Wciąż organizujemy jesienny nabór do Paco Kids !
Sekcji bokserskiej dla najmłodzych fighterów, w której szkolimy przyszłych Mistrzów Polski a może i Świata w Boksie !
Zajęcia odbywają się w poniedziałki, środy i piątki o godzinie 19:00 w Klubie Sportowym Paco przy ul. Jana Kiepury 5b.

Specjalna zniżka dla roczników 2009 i wyżej
70 zł za miesiąc bez ograniczeń
140 zł za trzy miesiące bez ograniczeń plus jednorazowa opłata za kartę 15 zł.

Kreatyna to jeden z najlepiej przebadanych suplementów na rynku, korzystanie z niej jest całkowicie bezpieczne, a swoje zastosowanie znaleźć może nawet u osób, które nie mając nic wspólnego z siłownią.
Kreatyna występuje u człowieka w mięśniach, małe ilości tego związku znajdują się także w mózgu, nerkach czy wątrobie. ⁣⁣U osób starszych kreatyna odgrywa ważną rolę w funkcjonowaniu mózgu i poprawia pamięć. Jej źródła znajdziemy również w pożywieniu, głównie w mięsie i w rybach. Oczywiście dostarczenie jej odpowiednich dawek za pomocą żywności nie jest praktycznym rozwiązaniem,

Każdy z Was kto uważnie śledzi nasz fan page, wie, że oprócz dokumentowania życia w Klubie, różnego rodzaju imprez sportowych, żywo i czynnie zajmujemy się śledzeniem i komentowaniem życiowych poczynań ludzi związanych z naszym Klubem.
Co jakiś czas wybieramy sobie jakiegoś szczęśliwca i prześwietlamy go niczym rentgen ;)
Tym razem udało nam się podpatrzyć miłosno - treningowe perypetie naszego celebryty Godzia :D
No bo jak pogodzić jedno z drugim ? Życie prywatne z karierą ?
Nie jeden obiecujący zawodnik poległ na tym dylemacie, bo jak jest dziewczyna to nie ma treningów i na odwrót, coś za coś ...

Pogoda nie sprzyja, szaro, ponuro a nasze samopoczucie jest w kiepskiej formie.
A może by tak wypróbować słońce w "tabletkach"??
Witamina D3 wsparciem dla organizmu.
Witamina D3, nazywana również witaminą życia, produkowana jest w organizmie podczas ekspozycji na słońce i jest potrzebna organizmowi każdego dnia. Jeśli jej brakuje, zaczynamy chorować, mamy słabszą percepcję i często jesteśmy ospali. Witamina D3 zwiększa odporność i polepsza samopoczucie, bierze udział w podziale komórkowym, a nawet może obniżać ryzyko wystąpienia nowotworów.

Guma bokserska to profesjonalny sprzęt do treningu technicznego oraz siłowo-wytrzymałościowego w sportach walki takich jak boks, zapasy, grappling, muay thai, MMA, judo oraz kick boxing. Guma bokserska to bardzo przydatne wyposażenie każdego zawodnika sportów walki dzięki któremu znacząco może on podnieść swoje umiejętności techniczne oraz rozwinąć szybkość, wytrzymałość oraz dynamikę.

Tradycją od lat jest występ naszych zawodników na rozgrywanym, w Zamościu Memoriale im. Jerzego Suchodoła w Zamościu.
Nie inaczej jest w tym roku!
Paco Team wystawiło niezwykle liczny skład!
Pod wodzą 3 trenerów, Mariusza Malika, Ryszarda Murata i Andrzeja Głąba, aż 26 pięściarzy zaparezentuje swoje umiejętności.
Poniżej podajemy pełny skład naszych fighterów.
Wojnaaaa !

Miło nam poinformować, że już w następny weekend 19 -20 listopada poraz kolejny w Zamościu zorganizowany zostanie XXIV juź Memoriał im. Jerzego Suchodoła.
Organizatorem oczywiście jest zaprzyjaźniony z nami klub bokserski A.S.B Hetman Zamość.
Na tak ważnym wydarzeniu oczywiście nie możę zabraknąć Paco Teamu, który wykorzystuje każdy trening aby pojechać maksymalnie przygotowanym.

UWAGA INFO !!!
Zmiany w grafiku zajęć fitness !!!!
Ważne od poniedziałku 14 listopada !!
KS Paco Zana 72 !

Miło nam poinformować, że dzisiejszy dzień jest wyjatkowy dla naszego Klubu!
Swoje urodziny obchodzi, założyciel Paco i zarazem legenda w sportowym światku Lublina ale i calej Polski, Andrzej Stachura.
Prekursor boksu i kulturystyki, a także wizjoner, który na zawsze odmienił świadomość lublinian jak ma wyglądać klub sportowy.
Nie raz wytrzymał zawirowania w świecie i miejmy nadzieję, że i tym razem przeprowadzi okręt jakim jest Paco ze swoimi dzielnymi załogantami, w tych trudnych czasach.
Sto lat Szefie !!!!

Nie tylko samym boksem człowiek żyje :)
Nasze Kluby słyną przede wszystkim z doborowych siłowni, na których każdy z Was może wytrenować swoją wymarzoną sylwetkę.
Wystarczy chcieć, a cała reszta jest na wyciągnięcie ręki.
Tradycyjnie o tej porze przypominamy o zbliżającym się już za 2 miesiące Sylwestrze i karnawale, a jak wiemy w tym czasie każdy pragnie błyszczeć i się wyróżniać.
Także moi drodzy, pakujecie torby, kończycie z fast foodami i prędziutko biegniecie do Paco.

Nasze Kluby są codziennie czynne od poniedziałku do piątku od godziny 8.00 do 22.00
W Sobotę:
- KS Paco przy ulicy Zana 72 od godziny 8.00 do 19.00
- KS Paco przy ulicy Kiepury 5b od godziny 8.00 do 12.00.

Trening bokserski to nie tylko nauka zadawania skutecznych ciosów. W boksie i innych sportach walki kluczowa jest również umiejętność uników, zwinność oraz wypracowana taktyka walki.
Doskonały sposobem na wyrobienie tych umiejętności będzie trening przy użyciu łap bokserskich.
- Trening na tarczach (łapach) jest jednym z podstawowych i najbardziej efektywnych form treningu bokserskiego.
- Tarczowanie pomaga nam bardzo dobrze wyćwiczyć poczucie dystansu i koordynację ręka-oko. Oprócz treningu szybkości, precyzji uderzeń i czasu reakcji.

Dlaczego warto jeść gorzką czekoladę?
- wysoka zawartość przeciwutleniaczy
- bardzo dobre źródło magnezu
- pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy i mikrobiotę jelitową
- niższa zawartość cukrów prostych w porównaniu do mlecznej
- zmniejsza ryzyko wystąpienia cukrzycy
- wywiera korzystny wpływ na uczucie sytości, funkcje poznawcze i nastrój
- zmniejsza stężenie trójglicerydów we krwi

Naturalna Energia w jednym shocie. Guarana ma wszechstronne działanie, działa pobudzająco, jest sprawdzonym sposobem na dobrą pamięć i koncentrację oraz ma działanie odchudzające. A wszystko to za sprawą kofeiny, którą ma najwięcej ze wszystkich surowców. Działanie pobudzające, poprawiające pamięć i koncentrację: w guaranie występują trzy substancje, które wpływają stymulująco na układ nerwowy, jest to kofeina, teobromina oraz teofilina.

Świeżutka dostawa worków treningowych.
Dla dużego, dla małego, każdy znajdzie coś dla siebie,
Lada moment mikołajki więc już teraz warto pomyśleć o wymarzonym prezencie.
Jesteśmy dla Was!

Lublin
• ul. Zana 72
• ul. Kiepury 5b
Paco Athletic Shop
• 1-go Maja 12, Lublin
• Sp.Pracy 32,Galeria Olimp Lublin

www.sklep.paco.pl

Już od dziś, do niedzieli 13 listopada, rozegrany zostanie w Kielcach, X Memoriał Leszka Drogosza.
Turniej na Ziemi Kieleckiej poświęcony jest pamięci Leszka Drogosza, zwanego „Czarodziejem ringu”, 3-krotnego Mistrza Europy i brązowego medalisty Igrzysk Olimpijskich w 1960 roku.
W ok. 40-osobowym składzie Biało-Czerwonych, nie może zabraknąc reprezentantki naszego Klubu, Julka Szeremeta, ktora zawalczy w kategorii 60 kg.
Powodzenia!