Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:1185
Wczoraj:4185
W tygodniu:12276
W miesiącu:39918
Ogólnie:7426996

Kto jest online

10
Online

czwartek, 18, wrzesień 2025 12:56

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





LUBIKA





Starsi nasi klubowicze pamiętają na pewno salon bingo na rogu Al. Racławickich i Lipowej. Od czasu do czasu w Astorii z pokazami występowali zawodnicy naszego Klubu, wtedy jeszcze Ośrodka Ćwiczeń Siłowych.
W archiwum KS Paco znaleźliśmy artykuł z 1996 roku z "Kuriera Lubelskiego" o pokazach naszych reprezentantów. Tak, tak ten niższy na zdjęciu to.... Andrzej Stachura, prezes KS Paco.
Zwracamy uwagę także na tytuł, który choć minęły już blisko dwie dekady nic nie stracił na aktualności, o czym świdczą chociażby rekordowe liczby uczestników tegorocznych Debiutów PZKFiTS oraz Mistrzostw Polski w Kulturystyce i Fitness.

To był jeden z najlepszych startów naszych zawodników w połowie lat 90-tych. Podczas odbywającego się w Krakowie Pucharu Polski w kulturystyce złoty medal w kategorii do 75 kg zdobył Andrzej Stachura, a brązowe krążki Konrad Gaca (80 kg) i Grzegorz Gustaw (+90 kg).
W klasyfikacji drużynowej PACO GYM zajął drugie miejsce, tuż za warszawskim Fit&Fun. - Przegraliśmy pierwszą lokatę gdyż nie mieliśmy w składzie kobiet - wyznał po zawodach Andrzej Stachura.
W rozwinięciu przypominamy artykuł o występie naszych zawodników, jaki znalazł się przed 18-laty na łamach "Kuriera Lubelskiego".

Dokładnie przed sześcioma laty, w połowie czerwca 2007 roku Łukasz Maciec, obecnie jedyny lubelski zawodowiec  wygrał turniej w Myszkowie „Czarne Diamenty” w kategorii kadetów i juniorów nazywany Małymi Mistrzostwami Europy. W finale, ówczesny 17-latek pokonał Macieja Sulęckiego z Gwardii Warszawa 14:9.
Łukasz walczył w 2007 roku w kategorii do 64 kg. Co ciekawe, mimo upływu lat jego waga niewiele się zmieniła - teraz boksuje w półśredniej (welterweight) z limitem do 147 funtów (66,678 kg).
W Myszkowie pięściarze Paco zdobyli w sumie trzy medale, oprócz złota Maćca, także dwa brązowe krążki – na trzecim stopniu podium stanęli Maciej Majchrowski w kat. 66 kg i Damian Szewczyk w kat. 91 kg.

Wojtek Dworak przed dwoma laty, 19 marca 2011 roku wywalczył podczas rozgrywanych w Lublinie  Mistrzostw Polski Juniorów w boksie srebrny medal. Wydawało się, że kariera naszego młodego pięściarza ruszyła z kopyta. Niestety, kilka tygodni po zawodach, podczas badań lekarskich okazało się, że wicemistrz Polski musi zawiesić rękawice bokserskie na kołku.
Problem z odklejoną siatkówką w oku udało się w końcu rozwiązać, ale Wojtek z wyczynowym uprawianiem pięściarstwa musiał się pożegnać. Z treningów, jak sam mówi dla zdrowia i przyjemności jednak nie zrezygnował.
Zapraszamy do obejrzenia rozmowy  z naszym bokserem i migawek z jego treningu.

Jak tu przychodzę to czuję, że żyję - mówi paco.pl Ania Cioczek, niespełna 22-letnia studentka ratownictwa medycznego, która do Klubu Sportowego Paco przy ulicy Kiepury 5 B przychodzi na zajęcia bokserskie. Skąd pomysł na pięściarstwo? Czy podoba jej się trening? Odpowiedź na te i inne pytania, a także migawki z zajęć Ani w materiale filmowym.

Podczas środowych, wieczornych zajęć bokserskich w Klubie Sportowym Paco przy ulicy Kiepury 5B uczestnicy mieli okazję trochę posparować. Zapraszamy do obejrzenia walki Mikołaja Lewczuka, naszego utalentowanego juniora z  Igorem Sokołowskim, trenującym pięściarstwo w Paco od pięciu miesięcy.

Mateusz Gątnicki, jeden z najlepszych pięściarzy Klubu Sportowego Paco choć zakwalifikował się do finałów XXI Młodzieżowych Mistrzostw Polski, które od 18 do 21 czerwca odbędą się w Wałczu, na zawody nie pojedzie. Podopieczny trenera Władysława Maciejewskiego nie wystartował także w ostatnim, finałowym turnieju Grand Prix Polskiego Związku Bokserskiego, odbywającym się w ubiegłym tygodniu w Białymstoku.
Z rozmowy dowiecie się między innymi o przyczynach absencji "Gąbki"  w zawodach GP, a także dlaczego  nie wystartuje w mistrzostwach młodzieżowców (przed rokiem zdobył brązowy medal, teraz miał duże szanse nawet na złoto).

Zapraszamy na zajęcia pięściarskie do KS Paco przy ulicy Zana 72 oraz Kiepury 5B. Zajęcia w pierwszym z klubów rozpoczynają się od poniedziałku do piątku o godz. 9.30 i 15.30, w drugim o godz. 20 (w sobotę trening tylko poranny przy Zana).
W środowy wieczór podglądaliśmy bokserów trenujących w klubie na Czechowie. Wśród zgłębiających arkany pięściarstwa była także Ania Cioczek, 22-letnia studentka ratownictwa medycznego,a  także Wojtek Dworak, nasz srebrny medalista mistrzostw Polski juniorów z 2011 roku. Galerię znajdziecie tutaj

Zapraszamy do obejrzenia rozmowy z Małgosią Misiudą, naszą instruktorką fitness pracującą w Klubie Sportowym Paco przy ulicy Kiepury 5 B w Lublinie oraz migawek z prowadzonych przez nią zajęć Fat Burning.
Ćwiczyć z Gosią w naszym klubie na Czechowie możecie w każdą środę. O godzinie 18 rozpoczynają się zajęcia BUP + piłki, godzinę później Fat Burning.

Mateusz Gątnicki z Klubu Sportowego Paco zajął piąte miejsce w kategorii do 81 kg w klasyfikacji końcowej Grand Prix PZB. Z pewnością lokata podopiecznego trenera Władysława Maciejewskiego mogła być o wiele wyższa gdyby wystartował we wszystkich zawodach.  A tak za dwa starty (w sumie odbyły się cztery turnieje) nasz pięściarz zgromadził 14 punktów, zaledwie o dwa mniej od trzeciego w klasyfikacji Kasjusza Życińskiego z Sako Gdańsk. Wygrał Piotr Gredke Hetmana Białystok (30 pkt.) przed Mateuszem Trycem z Feniksa Warszawa (21 pkt.)
W kategorii +91 kg drugie miejsce zajął Krzysztof Kosela, który w zawodach w Ostródzie (31.01-3.02 i Gdańsku (14-17.02) występował w barwach Paco, a w Ząbkowicach Śląskich (28.02-3.03) już jako zawodnik Broni Radom.

Wydział Sportowy Polskiego Związku Bokserskiego podał końcową punktację klubową oraz OZB rozgrywek Grand Prix o Puchar PZB. W gronie 83 klubów reprezentanci naszego okręgu w komplecie znaleźli się w czołowej "20".
Klub Sportowy Paco zajął osiemnaste miejsce, Gwarek Łęczna uplasował się tuż przed nami, a Olimp Lublin zamknął drugą dziesiątkę. W klasyfikacji okręgów LOZB zajął 9. miejsce, nieznacznie przegrywając ze Śląskim OZB.
Klasyfikacja klubowa Grand Prix PZB (sklasyfikowano 83 kluby):

Dokładnie przed dwoma laty, 11 czerwca 2011 roku, Wojtek Dworak i Tomek Kąkol, dwaj młodzi pięściarze Klubu Sportowego Paco boksowali w meczu 3. kolejki Międzyokręgowej Ligi Bokserskiej pomiędzy Gwarkiem Łęczna, a Wisłokiem Rzeszów.
Podopieczni trenera Władysława Maciejewskiego, boksujący gościnnie w łęczyńskiej ekipie spisali się bardzo dobrze. Dworak, który w kategorii do 69 kilogramów zremisował ze Stanisławem Gibadło został wybrany najlepszym zawodnikiem w ekipie gospodarzy. Kąkol z kolei swoją walkę w kategorii do 64 kilogramów z Tomaszem Artymem wygrał 3:0.
Pojedynek Dworaka z Gibadło został okrzyknięty walką dnia.

Polski Związek Bokserski opublikował dzisiaj listę zawodników zakwalifikowanych do XXI Młodzieżowych Mistrzostw Polski, które od 18 do 21 czerwca odbędą się w Wałczu. W gronie pięściarzy uprawnionych do startu znalazło się pięciu reprezentantów okręgu lubelskiego, w tym nasz Mateusz Gątnicki. Bokser KS Paco w mistrzostwach z powodów zdrowotnych jednak nie wystąpi.
PZB ustalając listy zawodników opierał się na punktacji Grand Prix PZB. Podopieczny trenera Władysława Maciejewskiego, choć startował tylko w dwóch z czterech zawodów zgromadził 14 punktów i został sklasyfikowany w kategorii do 81 kg na piątym miejscu. Do mistrzostw zakwalifikowano w każdej wadze po ośmiu czołowych pięściarzy z rankingu, oprócz Gątnickiego z bokserów z naszego okręgu także

Jakub Potocki, nasz czołowy kulturysta na swoim profilu na fb opublikował kolejne zdjęcia z przygotowań do jesiennych startów. Patrząc na formę zawodnika Klubu Sportowego Paco na cztery miesiące przed najważniejszymi zawodami, Mistrzostwami Świata w Marrakeszu możemy być pełni optymizmu, że występ w mistrzostwach globu będzie udany. Życzymy Kubie wytrwałości w treningu i diecie!
Zdjęcia w większej rozdzielczości znajdziecie w rozwinięciu.

Jarek i Piotrek trenują boks od trzech tygodni. Ci młodzi ludzie są bardzo zdeterminowani w treningach i widać, że robią to z coraz większym zaangażowaniem. Dojeżdżają na treningi do klubu Paco przy ul. Kiepury 5b trzy razy w tygodniu aż z okolic Dęblina! Zapraszamy do obejrzenia wywiadu w którym chłopcy opowiedzą skąd wział się ich zapał do boksu, dlaczego wybrali klub sportowy Paco i jak chcą wykorzystać swoje umiejętności.

Zapraszamy do obejrzenia rozmowy z Wiesławem Dąbrowskim, który w miniony weekend podczas zawodów Pucharu Polski w wyciskaniu sztangi leżąc zajął drugie miejsce w kategorii weteranów + 70 lat.
74-latek, reprezentujący Klub Sportowy Paco zakończył zawody z wynikiem 70 kg. O tym jak wyglądała rywalizacja w Tarnobrzegu, gdzie odbywał się Puchar Polski dowiecie się oglądając materiał filmowy, zarejestrowany przez kamerę paco.pl w Galerii Olimp (A. Spółdzielczości Pracy w Lublinie), tuż przy Vitamin Shopie, w którym można kupić odżywki i suplementy najlepszych producentów, w tym oczywiście także Paco Power.

Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęciowej z wizyty Wiesława Dąbrowskiego, naszego srebrnego medalisty tegorocznych mistrzostw kraju, a także Pucharu Polski w wyciskaniu sztangi leżąc. 74-letni zawodnik Klubu Sportowego Paco wracając z pucharowych zawodów z Tarnobrzega do domu, do Parczewa, zatrzymał się na chwilę w Galerii Olimp w Lublinie. Pan Wiesław odwiedził między innymi Vitamin Shop, mieszczący się w galerii przy Al. Spółdzielczości Pracy. Galerię znajdziecie tutaj

Karolina Michalczuk z Klubu Sportowego Paco udanie po blisko dziewięciomiesięcznej przerwie wróciła do kadry narodowej. Podczas meczu towarzyskiego naszej reprezentacji w Rzymie z Włoszkami, podopieczna trenera Władysława Maciejewskiego pokonała bez najmniejszych problemów Michelę Braga. Walka toczyła się w limicie 57 kg.
- Uspokajam moich kibiców, nie miałam i nie mam problemów ze zrobieniem wagi. W Mistrzostwach Unii Europejskiej, które na przełomie czerwca i lipca odbędą się na Węgrzech wystartuję w kategorii do 54 kg, do której wróciłam po igrzyskach olimpijskich. We Włoszech to rywalka musiała sporo zbijać kilogramów, stąd zawalczyłyśmy w wadze do 57 kg, a nie 54 kg. Ja byłam sporo lżejsza od Micheli, ważyłam 55,5 kg - mówi nasza mistrzyni.
Zapraszamy do obejrzenia pojedynku Karoliny Michalczuk z Michelą Braga.

W miniony weekend w Tarnobrzegu najlepsi siłacze rywalizowali w Pucharze Polski w wyciskaniu. Wśród startujących był także reprezentant Klubu Sportowego Paco Wiesław Dąbrowski. Nasz 74-latek w kategorii weteranów pow. 70 lat z wynikiem 70 kg zajął drugie miejsce.
Fotoreportaż z zawodów można obejrzeć na stronie nadwisla24.pl tutaj

Tomasz Obcowski z KS Pover Kuźnik Chorzów uzyskał najwartościowszy wynik rozgryanego w Tarnobrzegu Pucharu Polski w wyciskaniu. 34-latek startujący w kategorii do 105 kg poradził sobie z ciężarem 280 kg, co w punktacji Wilks'a dało mu 173,516000 pkt.. Drugi był jego klubowy kolega Adam Balawejder (w kat. do 74 kg uzyskał 220 kg - pkt. Wilks'a 172,304000), a trzeci Oliwier Gąsienica-Ciaptak z Wikinga Starachowice (w kat. do 120 kg - 290 kg - 169,679000 pkt.).
W Tarnobrzegu startował także Wiesław Dąbrowski z KS Paco. Nasz 74-latek w kategorii weteranów pow. 70 lat z wynikiem 70 kg zajął drugie miejsce.

W miniony weekend w Błoniu k/Warszawy rozgrywane były zawody w armwrestlingu III Hands of Stone 2003. Dwukrotnie na drugim stopniu podium turnieju w kategorii 75 kg na prawą i lewą rękę stawał Daniel Cichowlas!
Zapraszamy do obejrzenia finałowej walki naszego zawodnika na prawą rękę, w której okazał się nieznacznie gorszy od Dariusza Wiśniewskiego z Suwałk.

Reprezentantów klubów z okręgu lubelskiego: bracia Michał i Tomasz Smerdlowie z Gwarka Łęczna oraz Karol Pawlina z Olimpu Lublin start w finałowym, czwartym turnieju Grand Prix Polskiego Związku Bokserskiego, rozgrywanym od czwartku w Białymstoku zakończyli w półfinałach.
Nasi zawodnicy sobotnie pojedynki przegrali z rywalami na punkty, w kat. 56 kg Tomasz Smerdel z Markiem Pietruczukiem z Victorii Ostrołęka, Michał Smerdel z Tomaszem Resólem ze Skorpiona Szczecin, a w kat. 69 kg Karol Pawlina z Rafałem Perczyńskim z Hetmana Białystok.

Wiesław Dąbrowski z Klubu Sportowego Paco zajął drugie miejsce w kategorii weteranów powyżej 70 lat  w rozgrywanym w sobotę w Tarnobrzegu Pucharze Polski w wyciskaniu sztangi leżąc.
74-latek (!) zakończył rywalizację z wynikiem 70 kg. Pan Wiesław w zawodach zdołał jednak wycisnąć ciężar większy o 10 kilogramów (80 kg). Niestety, uczynił to przed komendą sędziowską i próba nie została zaliczona.

Pierwsze miejsce z wynikiem 135 kg zajął Bolesław Mąka z MKS Power 2005 Nasielsk.

Znakomicie w rozgrywanych w sobotę w Błoniu zawodach w armwrestlingu III Hands of Stone 2003 spisali się Krzysztof Grzegórski i Daniel Cichowlas.
Pierwszy z zawodników, trenujący na co dzień w Klubie Sportowym Paco przy ulicy Kiepury 5 B okazał się najlepszy w rywalizacji open na rękę lewą, drugi dwukrotnie stawał na drugim stopniu podium w kategorii 75 kg na prawą i lewą rękę!

W Klubie Sportowym Paco przy ulicy Zana 72 formę szlifuje wielu piłkarzy naszych ligowych drużyn. Wśród nich jest między innymi 20-letni Jakub Majewski, obrońca świdnickiej Avii. Zapraszamy do obejrzenia rozmowy z wychowankiem Wieniawy i byłym piłkarzem Górnika Łęczna, którą kamera paco.pl zarejestrowała po sobotnim, przedpołudniowym treningu zawodnika.
Z wywiadu dowiecie się m.in. dlaczego Kuba trenuje w KS Paco, a także co sądzi o piątkowym remisie polskiej reprezentacji z Mołdawią w eliminacjach Mistrzostw Świata 2014.

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie wspierania i upowszechniania kultury fizycznej realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin

























 


















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 833 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO