Grafiki KS PACO

Kurs Trenera

Paco Power

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:3226
Wczoraj:3446
W tygodniu:24872
W miesiącu:84549
Ogólnie:7947697

Kto jest online

6
Online
sobota, 27, grudzień 2025 23:05

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





LUBIKA





Aktualności Klub Sportowy Paco

Słodycze – co w nich siedzi?

Katarzyna

 To, że regularne zajadanie się słodyczami może bardzo szybko doprowadzić do przyrostu tkanki tłuszczowej jak i do ogólnego pogorszenia zdrowia metabolicznego wie dzisiaj każdy. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę z tego, jak się to dzieje, że w zasadzie nie ma groźniejszych dla sylwetki produktów niż te, słodkie. Przeczytaj, zanim zjesz coś słodkiego.

Czytaj więcej... 6 komentarzy
Kategoria: Aktualności

KONKURS PACO !!!! DO WYGRANIA 3 VOUCHERY na Event "LET ME OUT"!

Dorota Libera

UWAGA!!!! KONKURS PACO!!! DO WYGRANIA 3 VOUCHERY NA EVENT "LET ME OUT"

Kochani, w dniach od 10.04 do 19.04, na terenie naszych 2 Klubów a także Vitamin Shopu w Galerii Olimp, przeprowadzamy konkurs, w którym można wygrać po jednym voucherze na mega popularny event "Let Me Out" !!!

Zasady uczestnictwa w konkursie są bardzo proste !!!

Wystarczy, że w Klubie na Zana i Kiepury, uczestnik, na hasło "KONKURS" przyprowadzi jak najwięcej nowych osób do zapisania w naszych Klubach !!! W Vitamin Shopie w galerii Olimp, wygrywa ten, kto na hasło "KONKURS" zrobi największe zakupy odżywek :) Ogłoszenie wyników będzie 20 kwietnia w poniedziałek !!!

Zapraszamy wszystkich do zabawy :)

4 komentarzy
Kategoria: Aktualności

Rozmowa z Małgorzatą Krawczyk i Gabrielem Koperkiewiczem podczas szkolenia „Żywienie i Suplementacja” zorganizowanego przez Stowarzyszenie „Sylwetka”

Katarzyna

Poprosiliśmy Małgosię Krawczyk i Gabriela Koperkiewicza o rozmowę na temat zbliżających się Mistrzostw Polski w Kulturystyce, które odbędą się 17-18 kwietnia w Kielcach. Małgosia i Gabriel opowiedzieli nam jak godzą treningi z życiem rodzinnym i zawodowym, w jaki sposób pokonują bariery odległości, żeby razem potrenować i w jaki sposób wpłynęły na ich trening metody Leszka Michalskiego i Kasi Matteli. Zapraszamy do obejrzenia wywiadu.

Czytaj więcej... 5 komentarzy
Kategoria: Aktualności

Drugi dzień Szkolenia "Żywienie i Suplementacja" (Galeria Zdjęciowa)

Katarzyna

 Uczestnicy szkolenia "Żywienie i suplementacja" zdobywają wiedzę od trójki świetnych wykładowców: Leszka Michalskiego, Katarzyny Matelli i dr Radosława Kożuszka. Oprócz wykładów odbył się trening na siłowni prowadzony przez Leszka Michalskiego i Wojtka Pieczabę, którzy pokazali niecodzienne metody wykonywania ćwiczeń na poszczególne partie mięśniowe. Zapraszamy do obejrzenia zdjęć z drugiego dnia szkolenia.  GALERIA DOSTĘPNA POD TYM LINKIEM

Czytaj więcej... 2 komentarze
Kategoria: Aktualności

ZAPRASZAMY! ŻYWIENIE I SUPLEMENTACJA- PACO Lublin II moduł 28-29.03.2015

Katarzyna

 Mamy przyjemność zaprosić państwa na profesjonalne szkolenie z zakresu żywienia i suplementacji. Poza przekazywaniem fachowej, praktycznej wiedzy będziemy na żywo przygotowywać zdrowe, dietetyczne dania, które będziecie mogli degustować. Wszystko okraszone będzie treningiem pod okiem najlepszych trenerów.

Szkolenie kierujemy do wszystkich chcących ugruntować swoją świadomość żywieniową, trenerów personalnych. Na naszym szkoleniu nauczymy was, jak zmieniać sylwetkę swoją i innych, maksymalizować wyniki sportowe za pomocą zbilansowanej diety.

Kolejność uczestnictwa w modułach jest dowolna. Jeżeli nie byłeś na I module możesz uzupełnić go przy kolejnej edycji.

Czytaj więcej... 5 komentarzy
Kategoria: Aktualności

Szkolenie "Żywienie i Suplementacja": Wojtek Pieczaba o tym dlaczego warto szkolić się u Leszka Michalskiego, Katarzyny Matelli i dr Radosława Kożuszka

Katarzyna

 Wojtek Pieczaba jest żywym przykładem tego, jak w niecodzienny sposób treningowy i żywieniowy świetnie wyglądać i z większą przyjemnością przygotowywać się do zawodów. Ten kulturysta jest pod stałą opieką Leszka Michalskiego i Kasi Matelli, którzy pokazali mu jak ćwiczyć z głową, tak, żeby mieć lepsze efekty, a co za tym idzie wyniki w sporcie. W wywiadzie dla paco.pl dowiecie się o najbliższych startach tego doświadczonego kulturysty, który cały czas się uczy przyjeżdżając na szkolenia organizowane przez stowarzyszenie "Sylwetka", dowiecie się też dlaczego warto uczestniczyć w tego typu szkoleniach.

Czytaj więcej... 4 komentarzy
Kategoria: Aktualności

Szkolenie Sylwetki II Moduł "Żywienie i suplementacja" (Galeria Zdjęciowa)

Katarzyna

 Uczestnicy szkolenia "Żywienie i suplementacja" zdobywają wiedzę od trójki świetnych wykładowców: Leszka Michalskiego, Katarzyny Matelli i dr Radosława Kożuszka. Oprócz wykładów odbył się trening na siłowni prowadzony przez Leszka Michalskiego i Wojtka Pieczabę, którzy pokazali niecodzienne metody wykonywania ćwiczeń na poszczególne partie mięśniowe. Zapraszamy do obejrzenia zdjęć z pierwszego dnia szkolenia.  GALERIA DOSTĘPNA POD TYM LINKIEM

4 komentarzy
Kategoria: Aktualności

Wieczór autorski Leszka Michalskiego w Klubie Sportowym Paco przy ul. Zana72 (Galeria Zdjęciowa)

Katarzyna

Leszek Michalski wybitny trener i specjalista w dziedzinie modelowania sylwetki zaprezentował swoją najnowsza książkę Muscle IQ-Trenuj z Rozumem". W klubie przy ul. Zana 72 opowiadał o trzecim dziele, które wyszło z pod jego pióra. Zebrana publiczność miała okazję porozmawiać z autorem na temat modelowania sylwetki, anatomii, biomechaniki, treningu, jak również uzyskać wpis do książki . Zapraszamy do zapoznania się z relacją zdjęciową z wieczoru autorskiego. GALERIA DOSTĘPNA POD TYM LINKIEM

4 komentarzy
Kategoria: Aktualności

PREMIERA KSIĄŻKI LESZKA MICHALSKIEGO – „MUSCLE IQ – TRENUJ Z ROZUMEM”

Katarzyna

 Jutro (27 marca) w Klubie Sportowym Paco przy ul. Zana 72 o godzinie 20:30 będziemy mieli przyjemność gościć Leszka Michalskiego, autora książki "Muscle IQ - Trenuj z Rozumem". Będzie to wieczór autorski długo wyczekiwanej publikacji, która powinna znaleźć się w biblioteczce każdego zainteresowanego tematyką treningu, kształtowania sylwetki.

Czytaj więcej... 5 komentarzy
Kategoria: Aktualności

Odżywki z tlenkiem azotu - jak działają i czy warto je brać?

Katarzyna

Jak wiadomo najpopularniejszych odżywek należą przede wszystkim suplementy białkowe i węglowodanowe, ale warto zwrócić uwagę na suplementy azotowe, ponieważ coraz częściej dostajemy o nie pytania od naszych klientów. Jak się okazuje są one w stanie przynosić spore efekty. Osoby, które ćwiczą regularnie wiedzą, że ważne jest odpowiednie stymulowanie mięśni. Na pewno dobór suplementu powinien być zależny od konkretnego celu jaki chcemy osiągnąć. (SPRAWDŹ CENY TUTAJ!)

Czytaj więcej... 7 komentarzy
Kategoria: Aktualności

Zastępstwa na zajęciach fitness w dn. 2-7 marca 2015 r. w Klubach Sportowych Paco

Dorota Libera

Zastępstwa na zajęciach fitness

w dniach 2 - 7 marca

w KS PACO przy ul. Zana 72 oraz Kiepury 5b.

KLUB SPORTOWY PACO, ul. Zana 72

2.03 (poniedziałek):

17:00 JUSTYNA (rzeźba ciała)

18:00 JUSTYNA (interwał)

19:00 JUSTYNA (fat burning)

                                                              20:00 JUSTYNA (tbc)

Czytaj więcej... 2 komentarze
Kategoria: Aktualności

HMB na przyrost masy i siły!

Katarzyna

 W ciągu kilku lat rynek suplementów tworzonych z myślą o sportowcach ma coraz więcej do zaoferowania. Powstają innowacyjne formuły, a specyfiki zawierają w swoim składzie już nie tylko węglowodany, aminokwasy czy białka. Coraz częściej można znaleźć nowoczesne suplementy, które na przykład powstają na bazie kwasu ...HMB. (ZOBACZ CENY HMB TUTAJ!)

Czytaj więcej... 5 komentarzy
Kategoria: Aktualności

Suplementacja dla ektomorfika

Katarzyna

 Odpowiedni dobór odżywek i suplementów może ułatwić pracę nad sylwetką i kondycją. Ważne jest, żeby dobierać je adekwatnie do wyznaczonego celu i indywidualnych potrzeb. Osoby szczupłe z natury i obdarzone szybkim metabolizmem, czyli ektomorficy, potrzebują specjalnych metod żywieniowych, treningowych i suplementacyjnych, żeby uzyskać wymarzoną sylwetkę.

Czytaj więcej... 7 komentarzy
Kategoria: Aktualności

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie wspierania i upowszechniania kultury fizycznej realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin

























 

OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 733 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO