Grafiki KS PACO
Kurs Trenera
Paco Power
Licznik Odwiedzin
Kto jest online
Produkty na Allegro
Nasz kanał filmowy
KS PACO
GH Twierdza Zamość
PACO Warszawa
Taniesuple.org
PACOPOWER
Promowane produkty
Karta Dużej Rodziny
Lubelska Karta Seniora
LUBIKA
pranie i czyszczenie tapicerki, woskowanie, odkurzanie, a także pranie dywanów.
Wszystko to w atrakcyjnych cenach!
Nasza firma od lat znana jest z wykwalifikowanego personelu, fachowości i profesjonalizmu!
Zapraszamy!
To już drugie spotkanie tej jesieni, na którym pięściarze z różnych Klubów, sprawdza swe umiejetności, w profesjonalnym ringu 🙂
Z tej okazji, w całym Paco Teamie trwają przygotowania do wydarzenia, zarówno trenerzy jak i zawodnicy będą starali pokazać się jak z najlepszej strony 🙂
Zapraszamy do obejrzenia migawek, z wczorajszego treningu, który odbył się o godzinie 20.00, w Klubie przy ulicy Kiepury 5b 🙂
Wysokoenergetyczny, węglowodanowy żel z witaminą B1 i ekstraktem guarany. Zawiera kofeinę. Dzięki zawartości fruktozy i maltodekstryny szybko i na długo dostarcza łatwo przyswajalnych węglowodanów w skoncentrowanej formie, nie obciążając przy tym układu pokarmowego. Zapewnia organizmowi stałą energię i wysoką sprawność oraz wytrzymałość w trakcie intensywnych treningów i zawodów. Witamina B1 dodatkowo wspomaga wykorzystanie węglowodanów w organizmie.
www.sklep.paco.pl
A może by tak zostać z nami na dłużej... ?? ;)
Kochani !!! Pamiętajcie, że KUPUJĄC KARNET DŁUGOTERMINOWY OSZCZĘDZACIE JESZCZE WIĘCEJ !
Karnet roczny – jedyne 45 zł za miesiąc.
Karnet półroczny – 54 zł/ miesiąc.
3 miesięczny – 190 zł = 2 miesiące + 1 GRATIS!
Zapraszamy na treningi!
- SIŁOWNIA
- BOKS
- FITNESS
- MMA
- FLY YOGA
Po raz kolejny, tej jesieni pragniemy zaprosić wszystkie kluby, trenerów, zawodników i oczywiście fanów bokserskich na Międzyklubowe Sparingi Bokserskie.
Sparingi odbędą się w sobotę, 15 października o godz. 10.00, w KS Paco przy ulicy Zana 72.
Nie zabraknie również Paco TV, które poprowadzi relację LIVE z wydarzenia.
Link pojawi się w sobotę na naszej stronie, kanale YT i FB.
W miniony weekend w Sandomierzu rozpoczęło się 5 modułowe szkolenie z elektrostymulacji.
Organizatorami szkolenia jest Stowarzyszenie Sylwetka – sylwetka.org.
Podczas całego kursu uczestnicy nabędą nowe umiejętności i cenną wiedzę na tematy takie jak:
- Elektrostymulacja w stanach chorobowych
- Elektrostymulacja w treningu (kulturystycznymi ,fitness ,lekkoatletycznym , sportach walki , wioślarstwie)
Wyjazdowy weekend przed nami :)
Już dzisiaj w Świdniku odbędzie się I Ogólnopolski Memoriał Ryszarda Petka.
Klub Sportowy Paco pod czujnym okiem trenera Ryszarda Murata reprezentować będą następujący zawodnicy:
Młodzik kat. 52kg. - Patryk Moskwa
Młodzik kat. 75kg. - Bartek Kociuba
Junior kat. 67kg. - Wiktor Kociuba
W programie mecz ligi bokserskiej Lubelskie - Podkarpackie oraz walki memoriałowe.
Nasz drugi team pod okiem Trenera Andrzeja Głąba, weźmie udział w Turnieju Bokserskim im. Bronisława Kubickiego, który już dziś o godz. 17:00 rozpocznie się w Ostrowcu Świętokrzyskim.
KS PACO reprezentować będą:
Młodzieżowiec - Maciej Sałatka w wadze do 63.5 kg
Młodziczka – Wiktoria Jaruga w wadze 42 kg
Młodzik Aleksander Dubienko w wadze 40 kg
Kadet – Mieczysław Bukowy w wadze 63 kg.
Powodzenia !!!
Łapy ŁZ-PU-FT to profesjonalne zagięte tarcze trenerskie. Wykonane są z elastycznej i wytrzymałej skóry syntetycznej. Posiadają wielowarstwowy, twardy, odporny na zbijanie – wkład, który dzięki wygięciu lepiej amortyzuje uderzenia.
ROZMIAR: uniwersalny
MATERIAŁ WYKONANIA: skóra syntetyczna FLEX/DX 0,08 cm
MATERIAŁ WEWNĄTRZ: skóra syntetyczna
WKŁAD AMORTYZUJĄCY: ręcznie klejony z kilku warstw pianki o wysokiej gęstości
GRUBOŚĆ WKŁADU: 5 cm
Wiadomka, karnetów do naszych Klubow
A jest w czym wybierać !
BOKS
AEROBIK
MMA
SIŁOWNIA
FLY YOGA
SPINNING
SALA AEROBOWA...
Nawet 15 minut treningu dziennie jest lepsze niż żaden - pomaga on utrzymać nawyk ruchu, rozruszać zastałe ciało i poczuć się zwyczajnie lepiej.
Nie musisz trenować do ostatniego tchu – nie musi to być trening po którym masz mroczki przed oczami i stan przedzawałowy. Możesz zrobić dobro jakościowy trening i nie zajeżdżać się do końca.
W tym przypadku nasz waleczny fighter poleca przepyszną odżyweczkę na masę Paco Power Massive Reactor :)
Dobry gainer dostarcza wszystkie niezbędne składniki, które są potrzebne do funkcjonowania organizmu. Stanowią więc świetne uzupełnienie codziennego menu sportowca, którego celem jest zbudowanie masy mięśniowej. Odżywka dostarcza łatwo przyswajalne aminokwasy - składniki wchodzące w skład białek, a które stanowią element budulcowy mięśni. Gainery przyspieszają więc proces budowy masy mięśniowej, szczególnie u szczupłych sportowców. Dzięki zawartym w odżywkach węglowodanom dostarczają odpowiednią dawkę energii, niezbędnej podczas wysiłku fizycznego.
Aktualnie przygotowuje się do Młodzieżowych Mistrzostw Polski pod okiem swojego Trenera Andrzeja Głąba.
Zalet treningu cardio jest wiele, najważniejszą z nich jest utrata zbędnych kilogramów.
Ćwiczenia cardio zmuszają do intensywnej pracy układ krążenia i układ oddechowy, wzmacniając serce i płuca. Zmniejszają ryzyko wystąpienia wielu chorób, m. in. zawału, miażdżycy, cukrzycy, nadciśnienia. Dzięki treningom cardio poprawia się samopoczucie,
W programie mecz ligi bokserskiej Lubelskie - Podkarpackie jak również walki memoriałowe.
Klub Sportowy Paco pod czujnym okiem trenera Ryszarda Murata reprezentować będą następujący zawodnicy:
Młodzik kat. 52kg. - Patryk Moskwa
Młodzik kat. 75kg. - Bartek Kociuba
Junior kat. 67kg. - Wiktor Kociuba
Kadet kat. 64kg. - Olaf Sarna
W każdy poniedziałek, środę i piątek o 19:00 zapraszamy na treningi boksu dla najmłodszych.
Uprawianie sportu:
- wzmacnia ciało
- zamienia walkę w zdrową rywalizację
- sprawia przyjemność
- uczy wytrwałości i pokory
- wycisza
- hartuje
- dodaje pewności siebie
- kształtuje pozytywnie charakter
- umacnia więzi
- uczy samodyscypliny, samokontroli i samodzielności.
Grzeczny, miły, kulturalny a na dodatek z papierami trenera.
Nie kto inny jak Szymek we własnej osobie.
Karnecik sprzeda, supelki doradzi.
Wszystkie te cuda, w Klubie przy ulicy Zana 72 gdzie nasz Szymon najczęściej rezyduje.
A skoro o karnetach mowa przypominamy nasze jesienne ceny.
trening jednorazowy – 18 zł
karnet miesięczny – 95zł
3 miesięczny – 190 zł
pół roczny – 323 zł
roczny – 536 zł
+15 zł jednorazowa opłata wpisowa za wyrobienie karty klubowej
Honorujemy karty Multisport, Fitprofit, PzuSport.
