Za tydzień Jakub Potocki, nasz najbardziej utytułowany kulturysta wystartuje po raz pierwszy w tym roku. W sobotę weźmie udział w Grand Prix PEPA w czeskiej Opavie, w niedzielę rywalizować będzie w Pucharze Polski, będącym eliminacjami do Mistrzostw Świata w Marrakeszu.
Za naszą południową granicę Kuba uda się po raz kolejny - Nie pamiętam już ile razy startowałem w Opavie, ale zawsze mam miłe wspomnienia z tych zawodów - mówi nasz mistrz.
W tym roku odbędzie się już 35. edycja Grand Prix PEPA. Jako ciekawostkę warto odnotować, że Kuba Potocki bronić będzie w zawodach wywalczonego przed rokiem pierwszego miejsca w kategorii do 90 kg, a także będzie starał się wygrać kategorię Masters (przed rokiem były mistrz Europy był drugi).

19 zawodniczek i 63 zawodników zgłosiło się do XII Nadwiślańskiego Turnieju w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym Bartosz 2013, który w najbliższą sobotę odbędzie się w Tarnobrzegu.
Wśród startujących zobaczymy także reprezentanta Klubu Sportowego Paco, 73-letniego Wiesława Dąbrowskiego, który wystartuje w kategorii weteranów.
Trzymamy kciuki za naszego zawodnika, medalistę tegorocznych mistrzostw kraju i Pucharu Polski!

Zapraszamy do obejrzenia obszernej relacji ze szkolenia MUSCLE IQ moduł I, które miało miejsce 21 września 2013 r.

Futbol amerykański prężnie się rozwija więc idąc z duchem czasu Tytani Lublin organizują rekrutację dla chłopców w wieku 14-17 lat. Jakie są warunki rekrutacji?

Na pewno musi być to mężczyzna w wieku od 14-17 lat, czyli roczniki 1997-2000. Musi punktualnie pojawić się na zbiórce i wypełnić niezbędny formularz. Strój sportowy to konieczność, a korki mile widziane. Uzupełnienie płynów jest istotne więc warto będzie zabrać butelkę wody. Jeśli odznaczasz się determinacją, chcesz się sprawdzić to coś dla Ciebie! Nasi Tytani przypominają też, że członkostwo w Klubie będzie możliwe tylko za zgodą rodziców lub prawnych opiekunów. Ważną informacją jest też to, że niema limitu osób przyjętych do drużyny. Podstawą jest przejście rekrutacji a skład podstawowy będzie wybierany przed sezonem.

W sobotę, 28 września o godz.10.00 zbiórka pod VI LO w Lublinie! Po rejestracji zawodników trening odbędzie się na stadionie Sygnału!

 

 Niskie temperatury, mżawka, deszcz i brak słońca. Tak przedstawia się pogoda. Brak mi humoru, motywacji do działania, a najchętniej przespałabym te szare dni. Wiem, że nie jestem sama , bo co roku taka chandra dotyka miliony ludzi. Jak się temu przeciwstawić?

Pani Monika i pan Dariusz postanowili, że 12-letni Karol rozpocznie przygodę z pięściarstwem. To mama wysłała syna do Klubu Sportowego Paco przy ulicy Kiepury 5 B na zajęcia!
- Czy się obawiałam? A czego tu się bać, sport jak każdy inny, a że syn interesuje się boksem wybrał trening pięściarski. To była bardzo dobra decyzja - mówi lublinianka, która od dwóch miesięcy kibicuje w zajęciach swojemu dziecku.
Zapraszamy 10-latków i starszych chłopców, a także dziewczęta na treningi bokserskie w KS Paco przy ulicy Kiepury 5B, które prowadzi trener Piotr Szaliłow, a także do klubu przy ul. Zana 72, gdzie zajęcia odbywają się pod czujnym okiem Władysława Maciejewskiego. W pierwszym z klubów treningi rozpoczynają się od poniedziałku do piątku o godz. 20, w drugim o 9.30 i 15.30, a w sobotę o 9.

Karol Kozłowski (na zdjęciu z prawej) ma 12 lat i na treningi bokserskie do Klubu Sportowego Paco przy ulicy Kiepury 5 B przychodzi od blisko dwóch miesięcy. Karol Gruszecki (z lewej) jest o dwa lata młodszy, staż "zawodniczy" też ma mniejszy, bo trenuje od 1,5 tygodnia, ale już zaliczył siedem treningów i z utęsknieniem czeka na kolejne. Obaj niezwykle poważnie podchodzą do zajęć, od początku pokochali boks. Będziemy im się przyglądać i systematycznie informować o postępach. Wszystkim chętnym, którzy chcieliby rozpocząć w naszym klubie przygodę z pięściarstwem przypominamy, zajęcia w KS Paco przy ulicy Kiepury 5B rozpoczynają się od poniedziałku do piątku o godz. 20. Na boks zapraszamy także do naszego klubu przy ul. Zana 72 od poniedziałku do piątku o godz. 9.30 i 15.30 oraz w sobotę o godz. 9.
UWAGA! Specjalne zniżki dla roczników 1999 i młodsi przy zakupie karnetu na dłuższy okres.

W poniedziałek w Klubie Sportowym Paco przy ulicy Kiepury 5B gościliśmy Irminę Jackowską-Jabłońską, trenerkę odżywiania Wellnes, która wykonywała naszym klubowiczom bezpłatnie pomiar BMI oraz tkanki tłuszczowej. Z badania skorzystało wiele osób m.in. Łukasz Dobrzyński, nasz medalista mistrzostw Polski juniorów w armwrestlingu, Ania Cioczek, trenująca od początku marca w Paco boks, a także Sławomir Gozdal (na zdjęciu podczas pomiaru), który do naszego klubu przychodzi już od 23 lat!
Tak, jak mogliśmy się tego spodziewać wyniki naszych klubowiczów mieściły się w normie! Wkrótce na stronie paco.pl znajdziecie obszerną relację filmową z poniedziałkowych badań, a także rozmowy z naszymi klubowiczami.

Podglądaliśmy poniedziałkowe zajęcie pięściarskie w Klubie Sportowym Paco przy ulicy Kiepury 5B. Wśród kilkunastu ćwiczących pod okiem trenera Piotra Szaliłowa byli między innymi 10-letni Karol Gruszecki oraz starszy o dwa lata Karol Kozłowski. W treningu uczestniczyła także przedstawicielka płci pięknej - Ania Cioczek.
Przypominamy! Zajęcia bokserskie w KS Paco przy ulicy Kiepury 5B rozpoczynają się od poniedziałku do piątku o godz. 20. Na boks zapraszamy także do naszego klubu przy ul. Zana 72 od poniedziałku do piątku o godz. 9.30 i 15.30 oraz w sobotę o godz. 9.
UWAGA! Specjalne zniżki dla roczników 1999 - 2001 oraz promocje przy zakupie karnetu na dłuższy okres.

• 
  © paco.pl

  UWAGA!!!

Serdecznie zapraszamy od 2 WRZEŚNIA  do klubów sportowych Paco w nowych godzinach otwarcia

• 
  © paco.pl

• 
  © paco.pl

UWAGA!!!

Nowy grafik pracy trenerów w Klubie Sportowym Paco

przy ul. Zana 72 oraz ul. KIepury 5 b

Serdecznie zapraszamy

Aktualne plany zajęć w Klubach Sportowych PACO przy ul. Zana 72 i Kiepury 5 B.

• 
  © paco.pl

Przemiana materii to bardzo ważna rzecz. Koniec lata widać gołym okiem ale też czuć.. Jest chłodniej, a mi zmarzluchowi już zimno. Nie wiem jak długo będzie trwać jesień  i jak szybko nadejdzie zima ale z reguły na pewno większość z Was w tych porach zaczyna  funkcjonować na wolniejszych obrotach, mniej korzystacie ze spacerów przez co zmniejszacie swoją aktywność. W takie dni o wiele wygodniej jest przecież usiąść przed telewizorem, owinąć się w koc i coś przekąsić czy pochrupać przy ulubionym serialu.

Dokładnie przed czterema laty, 20 września 2009 roku Karolina Michalczuk po raz drugi w karierze została mistrzynią Europy. Podopieczna trenera Władysława Maciejewskiego sięgnęła po złoto w ukraińskim Mikołajewie, w finale kategorii 54 kg pokonując 8:3 Ivanę Krupenyą, reprezentantkę gospodarzy! Wcześniej wygrywała ME  w 2005 roku w norweskim Tonsbergu.
Oto jak występ zawodniczki Paco na Ukrainie relacjonował "Nowy Tydzień w Lublinie":
-Tytuł mistrzyni świata zobowiązuje - mówiła tuż przed wyjazdem do ukraińskiego Nikołajewa Karolina Michalczuk. - Jadę po złoto - zapewniała. Zawodniczka Klubu Sportowego Paco nie zawiodła, przez turniej przeszła jak burza. W pierwszej rundzie pokonała Cindy Metz z Niemiec 10:1, w ćwierćfinale rozprawiła się już w 1.starciu z Francuzką Lomą Weaver (została poddana przez sekundanta), w półfinale zwyciężyła Szwedkę Helenę Falk 5:3, a w finale faworytkę gospodarzy, Ivanę Krupenyą 8:3.

10-letni Karol Gruszecki, uczeń IV klasy Szkoły Podstawowej nr 45 w Lublinie rozpoczął w Klubie Sportowym Paco przy ulicy Kiepury 5 B trening pięściarski. Czy nie jest za młody aby chodzić na boks? Odpowiedź na te i wiele innych pytań, a także migawki z pierwszych zajęć pod okiem trenera Piotra Szaliłowa w naszym materiale filmowym.

Krzysztof "Diablo" Włodarczyk (48-2-1, 34 KO), jedyny obecnie polski mistrz świata w boksie zawodowym kończy dzisiaj 32 lata! Z okazji urodzin paco.pl składa Mistrzowi życzenie wszelkiej pomyślności w ringu i poza nim!
"Diablo" wielokrotnie gościł w Lublinie, także w Klubie Sportowym Paco. W naszym mieście stoczył jedną ze swoich walk - 9 lutego 2008 roku w hali na Globusie pokonał przez TKO w 4. rundzie Węgra Gabora Halasza.
Krzysztof Włodarczyk swoją profesjonalną karierę rozpoczął w czerwcu 2000 roku, nokautując na gali w Elblągu Anderja Georgiewa. Półtora roku później wywalczył pierwszy "mały" mistrzowski pas - IBF Inter-Continental kategorii junior ciężkiej, pokonując na wyjeździe faworyzowanego Vinzenzo Rossitto.
25 listopada 2006 roku "Diablo" został najmłodszym w historii polskiego boksu zawodowym czempionem, zwyciężając po zaciętej walce, o tytuł IBF, Steve'a Cunninghama.

Na stronie www.paco.pl, a także naszym kanale na youtube  PACO ATHLETIC możecie zobaczyć wszystkie walki finałowe 13. Mistrzostw Polski Seniorek w Boksie, a także retransmisje z  Debiutów PZKFiTS 2013 oraz 37. Mistrzostw Polski w Kulturystyce i Fitness. W rozwinięciu linki do relacji wideo zamieszczonych na stronie www.paco.pl

Za 18 dni, 6 października w Kielcach odbędzie się Puchar Polski w kulturystyce. W zawodach będących eliminacjami do listopadowych Mistrzostw Świata w Marrakeszu wystartuje między innymi nasz znakomity zawodnik Jakub Potocki. Dla byłego mistrza Europy weteranów, a także mistrza Polski seniorów będzie to pierwszy w tym roku występ. W jakiej formie na 2,5 tygodnia przed zawodami jest reprezentant Paco? Możecie zobaczyć na zdjęciu z jednego z ostatnich treningów Kuby.

Przed trzema laty, 18 września 2010 roku w barbadoskim Bridgetown dobiegły końca 6. Mistrzostwa Kobiet w Boksie. Nasza Karolina Michalczuk nie obroniła w nich wprawdzie wywalczonego dwa lata wcześniej w chińskim Ningbo tytułu mistrzyni świata, ale po raz trzeci w karierze stanęła na podium MŚ, dorzucając do swojej kolekcji brąz.
Walcząca w kategorii do 54 kg Michalczuk w Bridgetown została zastopowana w półfinale przez Rosjankę Jelenę Sawieliewą (5:14), późniejszą mistrzynie (wygrała finał z Koreanką Kim Hye Song 7:3).
"Walkę dającą prawo potyczki o złoty medal, Michalczuk rozpoczęła znakomicie. Pierwszą rundę wygrała 2:1, ale potem było już coraz gorzej. Następne starcia padły jednak punktowym łupem rywalki naszej reprezentantki, która zwyciężała kolejno: 5:1, 3:1 oraz 5:1." - donosił Kurier Lubelski, który relację z MŚ zatytułował "Tylko i aż brąz".
 - Dla mnie ten brąz to rozczarowanie, nie zaboksowałam na swoim poziomie. W półfinale zabrakło mi troszkę szybkości - mówiła tuż po powrocie z zawodów nasza mistrzyni.

- Zawsze chciałem coś porobić, poruszać się. Do tego interesuje się boksem - Sebastian Kowieski, uczeń technikum budowlano-geodezyjnego w Lublinie mówi nam skąd pomysł na pięściarstwo i treningi w Klubie Sportowym Paco przy ul. Kiepury 5 B pod okiem trenera Piotra Szaliłowa.
W naszym materiale filmowym zobaczycie migawki z zajęć Sebastiana, dowiecie się także który z pięściarzy jest idolem naszego klubowicza.

Zapraszamy do obejrzenia zdjęć z wizyty Marka Olejniczaka, naszego ubiegłorocznego mistrza świata w kulturystyce w programie Ewy Drzyzgi "Rozmowy w toku". W odcinku zatytułowanym "Kogo kocha hardkorowy koksu", który został wyemitowany w TVN w poniedziałek "Oley" pojawił się z żoną Agnieszką. W studiu mogliśmy obejrzeć z partnerkami także Roberta Burneikę, Barta Bąka i Marcina Olchowicza.
Zdjęcia w rozwinięciu

Dokładnie przed trzema laty, 17 września 2010 roku w trzynastym pojedynku na zawodowym ringu Łukasz Maciec z Paco Team zanotował pierwszy remis. 21-letni "Gruby" podczas gali w Olsztynie, po emocjonującym i trzymającym w napięciu  do ostatniej sekundy pojedynku zremisował z niezwykle wymagającym, starszym o 11 lat  rywalem, Nigeryjczykiem Anthonym Ukehem.
"Gruby" miał problemy jedynie w drugiej rundzie, gdy przyjął mocny cios na dół. - Rzeczywiście było to piekielnie mocne uderzenie, ale przyklinczowałem i przetrwałem do końca rundy. Przyznam szczerze, że jeszcze nie walczyłem z tak mocno bijącym rywalem. Praca nóg, uniki i wyłapywanie ciosów na rękawice oraz barki pozwoliła mi wyjść z opresji obronną ręką -  mówił po walce Maciec. Sędziowie punktujący pojedynek nie byli jednomyślni. Grzegorz Molenda przyznał zwycięstwo lublinianinowi 59:55, Piotr Kozłowski wytypował remis 58:58, a Paweł Kardyni wygraną Nigeryjczyka 58:56. Ostatecznie pojedynek zakończył się sprawiedliwym remisem.
W kwietniu ubiegłego roku w Zabrzu doszło do rewanżu za walkę w Olsztynie.Tym razem Maciec nie dał już szans Ukehowi.

Marek "Oley" Olejniczak, nasz ubiegłoroczny mistrz świata w kulturystyce był jednym z gości poniedziałkowego programu Ewy Drzyzgi "Rozmowy w toku". W odcinku zatytułowanym "Kogo kocha hardkorowy koksu" pojawił się z żoną Agnieszką. Wcześniej w studiu mogliśmy obejrzeć z partnerkami Roberta Burneikę i Bartka Bąka. W programie gościł także Marcin Olchowicz.
Poniedziałkowe "Rozmowy w toku" znajdziecie na tvnplayer tutaj (Marek z żoną Agnieszką pojawiają się od 22 minuty).

Klaudia Fus, studentka matematyki i finansów na UMCS  już za dwa tygodnie rozpocznie kolejny rok na uczelni. Zanim jednak wybierze się na pierwszy wykład postanowiła zadbać o swoją kondycję fizyczną. Za namową chłopaka, Filipa od tygodnia trenuje w Klubie Sportowym Paco przy ul. Kiepury 5 B.
Zapraszamy do obejrzenia rozmowy z Klaudią i migawek z jej treningu w naszym klubie.

Lublinianin Stanisław Gruszecki wie, jak ważny dla młodego człowieka jest sport. Jego najstarszy syn, 19-letni Jakub, wychowanek Lublinianki gra w piłkę nożną w Chrobrym Głogów, a 17-letnia Kasia i młodszy o dwa lata Kamil trenują w Lublinie piłkę ręczną (odpowiednio w MKS i Unii). Teraz przyszedł czas na najmłodszą z pociech, 10-letniego Karola, którego przyprowadził do Klubu Sportowego Paco przy ulicy Kiepury 5 B na zajęcia boksu. Zapraszamy do obejrzenia rozmowy z panem Stanisławem, po pierwszym treningu pięściarskim jego syna.