Przed tego typu treningiem naprawdę warto wziąć niezbędne suplementy. Wtedy jakoś treningu na pewno się poprawi. Dzięki zażyciu porcji aminokwasów BCAA, l-glutaminy i spalaczy, wzmocnimy efekt spalania tłuszczu. (wszystko znajdziecie TUTAJ) Najlepiej, kiedy wszystkie suplementy weźmiemy około 40 minut przed treningiem.

Jeśli Wasza kondycja jest na całkiem dobrym poziomie, pozwólcie sobie na trening przynajmniej 40-minutowy lub dłuższy. Organizm bowiem potrzebuje przynajmniej 20 minut ćwiczeń, żeby przestawić się ze spalania glikogenu na spalanie tłuszczów w celu wytwarzania energii. Intensywność nie musi byc tak duża, bo powoduje to w większości spalanie glikogenu, a nie tłuszczu.

Takie poranne aeroby poprawiają też metabolizm. W efekcie w trakcie dnia spalamy więcej kalorii. Poza tym taki wysiłek poranny doda nam energii i poprawi humor. Poranne ćwiczenia przyczyniają się do poprawy koncentracji, zapamiętywania i podejmowania trudnych decyzji. Nie zapominajcie też o rozgrzewce! O tej porze dnia mięśnie nie są rozgrzane i przez to są bardziej podatne na kontuzje.

Po treningu czas na śniadanie bogate w węglowodany i białko, np płatki owsiane z wysokobiałkową odżywką.

Choco Chrunch Whey to kompozycja białek serwatki i wyselekcjonowanych płatków owsianych razem z wysoką zawartością błonnika, minerałów, witaminy B1 oraz kwasu foliowego. Ten posiłek na pewno doda Ci energii! W 100g tego produktu znajdziecie 15.9g białka i 57,8g węglowodanów.

Dodatkowo możemy Was zapewnić o wybitnych walorach smakowych naszych płatków:

CHOCO CRUNCH ENERGY:
- czekolada

CHOCO CRUNCH WHEY:
- czekolada
- czekolada-banan
- czekolada-wanilia
- czekolada-migdał
- czekolada-cappucciono
- czekolada-karmel

Te nowości już niedługo!  Zapraszamy do wszystkich punktów PACO! Jeśli już spróbujecie koniecznie napiszcie w komentarzach Wasze opinie

• 
  © paco.pl

• 
  © paco.pl

UWAGA!!!

Aktualne GRAFIKI w Klubach Sportowych PACO przy ul. Zana 72 i Kiepury 5 B ważne od 10 lutego 2014 r.

Jakie jest zadanie tego batonika?

Ma być pyszną przekąską białkową, wspomaga przyrost masy i siły mięśni, regeneruje organizm po wysiłku. Zawiera aż 30% białka i tylko 5% cukru! To świetny posiłek po treningu, na uczelni, w pracy, a także przekąska między posiłkami. Baton Low Carb ma różne smaki: mango, czekolada, ciasteczko i pistacja.

Wszystkie te pyszności są u nas! Link TUTAJ do naszego sklepu internetowego, a jeśli chcecie zapraszamy do naszych punktów, gdzie spokojnie możecie kupić Batony Nutrend Low Carb

Hi-tec Whey c-6 w swoim składzie ma aż sześć rodzajów białka serwatkowego, minimum 85% wartości białka w suchej masie, wysoka zawartość BCAA, l-glutaminy i do tego rewelacyjny smak - mamy dostępne odżywki o smaku czekoladowym i ciasteczkowym! (LINK DO PRODUKTU TUTAJ) oczywiście znajdziecie go tez we wszystkich naszych punktach.

Whey C-6 dostarcza organizmowi kulturysty najwyższą dawkę niezbędnych aminokwasów (50%), w tym aminokwasów BCAA (25%) a w szczególności leucyny, która jest kluczowym aminokwasem w stymulacji syntezy nowych białek mięśniowych.

Suplement białkowy Hi-Tec Whey C-6 zalecany jest szczególnie sportowcom (kulturystka, trójbój siłowy, fitness), osobom aktywnym fizycznie oraz osobom będącym na diecie redukcyjnej (odchudzającym się). Whey C-6 pomoże Ci budować masę mięśniową, ochronić mięśnie przed rozpadem a stosowany w formie bomb białkowych wpłynie na przyspieszenie metabolizmu.

Dni treningowe:
3 porcje dziennie: rano po przebudzeniu, jedną godzinę przed treningiem (można zastosować jako osobny posiłek przedtreningowy), ok. 30 minut po treningu wraz z węglowodanami o wysokim indeksie glikemicznym.
Dni nietreningowe:
1-3 porcji dziennie: rano na czczo, po posiłkach lub miedzy posiłkami.

Kolejny suplement firmy Blastex w naszej promocji to Isolate Problast 85 (2,27kg). To mieszanka najwyższej jakości białek serwatkowych izolatu (WPI) oraz koncentratu (WPC), gwarantująca szybkie dostarczenie białka niezbędnego do budowy mięśni. Białka serwatkowe charakteryzują sie niską zawartością tłuszczu oraz laktozy, a wysoką zawartością niezbędnych aminokwasów rozgałęzionych BCAA. Jej cena to tylko 155zł (LINK TUTAJ)

Do każdej z tych odżywek białkowych dostaniecie w gratisie Blastex Vitargon 750g. VitargON to produkt oparty w 100% o węglowodany pochodzące z kukurydzy, które charakteryzują się wysokim stopniem przyswajania, a energia uzupełniana jest zarówno bezpośrednio po spożyciu oraz także w późniejszym okresie. Dodatkowo VitargON został wzmocniony l-argininą, która odpowiada za wzmożoną produkcję tlenku azotu, co wpływa na szybszy i efektywniejszy transport składników odżywczych do komórek mięśniowych.

Uwaga! oferta ważna do wyczerpania zapasów!

Z kolei Blastex Magic Whey to kompozycja szybko wchłanialnego koncentratu białka serwatki (WPC) oraz koncentratu białka mleka (MPC). Takie zestawienie zapewnia skuteczne i długotrwałe dostarczanie pełnego profilu aminokwasów koniecznych do budowy oraz regeneracji komórek mięśniowych. Odżywka Magic Whey jest szczególnie polecana dla sportowców dyscyplin siłowych. Ta odżywka kosztuje tylko 148zł za 2,27kg! (LINK TUTAJ)

Do każdej z tych odżywek białkowych dostaniecie w gratisie Blastex Vitargon 750g. VitargON to produkt oparty w 100% o węglowodany pochodzące z kukurydzy, które charakteryzują się wysokim stopniem przyswajania, a energia uzupełniana jest zarówno bezpośrednio po spożyciu oraz także w późniejszym okresie. Dodatkowo VitargON został wzmocniony l-argininą, która odpowiada za wzmożoną produkcję tlenku azotu, co wpływa na szybszy i efektywniejszy transport składników odżywczych do komórek mięśniowych.

Uwaga! oferta ważna do wyczerpania zapasów!