Sacharoza w formie rafinowanej (czyli cukier z cukierniczki) oraz jej klony takie jak syrop glukozowo-fruktozowy stanowią wszechobecny składnik żywności. Są one obecne nie tylko w słodyczach i słodzonych napojach, ale w wielu innych produktach żywnościowych, które powszechnie uznaje się za „dietetyczne” i zdrowe: płatkach śniadaniowych, jogurtach owocowych, gotowe sosy – zarówno te w proszku jak i te w słoikach są niekiedy po prostu nafaszerowane cukrami, na rynku znaleźć można i takie, które niemal w połowie składają się z sacharozy.
Zobaczcie ostatnie przygotowania naszego kulturysty! Osobiście uważam, że forma Kuby jest bardzo dobra, a na scenie na pewno pokaże klasę godną mistrza! Zdjęcia są z soboty (3 października). Wtedy Kuba był po treningu barków, a budzik pokazywał 99,5kg!
Pięściarz Paco będzie reprezentował Polskę na zbliżających się w listopadzie, Mistrzostwach Europy w Kołobrzegu.
Zapraszam do typowania!
Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci/pati_k.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.
{gallery width=238 height=226 alignment=left}Aktualnosci/pati_k.jpg{/gallery} Patrycja Kozyra jest od dawna związana z klubem Paco. Startowała w naszych barwach w fitness sylwetkowym i odnosiła w tej kategorii niemałe sukcesy. Zdobywała medale na Mistrzostwach Polski, Mistrzostwach Europy i Mistrzostwach Świata, Pucharze Polski i Pucharze Świata. Posiada ekspercką wiedzę w zakresie ćwiczeń siłowych, żywienia, modelowania sylwetki, kontroli wagi, suplementacji sportowej i prozdrowotnej.
Jak działa testosteron i do czego potrzebne nam są preparaty podnoszące jego poziom? Testosteron jest jednym z najsilniejszych hormonów anaboliczno-androgennych w naszym organizmie. Priorytetową funkcją tego związku jest nasilenie syntezy białek, wzrost beztłuszczowej masy ciała, a także masy i gęstości kostnej. W wyniku zmiany proporcji pomiędzy tkanką beztłuszczową i tłuszczową, następuje również nasilony proces spalania kwasów tłuszczowych. Testosteron jest niewątpliwe hormonem dodającym energii zarówno fizycznej, jak i psychicznej oraz poprawiającym wytrzymałość mięśniową. Dzięki niemu wzmaga się agresja oraz popęd płciowy, czego efektem mogą być intensywniejsze, a także dłuższe treningi.
Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci/Nicole.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.
{gallery width=238 height=226 alignment=left}Aktualnosci/Nicole.jpg{/gallery} Dorotę Liberę znają nie tylko Ci, którzy przychodzą do klubu Paco przy ul. Kiepury 5B. Dorota, która współpracowała z naszym klubem od bardzo długiego czasu, pod koniec 2014 roku dowiedziała się, że jest w stanie błogosławionym, w co na początku nie mogła uwierzyć, ale w końcu oswoiła się z tą myślą. Było troszkę zmartwień naszej młodej mamy jak to będzie, ale znając ją każdy wiedział, że ta twarda babka da sobie radę. Przez cały okres ciąży spacerowała, czasami aż za dużo, ale nagany słowne nie przyniosły skutku na tego uparciucha, zdrowo się odżywiała, chociaż miała też okresy zjadania całego opakowania lodów ;)
11 sierpnia Dorota poleciała do swojego męża, z którym mieszka w Niemczech, żeby tam mały bąbel przyszedł na świat. Mała bardzo dobrze czuła się w brzuszku swojej mamy, więc nie spieszyło jej się do przyjścia na świat. Jednak wczoraj, 27 sierpnia o godzinie 9:10 z wcześniejszą, drobną pomocą lekarzy pojawiła się mała Nicole, która waży 3640g i mierzy 56cm długości. Nicole jest zdrową dziewczynką i najważniejsze, że wszystko jest w porządku, a mama musi nabrać nowych sił, bo na pewno będą jej potrzebne :)
Wszyscy Twoi przyjaciele z Paco życzą Wam i małej Nicole dużo zdrówka, siły i cierpliwości!
{gallery width=238 height=226 alignment=left}Aktualnosci/nicole.jpg{/gallery}
Mnie osobiście interesuje jednak starcie o prymat w wadze super lekkiej w naszym kraju pomiędzy Ewą Brodnicką (8-0, 2 KO), a Ewą Piątkowską (7-0, 4 KO). Powody mojego zainteresowania tą walką są dwa. Po pierwsze obydwie zawodniczki zrobiły w ostatnich tygodniach dużo szumu medialnego. Z jednej i drugiej strony padały bardzo ostre słowa. Obozy nie mogły się dogadać na temat ilości rund, wagi, rękawic itp. Natomiast same zainteresowane obrażały się w mediach wytykając ułomności, kondycję przygotowania, czy nawet szpiegostwo.
- Ten obóz był inny od poprzedniego, ale też założenia były inne, bo nie zamierzam ścigać się z szybszym ode mnie Tomkiem, a postawiłem na siłę i wytrzymałość. Mogę przegrać pierwsze rundy, ale swoimi atutami, czyli właśnie siłą fizyczną oraz kondycją, chcę przechylić szalę zwycięstwa na swoją korzyść - nie ukrywa Przemysław Saleta (44-7, 22 KO).
Grzecznie posłuchałam się naszej trenerki i nalałam jej wrzątku do kubeczka tak jak prosiła. Wsypała proszek, wymieszała dokładnie łyżeczką i spróbowała. Stwierdziła, że z mlekiem byłoby smaczniejsze...
Nasza administratorka facebooka zadała Wam zagadkę, co znajdowało się w kubeczku naszej mistrzyni?