Logowanie

Grafiki KS PACO

Kurs Trenera

Paco Power

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:627
Wczoraj:7389
W tygodniu:35537
W miesiącu:22145
Ogólnie:5955307

Kto jest online

6
Online
sobota, 04, maj 2024 02:03

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





LUBIKA





Aktualności Klub Sportowy Paco

Absolutny must have! Do dużego białka dodajemy 1kg węglowodanów gratis!

Opublikowano: środa, 09, marzec 2016 16:16 | Katarzyna

 Wraz ze zbliżąjącą się wiosną, przygotowaliśmy dla Was specjalną promocję !!!!
Teraz przy zakupie dużego białka Paco Power System Blend Night w gratisie dorzucamy kilogramowe Carbo.  System Blend Night to kompozycja białka jaj, koncentrat białka serwatki, kazeinian wapnia oraz białko mleka w taki sposób, aby nie wystąpił ani niedobór ani nadmiar żadnego aminokwasu niezbędnego, co gwarantowałoby jego maksymalną skuteczność.

Czytaj więcej... 3 komentarzy
Kategoria: Aktualności

COŚ DLA ŁASUCHA – czyli czym zastąpić słodycze i słone przekąski bez wyrzutów sumienia?

Opublikowano: środa, 09, marzec 2016 15:42 | Karolina

Ciągle słyszymy, że nie należy podjadać między posiłkami, że to niezdrowe, że jest to powodem nadwagi- zgadza się. Jeśli wybieramy przekąski typu: chipsy, słone paluszki, słodycze. Zdrowe przekąski jedzone w porę sprawią, że później nie będziesz rzucać się na jedzenie. Przekąski trzeba jednak wybierać mądrze. Oto pomysły na przegryzki dla osób dbających o swoje zdrowie i sylwetkę. Kluczem do zdrowia i dobrego samopoczucia jest odpowiedni rytm posiłków, który pozwoli utrzymać właściwy poziom cukru we krwi przez cały dzień.

Czytaj więcej... 3 komentarzy
Kategoria: Aktualności

Kulturystyka: Udany występ zawodników Paco Lublin w Żelistrzewie!

Opublikowano: wtorek, 08, marzec 2016 18:16 | Katarzyna

 W niedzielę, 6 marca odbył się XII Puchar Ziemi Puckiej w Kulturystyce. Na scenie zobaczyliśmy też zawodników reprezentujących nasz klub: Justyna Cichecka - startowała w bikini fitness kobiet - open, gdzie zajęła drugie miejsce! Z kolei startująca w tej samej kategorii Martyna Roeske uplasowała się na 5. miejscu.  

Czytaj więcej... 5 komentarzy
Kategoria: Aktualności

Kilka słów na temat tegorocznych debiutów okiem Katarzyny Rok - sylwetka.org

Opublikowano: poniedziałek, 07, marzec 2016 22:01 | Katarzyna

Debiuty… Impreza sportowa długo wyczekiwana przez prawie każdego, kto interesuje się kulturystyką i fitness. Drugi rok z rzędu połączone z ogromnymi targami, odbywającymi się równolegle w hali AmberExpo w Gdańsku. Ja w tym roku miałam przyjemność po raz pierwszy oglądać zmagania debiutantów na żywo. Miejsce kibica zajęłam dopiero w sobotę raniutko i wyczekiwałam na rozpoczęcie zmagań. Kategoria, jaka interesuje mnie zawsze najbardziej to fitness sylwetkowe kobiet, gdyż sama przygotowuję się właśnie do tej kategorii.

Czytaj więcej... 5 komentarzy
Kategoria: Aktualności

76-latek trenuje wyciskanie sztangi! Ma swoją siłownię w domu. Musi mieć pieniądze na zawody, ale jak sam mówi "na szczęście bogato się ożeniłem"

Opublikowano: sobota, 05, marzec 2016 11:52 | Katarzyna

 Mimo tego, że żona i dzieci nie są za bardzo zadowoleni z tego co robi Pan Wiesław on się tym nie przejmuje. Dzięki temu, że jest aktywny fizycznie, może pomóc swojej żonie w różnych pracach domowych. Z wyciskaniem sztangi jednak nie zamierza się żegnać. Mimo problemów z barkiem, Pan Wiesław będzie dalej próbował swoich sił w zawodach i zapewne jeszcze nie raz wprowadzi w zdumienie młodych obserwatorów. Zapraszam do obejrzenia drugiej, równie ciekawej części naszej rozmowy. 

Czytaj więcej... 3 komentarzy
Kategoria: Aktualności

Pan Wiesław w maju skończy 76 lat! Jego pasje to gra na akordeonie i... wyciskanie sztangi leżąc!

Opublikowano: sobota, 05, marzec 2016 11:40 | Katarzyna

 Pan Wiesław Dąbrowski w wieku 72 lat wziął się zacięcie do uprawiania sportu, a dokładniej - bierze udział w zawodach w wyciskaniu sztangi leżąc. W swoim dorobku ma aż 35 medali i tyle samo dyplomów! Ten przemiły człowiek pełny werwy nie wyobraża sobie życia bez sportu. To jego pasja, która wciągnęła go na dobre. Nie wiem jak wy, ale ja jestem pełna podziwu dla naszego seniora, który jest zrzeszony z naszym Klubem Paco Lublin. Zapraszam do obejrzenia pierwszej części wywiadu, w którym Pan Wiesław opowie o swoich startach i o tym jak wielką przyjemność mu to sprawia.  Cieszymy się, że mamy reprezentanta godnego podziwu! Panie Wiesławie, jesteśmy z Pana dumni i czekamy na wyniki kolejnych zmagań. Życzymy samych sukcesów!

Czytaj więcej... 3 komentarzy
Kategoria: Aktualności

Nasza mistrzyni, Karolina Michalczuk wystąpiła w programie "Prosto z Areny"!

Opublikowano: sobota, 05, marzec 2016 09:50 | Katarzyna

 W programie "Prosto z Areny" spotkanie z bobsleistami, którzy od niedawna reprezentują AZS UMCS Lublin m.in. na zawodach Pucharu Świata. Do tego rozmowy z "walecznymi" kobietami: Karoliną Michalczuk, która właśnie ogłosiła zakończenie swojej pięknej pięściarskiej kariery oraz Joanną Lipą, która mówi o fenomenie sztuk walki. Odwiedzamy też na treningu młodych żużlowców ze szkółki KM Cross. Link do filmiku jest TUTAJ , występ Karoliny znajdziecie w 19:50 sekundzie materiału.

Czytaj więcej... 3 komentarzy
Kategoria: Aktualności

Boks: Krzysztof "Diablo" Włodarczyk zwycięża przed czasem!

Opublikowano: sobota, 05, marzec 2016 09:23 | Katarzyna

 To się nazywa powrót! Krzysztof "Diablo" Włodarczyk (50-3-1, 36 KO) pokonał przez techniczny nokaut w drugiej rundzie Walerego Brudowa (42-8, 28 KO) w głównym wydarzeniu gali w Sosnowcu. Polak od początku boksował bardzo konsekwentnie i szybko został nagrodzony. Po dwóch mocnych lewych prostych Rosjanin padł na deski i widać było, że ma dość.

Czytaj więcej... 3 komentarzy
Kategoria: Aktualności

Dawka humoru na koniec tygodnia :)

Opublikowano: piątek, 04, marzec 2016 18:14 | Karolina

Trochę uśmiechu w dzisiejszy piątkowy ponury dzień :) Przyznacie że Pan po lewej stronie ekranu rusza się z wielką gracją i nie jedna Pani mogłaby pozazdrościć takiego wyczucia rytmu :) Ciekawe czy w którymś z naszych Klubów znalazłby się taki talent? :D Śmiało Panowie!

3 komentarzy
Kategoria: Aktualności

Boks: Wczoraj odwiedził nas klub Sparta Kraśnik. Sparingi były wyjątkowo mocne! Zobaczcie sami

Opublikowano: piątek, 04, marzec 2016 12:34 | Katarzyna

Wczoraj do VII LO przy ul. Farbiarskiej 8 w Lublinie zawitali goście ze Sparty Kraśnik. Akurat zajęcia prowadziła nasza mistrzyni, Karolina Michalczuk - Bardzo dziękujemy za odwiedziny, które na pewno się przydały wszystkim zawodnikom. Sparingi były mocne, wszyscy spisali się bardzo dobrze. Michał i Wiktor mieli sparingi z seniorami - była wojna!! Co z resztą widać na zdjęciu - komentuje trenerka klubu Paco. 

Czytaj więcej... 5 komentarzy
Kategoria: Aktualności

Mistrzostwa Okręgu Lubelskiego: Waldemar Wieprzowski, prezes LOZB podsumowuje zawody

Opublikowano: środa, 02, marzec 2016 22:47 | Katarzyna

 Prezes LOZB, Waldemar Wieprzowski jest zadowolony z przebiegu zawodów. Dopisali zarówno zawodnicy jak i kibice. Waldemar Wieprzowski wspomni o naszej mistrzyni, Karolinie Michalczuk, która dostała pamiątkowe podziękowanie z rąk władz LOZB, a także opowie, które pojedynki podobały mu się najbardziej. Zapraszam do obejrzenia rozmowy. 

Czytaj więcej... 3 komentarzy
Kategoria: Aktualności

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie wspierania i upowszechniania kultury fizycznej realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin

























 

OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 499 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO