Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:1427
Wczoraj:3862
W tygodniu:18256
W miesiącu:66281
Ogólnie:6314357

Kto jest online

25
Online

piątek, 19, lipiec 2024 11:51

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





LUBIKA





W rewanżowym meczu Polskiej Ligi Futbolu Amerykańskiego I lubelscy Tytani pokonali w sobotę przed własną publicznością drużynę Mustangs Płock 13:12. Tym samym lublinianie zrewanżowali się rywalom za porażkę 6:12 z pierwszego, kwietniowego spotkania. Galerię znajdziecie tutaj

Tytani Lublin - Mustangs Płock 13:12 (7-0, 6-6, 0-0, 0-6)

Nasz reprezentant tegoroczny Herkules, Łukasz Kaźmierczak przygotowuje się do Mistrzostw Świata, które odbędą się już za tydzień. Ten rok okazuje się w startach bardzo intensywny dla Łukasza..., a świetna forma dalej się utrzymuje. Zobaczcie jak razem ze swoim podopiecznym Pawłem Gałęzowskim, wicemistrzem Polski w kat. +85kg wygląda trening naszego weterana.

W sobotę o godzinie 16 w Ostrołęce pięściarze łęczyńskiego Gwarka zmierzą się w spotkaniu towarzyskim z Victorią. Sobotnia potyczka będzie rewanżem za mecz obu ekip, który przed dwoma tygodniami odbył się w Łęcznej i zakończył się zwycięstwem 15:5 podopiecznych trenera Bolesława Charendarza i Marka Kozaka.
Wbrew wcześniejszym zapowiedziom w Ostrołęce w meczu z Victorią w barwach łęczyńskiej ekipy zabraknie naszego Mateusza Gątnickiego.
- Niestety, Mateusz znowu nie zaboksuje. Tym razem na drodze, stanął nie brak rywala jak miało to miejsce w Łęcznej, ale kłopoty zdrowotne zawodnika Paco, o których poinformował nas trener Władysław Maciejewski.

Po X Memoriale Stanisława Zalewskiego rozmawialiśmy z trenerem Bolesławem Charendarzem. Szkoleniowiec Gwarka Łęczna po zawodach miał kilka powodów do radości. Jego podopieczni należeli do wyróżniających się pięściarzy imprezy - Dawid Turek został najlepszym zawodnikiem strefowych eliminacji do Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży, a Michał Smerdel wygrał turniej memoriałowy w wadze do 57 kg, pokonując w finale 2:1 Adriana Kowala z Olimpu Lublin. Do finałów OOM awansował także Cezary Kurowski wygrywając 3:0 walkę w kat. 48 kg z Piotrem Packiem ze Sport Clubu Lublin.

W finałowym pojedynku w kategorii do 66 kg podczas strefowych eliminacji do Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży, rozgrywanych w ramach X Memoriału Stanisława Zalewskiego, Patryk Topczewski z Cristalu Białystok zmierzył się z Michałem Soczyński z MKS II LO Chełm. Walkę 2:1 wygrał chełmianin dla którego było to 12. starcie w karierze.

 Stepper to bardzo niewinne urządzenie i bardzo proste w obsłudze. Na siłowni zazwyczaj oblegane są bieżnie, orbitreki i rowerki. Jeśli jednak chcecie zrobić sobie odstępstwo od biegania polecam właśnie stepper. Wykonuje się długie lub krótkie płynne ruchy. Tak jak wchodzenie po schodach. Pamiętajcie, że przy tym stopy powinny przylegać do podłoża, nasze ciało może być lekko pochylone do przodu, a mięśnie brzucha - napięte. Najważniejsze, żeby poczuć pracujące mięśnie nóg i pośladków.

Kulturysta którego opisuje serwis Wirtualna Polska naprawdę jest godny podziwu. Zmagał się z różnymi chorobami, bólem fizycznym i psychicznym jak i słabościami. Poznajcie siwowłosego tytana, 83-letniego Ray'a Moona ! Dbanie o swoje ciało przynosi wiele korzyści. Treningi i dieta to nieodzowne elementy wymarzonej sylwetki, którą można uzyskać ćwicząc na siłowni. Zapraszamy do naszych klubów! Nasi trenerzy z pewnością Wam pomogą a przykład Ray'a Moona niech będzie dla Was dobrą motywacją do ćwiczeń.

Zgodnie z zapowiedzią trenera Kadry Narodowej Kobiet, Pawła Pasiaka, nasze zawodniczki intensyfikują międzynarodowe starty. Po Turnieju im. Feliksa Stamma i meczach międzypaństwowych z Niemkami i Węgierkami w Wittenburgu, nadchodzi czas na rywalizację z reprezentacją Włoch. W tym celu nasze Panie 28 maja wylecą do Rzymu, gdzie będą przebywać na zgrupowaniu szkoleniowym do 8 czerwca.

W finałowym pojedynku w kategorii do 63 kg strefowych eliminacji do Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży, rozgrywanych w ramach X Memoriału Stanisława Zalewskiego,zmierzyli się dwaj reprezentanci okręgu podlaskiego. Kwalifikację do finałów, które odbędą się w sierpniu w Łodzi zdobył Adrian Rogowski z Cristalu Białystok, pokonując 3:0 Karola Woronowicza z Boksingu Sokółka. Zapraszamy do obejrzenia walki.

Wiesław Rudkowski, wicemistrz olimpijski z Monachium (1972), trzykrotny medalista mistrzostw Europy w boksie, w tym złoty z 1975 roku z Katowic był gościem honorowym X Memoriału Stanisława Zalewskiego. Do Lublina dla Pana Stasia przyjechał po raz kolejny. Jak wspomina byłego masażystę i współpracownika legendarnego trenera Feliksa "Papy" Stamma. Czy podobał mu się turniej w Lublinie? Zapraszamy do obejrzenia rozmowy.

Zapraszamy do obejrzenia finałowego pojedynku w kategorii do 60 kg strefowych eliminacji do Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży, rozgrywanych w ramach X Memoriału Stanisława Zalewskiego, w którym Kamil Blicharz ze Sport Clubu zmierzył się z Adrianem Jachimowiczem z OSiR Suwalki. Niestety, lublinianin który przed walką legitymował się samymi zwycięstwami (8), przegrał po raz pierwszy w karierze. Sędziowie typowali 3:0 dla bardziej doświadczonego rywala (dla Jachimowicza było to 35 starcie, 29 zwycięskie).

W finałowym pojedynku w kategorii do 57 kg podczas strefowych eliminacji do Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży, rozgrywanych w ramach X Memoriału Stanisława Zalewskiego, Jarosław Dorociak ze Sport Clubu Lublin zmierzył się z Patrykiem Borutą z Cristalu Białystok. Niestety, nasz zawodnik chociaż bardziej doświadczony (33 walki, podczas gdy rywal 25) przegrał walkę z rówieśnikiem z Białegostoku 0:3. Zapraszamy do obejrzenia pojedynku.

Po finałowym pojedynku w kategorii 57 kg z Michałem Smerdlem z Gwarka Łęczna, rozgrywanym w ramach turnieju memoriałowego poświęconego pamięci Stanisława Zalewskiego, rozmawialiśmy z Adrianem Kowalem z Olimpu Lublin. Podopieczny trenera Andrzeja Głąba minimalnie uległ starszemu i bardziej doświadczonemu rywalowi (łęcznian stoczył 130 walk, lublinianin "tylko" 70).
Mimo porażki nasz 17-latek mógł być zadowolony ze swojej postawy.

Zwycięzcą walk w kategorii memoriałowej (57 kg) został Michał Smerdel. Zawodnik Gwarka Łęczna w finale imprezy pokonał 2:1 Adriana Kowala.

Trzeba jednak pochwalić pięściarza Olimpu Lublin za ambitną walkę z dużo starszym rywalem. Kowal to świeżo upieczony mistrz Polski juniorów, który najprawdopodobniej wystartuje w mistrzostwach Europy w Holandii.

 Rozmowa z Wiesławem Rudkowskim, wicemistrzem olimpijskim w boksie. Jak się panu podoba Memoriał Stanisława Zalewskiego?

– Uważam, że jest to świetnie zorganizowana impreza. Bardzo lubię przyjeżdżać do Lublina, o czym świadczy fakt, że na Memoriale jestem już chyba po raz ósmy. Mogę obiecać, że będę odwiedzać to miasto dopóki mi na to pozwoli zdrowie.

W finałowym pojedynku  strefowych eliminacji do Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży, rozgrywanych w ramach X Memoriału Stanisława Zalewskiego w finale kategorii do 54 kg Dawid Turek z Gwarka Łęczna pokonał 3:0 Igora Gaponiuka z Cristalu Białystok (z tym zawodnikiem po wyrównanej walce przegrał 1:2 w półfinale nasz Kamil Tkaczyk). Łęcznianin zwycięstwo i awans do zawodów, które odbędą się w sierpniu w Łodzi okrasił tytułem najlepszego zawodnika eliminacji, w których udział wzięli młodzi pięściarze z okręgów lubelskiego i podlaskiego.

W finałowym pojedynku  strefowych eliminacji do Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży, rozgrywanych w ramach X Memoriału Stanisława Zalewskiego w finale kategorii do 48 kg Piotr Pacek ze Sport Clubu Lublin i Cezary Kurowski z Gwarka Łęczna.

Niespodzianki nie było. 3:0 wygrał bardziej doświadczony (10 walk, podczas gdy rywal tylko 2) łęcznian.

Zapraszamy do obejrzenia finałowego pojedynku  strefowych eliminacji do Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży w kategorii do 46 kg, w której zmierzyli się zawodnicy MKS II LO Chełm, Bartłomiej Mądroń i Amadeusz Jaskulecki.

Walka 15-latków zakończyła się wygraną starszego o 3,5 miesiąca Jaskuleckiego i było to jego trzynaste zwycięstwo w 16. starciu w krótkiej, pięściarskiej karierze.

Jakub Potocki, nasz znakomity kulturysta szykuje się do jesiennych występów. Dzisiaj na swojej stronie na facebooku zamieścił najświeższą fotkę z informacją, że waży 105 kg.

Oceńcie sami jak wygląda były mistrz Europy weteranów, mistrz Polski i wicemistrz Starego Kontynentu seniorów na pięć miesięcy przed Arnold Classic Europe, najważniejszymi tegorocznymi zawodami, które od 10 do 13 października odbędą się w Madrycie.

Pierwszy start w 2013 roku Kuba zaplanował na 31 sierpnia w Strzegomiu, gdzie podczas Kamiennej rzeźby odbędą się eliminacje do zawodów w stolicy Hiszpanii.

X Memoriał Stanisława Zalewskiego za nami. Na pewno imprezę rozgrywaną w sobotę i niedzielę w hali przy Al. Zygmuntowskich w Lublinie  trzeba zaliczyć do udanych. Przez dwa dni zmagań kibice zobaczyli 23 walki. Nie zabrakło ciekawych, wyrównanych pojedynków.
Zapraszamy do obejrzenia rozmowy z Piotrem Osiakiem, prezesem Lubelskiego Okręgowego Związku Bokserskiego, który podczas zawodów pełnił funkcję sędziego głównego.  

Zapraszamy do obejrzenia relacji z XVI Ogólnopolskich Zawodów Kulturystycznych o Puchar Wójta Gminy Kunice Herkules 2013. W imprezie rozegranej w sobotę znakomicie spisał się Łukasz Kaźmierczak z Paco. Nasz reprezentant wygrał rywalizację w najcięższej kategorii (powyżej 90 kg), a także zwyciężył w finałowej rundzie open, tym samym zostając „Herkulesem”.
W tegorocznej edycji zawodów w sali kunickiego Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji w czterech kategoriach rywalizowało dwunastu kulturystów z całego kraju. Wśród juniorów najlepszy był Piotr Soszyński z Aplauzu Warszawa. W kategorii do 80 kg wygrał Jacek Momot z Black&White Ostrowiec Świętokrzyski. Z kolei w kategorii wagowej do 90 kg triumfował Krzysztof Skryplonek z Pomorzanina Nowogard.

Zobacz jak Łukasz Kaźmierczak z Paco Lublin wygrał XVI Ogólnopolskie Zawody Kulturystyczne o Puchar Wójta Gminy Kunice Herkules 2013

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie wspierania i upowszechniania kultury fizycznej realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin

























 


















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 673 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO