Sama niestety nie skusi się na te słodkości, ale zachęca innych, żeby w tym dniu jednak sobie troszkę pofolgowali ;) Smakołyki czekają, a cały zespół Paco życzy Ci kochana Luizko wszystkiego co najlepsze! Zdrowia, wytrwałości, uśmiechu, pogody ducha, formy ponad normy i samych sukcesów !!!! Pamiętaj - wierzymy w Ciebie i jesteśmy Twoim wsparciem!

Luiza przygotowuje się do zawodów w fitness sylwetkowym, które odbędą się 15-16 października w Mrozach (Puchar Polski w Kulturystyce i Fitness)

Zachęcam do przyłączenia się i do zostawiania urodzinowych życzeń w komentarzach :) 

Wszystko jest oczywiście prawdą, ale teoria to jedno a praktyka to drugie. Na początku swojej przygody z jakąkolwiek dietą jesteśmy zawzięci, skrupulatnie odmierzamy wartości makro, stosujemy się do zaleceń wybranego przez siebie dietetyka. Tymczasem, żyjąc w biegu, po kilku tygodniach dość monotonnej diety, zaczyna nam się nudzić i zwyczajnie wychodzić bokiem. Wtedy do akcji wkracza smaczna odżyweczka :)

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci/woda.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=238 height=226 alignment=left}Aktualnosci/woda.jpg{/gallery} Picie na diecie jest tak samo ważne jak bilansowanie jadłospisu. Istotne jest, aby dobrze nawodnić organizm, gdyż tylko wtedy dobrze funkcjonuje i współpracuje z nami w drodze do wymarzonej sylwetki. Co jednak pić jeśli musimy ograniczyć kalorie i wyrzucić ulubione słodkie napoje?