Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:2760
Wczoraj:2413
W tygodniu:12999
W miesiącu:23282
Ogólnie:7104704

Kto jest online

10
Online

piątek, 09, maj 2025 22:29

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





LUBIKA





Znalazłem Was w Internecie. Często przyglądam Internet w poszukiwaniu jakiegoś fajnego sprzętu do ćwiczeń - ostatnio tylko, żeby pooglądać, bo u siebie obecnie mam wszystko, co mi potrzebne - albo w poszukiwaniu jakichś fajnych suplementów. Tak przypadkiem trafiłem na Was i był to bardzo dobry i przyjemny przypadek - pisze Tomasz Socha, młody poeta. Tomek napisał do nas wiadomość o wierszu, który napisał z dopiskiem "Za to, że ulepszacie świat".

Kuba Potocki, nasz najlepszy kulturysta przygotowujący się do Mistrzostw Europy, które od 15 maja rozpoczną się w hiszpańskiej Santa Susanna, na swoim profilu na facebooku zamieścił zdjęcia po wtorkowym treningu.
- Dzisiaj klata + najszerszy grzbietu, wszystko w superseriach - napisał osiem dni przed wylotem na mistrzostwa Starego Kontynentu dwukrotny złoty medalista ME Weteranów i wicemistrz Europy seniorów z 2011 roku.

Ci, którzy liczą kalorie lub ściśle trzymają się diety mają takie chwile, w których po prostu jest nieodparta chęć na ... coś słodkiego. Batony energetyczne stanowią skoncentrowaną formę składników odżywczych, które dzięki małej objętości umożliwiają dostarczenie maksymalnie dużej ilości węglowodanów i białek. Batony energetyczne poprzez dostarczenie szeregu ważnych substancji fizjologicznie czynnych wypełniają żołądek zmniejsząc uczucie głodu.

Wszystkie te i podobnego rodzaju batony są do kupienia we wszystkich punktach Paco! znajdziecie je też na naszej stronie internetowej 

 FA Carborade Energy Gel 40g to praktyczny w użyciu, skoncentrowany produkt energetyczny do bezpośredniego stosowania w trakcie wysiłku, szczególnie polecany przy wysiłkach fizycznych trwających dłużej niż 30-40 min. Formuła produktu została oparta o węglowodany proste i złożone - fruktozę i maltodekstrynę. Formuła żelu pozwala na wysoką koncentrację składników bez zbędnej ilości wody, czo czasem ma istotne znaczneie dla sportowców w trackie wykonwywania intensywnych ćwiczeń. Carobrade® Energy Gel dostępny jest z dodatkiem kofeiny w owocowych smakach: truskawka, wiśnia, malina oraz bez kofeiny w intensywnych smakach: cola i pomarańcza. Produkty są dostępne we wszystkich naszych punktach: Klubach Sportowych Paco oraz naszych sklepach . Możecie je tez zamówić przez internet

Dzisiejszy "Nowy Tydzień w Lublinie" na stronie 20 wraca do niezwykle udanych dla zawodniczek i zawodników Paco XXXVIII Mistrzostw Polski w Kulturystyce i Fitness, które przed tygodniem rozgrywane były w Kielcach.
W zawodach nasi reprezentanci zdobyli aż osiem medali, w tym cztery złote. W klasyfikacji drużynowej kulturystyki Klub Sportowy Paco zajął drugie miejsce, ustępując pierwszeństwa jedynie Olimpowi Zabrze, gospodarzom zawodów.

31 maja w hali Globus w Lublinie Łukasz "Gruby" Maciec (20-2-1, 5 KO) zmierzy się z Rafałem Jackiewiczem (45-11-2, 21 KO) w walce o pas mistrza RP. Rywal naszego pięściarza w wywiadzie udzielonemu portalowi ringpolska.pl nie ukrywa, że interesuje go tylko zwycięstwo: - Mam motywację, bo w perspektywie walka o pas IBO. To dodatkowe ciśnienie, muszę go pokonać! - Wojownik wyznaje przed walką z Łukaszem Maćcem. Wywiad w rozwinięciu.

Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęciowej z finałowej rywalizacji w kulturystyce klasycznej mężczyzn do 180 cm podczas rozgrywanych w Kielcach XXXVIII Mistrzostw Polski w Kulturystyce i Fitness. Na najwyższym stopniu podium stanął Krzysztof Studziński (nr 161), reprezentant Klubu Sportowego Paco! Drugie miejsce przypadło Hubertowi Kulczyńskiemu (175) z Black&White Ostrowiec Św., a trzecie Arturowi Wilemskiemu (152) z Herosa Ustka.
W gronie sześciu zawodników rywalizujących o medale znalazł się także drugi nasz reprezentant Maciej Frelikowski (168), ostatecznie zajmując czwarte miejsce. Do finału z naszych nie udało się awansować jedynie Grzegorzowi Młynarczykowi (uplasował się na ósmej pozycji). GALERIA DOSTĘPNA POD TYM LINKIEM

. W tej kategorii mistrzem Polski został Karol Kasprzyk z Wikinga Starachowice. Adam Starzyk, reprezentant Klubu Sportowego Paco zajął czwarte miejsce. Rywalizowało 9 zawodników.  Zobaczcie ciekawe ujęcia z tej kategorii, które wychwycił nasz fotoreporter. GALERIA DOSTĘPNA POD TYM LINKIEM

Marcin Myśliwiecki był nie do pokonania! Zawodnik Klubu Sportowego Paco prezentował świetne umięśnienie i został mistrzem Polski w swojej kategorii. Bartłomiej Urbański, drugi z zawodników Paco startujący w finale kat. 70 kg zajął szóste miejsce. Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęciowej! GALERIA DOSTĘPNA POD TYM LINKIEM

Znakomicie w rozgrywanych w Kielcach w XXXVIII Mistrzostwach Polski w Kulturystyce i Fitness w konkurencji bikini fitness do 163 cm spisała się Julia Fusiecka z Klubu Sportowego Paco. Nasza debiutantka zajęła drugie miejsce! Lepsza od podopiecznej Patrycji Kozyry była tylko Ewa Zegan (Sikorska) z Olimpu Zabrze, obrończyni mistrzowskiego tytułu. Brązowy medal przypadł Aleksandrze Misiak z SSKiR Sopot.
 Zapraszamy do obejrzenia finałowej rywalizacji w bikini fitness do 163 cm podczas XXXVIII Mistrzostw Polski w Kulturystyce i Fitness rozegranych w miniony weekend w Kielcach.

Sylwia Sobota z Olimpu Zabrze została mistrzyną Polski w bikini fitness do 160 cm. Srebrny medal wywalczyła Natalia Huziy z Warszawskiego Centrum Atletycznego, a brązowy Marta Hordyjewska z Aplauzu Warszawa. Na piątym miejscu uplasowała się lublinianka Paula Mocior.
Zapraszamy do obejrzenia finałowej rywalizacji w bikini fitness do 160 cm podczas XXXVIII Mistrzostw Polski w Kulturystyce i Fitness, rozegranych w miniony weekend w Kielcach.

 Napalm Pre-contest nie zawiera w ogóle węglowodanów, więc jest odpowiedni dla osób, które je ograniczają w swojej diecie. Każdy kto jest w okresie rzeźbienia masy mięśniowej może śmiało go stosować. Napalm przeznaczony jest do intensywnych treningów. Już od początku daje efekt "pompy mięśniowej".

To produkt, który silnie pobudza organizm! Został przygotowany z myślą o skutecznym przygotowaniu do intensywnego ciężkiego i wytrzymałościowego treningu. Arginina i beta alanina zawarte w Xtreme NO-Volumizing Complex wspomagają uwalnianie tlenku azotu (NO) z tkanki nabłonkowej co z kolei poprawia transport składników odżywczych i tlenu naczyniami krwionośnymi pracujących mięśni i daje uczucie nieustannego pompowania podczas całej sesji treningowej.

Kinga Szweda z Violetty Bydgoszcz po raz kolejny w karierze zdobyła nie tylko tytuł mistrzyni Polski w fitness sylwetkowym kobiet powyżej 168 cm, ale także i w kategorii open.
Zapraszamy do obejrzenia finałowej rywalizacji w fitness sylwetkowym kobiet open podczas rozegranych w Kielcach XXXVIII Mistrzostw Polski w Kulturystyce i Fitness.

Szymon Łada z Olimpu Zabrze wygrał kulturystykę mężczyzn open podczas rozgrywanych w Kielcach XXXVIII Mistrzostw Polski w Kulturystyce i Fitness. Drugie miejsce zajął jego klubowy kolega Przemysław Owczarek, a trzecie Tomasz Lech z Violetty Bydgoszcz.
Zapraszamy do obejrzenia finałowej rywalizacji w kategorii kulturystyka mężczyzn open.

Jakub Potocki, najbardziej utytułowany kulturysta Paco do swojego bogatego dorobku medalowego dopisał podczas rozgrywanych w Kielcach XXXVIII Mistrzostw Polski w Kulturystyce i Fitness kolejny krążek! Nasz mistrz Polski w kategorii do 100 kg (z 2011 roku z Częstochowy) po dwuletniej przerwie  wrócił do walki o prymat w krajowym czempionacie, ale tym razem w kategorii do 95 kg. Potocki zajął trzecie miejsce. Lepsi zdaniem sędziów byli reprezentanci Olimpu Zabrze: Szymon Łada i Tomasz Pabiniak.
Zapraszamy do obejrzenia finałowej rywalizacji w kategorii kulturystyka mężczyzn do 95 kg.

Nie udało się Arkadiuszowi Misiakowi z Klubu Sportowego Paco powtórzyć w Kielcach podczas Mistrzostw Polski w Kulturystyce i Fitness sukcesu, jaki w krajowym czempionacie osiągnął przed dwoma laty w Katowicach. Tym razem mistrz Polski 2012 w kategorii 80 kg wystartował w niższej wadze, do 75 kg i zajął dopiero czwarte miejsce.
Wygrał Eryk Karasiak z Violetty Bydgoszcz. Drugi był Łukasz Szołtysek z Olimpu Zabrze, a trzeci Hubert Witak z Aplauzu Warszawa.
Zapraszamy do obejrzenia finałowej rywalizacji w kategorii kulturystyka mężczyzn do 75 kg.

Reprezentant Klubu Sportowego Paco, świetnie przygotowany zawodnik przez Grzegorza Gałęzowskiego, zawody w Kielcach zapamięta na długo. Niedzielne finały przyniosły mu same zwycięstwa. Najpierw złoto w swojej kategorii, klasyk do 180cm, a później kategoria open. Zapraszam do obejrzenia ciekawej rozmowy z Krzysztofem Studzińskim

Dawid Bukiel, podopieczny naszej znakomitej byłej zawodniczki, obecnie trenerki Patrycji Kozyry, po zwycięstwie w tegorocznych Debiutach PZKFiTS zapowiedział, że będzie chciał także powaczyć o złoto w mistrzostwach Polski. Dawid nie zawiódł i pewnie sięgnął podczas zawodów rozgrywanych w Kielcach po tytuł. Drugie miejsce zajął Daniel Wilk z Olimpu Zabrze, a trzecie Adrian Thomas z Sandow Śrem.
Zapraszamy do objerzenia finałowej rywalizacji w kategorii męska sylwetka do 174 cm.

 Whey Protein (dostępny jest w wersji 908kg i 2,270kg w różnych walorach smakowych!!) - jest wysokiej klasy odżywką białkową zawierająca najwyższej jakości źródło białka - Koncentrat Białka Serwatki. Dodano również mieszankę enzymów trawiennych żebyś miał pewność, że każda porcja wchłonie się w praktycznie stu procentach, a ty nie doznasz uciążliwych wzdęć czy gazów. Wszystko to przy jednoczesnym zachowaniu świetnego smaku i świetnej rozpuszczalności.

Białko jest jednym z najważniejszych suplementów dla wszystkich sportowców, jednak szczególne znaczenie ma dla osób stosujących długofalowy, intensywny trening wytrzymałościowy. Jest niezbędne przy zwiększaniu masy i kształtowaniu mięśni. Białko jest produktem niezbędnym do wzrostu i rozwoju. 

 Przygotowując się do ciężkiej sesji treningowej, zawodów czy rozgrywek zespołowych należy zadbać o to, aby organizm miał całkowicie uzupełnione zapasy glikogenu mięśniowego i wątrobowego. Vitarade® CL fueled by Vitargo® dostarcza źródła szybko i łatwo przyswajalnej energii jednocześnie nawadniając organizm efektywnie przygotowując organizm do nawet najcięższych sesji treningowych. 

Wychodząc naprzeciw zapotrzebowaniu wszystkich osób aktywnych fizycznie, w tym sportowców wyczynowych, Vitarade® CL fueled by Vitargo® dostarcza węglowodany wysokocząsteczkowe, które w przeciwieństwie do zwykłych napojów opartych o maltodekstryny i cukry proste, szybko opróżniają żołądek nie powodując uczucia pełności, zgagi i innych objawów ze strony układu pokarmowego podczas okresu przygotowania do ćwiczeń. To również idealne rozwiązanie dla tych wszystkich osób, które szukają napoju węglowodanowego posiadającego jednocześnie właściwości energizujące i nawadniające. 

Zaledwie jedna zawodniczka, Dominika Pachecka z KS Flex Sokołów Podlaski zgłosiła się do kobiecej sylwetki w rozgrywanych w Kielcach XXXVIII Mistrzostwach Polski w Kulturystyce i Fitness. Z tego powodu w tej konkurencji nie przyznawano medali, a zwyciężczyni otrzymała jedynie puchar i nagrody od sponsorów.
Zobaczcie jak Dominika Pachecka prezentowała się na scenie.

Krzysztof Studziński, reprezentant Klubu Sportowego Paco został jednym z największych bohaterów rozgrywanych w Kielcach XXXVIII Mistrzostw Polski w Kulturystyce i Fitness. Najpierw sięgnął po złoty medal w kulturystyce klasycznej mężczyzn do 180 cm, a później po zwycięstwo w kategorii open! Zapraszamy do obejrzenia finałowej rywalizacji w kulturystyce klasycznej wszech kategorii.

Aż czterech zawodników Klubu Sportowego Paco rywalizowało w XXXVIII Mistrzostwach Polski w Kulturystyce i Fitness w kategorii kulturystyka klasyczna mężczyzn powyżej 180 cm. Niestetety, żadnemu z naszych reprezentantów nie udało się awansować do finału. Najwyżej na 14. miejscu w 24-osobowej stawce został sklasyfikowany Bartosz Budzyński. Pozycję niżej zajął Kamil Denicki. Do półfinałów nie awansowali Norbert Tymczak i Mariusz Wnuk.

Zapraszamy do obejrzenia finałowej rywalizacji, w której najlepszy był Tomasz Winnicki z Sandow Legionowo, który zaledwie o punkt wyprzedził Marcina Łopuckiego z Aplauzu Warszawa.

Zapraszamy do obejrzenia pierwszej walki meczu Podkarpacie vs. Lubelskie,  który rozegrany został podczas III Międzyregionalnej Gali Boksu w Zaklikowie. W kategorii do 60 kg juniorów Jarosław Dorociak z Berej Boxing Lublin pokonał 3:0 Oskara  Nguyen-Van z RKS Wisłok Rzeszów.
Towarzyskie spotkanie zakończyło się zwycięstwem 12:9 ekipy Lubelszczyzny, w której boksował także Kamil Latusek z Klubu Sportowego Paco (nasz reprezentant pokonał 2:1 Mateusza Ziomka).

Aż 17 zawodniczek i zawodników Klubu Sportowego Paco wystąpiło w niedzielnych finałach rozgrywanych w Kielcach XXXVIII Mistrzostw Polski w Kulturystyce i Fitness. Nasi reprezentanci spisali się znakomicie. Zdobyli osiem medali, w tym cztery złote! Aż siedmiokrotnie zajmowali ponadto lokaty tuż za podium, plasując się na czwartych miejscach, w tym Łukasz Marcinkowski w kulturystyce mężczyzn do 90 kg (na zdjęciu medaliści i nasz zawodnik).

W klasyfikacji drużynowej lepszy od Paco okazał się jedynie Olimp Zabrze!

Finałowe występy reprezentantów Paco w XXXVIII Mistrzostwach Polski w Kulturystyce i Fitness:

Liczyliśmy na udany występ naszych reprezentantów w rozgrywanych w Kielcach XXXVIII Mistrzostwach Polski w Kulturystyce i Fitness, ale a osiem medali, w tym cztery złote przeszły nasze najśmielsze oczekiwania! A mogło być jeszcze lepiej, bo 7 naszych zawodniczek i zawodników uplasowało się na najgorszych dla sportowca miejscach – czwartych.

Dwukrotnie na najwyższym stopniu podium stawał Krzysztof Studziński, który wygrał kulturystykę klasyczną mężczyzn do 180 cm oraz wszech kategorii.

Złote krążki zdobyli także w męskiej sylwetce do 174 cm Dawid Bukiel i w kulturystyce mężczyzn do 70 kg  Marcin Myśliwiecki.

Srebrny medal przypadł w bikini fitness do 163 cm Julii Fusieckiej, a brązowe krążki: Dianie Dudziak (fitness sylwetkowe kobiet do 158 cm), Alicji Tuduj (bikini fitness do 166 cm) i Kubie Potockiemu (kulturystyka mężczyzn do 95 kg).

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie wspierania i upowszechniania kultury fizycznej realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin

























 


















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 780 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO