Logowanie
Grafiki KS PACO
Kurs Trenera
Paco Power
Licznik Odwiedzin
Kto jest online
Produkty na Allegro
Nasz kanał filmowy
KS PACO
GH Twierdza Zamość
PACO Warszawa
Taniesuple.org
PACOPOWER
Promowane produkty
Karta Dużej Rodziny
Lubelska Karta Seniora
LUBIKA
Trening siłowy to najlepszy sposób na rozwój i kształtowanie kobiecej sylwetki.
Kilka zalet wykonywania treningu siłowego przez kobiety:
- mniejsze ryzyko kontuzji - silniejsze mięśnie to silniejsze kości i więzadła
- redukuje ból pleców - silne ciało ułatwia utrzymanie prawidłowej sylwetki oraz wzmacnia mięśnie grzbietu
- obniża poziom stresu i poprawia samopoczucie
- przyspiesza przemianę materii
- ujędrnia skórę
✅✔️Połączenie suplementacji dwoma aminokwasami, gwarantuje lepsze ukrwienie tkanki mięśniowej, dotlenienie oraz odżywienie mięśni, co z kolei powoduje uzyskanie pożądanego efektu pompy. Znacznie cenniejszym efektem stosowania połączenia argininy i cytruliny,
z punktu widzenia progresu sylwetkowego i siłowego, jest zapewnienie doskonałych warunków do syntezy włókien mięśniowych. Co więcej, stosowanie suplementów, sprzyja regeneracji potreningowej, dzięki czemu, proces odbudowy włókien mięśniowych zachodzi znacznie efektywniej.
oraz poprawia koncentrację. 
Treningi odbywają się w Klubie przy ulicy Kiepury 5b od poniedziałku do piątku o godzinie 20.00Dodatkowo prowadzona jest grupa dla początkujących, gdzie w miłym kameralnym gronie zarówno dzieci jak i starsi fighterzy mają możliwość nauczenia się tego pięknego sportu od podstaw 
Nie może Was tam zabraknąć !!!!
Jakie zasady na siłowni ?
Cześć z nich pokrywa się z tymi, do czego przyzwyczajone są już osoby, które uczęszczały na siłownię po 1 czerwca, czyli od momentu, gdy branża ta dostała pozwolenie na wznowienie działalności po lockdownie.
Tak więc:
- tak jak do tej pory, dezynfekujemy po sobie sprzęt!
- zachowujemy zdrowy dystans 1,5m
- na siłowni może przebywać 1 osoba na 7 mkw.
Zapraszamy !!!
...jaką partią rozpoczynacie nowy tydzień ?;)
Wraz z Klaudią wszystkich zapraszamy na trening !!!
🤩Nasze Kluby są do Waszej dyspozycji od poniedziałku do piątku od godziny 8.00 do 22.00.
🤩W sobotę:
KS Paco Kiepury 5b od godziny 8.00 do 12.00
KS Paco Zana 72 od godziny 8.00 do 12.00 i od 16.00 do 19.00.
Po raz pierwszy wystawiliśmy wspólnych zawodników na Mistrzostwach Okręgu Lubelskiego w boksie i od tego czasu boks hula jak szalony :)
Obaj Trenerzy przygotowują się do kolejnych sparingów w Zamościu, gdzie w następną sobotę zaprosił ich Trener Hetman Zamość, Przemysław Maziarczuk.
Zapraszamy do obejrzenia materiału filmowego z dzisiejszego treningu.
Przypominamy, że wciąż prowadzimy jesienny nabór do sekcji Muay Thai i Kickboxingu prowadzonych przez Waleczną Lubelszczyznę.
W Klubie przy ulicy Zana 72 treningi prowadzi Tomasz Borowiec, utalentowany szkoleniowiec, wicemistrz świata seniorów WAKO Kickboxing Full Contact 2019. W swym bogatym dorobku ma ponad 20 lat doświadczenia na światowych ringach, setki stoczonych pojedynków i dziesiątki medali dla PZKB i WAKO. Jest do tego wielokrotnym Mistrzem Polski oraz zdobywcą Pucharu Europy i świata.
Oprócz naszej Julki znalazły się również Anita Kamińska a także zawodniczka Hetman Zamość.
Trenerzy nikogo nie traktowali ulgowo.
Zapraszamy do obejrzenia migawek z treningu.
W tym małym „boosterze” dostaniesz tyle samo kofeiny w zaledwie 25 ml, jak z dwóch filiżanek kawy.
Ekstrakt z guarany powoduje, że umysł jest czujny, przeciwdziała zmęczeniu i zwiększa wytrzymałość psychiczną i fizyczną.
www.sklep.paco.pl
Treningi bokserski to fantastyczna, dająca ogromną satysfakcję, forma aktywności ruchowej zarówno dla kobiet, mężczyzn, jak i dzieci.
Opowiedział o zorganizowanym przez Klub wydarzeniu a także planach na najbliższy czas.
W zamyśle sparingi staną się cyklicznymi imprezami, które będziemy organizować z Klubami bokserskimi
Zapraszamy do wysłuchania rozmowy.
Kto ją zna wie, że to prawdziwy szatan w długich włosach, który poradzi sobie z każdym 
#meteor
Nowy model uchwytów do pompek już dostępny w naszych punktach!
Zapraszamy! 💪
www.sklep.paco.pl
Paco TV spotkało się z nim na okoliczność przyjazdu na organizowane w naszym Klubie sparingi bokserskie.
Serdecznie zapraszamy do wysłuchanie rozmowy.
