Tytani Lublin rozegrali kolejny, drugi mecz w PLFA I (pierwsza liga futbolu amerykańskiego w Polsce). Niestety, ponownie przegrali. Tym razem w spotkaniu wyjazdowym ulegli faworytom rozgrywek, Lowlanders Białystok 0:48.
Gospodarze byli drużyną o wiele bardziej doświadczoną i silniejszą fizycznie od beniaminka z Lublina. Negatywnymi bohaterami spotkania okazali się sędziowie, co do których pracy pojawiało się dużo zastrzeżeń.
Lowlanders Białystok - Tytani Lublin 48:0 (w kwartach 12:0, 22:0, 7:0, 7:0)

Zapraszamy do obejrzenia jednej z najciekawszych walk sobotniego pięściarskiego meczu towarzyskiego Gwarka Łęczna z Victorią Ostrołęka (15:5), w której reprezentant gospodarzy Michał Smerdel zmierzył się z Pawłem Żarnochem. Mimo, że rywal łęcznianina był nieco cięższy (Smerdel boksuje w kat. 56 - 60, a Żarnoch 64 kg), podopieczny trenera Bolesława Charendarza dzielnie dotrzymywał mu kroku i pojedynek zakończył się sprawiedliwym remisem.

W towarzyskim meczu pięściarskim rozegranym w sobotę w Łęcznej Gwarek pokonał Victorię Ostrołęka 15:5. Zapraszamy do obejrzenia rozmowy z Bolesławem Charendarzem, szkoleniowcem łęczyńskiej drużyny.

W towarzyskim meczu pięściarskim rozegranym w sobotę w Łęcznej Gwarek pokonał Victorię Ostrołęka 15:5. W zespole gospodarzy wystąpili między innymi Jarosław Dorociak i Rafał Rzeźnik ze Sport Clubu Lublin walnie przyczyniając  się do wysokiej wygranej gospodarzy. Pierwszy z podopiecznych trenera Pawła Berejowskiego pokonał 3:0 w kat. do 60 kg Kacpra Waszkiewicza, drugi w kat. 75 kg także jednogłośnie zwyciężył Kamila Ziemka.
Wbrew wcześniejszym zapowiedziom w meczu w łęczyńskiej drużynie zabrakło Mateusza Gątnickiego z Klubu Sportowego Paco. Nasz zawodnik nie zaboksował bo rywal, brązowy medalista mistrzostw Polski juniorów, Tomasz Kiernożek zrezygnował z przyjazdu do Łęcznej. Trener Victorii poinformował Gwarka już w czwartek, że jego podopieczny, który  przed tygodniem brał udział w Międzynarodowym Turnieju "Nadziei Olimpijskich" im. Ryszarda Redo w Grudziądzu jest przemęczony i musi teraz trochę odpocząć.

Zapraszamy do obejrzenia rozmowy z Mateuszem Gątnickim, czołowym zawodnikiem sekcji pięściarskiej Paco. Brązowego medalistę ubiegłorocznych Młodzieżowych Mistrzostw Polski spotkaliśmy w sobotę w K1, gdzie od kilku tygodni prowadzony jest kurs na instruktora boksu. Czyżby "Gąbka" zamierzał już zakończyć karierę pięściarską i zająć się trenerką. Odpowiedź na te i wiele innych pytań poznacie w materiale filmowym.

Zapraszamy do obejrzenia treningu stacyjnego prowadzonego przez Mateusza Gatnickiego z Klubu Sportowego Paco podczas kursu na instruktora pięściarstwa.
"Gąbka"  od kilku tygodni szkoli się między innymi  z klubowymi kolegami Kamilem Latuskiem i Łukaszem "Grubym" Maćcem. Już za dwa tygodnie, 25 maja czekać go będzie egzamin końcowy.

Zapraszamy do obejrzenia treningu z doskonalenia techniki boksu prowadzonego podczas kursu na instruktora pięściarstwa przez Łukasza Maćca z Paco Team, jedynego lubelskiego pięściarza zawodowego. "Gruby" wraz z kilkoma innymi osobami m.in. klubowymi kolegami Kamilem Latuskiem i Mateuszem Gątnickim już 25 maja przystąpi do egzaminu końcowego.

Zapraszamy do obejrzenia rozmowy z Łukaszem Maćcem z Paco Team, jedynym lubelskim pięściarzem zawodowym zarejestrowanej podczas kursu na instruktora boksu, w którym uczestniczy nasz zawodnik. Jak to jest być po tej drugiej stronie? Odpowiedź na to i wiele innych pytań m.in. Kiedy znowu zobaczymy Łukasza Maćca w ringu? w materiale filmowym.

Zapraszamy do obejrzenia rozmowy z trenerem Zbigniewem Ciorgoniem, prowadzącym w Lublinie kurs na instruktora boksu.

W zajęciach w klubie K1 od kilku tygodni uczestniczą między innymi zawodnicy Klubu Sportowego Paco: Kamil Latusek, Mateusz Gątnicki i Łukasz "Gruby" Maciec.

Po sobotnim treningu w Klubie Sportowym Paco przy ulicy Zana 72 rozmawialiśmy z trenerem Władysławem Maciejewski. Dokładnie za tydzień dwóch jego podopiecznych Kamil Tkaczyk i Grzegorz Majewski uczestniczyć będzie w eliminacjach do Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży. Jakie nadzieje nasz szkoleniowiec wiąże z ich startem. Zapraszamy do obejrzenia krótkiej rozmowy.

Po sobotnim treningu w Klubie Sportowym Paco przy ulicy Zana 72 w Lublinie rozmawialiśmy z Karoliną Michalczuk. Z wywiadu z naszą mistrzynią dowiecie się dlaczego nie weźmie udziału w najbliższym meczu towarzyskim reprezentacji z Niemkami, jakie są jej plany przed najważniejszą w tym roku imprezą, Mistrzostwami Unii Europejskiej, a także co sądzi o decyzji AIBA, która w igrzyskach olimpijskich pozwala boksować także zawodowcom.

18 i 19 maja w Lublinie odbędzie się X Memoriał Stanisława Zalewskiego, legendy lubelskiego pięściarstwa,  współpracownika twórcy największych sukcesów polskiego boksu Feliksa "Papy" Stamma. W ramach imprezy przez dwa dni młodzi pięściarze z okręgów lubelskiego i podlaskiego rywalizować będą o prawo startu w Ogólnopolskiej Olimpiadzie Młodzieży, która w sierpniu rozegrana zostanie w Łodzi. Wśród zawodników, którzy walczyć będą o przepustki do finałów OMM 2013 będzie także Kamil Tkaczyk z Klubu Sportowego Paco. Zapraszamy do obejrzenia rozmowy z podopiecznym trenera Władysława Maciejewskiego, a także migawek z jego sobotnich zajęć.

Z przyjemnością prezentujemy Wam kolejny film autorstwa naszego klienta Damiana, który na codzień uczęszcza do Klubu Paco przy ul. Kiepury 5b. Jego celem jest promowanie kulturystyki i trzeba przyznać, że bardzo dobrze mu to wychodzi! Razem z Damianem chcemy Was zmotywować do ćwiczeń i solidnych treningów więc zapraszamy do oglądania i komentowania, a co najważniejsze do odwiedzenia nas w Paco! 

Robert Piotrkowicz - jako pierwszy polski kulturysta - wygrał zawodowy turniej IFBB. Nasz reprezentant okazał się najlepszy podczas zawodów MR. EUROPE PRO 2013 w hiszpańskim śródziemnomorskim kurorcie Santa Susanna, towarzyszących Mistrzostwom Europy Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness. W walce o złoto Piotrkowicz okazał się lepszy od Baito Abbaspoura z Iranu, dwukrotnego amatorskiego mistrza świata IFBB (2003 i 2008). Trzecie miejsce zajął  Amerykanin Toney Freeman.
Galerie www.eastlabs.biz z MR. EUROPE PRO 2013 z występem Roberta Piotrkowicza znajdziecie tutaj

Zapraszamy do obejrzenia filmowej relacji z drugiego szkolenia z zakresu „Żywienie i Suplementacja” organizowanego przez  Polskie Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów w Kulturystyce, Fitness i MascleFitSystem SYLWETKA w Centralnym Ośrodku Sportu w Spale. Już wkrótce, 1 i 2 czerwca odbędzie się kolejne, trzecie szkolenie zamykające pierwszą edycję  cyklu „Żywienie i Suplementacja”. Szczegółowe informacje na stronie www.sylwetka.org

W sobotę, 11 maja o godzinie 17:30 w hali sportowej przy ulicy Jaśminowej 6 w Łęcznej rozpocznie się mecz bokserski pomiędzy ekipami Gwarka, a Victorii Ostrołęka. Wbrew wcześniejszym zapowiedziom w barwach łęczyńskiej drużyny nie zobaczymy Mateusza Gątnickiego z Klubu Sportowego Paco.
- Mateusz nie będzie boksował, bo jego rywal brązowy medalista mistrzostw Polski juniorów, Tomasz Kiernożek nie przyjedzie do Łęcznej. Jego trener poinformował nas w czwartek, że Kiernożek, który przed tygodniem brał udział w Międzynarodowym Turnieju "Nadziei Olimpijskich" im. Ryszarda Redo w Grudziądzu jest przemęczony i musi teraz trochę odpocząć. Szkoda, liczyłem że będzie to jedna z ciekawszych walk sobotniego meczu - mówi Bolesław Charendarz, szkoleniowiec Gwarka.
Pod nieobecność Gątnickiego i Kiernożka na pierwszy plan wysuwa się pojedynek w kategorii do 60 kg seniorów, w którym zmierzą się Michał Smerdel, lider rankingu Grand Prix PZB, medalista mistrzostw Polski juniorów i seniorów z Markiem Pietruczukiem, mistrzem kraju juniorów z ubiegłego roku.

25 maja w Lublinie odbędzie się zebranie sprawozdawczo-wyborcze Lubelskiego Okręgowego Związku Bokserskiego. Który klub przyniósł w kończącej się, czteroletniej kadencji najwięcej splendoru lubelskiemu pięściarstwu? Odpowiedź może być tylko jedna: Klub Sportowy Paco! Nasi reprezentanci zdobywali medale mistrzostw świata, Europy i Unii Europejskiej, a także Polski! W sumie w ciągu czterech lat z imprez mistrzowskich przywieźli aż 19 medali.
Największy wkład w medalowy dorobek miała oczywiście Karolina Michalczuk. Nasza wspaniała zawodniczka w latach 2009-12 dwukrotnie została brązową medalistką mistrzostw Świata seniorek, mistrzynią Europy oraz brązową medalistką, wygrała Mistrzostwa Unii Europejskiej, rok po roku sięgała także po złote krążki mistrzostw Polski.  
Występy reprezentantów Klubu Sportowego Paco w igrzyskach olimpijskich, mistrzostwach świata, Europy, Polski w latach 2009-2012:

W Centralnym Ośrodka Sportu w Spale odbyło się drugie, z cyklu trzech, szkoleń z zakresu „Żywienie i Suplementacja” organizowane przez  Polskie Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów w Kulturystyce, Fitness i MascleFitSystem SYLWETKA.
- Tym razem nabraliśmy niezłego rozpędu kulinarnego i raczej nikt nie chodził głodny. Uczestnicy szkolenia co chwile byli częstowani dietetycznymi daniami: lasagną i mocno odtłuszczonym żurem w wykonaniu dr Radosława Kożuszka, białkowymi naleśnikami z mięsnym i słodkim twarogowym farszem mojego autorstwa oraz pysznymi ciasteczkami Gabrysi Płazy - relacjonuje Katarzyna Matella. Pełną relację ze szkolenia Sylwetki znajdziecie tutaj.
Już 1 i 2 czerwca odbędzie się kolejne szkolenie zamykające pierwszą edycję  cyklu „Żywienie i Suplementacja”.

Dokładnie za miesiąc, od 6 do 9 czerwca w Białymstoku odbędzie się czwarty tegoroczny turniej Grand Prix PZB. W finałowych rozgrywkach, będących jedną z kwalifikacji do Młodzieżowych Mistrzostw Polski nie zabraknie zawodników z naszego klubu i regionu. W kategorii 81 kg wystartuje między innymi Mateusz Gątnicki z Paco, trzeci zawodnik obecnego cyklu Grand Prix PZB. W ringu powinniśmy zobaczyć także braci Michała i Tomasza Smerdlów z Gwarka Łęczna (56 kg), Karolina Pawlinę (69 kg) i Bartłomieja Krasuskiego (91 kg) z Olimpu Lublin.
Program zawodów:

Znakomicie w III Memoriale Henryka Paski oraz bokserskim meczu Zamość - Lwów rozegranym dokładnie przed dwoma laty, 8 maja 2011 roku spisali się zawodnicy Klubu Sportowego Paco. Podopieczni trenera Władysława Maciejewskiego w zawodach, które odbyły się w zamojskiej hali OSiR w komplecie wygrali swoje walki. Lublinianie wydatnie przyczynili się do zwycięstwa gospodarzy nad gośćmi z Ukrainy - 13:7.
W meczu z reprezentacją Lwowa w kategorii do 46 kilogramów Karol Judin, brązowy medalista Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży z Sokółki, pokonał 3:0  Oleksa Wandolię. W kategorii do 69 kg Wojtek Dworak pewnie (3:0) zwyciężył Tarasa Nehrebczuka, a w kat. do 75 kg Mateusz Gątnicki (na zdjęciu) wygrał z Władimirem Kadaszowem 2:1.

• 
  © paco.pl

UWAGA!!!

Z dniem 8 maja 2013 roku (środa) ze względu na brak chętnych zostają zniesione zajęcia ROWERY o godz. 19.00

Zapraszamy do objerzenia relacji Boxe Live.it z 12-rundowej walki naszego Łukasza Maćca z Gianluca Branco, której stawką był pas  mistrza Unii Europejskiej kategorii półśredniej. Pojedynek odbył się 22 lutego w Montalto di Castro i zakończył wygraną na punkty doświadczonego Włocha (sędziowie punktowali Arnold Golger 118:110, Ernst Salzgeber 116-112 i Jerome Lades 118-110).
Dla naszego młodego pięściarz porażka z 42-letnim Branco (47-3-1, 23 KO) była drugą w 4,5 letniej karierze zawodowej.

18 i 19 maja w Lublinie odbędą się eliminacje strefowe do Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży 2013. W zawodach rozgrywanych w ramach Memoriału Stanisława Zalewskiego rywalizować będą młodzi pięściarze z okręgów podlaskiego i lubelskiego. Wśród zawodników, którzy walczyć będą o udział w finale OOM (z każdej kategorii awansuje tylko zwycięzca!), który w sierpniu odbędzie się w Łodzi nie zabraknie reprezentantów Paco. W kat. do 54 kg wystąpi Kamil Tkaczyk (na zdjęciu z Karoliną Michalczuk), a do 75 kg Grzegorz Majewski.
Eliminacje rozegrane zostaną w hali MOSiR przy Al. Zygmuntowskich 4. Program zawodów:

Za nami XXXVIII Międzynarodowy Turniej Bokserski "Nadziei Olimpijskiej" im. Ryszarda Redo. W zawodach w Grudziądzu udział brało trzech młodych pięściarzy z Lublina, medaliści ostatnich mistrzostw Polski Juniorów: złoty Adrian Kowal z Olimpu, srebrny Rafał Rzeźnik ze Sport Clubu i brązowy Karol Judin z Paco. Z naszych najlepiej spisał się mistrz kraju, który zakończył turniej z trzema wygranymi (w tym jeden walkower).  Rzeźnik i Judin odnieśli po jednym zwycięstwie, przy czym pięściarz Paco bez walki.
Zarówno Rzeźnik jak i Judin mieli w Grudziądzu okazję udowodnić wyższość nad aktualnymi mistrzami Polski. O ile zawodnik Sport Clubu stoczył niezwykle zaciętą walkę z Kamilem Bednarkiem, o tyle nasz bokser zdecydowanie ustępował Jakubowi Słomińskiemu.
Wyraźna porażka Judina przekreśla jego szansę na zakwalifikowanie się do kadry na tegoroczne Mistrzostwa Europy Juniorów.

Przedstawiamy Wam trening Damiana Pawliny, który na codzień ćwiczy w klubie Paco przy ul. Kiepury 5b. Ma 22 lata i jest pasjonatem kulturystyki. Trening jest dla niego zapomnieniem o problemach, dużą satysfakcją jeśli jest progres dzięki czemu wkłada w treningi więcej siły i serca. Trenuje już sześć lat ale w tym miał 2,5 roczną przerwę. Jego celem jest uzyskanie jak największej masy mięśniowej, a przy tym zachowanie odpowiedniej definicji mięśni. Wymiary: - biceps 42,5cm - udo 68cm - obwód klatki piersiowej 119,5cm - waga 94kg.

Jeśli chcecie pokazać nam swój trening - śmiało! Z chęcią udostępnimy go na naszej stronie!