Dzisiaj rozpoczęło się głosowanie w 52. Sportowym Plebiscycie Kuriera Lubelskiego na Najlepszego i Najpopularniejszego Sportowca. Wśród kandydatów nie zabrakło reprezentantów Klubu Sportowego Paco. W trzydziestce, w której wyłoniona zostanie Złota "10" znaleźli się kulturysta Tomasz Kornalewski, który przed tygodniem w Austrii sięgnął po brązowy medal mistrzostw świata, Karolina Michalczuk, najlepsza w historii polskiego pięściarstwa zawodniczka oraz Łukasz Maciec, jedyny lubelski bokser zawodowy.
Głosy na sportowców można oddawać do końca roku. Wyniki, tradycyjnie już, ogłosimy podczas Wojewódzkiej Gali Mistrzów Sportu, która odbędzie się 10 stycznia 2014 roku w hali Globus.
Głosowanie odbywa się na dwa sposoby.

Kamil Zieliński do Klubu Sportowego Paco przy ul. Zana 72 przychodzi od początku września. Do zajęć pięściarskich namówili go koledzy, choć sam też nie ukrywa, że od dawna chciał się poruszać. Zapraszamy do obejrzenia materiału filmowego, w którym zobaczycie jak Kamil trenuje, a także co myśli o naszym klubie i trenerze Władysławie Maciejewskim, szkoleniowcu prowadzącym zajęcia.

W  Klubie Sportowym Paco przy ul. Zana 72 w Lublinie spotkaliśmy dzisiaj jednego z prekursorów kick-boksingu w Polsce, Bogdana Rutkowskiego z Lubartowa. Zdobywca Pucharu Europy i brązowy medalista mistrzostw Starego Kontynentu z 1986 roku za namową kolegi przyjechał do nas na siłownię.
Zapraszamy do obejrzenia rozmowy, a także migawek z treningu Pana Bogdana w Klubie Sportowym Paco.

24-letni Ormianin Sasun Karapetjan, z którym Łukasz Maciec z Paco Team zmierzy się 22 grudnia podczas gali w Radomiu dotychczczas boksował na zawodowym ringu pięć razy. Dwa pojedynki wygrał przed czasem.
Pierwszą zawodową walkę mieszkający od 2000 roku w Polsce Karpetjan stoczył  18 sierpnia ubiegłego roku w Międzyzdrojach, pokonał w 4-rundowym pojedynku Litwina Oleksieja Cukowa (3-9-1). Dwa miesiące później w Wieliczce wygrał przez TKO w 3. rundzie z Węgrem Csabą Torma (9-9-0).
W tym roku walczył trzykrotnie. Najpierw 10 maja zwyciężył w Olsztynie Adama Grabca (3-7-0). Później uporał się z Białorusinami - 15 czerwca w Bydgoszczy z Siarhejem Krapshyla i przed tygodniem, 16 listopada w Zielonce z Andriejem Gramyką. Tylko ten ostatni pojedynek, zakończony przez TKO w 4. rundzie był zakontraktowany na sześć rund.

W dzisiejszych zajęciach pięściarskich w Klubie Sportowym Paco przy ulicy Zana 72 pod okiem trenera Władysława Maciejewskiego trenowało wielu naszych klubowiczów. Na sali nie mogło oczywiście zabraknąć naszej mistrzyni Karoliny Michalczuk, przygotowującej się do przyszłorocznych mistrzostw Europy i świata oraz jedynego lubelskiego zawodowca Łukasza "Grubego" Maćca, który 22 grudnia w Radomiu stoczy swoją kolejną walkę.

Panią Reginę razem z córką Anią zobaczyliśmy na rowerkach. Z wielkimi uśmiechami trenowały na siłowni. Zdecydowały się na uczęszczanie do naszego klubu, bo syn pani Reginy namawiał je na treningi. I tak się zaczęło. Panie obaliły same sobie mit o tym, że siłownia jest tylko dla pakerów. Pani Regina niema problemów ze zdrowiem i łatwiej jest jej wchodzić na pierwsze piętro do domu, a Ania cieszy się świetną kondycją, a na zajęciach z wychowania fizycznego widać to najlepiej. Rodzinnie jest najlepiej, bo jedna osoba motywuje drugą. Zapraszamy więc wszystkie mamy z córkami, ojców z synami i całymi rodzinami do naszych klubów, żeby tak jak Ania i pani Regina móc cieszyć się dobrym zdrowiem i bardzo dobrą kondycją

Beata i Olga zapoznały się na zajęciach z aerobiku. Lubią razem ćwiczyć i spalać zbędne kalorie. Beata chodzi do klubu od ponad miesiąca i jest bardzo zadowolona z poziomu zajęć aerobiku i instruktorek, które je prowadzą. Olga lubi zajęcia wzmacniające ale tez chodzi dużo na bieżni i orbitreku, bo połączyła sobie karnet z siłownią. Zobaczcie jak ćwiczą dziewczyny. Zapraszamy!

Ewa chodzi do nas od listopada ubiegłego roku. Bardzo lubi zajęcia z aerobiku i fajnie, kiedy instruktorki dają wycisk, bo dzięki temu sama sobie stawia wysokie poprzeczki. Poza tym, zajęcia świetnie rzeźbią ciało i są przyjemnym oderwaniem się od wszystkiego. Ze względu na zajęcia Ewa połączyła sobie karnet aerobik z siłownią, dzięki czemu bez ograniczeń może korzystać ze wszystkich sprzętów jak i z pomocy naszych trenerów. Zapraszamy do obejrzenia materiału z udziałem naszej klientki

Osoby, które regularnie uprawiają sport muszą się liczyć z tym, że zapotrzebowanie na witaminy i minerały będzie dużo większe. Trzeba o to dbać, żeby nie doprowadzić naszego organizmu do przykrych konsekwencji ich niedoboru.  Z powodu intensywnych treningów organizm produkuje i wymienia codziennie większą liczbę komórek, z których każda wymaga odpowiedniej dawki witamin.

Karolina Michalczuk, byłamistrzyni świata, dwukrotna mistrzyni Europy i 12-krotna mistrzyni Polski otrzymała medal 90-lecia Polskiego Związku Bokserskiego. Podopieczna trenera Władysława Maciejewskiego wyróżnienie odebrała wczoraj w hotelu Gromada podczas spotkania, które odbyło się tuż po wizycie przedstawicieli środowiska pięściarskiego w Pałacu Prezydenckim.
Medale upamiętniające rocznicę powstania Polskiego Związku Bokserskiego, która przypada w grudniu tego roku, otrzymały osoby najbardziej zasłużonym dla boksu olimpijskiego w ciągu całego 90-lecia działania związku.

Karolina Michalczuk, nasza znakomita pięściarka, była mistrzyni świata i dwukrotna Europy, 12-krotna mistrzyni Polski wzięła udział w spotkaniu prezydenta Bronisława Komorowskiego ze środowiskiem pięściarskim w ramach obchodów 60-lecia Mistrzostw Europy w boksie pod hasłem „Krok do Wolności”.
- Dziękuję serdecznie wszystkim pięściarzom, którzy wtedy w 1953 r. walczyli i wywalczyli 9 medali (od red. - złoto zdobył także lublinianin Henryk Kukier!), w 10 kategoriach wagowych. To niebywały sukces, który był nam wszystkim wtedy potrzebny. Po wielu, wielu latach, te sukcesy także sportowe, przeżycia sportowe, koncentrowały marzenia, polską dumę, chęć przeżywania polskości, gdzieś w końcu się skropliły w ponowną wolność odzyskaną prawie 25 lat temu – mówił podczas spotkania w Pałacu Prezydenckim Bronisław Komorowski.
Prezydent wyraził radość, że mógł gościć tak niezwykłe grono osób, zasłużonych w sporcie, w boksie, których sukcesy przeżywaliśmy w Polsce przez parę polskich pokoleń, także w ramach naszej drogi do wolności.

Z udziałem 84 zawodników z 47 klubów w Nowym Dworze Mazowieckim rozpoczął się Puchar Polski Juniorów w Boksie. W zawodach nie startują zawodnicy Paco, ale nie brakuje w nich reprezentantów klubów z okręgu lubelskiego.
Pierwszego dnia w I serii eliminacji nasi walczyli ze zmienym szczęściem. W kategorii do 75 kg Rafał Rzeźnik ze Sport Club Lublin pokonał 3:0 Dawida Smuklerza z Radomiaka, a Arkadiusz Neczaj z MKS II LO Chełm przegrał przez TKO w 2. rundzie z Kamilem Lamczykiem  z Ringu Busko Zdrój.
Dzisiaj o godz. 16 rozpocznie się II seria eliminacji. W kat. 60 kg Łukasz Skoczylas z Gwarka Łęczna zmierzy się z Patrykiem Głuchem z Ringu Busko Zdrój, w 69 kg Kamil Kowalski z MKS II LO z Bartoszem Dąbrowskim z Gryfa Wejherowo, a Krzysztof Burzec ze Sport Clubu z Łukaszem Wiktórem z RUSHH Kielce.

21 listopada 2008 roku, czyli dokładnie przed pięcioma laty, 19-letni Łukasz Maciec, jedyny lubelski bokser – zawodowiec, podczas gali „Professional Boxing Show” w Grodzisku Mazowieckim, organizowanej przez O'chikara Gmitruk Team wygrał swoją drugą walkę w karierze. Pokonał już w I rundzie Słowaka Jozefa Kowacza. Podopieczny trenera Władysława Maciejewskiego na rozstrzygnięcie walki potrzebował zaledwie 97 sekund!
Gruby od początku ruszył ostro do ataku. Po serii ciosów zadanych Słowakowi – prawy góra, lewy dół sędzia ringowy przerwał pojedynek.- Dlaczego tak szybko? - Arbiter odpowiadając na pytanie Piotra Wojnowskiego z O'chikara Gmitruk Team, związanego Lublinem i Klubem Sportowym Paco, odparł: - A co miałem pozwolić, żeby Maciec zrobił mu krzywdę, by wysłał go do szpitala? - relacjonował "Nowy Tydzień w Lublinie".
Szybkim zakończeniem walki zaskoczony był także Łukasz Maciec. – Przyznam, że nie spodziewałem się, że tak prędko potoczy się ten pojedynek.

Cztery razy w tygodniu w Klubie Sportowym przy ulicy Zana 72 w Lublinie odbywają się zajęcia ze sztangami. W poniedziałek o godzinie 20:00 na Magic Bar zaprasza Iwona Maziarz, we wtorek i czwartek Magdalena Siwek, z kolei w piątek o  godz. 19 Patrycja Wrońska.
Na treningi ze sztangą chętnie od dawna przychodzi do naszego klubu Andrzej Wodecki. Po czwartkowych zajęciach lublinianin, który uczestniczył w nich z małżonką, podzielił się z paco.pl wrażeniami z treningu.
Zapraszamy do obejrzenia rozmowy z panem Andrzejem, a także migawek z jego treningu.

Prezydent IFBB dr Rafael Santonja podczas zebrania działaczy w miniony weekend w austriackim St. Pölten,  gdzie odbywały się Mistrzostwa Świata w Kulturystyce Klasycznej oświadczył, że to właśnie ta konkurencja będzie w pierwszym rzędzie zgłaszana o uznanie przez Międzynarodowy Komitet Olimpijski (MKOl). Istnieje też propozycja, aby nazwę kulturystyki klasycznej zmienić na „kulturystykę olimpijską” (Olympic Bodybuilding). Nie wiadomo jeszcze, kiedy to nastąpi - donosi portal ww.kif.pl
Kulturystyka w programie igrzysk olimpijskich? Za trzy lata w Rio de Janeiro na pewno nie, ale kto wie, może w 2020 roku w Tokio lub cztery lata później już tak! Na pewno byłby to znakomity bodziec do jeszcze większego rozwoju tej dyscypliny.

W ubiegły czwartek Natalia Wiater, uczennica II klasy III Liceum Ogólnokształcącego w Lublinie po raz pierwszy przyszła na trening do Klubu Sportowego Paco przy ul. Zana 72. Czy podobało jej się w Paco? Które ćwiczenia przypadły jej do gustu? Zapraszamy do obejrzenia rozmowy, którą kamera paco.pl zarejestrowała tuż po zajęciach. W materiale filmowym możecie zobaczyć także jak Natalia radziła sobie w naszym klubie.

Michał Bednarczyk jest studentem Politechniki Lubelskiej. Do Klubu Sportowego Paco przy ul. Zana 72 w Lublinie przychodzi od półtorej miesiąca, czyli zaraz tuż po tym, jak rozpoczął drugi rok studiów. Dlaczego postanowił przyjść na siłownię? Odpowiedź na te i wiele innych pytań, a także migawki z treningu Michała znajdziecie w naszym materiale filmowym.

Niektórym sprawia problemy, inni nabierają wprawy. Skakanie na skakance to nie lada wyczyn ale warto. Dlaczego? Skakanka to przyrząd gimnastyczny. Pamiętam jak skakałam na skakance jak byłam dużo młodsza. Lubiłam, a nawet podczas zawodów, tzw. Gimnazjady wygrałam konkurencję na ilość skoków :)

Sześć medali, w tym trzy złote zdobyli lublinianie w rozgrywanych w Starym Mieście Debiutach 2013 w armwrestlingu. W klasyfikacji medalowej i punktowej w zawodnicy z Koziego Grodu ustąpili pierwszeństwa tylko ekipie z Orawy! W zawodach wystąpiło ponad 110 zawodniczek i zawodników z 50 ośrodków!
Dwa medale, złoty w open na rękę lewą i srebrny w kategorii + 95 kg zdobył Krzysztof Grzegórski, podopieczny Dariusza Czernika, pozostałe krążki były udziałem reprezentantów sekcji siłowania na rękę z Gimnazjum nr 2 w Lublinie, od lat ściśle współpracującej z Klubem Sportowym Paco.
Złoto wśród seniorek na rękę lewą wywalczyła 14-letnia Edyta Modrzewska, pozostawiając w pobitym polu o wiele starsze zawodniczki - Anetę Mierzejewską (Złoty Niedźwiedź) i Anitę Ilską z Łodzi. Podopieczna trenera Grzegorza Łasochy była także pierwsza wśród juniorek w kategorii do lat 18, a  także czwarta wśród seniorek na rękę prawą.

Tylko jeden zawodnik z naszego okręgu wystąpi w II Mistrzostwach Polski Młodzików w Boksie, które od 29 listopada do 1 grudnia odbędą się w Poznaniu. Na liście startowej opublikowanej przez PZB znalazł się w kategorii do 59 kg Adrian Raczon z Gwarka Łęczna. Rywalem podopiecznego trenera Marka Kozaka w walce o finał będzie jeden z trzech zawodników: Mateusz Gawęcki (Tiger Łomża), Dawid Rochde (Boxing Chojnice) lub Wojciech Pudłowski (Boks Polonia Świdnica).
W eliminacjach do Mistrzostw Polski młodzików występował m.in. Paweł Maleńczuk z Paco.

Borys Łozowski do Klubu Sportowego Paco przy ul. Zana 72 w Lublinie przychodzi już od trzech lat. Kto namówił go do przyjścia na siłownię? Jakie są jego ulubione ćwiczenia? Tego dowiecie się z rozmowy paco.pl
W materiale także migawki z treningu Borysa, na co dzień studenta Uniwersytetu Medycznego w Lublinie.

Rafał Jackiewicz to od lat bezsprzecznie najlepszy polski zawodowiec w kategorii półśredniej. 36-latek ma w dorobku stoczonych 56 walk (43 zwycięstwa, 11 porażek i 2 remisy) oraz pasy międzynarodowego mistrza Polski, pasy federacji IBC, Boxing Council International oraz – najważniejszy w karierze – EBU.
W rankingu boxrec.com Jackiewicz zajmuje pierwsze miejsce, tuż za nim jest nasz Łukasz Maciec (18-2-1). Niedawno padła propozycja walki pomiędzy dwoma czołowymi zawodnikami w klasyfikacji. Jackiewicz ofertę odrzucił. Dlaczego? Tego, a także kiedy Braveheart pojawi się znowu w ringu, dowiecie się z rozmowy paco.pl 

W KnockOut Gym w Warszawie po piątkowym, drugim w trzech ostatnich dniach sparingu z naszym Łukaszem Maćcem (18-2-1, 4KO), rozmawialiśmy z Damianem Jonakiem (36-0-1, 21 KO). Czy 30-latek, czołowy zawodnik pięściarskich rankingów, którego już za tydzień w Jastrzębiu Zdroju podczas gali "Wojak Boxing Night" czeka starcie z Krisem Carslaw'em (18-4, 4 KO) jest zadowolony z walki z podopiecznym trenera Władysława Maciejewskiego?  Odpowiedź na te i inne pytania w naszym materiale filmowym.

Piotr Chabros, student Wydziału Pedagogiki i Psychologii Uniwersytetu Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie do Klubu Sportowego Paco przychodzi nie tylko na boks (tutaj znajdziecie rozmowę z lublinianinem zarejestrowaną przez kamerę paco.pl przed trzema miesiącami w klubie przy ul. Kiepury 5 B, tuż po jego zajęciach pięściarskich), ale także chętnie ćwiczy na siłowni. W czwartkowy wieczór wybrał się do KS Paco przy ulicy Zana 72 ze starszym bratem.
Zapraszamy do obejrzenia rozmowy z Piotrem i migawek z jego treningu.

Lublinianin Dariusz Czeranowski po 2,5-letniej przerwie wrócił do zajęć. - Za dużo ważę, postanowiłem zadbać o zdrowie - mówi paco.pl o powodach powrotu do naszego klubu przy ul. Zana 72 w Lublinie.
W czwartkowy wieczór 44-latek nie tylko ćwiczył na siłowni, ale także brał udział w zajęciach fitness Step i Brzuch prowadzonych przez Madzię Siwek.
Zapraszamy do obejrzenia rozmowy z Darkiem, a także migawek z jego zajęć.