potrzebne miejsca. Zawarte w nim peptydy kolagenowe przyspieszają

Koncentrat białka dla wymagających sportowców 7Nutrition Whey Protein 80 to produkt, który został zaprojektowany z myślą o sportowcach, którzy szukają szybkich i efektywnych rozwiązań na drodze do wzrostu masy i siły mięśniowej.
Produkt powstał na bazie koncentratu białka serwatki otrzymanego w procesie ultrafiltracji. Taki proces gwarantuje utrzymanie najwyższej jakości białka, które jest łatwo przyswajalne przez organizm i dostarcza wszystkich niezbędnych aminokwasów. Każda porcja produktu dostarcza aż 27,3g białka, co czyni go jednym z najbardziej efektywnych na rynku
Zapraszamy na zakupy !


MARATHON to suplement diety, który znakomicie uzupełni Twoją dietę, jeżeli prowadzisz aktywny tryb życia, a zwłaszcza jeśli celujesz w bieganie, pływanie, jazdę na rowerze lub inne dyscypliny, które wymagają siły i wytrzymałości.
KOLEJNA, ŚWIETNA PROPOZYCJA Z LINII ENDURANCE
PRODUKT PRZEZNACZONY DLA OSÓB O ZWIĘKSZONEJ AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ
ZAWIERA 3 SPECJALNIE DOBRANE FORMUŁY
WITAMINA C, RYBOFLAWINA, NIACYNA, KWAS PANTOTENOWY, WITAMINA B6 I B12 PRZYCZYNIAJĄ SIĘ DO ZMNIEJSZENIA UCZUCIA ZMĘCZENIA

 Jeden z naszych najstarszych klientów, Krzysztof Sochacki, były dyrektor firmy Kodak, przyniósł ze sobą na trening oryginalną torbę z Igrzysk Olimpijskich w Atlancie 1996, kiedy to firma Kodak była oficjalnym sponsorem olimpijskim. Z dumą patrzymy na historię sportu i jesteśmy jeszcze bardziej zaszczyceni, że w tym roku nasza zawodniczka Julka Szeremeta będzie reprezentować Polskę na Igrzyskach Olimpijskich.

TREC Gaba 750mg 60 kaps. to suplement diety zawierający dużą dawkę kwasu γ-aminomasłowego, czyli GABA. Suplementacja kwasem gamma-aminomasłowym polepsza jakość snu, ułatwiając zasypianie, wydłużając fazę snu głębokiego, a także zmniejszając ilość wybudzeń w nocy.
- Polepsza jakość snu
- Wspomaga zasypianie
- Wspiera regenerację
- Zmniejsza niepokój
- Poprawia koncentrację
Zapraszamy na zakupy !

Jeśli ćwiczysz często i chciałbyś zwiększyć swoją wydajność podczas treningów, chcesz żeby efekty Twoich ćwiczeń zauważalne były w krótszym czasie możesz skorzystać z shotów przedtreningowych dostępnych w naszych barkach. Skuteczność w treningach fizycznych często wymaga wsparcia w postaci odpowiednich suplementów. Dla wielu osób aktywnych fizycznie kluczowe jest szybkie i łatwe spożycie substancji, które pomogą im osiągnąć swoje cele. Dlatego też coraz większą popularnością cieszą się shoty - wygodna forma suplementów, które można spożywać nawet w trakcie intensywnego treningu i mieć je zawsze

 

Niskokaloryczny, delikatnie gazowany, sportowy napój izotoniczny.Z dodatkiem soków owocowych i witamin.
Gdy stężenie napoju jest takie samo, jak stężenie osocza krwi, mamy do czynienia z napojem izotonicznym. Taki napój spożywa się, aby możliwie jak najszybszego uzupełnić utracone płyny w organizmie.
Active Iso Drink daje najlepsze rezultaty, gdy zastosuje się go podczas długotrwałych, intensywnych wysiłków fizycznych. Jest idealny do kształtowania sylwetki.
Active Iso Drink jest bardzo dobrze

Korzystanie z rękawiczek może znacząco poprawić komfort i efektywność treningu.
Podstawową ich funkcją jest ochrona dłoni przed odciskami i otarciami. Podczas intensywnych treningów, takich jak podnoszenie ciężarów, dłonie narażone są na duże obciążenia i tarcie. Rękawiczki skutecznie chronią skórę i zapewniają lepszy chwyt sprzętu. Dzięki temu można bezpieczniej i pewniej wykonywać ćwiczenia, minimalizując ryzyko wyślizgnięcia się hantli czy sztangi z dłoni.
Niektóre modele rękawiczek oferują dodatkowe wsparie dla nadgarstków w postaci zapięć na rzepy. Jest to szczególnie przydatne podczas

Trec Magne-100 Sport to wysokiej jakości kompleks czterech form magnezu oraz wit. B6, wspomagającej jego wchłanianie. Magnez jest niezbędny miedzy innymi do prawidłowego funkcjonowania układu krwionośnego i nerwowego, a także w procesach produkcji energii i skurczu mięśni. Jego braki mogą prowadzić do stanów przemęczenia, ogólnego rozdrażnienia i przetrenowania.
Trec Magne-100 Sport pełni w naszym organizmie tak ważną rolę, że naukowcy nie bez powodu określają go mianem minerału życia i energii. Spośród wszystkich składników mineralnych to właśnie magnez ma największy wpływ na metabolizm.

 Tyrozyna wspomaga proces odchudzania, ponieważ ma pozytywny wpływ na metabolizm, obniża apetyt oraz stymuluje uczucie sytości, dzięki czemu ogranicza przejadanie się, które może z kolei prowadzić do odkładania się nadprogramowej tkanki tłuszczowej.
Ten dobroczynny aminokwas bierze udział w bardzo ważnych procesach niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania tarczycy, a konkretniej w syntezie hormonów tarczycy.
Wpływ tyrozyny na organizm docenią szczególnie sportowcy, u których spożycie tyrozyny może zwiększyć koncentrację podczas treningu/meczu/zawodów oraz zmniejszyć uczucie zmęczenia.

 Trec Magne-100 Sport to wysokiej jakości kompleks czterech form magnezu oraz wit. B6, wspomagającej jego wchłanianie. Magnez jest niezbędny miedzy innymi do prawidłowego funkcjonowania układu krwionośnego i nerwowego, a także w procesach produkcji energii i skurczu mięśni. Jego braki mogą prowadzić do stanów przemęczenia, ogólnego rozdrażnienia i przetrenowania.
Trec Magne-100 Sport pełni w naszym organizmie tak ważną rolę, że naukowcy nie bez powodu określają go mianem minerału życia i energii. Spośród wszystkich składników mineralnych to właśnie magnez ma największy wpływ na metabolizm.
Zapraszamy na zakupy !

59 dni do Igrzysk Olimpijskich!!!
Julka Szeremeta intensywnie trenuje na obozie w Gostyniu, a już od 11 czerwca weźmie udział w turnieju "Golden Belt" w Rumunii.
Trzymamy kciuki!

Biznes Lubelskie

 

Wysokojakościowy suplement diety rozszerza naczynka krwionośne, tym samym zwiększając przepływ krwi. To z kolei powoduje zdecydowanie lepsze dotlenienie pracujących mięśni, a zdolność organizmu do wykonywania intensywnych ćwiczeń zostanie zwiększona. Nie będziesz musiał borykać się z szybkim uczuciem zmęczenia, który dekoncentruje i sprawia, że chęci do treningu mijają. Ten booster sprawi, że nie zabraknie ci potrzebnych sił! Dodatkowo Flash Powder mobilizuje organizm do buforowania kwasu mlekowego gromadzonego w mięśniach,


Po BCAA Powder powinni sięgać wszyscy aktywni fizycznie i sportowcy wyczynowi, obarczeni wysokim wysiłkiem fizycznym, związanym z ciężkimi programami intensywnych treningów wytrzymałościowych i siłowych.
Jak bowiem dowiodły badania, suplementacja BCAA przed długimi wysiłkami aerobowymi opóźnia wystąpienie efektu narastania zmęczenia, zmniejsza obolałość i spadek mocy wyjściowej mięśni w okresie do 2 dni od zakończenia ciężkiego wysiłku fizycznego


Paski do martwego ciągu, znane są również jako paski treningowe. Oferują one wiele korzyści, które mogą znacząco poprawić efektywność i bezpieczeństwo treningu. Mogą być stosowane także przy innych ćwiczeniach siłowych, takich jak wiosłowanie sztangą, podciąganie na drążku czy ćwiczenia na maszynach. Oto kilka powodów dla których warto rozważyć używanie pasków:
1. Zwiększona siła chwytu - podczas podnoszenia ciężkich sztang , dłonie mogą być najsłabszym ogniwem, co ogranicza zdolność do pełnego wykorzystania siły mięśni pleców i nóg. Paski pomagają w mocniejszym uchwyceniu sztangi, pozwalając na

W sobotę w Warszawie, na terenie Parku Kępa Potocka odbył się 25 Piknik Olimpijski. Nie mogło tam zabraknąć oczywiscie Julki Szeremety i Anety Rygielskiej!!! Dziewczyny udzieliły wywiadu dla Pytania na Śniadanie.

To wyjątkowe wydarzenie, które gromadzi wszystkich miłośników sportu.

Koncentraty białka serwatkowego (w zależności od producenta) zawierają ok. 70- 80% czystego białka oraz niewielkie ilości laktozy. Koncentrat białka jest zalecany dla osób trenujących amatorsko.
Izolat białka serwatkowego zawiera większy procent czystego białka od WPC (ok. 90 – 95%). Z koncentratu białka serwatkowego wytwarzany jest izolat białka serwatkowego (WPI). W tym celu koncentrat białka poddawany jest kolejnemu procesowi filtracji. Podczas niego ponownie usuwane zostają tłuszcze i cukier (laktoza). Izolat jest polecana osobom trenującym intensywnie.
Różnica między koncentratem, a izolatem białka serwatkowego polega na mniejszej

 

Guarana do picia wykorzystywana była już kilka wieków temu w celu uzyskania działania pobudzającego. Spożywano ją również jako środek moczopędny oraz łagodzący bóle głowy.
Obecnie, guarana jest stosowana w celu zmniejszenia uczucia zmęczenia, poprawy pamięci i koncentracji, a także wytrzymałości organizmu. Guarana uważana jest również za cenną roślinę dla osób, próbujących zrzucić zbędne kilogramy i pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej. Jest więc jednym ze składników preparatów wspomagających odchudzanie.

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie wspierania i upowszechniania kultury fizycznej realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin

























 


















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 226 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO