W naszym klubie pojawiły się małe pociechy w wieku od 2 do 5 lat. Razem ze swoimi opiekunkami uważnie słuchały naszego trenera Roberta Rydza, który ma świetne podejście do małych podopiecznych. Robert opowiada o zdrowym żywieniu, pokazuje różne ćwiczenia ale też objaśnia dlaczego warto ćwiczyć. Zobaczcie materiał filmowy z wizyty dzieci z przedszkola "Dzwoneczek" w Lublinie.

 

Impreza odbędzie się we wtorek 22.10.2013r. o godzinie 19:00 w Klubie Sportowym Paco przy ul. Zana 72.  Zapraszamy! 

Szczegóły w rozwinięciu strony

Zapraszamy do obejrzenia rywalizacji fitnessek podczas rozgrywanych w Kielcach zawodów Pucharu Polski 2013.
Niestety, fitness kobiet w naszym kraju jest w odwrocie, co najlepiej pokazały pucharowe zmagania w Kielcach. Do walki stanęło zaledwie pięć zawodniczek, w tym dwie trzynastolatki i jedna czternastolatka! Wygrała Aleksandra Kępa z Black&White Ostrowiec Świętokrzyski przed Magdaleną Mroczkowską z SSKiR Sopot i klubową koleżanką Martą Sawiniec.
Czy za kilka lat te młode dziewczęta nawiążą do sukcesów Aleksandry Kobielak, Kamili Porczyk, czy Doroty Galińskiej? Czas pokaże...
W rozwinięciu wyniki

Bartka Budzyńskiego w Klubie Sportowym Paco przy ulicy Kiepury 5 B znają wszyscy. Zarówno klubowicze, jak i klubowiczki z zazdrością patrzą na jego sportową, umięśnioną sylwetkę. Podczas sobotniego przedpołudniowego treningu Bartek dał się namówić na rozmowę. Zdradził z paco.pl, że szykuje się do... zawodów!
Zapraszamy do obejrzenia rozmowy i migawek z treningu Bartka Budzyńskiego, studenta  wychowania fizycznego w Wyższej Szkole Społeczno-Przyrodniczej im. Wincentego Pola, przychodzącego do Paco już od 3 lat.

Michał Czarnecki, student II roku wychowania fizycznego w Wyższej Szkole Społeczno-Przyrodniczej im. Wincentego Pola  od dwunastu miesięcy przychodzi do Klubu Sportowego Paco przy ul. Kiepury 5B. Gdy skończył mu się roczny karnet,  postanowił kupić kolejny!  Jego zdaniem te niewiele ponad 500 złotych na rok, to bardzo dobra inwestycja. Może na pierwszy rzut oka wydaje się, że to dużo, ale gdy podzielimy te kwotę na 12 miesięcy wychodzi wówczas 45 złotych - mówi.
Zapraszamy do obejrzenia rozmowy z naszym klubowiczem, a także migawek z jego treningu.

Jedyną zawodniczką, która w Pucharze Polski 2013 w Kulturystyce i Fitness reprezentowała Paco była Aneta Michalak. Podopieczna Kuby Potockiego rywalizowała w fitness sylwetkowym kobiet wszech kategorii. Niestety, choć nasza zawodniczka prezentowała niezłą formę nie zdołała awansować do finału. Zapraszamy do objerzenia półfinałowych zmagań z udziałem Anety, a także finałów w których udział wzięły: Joanna Ucińska (nr 56), Joanna Ganske (52) i Małgorzata Śliwińska (48) z Violetty Bydgoszcz oraz Natalia Gogol (55) z Olimpu Zabrze, Sylwia Klaczyńska (54) z Sandow Śrem i Maja Dębska (51) z Wikinga Starachowice.
Wyniki fitness sylwetkowego wszech kategorii

Rywalizacji zawodników w kulturystyce klasycznej wszech wag podczas rozgrywanego w Kielcach Pucharu Polski w Kulturystyce i Fitness przyglądaliśmy się szczególnie. Trzymaliśmy mocno kciuki za naszych, Tomasza Kornalewskiego (nr 92), który przed rokiem wśród klasyków był najlepszy, a także za Piotra Zielińskiego (97), który dzień wcześniej debiutował w zawodach,  zostając srebrnym medalistą mistrzostw Polski weteranów!
Obaj nasi reprezentanci awansowali do finału, podobnie jak: Mariusz Bałaziński (95), Artur Szmidt (96), Dawid Sobczyk (93) z Olimpu Zabrze oraz Jacek Patorski (94) z Violetty Bydgoszcz. Do decydującej o miejscach na podium rozgrywki nie zdołał awansować jedynie 64-letni (!) Jan Olejko z Olimpu. Ostatecznie wygrał Bałaziński. Kornalewski był drugi, a Zieliński szósty.
Wyniki w rozwinięciu

15 zawodników, w tym aż trzech reprezentantów Paco Lublin rywalizowało w kulturystyce mężczyzn wszech wag, w  rozgrywanym w Kielcach Pucharze Polski  2013. Do finału awansowało dwóch naszych zawodników: Jakub Potocki (nr 16) i Dominik Hałas (14). Wiesław Cisowski (19), trzeci z kulturystów Paco, zajął ostatecznie 13. miejsce.
Do finału oprócz Potockiego i Hałasa awansowali także: Karol Małecki (21) z TKKF Winogrady Poznań, Tomasz Lech (98) z Violetty Bydgoszcz, Andrzej Kołodziejczyk (5) z Aplauzu Warszawa i Marcin Kosel (15) z Olimpu Zabrze.
Zapraszamy do obejrzenia rywalizacji zawodników w kulturystyce mężczyzn wszech wag.
Wyniki w rozwinięciu

36 zawodniczek i 106 zawodników zgłosiło się do III Mistrzostw Polski Juniorek i Juniorów do lat 20 i 23, Seniorek i Seniorów oraz Weteranek i Weteranów w Wyciskaniu Sztangi Leżąc Klasycznym, które jutro i w niedzielę odbędą się w Przylesiu.
Między innymi o medale w gronie weteranów w kategorii do 83 kg w grupie +60 lat rywlizować będzie Wiesław Dąbrowski z Klubu Sportowego Paco. Rywalami naszego reprezentanta, wielokrotnego medalisty Mistrzostw Polski i Pucharu Polski będą 66-letni Jan Pająk z TKKS Śródmieście Legnica oraz młodszy o dziesięć lat Tadeusz Okorski z Hutnika Pieńsk.
Trzymamy kciuki!

W pierwszej walce rozgrywanego w niemieckim Stralsund Międzynarodowego Turnieju Kobiet Karolina Michalczuk z Paco Lublin, występująca w kategorii do 54 kg pokonała 3:0 Francuzkę Marine Rostan. W jutrzejszym półfinale podopieczna trenera Władysława Maciejewskiego zmierzy się z Norweżką Camillą Johansen, która w walce o 1/2 finału wygrała 2:1 ze Szwedką Julianą Soderstrom.
W piątek zwycięstwo z Polek odniosła także Angelika Grońska (w kat. 48 kg wygrała walkowerem z Niemką Bentje Anderesen), przegrały z kolei Karolina Graczyk (w kat. 60 kg z Francuzką Maivą Hamadouche) i Kinga Siwa (64 kg z Węgierką Bianką Nagy).
W sobotnich półfinałach kategorii Elite oprócz Michalczuk i Grońskiej walczyć z biało-czerwonych będzie także Sandra Kruk (57 kg, ze Szwedką LInea Strandell).

Klub Sportowy Paco zajął trzecie miejsce w klasyfikacji drużynowej, rozgrywanych w Kielcach Mistrzostw Polski Juniorów i Weteranów.  W zawodach zdobyliśmy cztery medale!
Srebro wywalczyli Przemysław Naczk (kulturystyka juniorów do 75 kg) i Piotr Zieliński (kulturystyka klasyczna weteranów wszech wag), a brąz Anna Bernady (fitness sylwetkowe weteranek open) i Eryk Denko (kulturystyka klasyczna weteranów wszech wag).
Zapraszamy do objerzenia rozmowy z Anią Bernady, dla które zawody w Kielcach były debiutem!

Marek "Oley" Olejniczak, który w ubiegłym roku startując w barwach Paco wygrał zawody Pucharu Polski, a kilka tygodni później został w Ekwadorze mistrzem świata, przyglądał się rywalizacji zawodników podczas tegorocznych pucharowych zmagań w Kielcach. Dlaczego nie wystartował w kolejnej edycji PP?  Jak ocenia formę kolegów po fachu występujących w imprezie? Odpowiedź na te i inne pytania poznacie w naszym materiale filmowym.

Tomek startował w kategorii kulturystyka klasyczna mężczyzn - wszechkategoria. Jego niesamowite proporcje (szeroki w barkach, wąski w talii). Nasz zawodnik cieszy się z drugiej pozycji. Obsada była bardzo dobra i rywalizacja dosyć ciężka. Zobaczcie przebitki z układu dowolnego jak również ocenę swojego występu. Zapraszamy też do GALERII

Reprezentant naszego klubu to ubiegłoroczny zwycięzca Pucharu Polski, który odbył się w Mińsku Mazowieckim w kategorii kulturystyka klasyczna mężczyzn. W tym roku Tomasz zajął drugie miejsce na podium podczas niedzielnych finałów w Kielcach. Zobaczcie formę naszego zawodnika

GALERIA DOSTĘPNA POD TYM LINKIEM

Trzynaście pięknych i młodych kobiet wystąpiło w Pucharze Polski, rozgrywanym w Kielcach w kategorii bikini fitness. Pierwsze miejsce niespodziewanie zajęła Katarzyna Gryko (Maniac Gym Białystok), wyprzedzając na podium faworytkę Hanię Gabroś z Aplauzu Warszawa i Paulę Banot z Black&White Ostrowiec Świętokrzyski. Zapraszamy do obejrzenia zdjęć z rywalizacji zawodniczek startujących w bikini fitness.

GALERIA DOSTĘPNA POD TYM LINKIEM

 

Reprezentant naszego klubu to ubiegłoroczny zwycięzca Pucharu Polski, który odbył się w Mińsku Mazowieckim w kategorii kulturystyka klasyczna mężczyzn. W tym roku Tomasz zajął drugie miejsce na podium podczas niedzielnych finałów w Kielcach. Zobaczcie formę naszego zawodnika

GALERIA DOSTĘPNA POD TYM LINKIEM

W miniony weekend na finały Pucharu Polski w Kielcach dotarła garstka naszych klubowiczów! Wszyscy z wielkim podziwem oglądali występujących na scenie zawodników, a także trzymali kciuki za naszych reprezentantów. Wśród naszych klubowych przyjaciół, którzy na co dzień uczęszczają do Paco przy ul. Kiepury 5b byli: Damian Pawlina razem ze swoją dziewczyną Pauliną Tim, Bartek Budzyński i Filip Stasiak.

Już za niespełna miesiąc w Marrakeszu, południowej części Maroku, odbędą się w dniach 3-8 listopada Mistrzostwa Świata Mężczyzn w Kulturystyce. Czy zobaczymy w nich również zawodników Klubu Sportowego Paco Kubę Potockiego i Dominka Hałasa? Oficjalny komunikat z powołania kadry Polski na zawody zostanie ogłoszony już wkrótce na stronie PZKFiTS. Wiemy jednak, że Panowie są w fazie przygotowań. Przez kolejne trzy tygodnie czeka ich ostry trening połączony z odpowiednią dietą.

Zapraszamy do objerzenia programu dowolnego Dominika Hałasa, naszego znakomitego kulturysty podczas Pucharu Polski w Kulturystyce, który w miniony weekend odbywał się w Kielcach.
Dominik w niezwykle silnej stawce w kategorii kulturystyka wszech wag zajął piąte miejsce, ustępując między innymi zwycięzcy Karolowi Małeckiemu z TKKF Winogrady Poznań, Tomaszowi Lechowi z Violetty Bydgoszcz, klubowemu koledze Jakubowi Potockiemu oraz Andrzejowi Kołodziejczykowi.
W materiale także rozmowa z naszym kulturystą.

 W ciągu najbliższych dni w Hiszpanii możemy oglądać prestiżowe Mistrzostwa Amatorskie Arnolda Schwarzeneggera „Arnold Classic Europe". Od 10 do 13 października w Madrycie w 40 kategoriach zmierzą się najlepsi kulturyści oraz fitnesski z całej Europy.

Wśród reprezentantów z Polski znalazł się między innymi Tomasz Kornalewski, na co dzień startujący w barwach klubowych Paco.

Jakub Potocki nasz czołowy kulturysta zaprezentował bardzo dobrą formę podczas Pucharu Polski w Kulturystyce, który odbył się w Kielcach. Kuba w kategorii kulturystyka mężczyzn - wszechwag zajął trzecie miejsce. Drugi zawodnik reprezentujący nasz klub w tej samej kategorii co Kuba po dostaniu się do rundy finałowej zajął piąte miejsce. Mowa tu o Dominiku Hałasie, który zrobił wszystkim niesamowita niespodziankę występując w tych zawodach. Warto zaznaczyć, że to pierwsze zawody po dosyć długiej przerwie naszego młodego kulturysty. Zobaczcie sami jak wyglądali nasi zawodnicy!

GALERIA DOSTĘPNA POD TYM LINKIEM

Luben Todorow jest od 38 lat w naszym kraju i świetnie się tu czuje. Jego bardzo dobre samopoczucie wynika też z uczęszczania na treningi do Klubu Sportowego Paco. Luben ma 64 lata ale czuje się na dużo, dużo mniej, a to za sprawa kondycji fizycznej, która nabył przez lata treningów w naszym klubie. Jak sam mówi, nie lubi lekkich ćwiczeń. Zobaczcie migawki z treningu Lubena oraz tego jak czuje się w naszym klubie. 

Od jutra do niedzieli w niemieckim  Stralsund odbędzie się Międzynarodowy Turniej Kobiet w boksie Queens Cup. W zawodach wystąpi także Karolina Michalczuk, nasza zankomita zawodniczka!
Oprócz pieściarki Paco, która boksować będzie w kategorii do 54 kg w reprezentacji Polski znalazły się: Angelika Grońska z KS 06 Kleofas Katowice (waga 48 kg), świeżo upieczona mistrzyni świata w kick-boxingu (zawody odbywały się w miniony weekend w Brazylii) Sandra Drabik z Kick Boksingu Kielce (51 kg;), Sandra Kruk z Kontry Elbląg (57 kg), Karolina Graczyk z Copacabany Konin (60 kg) i Sylwia Kusiak ze Skorpiona Szczecin (+ 81 kg).
Zawodniczki spotkają się dzisiaj w Szczecinie z trenerem kadry narodowej Pawłem Pasiakiem. Na zawody do Niemiec udadzą się jutro.

Piotr Szaliłow, nasz instruktor prowadzący od poniedziału do piątku wieczorne (początek godz. 20) zajęcia bokserskie w Klubie Sportowym Paco przy ul. Kiepury 5 B podnosi swoje trenerskie kwalifikacje. Za nim już trzecia i ostatnia część odbywającego się w Warszawie kursu na trenera II klasy.
Zapraszamy do obejrzenia rozmowy z Piotrem, w której opowiada o zajęciach w stolicy, a także o tym co musi jeszcze zrobić by zostać trenerem II klasy.

Przed rokiem w zawodach Pucharu Polski Jakub Potocki zajął dopiero siódme miejsce. Tym razem, w Kielcach było o wiele lepiej, chociaż wydaje się że konkurencja była nieco mocniejsza niż poprzednio. Nasz znakomity zawodnik uplasował się na trzeciej pozycji, ustępując pierwszeństwa na podium Karolowi Małeckiemu i Tomaszowi Lechowi.
Zapraszamy do obejrzenia pokazu dowolnego Kuby oraz rozmowy z nim, zarejestrowanej przez kamerę paco.pl tuż po zakończeniu pucharowych zawodów