Logowanie
Grafiki KS PACO
Kurs Trenera
Paco Power
Licznik Odwiedzin
Kto jest online
Produkty na Allegro
Nasz kanał filmowy
KS PACO
GH Twierdza Zamość
PACO Warszawa
Taniesuple.org
PACOPOWER
Promowane produkty
Karta Dużej Rodziny
Lubelska Karta Seniora
LUBIKA
Wielkie przygotowania trwają również o trenera Ryszarda Murata, którego zawodnicy zaboksują już niebawem 11 września, w Stalowej Woli, na Memoriale Lucjana Treli.
Wojnaaaaa !
Grzyby, ryby, las, cisza i spokój…
Białka Parczewska to tereny wprost wymarzone na grzybobranie. Ze wszystkich stron rozciągają się tu rozległe tereny leśne. Prawdziwy raj dla grzybiarzy!
Poza wakacjami i sezonem urlopowym, kiedy nad jeziorem jest zdecydowanie mniej osób, warto też wybrać się na ryby. Jezioro Bialskie nazywane po prostu "Białką" to malownicze jezioro o powierzchni 31,7 hektara, jego maksymalna głębokość to 18,2 m.
Charakteryzuje się niezwykle czystą wodą, nad brzegiem nie brakuje niewielkich, ale wygodnych pomostów – idealnych do spędzania czasu z wędką.
Trener Andrzej Głąb na tarczach z reprezentującym nasz Klub, w kategorii 57 kg Dawid Litke a także wracającym do formy Karolem Pawliną 🥊🥊🥊
No i niestety... mamy koniec sierpnia, koniec wakacji. Przed nami coraz krótsze dni, zimne poranki i wieczory, które wpływają na osłabienie organizmu, spadek odporności i zmęczenie dając tym samym zielone światło dla wszelkich chorób i infekcji.
Temat witaminy D jest popularny zawsze w okresie jesiennym, kiedy zewsząd przypomina się nam o tym, że powinniśmy ją suplementować. Niedobór tej witaminy odbija się między innymi na naszej odporności, może być również odpowiedzialny za złe samopoczucie.
Suplementacja od października do marca jest obowiązkowa!
Paco Power BCAA Fight 400 g to kompleks aminokwasów rozgałęzionych (leucyna, izoleucyna i walina), które mają kluczowy wpływ na zmęczenie i regenerację tkanki mięśniowej. Są to aminokwasy egzogenne, nazywane też aminokwasami niezbędnymi, które nie mogą być syntetyzowane w organizmie ludzkim i muszą być dostarczane w pożywieniu. Aminokwasy rozgałęzione są konieczne do prawidłowego przebiegu, ważnego w energetyce wysiłkowej, cyklu alaninowe-glukozowego, w trakcie którego aminokwas alanina przekształcany jest w glukozę, stanowiącą źródło energii. BCAA FIGHT zostały dodatkowo wzbogacone o kompleks aminokwasów.
Oczekujesz bezpiecznego oraz skutecznego wsparcia podczas odchudzania? Nasza Nowość Cię zaskoczy, Nutrend Thermobooster Compressed to spalacz tłuszczu w łatwych do połknięcia kapsułkach. Suplement jest połączeniem takich substancji jak tyrozyna, ekstrakt z zielonej herbaty, ekstrakt z zielonej kawy, ekstrakt z Garcinia cambogia, ekstrakt z czarnego pieprzu i kofeina. Nutrend Thermobooster Compressed wykazuje działanie pobudzające, termogeniczne i przyspieszające metabolizm. Dedykowany jest osobom mającym na celu zrzucenie zbędnych kilogramów.
Jak zwykle nie było lekko, a nasi fighterzy dostali ostry wycisk na treningu szybkościowym.
Kontakt do trenera Andrzeja pod nr 534 740 632
Wśród obecnych znalazł się startujący już od przyszłego wtorku na Mistrzostwach Polski Juniorów boksie, Dawid Litke
Wojnaaaaaa !!!!
przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, a także pomaga w procesach produkcji energii i funkcjonowaniu mięśni. Jego braki mogą prowadzić do stanów przemęczenia i ogólnego znużenia. MAGNE-100 SPORT pokrywa dzienne zapotrzebowanie na magnez, w szczególności u narażonych na jego duże niedobory sportowców oraz osób aktywnych fizycznie i zawodowo.
"CECHY MOTORYCZNE W SPORTACH SZTUK WALKI” to roczny cykl seminariów...
Będzie go stanowić 5 weekendowych szkoleń dla instruktorów, trenerów personalnych oraz wszystkich, którzy chcą praktykować racjonalny sposób postępowania treningowego w Sztukach Walki. Po każdym szkoleniu uczestnicy otrzymają certyfikat, zaś po całym rocznym szkoleniu można będzie ubiegać się o Legitymacje wydane przez „Sylwetkę”, potwierdzające umiejętności w prowadzeniu zajęć oraz tytuł zawodowy TRENER/INSTRUKTOR/SPECJALISTA CECH MOTORYCZNYCH W SPORTACH SZTUK WALKI
powinny ustąpić miejsca roślinnym, oznacza to, że zamiast tłustych serów i mięs oraz masła wybierać należy chociażby oliwę z oliwek. Nie można wyeliminować całkowicie tłuszczów z naszej diety. W menu powinny być zawarte produkty bogate w błonnik,
Polega na wykonywaniu regularnych intensywnych ćwiczeń, które angażują wiele grup mięśniowych i które wpływają dobrze na układ oddechowy i krążeniowy.
Pierwszym efektem jest spalanie kalorii, gdyż jest to bardzo efektywny rodzaj aktywności fizycznej.
Wszystko dzieje się na wysokich obrotach, przez dłuższy czas.
Zapraszamy wszystkich serdecznie na Jesienny nabór do sekcji bokserskiej !
Boks jest sportem niezwykle wszechstronnym.
Nadaje się do uprawiana przez mężczyzn jak i kobiety, niezależnie od wieku.
Na treningach mile widziani są WSZYSCY!
Zarówno sportowcy, jak i Ci, którzy z aktywnością fizyczną do tej pory mieli nie wiele wspólnego Kiedy można do nas dołączyć?
Odpowiedź jest prosta: każdego dnia i do każdej grupy.
Treningi odbywają się pod czujnym okiem trenera Igor Sikorskyi.
Nowa dostawa 80-procentowego białka PRO 80!
*Wysokiej jakości koncentrat białkowy w formie proszku, zawierający 80% protein pochodzących z mleka, serwatki oraz jaja kurzego, wzbogacony o witaminy i minerały, służący do przygotowywania proteinowych shake’ów.
Trener Paweł zna się na rzeczy, od wielu lat związany z trójbojem:
-Mistrz świata i trzykrotny Mistrz Europy w wyciskaniu leżąc,
-jedenastokrotny Mistrz Polski w wyciskaniu leżąc i trójboju siłowym,
-dziesięciokrotny złoty medalista Pucharu Polski w wyciskaniu leżąc.
Boks dla dzieci to treningi ogólnorozwojowe, wytrzymałościowe, poprawiające kondycje i ogólne samopoczucie.
Trener Igor Sikorskyi dba o to, aby nasze dzieciakmi maksymalnie czerpały radość z każdego kolejnego treningu.
Zajęcia grupowe z rówieśnikami to świetny sposób na aktywne spędzenie wolnego czasu.
Zapraszamy wszystkie chętne dzieci na treningi !!!
Do grupy dołączyć można w każdym dowolnym momencie.
Zajęcia odbywają się w poniedziałki, środy i piątki o godzinie 19:00 w KS PACO przy ul. Jana Kiepury 5b.
W razie jakichkolwiek pytań zachęcamy do kontaktu:
tel.: 81-740-33-00
Do wyboru drinki proteinowe, gainery i węglowodany w wielu wariantach smakowych. Organizm po intensywnym wysiłku potrzebuje szybkiej regeneracji i dostarczenia straconych substancji odżywczych. Najszybszym sposobem na ich uzupełnienie jest wypicie koktajlu po treningu. Drinki, które serwujemy na miejscu lub na wynos to zdrowy zamiennik posiłku i tym samym najlepszy wybór dla wszystkich, którzy nie mieli czasu na jego przygotowanie. Jest to także dobra opcja, aby spróbować nowych smaków i nie mieć dylematu przy następnym zakupie dużego opakowania :)
Serdecznie zapraszamy!
od długiego czasu stanowi jeden z najpowszechniejszych kompleksów witaminowych w sportowej suplementacji. Oba składniki wzajemnie uzupełniają swoje działanie, które polega m.in. na zwiększeniu wytrzymałości narządu ruchu przed uszkodzeniami, wsparciu procesów krzepnięcia krwi, a także podwyższeniu naturalnej odporności organizmu.
Nasi zawodnicy sparowali z Nikodemem i Józefem Szafarzami.
To już ostatnia prosta dla Dawida, przed rozpoczynającymi się w przyszły wtorek Mistrzostwami Polski Juniorów w boksie,
Wojnaaaaa !
Serdecznie zapraszamy do obejrzenia walki sparingowej Piotrka z Józefem Szafarzem.
Nasz zawodnik postanowił nieco zmienić swoje plany związane z wyjazdem do Holandii i wystąpić na Mistrzostwach Polski Seniorów.
Super Piotruś !!!!
Trzymamy kciuki !
Już tylko tydzień dzieli nas od rozpoczynających się w Staszowie, Mistrzostw Polski Juniorów w Boksie.
Nasz Klub w kategorii 57 kg, reprezentować będzie Dawid Litke, który wraz z trenerem Andrzej Głąb cały czas przygotowuje się do tego wydarzenia. Dziś goszczą w radomskim Klubie RKB Boxing Radom, gdzie Dawid sparuje z Nikodemem Szafarzem.
