Każdy z nas ma już chyba tej zimy serdecznie dość a ostatni mroźny tydzień szczególnie to potwierdził
Nie dość, że zimno to jeszcze ciemno cały dniami a to jak wiemy nie sprzyja korzystnie ani na samopoczucie a tym bardziej zapał treningowy...
Wszystkiemu jest winna witamina D, której niedobory wynikają właśnie z braku odpowiedniego nasłonecznienia
W ten dzień od godziny 17.30 będziecie mogły skorzystać z pora i bezpłatnych zabiegów kosmetycznych :)
Do wyboru macie 3 opcje ;
Pielęgnacja dłoni "satynowe dłonie"
Kompleksowa pielęgnacja twarzy - Cudowny Zestaw Timewise
Ekspresowy makijaż WOW
Wraz ze Stylistką Anną Palusińską serdecznie zapraszamy i do zobaczenia 8 marca :*
Damskie rękawiczki fitnessowe Mad Max zostały zaprojektowane z myślą o delikatnej skórze dłoni kobiet. Ich zadaniem jest ochrona Twoich dłoni przed odciskami lub otarciami podczas treningów na siłowni czy zajęć fitness. Użyte materiały zapewniają doskonałą kontrolę i przyczepność. Miękka i elastyczna tkanina sprawia, że rękawiczki idealnie przylegają. Regulacja na rzep umożliwia perfekcyjne dopasowanie. Estetyczny i uniwersalny design to dodatkowy ich atut. Idealne również na rower...
Meteor TAŚMA FITNESS (3 szt.)
Meteor TAŚMA FITNESS 120x15 cm (opór słaby) czerwona
Taśmy to wielofunkcyjny przyrząd, który może zastąpić inne droższe przybory treningowe. Będą idealne do ćwiczeń rehabilitacyjnych, w treningu metodą Pilatesa czy przy codziennej gimnastyce. Przy ich pomocy wzmocnisz mięśnie i stawy niemal każdej partii ciała, poprawisz wytrzymałość, wyrzeźbisz sylwetkę i zwiększysz siłę...
Nasza seksowna kociczka Asia swoją mega formę zawdzięcza nie tylko ciężkim treningom lecz również suplementom Paco Power
Niebywale przepyszna odżywka białkowa Paco Power Pure Whey System jest niezbędnym składnikiem diety dla każdej osoby uprawiającej sporty, a w szczególności sporty siłowe !!!! ...
Maximize Fire Pack to połączenie różnych form kreatyny. W swoim składzie zawiera ester kreatyny, monohydrat oraz jabłczan. Jest to mieszanka trzech rodzajów kreatyny, której zadaniem jest dostarczenie energii do komórek mięśniowych, a co za tym idzie ich rozbudowę oraz wzrost ich siły. Poza kreatyną w składzie znajdziemy również BCAA (bcaa=leucyna, izoleucyna i walina) i L-Glutaminę...
Dziś (piątek 02.03) w Klubie przy ulicy Kiepury 5b zajecia o godzinie 18.00 i 19.00 porowadzi Asia 🙂
Jutro (sobota 03.03) w Klubie przy ulicy Zana 72 zajęcia o godzinie 16.00 i 17.00 również poprowadzi Asia 🙂
Serdecznie zapraszamy 🙂
Jutro kolejna.
Wojnaaaaaa
Nasz Klub w kategorii 91 kg reprezentować będzie Michał Soczyński, który stoczy pojedynek z Tomasem Olberkysem.
Dzięki uprzejmości portalu bokser.org będziemy mieli możliwość obejrzenia meczu na żywo :)
Poniżej przedstawiamy kartę walk :)
Z przykrością informujemy, że dziś w Klubie przy ulicy Zana 72 zajęcia fitness o godzinie 17.00 (Rzeźba Ciała) zostają odwołane z powodu choroby instruktora Rafała. Pozostałe zajęcia o godzinie 18.00, 19.00 i 20.00 poprowadzi Agnieszka. PRZEPRASZAMY za zaistniałą sytuację i zapraszamy na treningi.
Połączenie Stepu plus BUP sprawia, że pot leje się strumieniami a tłuszcz pali się jak szalony
Co dają nam przysiady? Jak je prawidłowo wykonywać? Przysiady są bardzo wymagającym ćwiczeniem, choć większości wydaje się, że dość prostym. Ale niestety tak nie jest. Aby wysiłek włożony w to ćwiczenie nie poszedł na marne, musimy przestrzegać by przysiady robić zgodnie z pewnymi zasadami. Ważna jest tu odpowiednia pozycja. Plecy przez cały czas powinny pozostać wyprostowane, głowa uniesiona-nie zadarta, ani nie opuszczona, nogi rozstawione na szerokość bioder, a stopy ustawione równolegle...
"PACO TEAM" już na miejscu
Dzisiaj o 20:00 losowanie!
A jutro wojna!!! Trzymamy kciuki
Mistrzostwa Polski Juniorów Ciechocinek 2018r.
Uwaga Info !!!
W dniu jutrzejszym (środa 28 luty) zajęcia w Klubie przy ulicy Zana 72 o godzinie 17.00, 18.00, 19.00 i 20.00 poprowadzi Iwona.
Zajęcia w Klubie przy ulicy Kiepury 5b o godzinie 18.00 i 19.00 poprowadzi Asia.
Serdecznie zapraszamy
Już od dziś Ciechocinku swój początek mają XXV Mistrzostwa Polski Juniorów w Boksie 2018.
Oczywiście na tek ważnej imprezie sportowej nie może zabraknąć Paco Teamu
Czekamy niecierpliwie na sportowe wieści.
Tymczasem poniżej przedstawiamy Wam szczegółowy
PROGRAM XXV MISTRZOSTW POLSKI JUNIORÓW CIECHOCINEK 2018...
W swoim składzie zawiera
Dwie formy kreatyny monohydrat i jabłczan
AAKG które sprawia, że mięśnie są bardziej odżywione, mają większą moc i siłę, a nade wszystko dużo szybciej się regenerują
Oto kilka powodów dla których kobiety powinny chwytać za ciężary:
Numerem jeden jest fakt, że organizm spala kalorie w trakcie treningu siłowego jak i nawet kilka godzin po zakończonym wysiłku.
Panie ze względu na inne stężenie hormonow naturalnie nie są w stanie osiągnąć takiej masy mięśniowej jak panowie. Ćwicząc siłowo są za to w stanie wypracować jędrną i kobiecą sylwetkę...
Siłownia jest miejscem publicznym, jest miejscem pełnym ludzi, którzy ciężko pracują nad swoją sylwetką oraz kondycję fizyczną. Z tą pracą wiążą się poty, które wylewamy na niej. Na siłownie przychodzimy bo mamy większe lub mniejsze problemy z sylwetką, ale także po to aby zadbać o zdrowie. Jednym z elementów zdrowego życia jest higiena. Uczęszczając do klubu fitness musimy przestrzegać i trzymać się pewnych zasad. Dla stałych bywalców jest to oczywiste, natomiast osoby początkujące będą musiały się z tym oswoić...
Z Karolcią czy bez poranny trening musi być!!!
Dla niewtajemniczonych Karolina pojechała wraz ze swoimi podopiecznymi do Ciechocinka...na Mistrzostwa Polski Juniorów.
Powodzenia!!!