Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:2093
Wczoraj:2229
W tygodniu:13673
W miesiącu:28266
Ogólnie:6999352

Kto jest online

5
Online

sobota, 15, marzec 2025 22:14

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





LUBIKA





Udany występ w rozgrywanym w Będzinie Międzynarodowym Pucharze Polski w wyciskaniu sztangi leżąc zaliczył reprezentant Paco, Wiesław Dąbrowski. 73-latek zajął drugie miejsce w kategorii open weteranów powyżej 70 lat.
Pan Wiesław, aktualny wicemistrz kraju i drugi zawodnik Pucharu Polski, który przed trzema tygodniami odbył się w Tarnobrzegu z powodzeniem zaliczył wszystkie próby! Najpierw wycisnął 65 kg, następnie 72,5 kg i na koniec 75 kg, co jest jego najlepszym wynikiem w zawodach w niedługiej historii startów (podczas treningów z powodzeniem dawał radę już z ciężarem 80 kg).
Rywalizację wygrał Bolesław Mąka z Chorzowa, który wycisnął 120 kg.

W węgierskim Keszthely rozpoczęły się 7. Mistrzostwa Unii Europejskiej Kobiet w Boksie. Do zawodów zgłosiło się aż 218 zawodniczek z 23 państw. Polskę reprezentować będzie 25 pięściarek, w tym nasza Karolina Michalczuk, która w MUE wywalczyła dotychczas trzy złote i srebrny medal.
Liczniejsze od naszej reprezentacji są jedynie zespoły gospodarzy (w imprezie wystartują aż 33 Węgierki) oraz Irlandii (27).

Marek Cieślak, były zawodnik lubelskich klubów - Motoru Lublin i Hetmana Zamość, obecnie trener w puławskim Skorpionie i nauczyciel wychowania fizycznego w Gimnazjum nr 14 przy ulicy Pogodnej w Lublinie, został wiceprezesem Lubelskiego Okręgowego Związku Bokserskiego. Za co lublinianin będzie odpowiadał w nowym zarządzie? Sylwetka i odpowiedź na te i wiele innych pytań w naszym materiale filmowym.

Ukonstytuował się zarząd Lubelskiego Okręgowego Związku Bokserskiego. Prezes Waldemar Wieprzowski (na zdjęciu z lewej) na wiceprezesów zaproponował Krzysztofa Sugiera oraz Marka Cieślak (z prawej). Obie kandydatury zostały przyjęte. Sugier będzie odpowiadał za sprawy finansowe, z kolei Cieślak szkoleniowo-sędziowskie.
Nowym sekretarzem zarządu został Mateusz Gątnicki z Paco. Drugi z przedstawicieli naszego klubu w zarządzie, Krzysztof Basiński będzie odpowiadał za kontakty z mediami.

Mateusz Gątnicki, nasz znakomity pięściarz podczas sprawozdawczo-wyborczego zebrania w Lubelskim Okręgowym Związku Bokserskim został wybrany do zarządu. Już wiemy jaką funkcję "Gąbka" będzie sprawował w LOZB. Został sekretarzem zarządu.
Zapraszamy do obejrzenia rozmowy z Mateuszem Gątnickim zarejestrowanej przez kamerę paco.pl podczas pierwszego zebrania nowego zarządu LOZB.

Tuż po przerwie sobotniego meczu PLFA I pomiędzy Tytanami Lublin, a Kraków Kings rozmawialiśmy z Dorotą i Anią, na co dzień zawodniczkami Furii, lubelskiego kobiecego zespołu futbolu amerykańskiego. Jak oceniały postawę naszych zawodników? Kiedy Furie po raz pierwszy zaprezentują się kibicom w akcji? Odpowiedź na te i inne pytania w materiale filmowym.

- Ciąży nad nami klątwa 3. kwarty. Jak zwykle w tej części gry prawie nic nam nie wychodzi - mówił po meczu z Kraków Kings Andrzej Jakubiec, rozgrywający Tytanów Lublin. - Za nami pierwszy sezon  w PLFA I. Zaskoczyła nas różnica poziomów w porównaniu z PLFA II. Gdy na początku roku zaczęliśmy przegrywać zaczęliśmy grać bez presji. Zbieraliśmy cenne doświadczenia, bo na pewno zaprocentuje w przyszłym sezonie. Liczymy, że w następnych rozgrywkach będziemy drużyną, z którą będą się liczyć inne zespoły - dodał.
Zapraszamy do obejrzenia rozmowy z kapitanem lubelskiej ofensywy.

Paweł Jabłoński, statystyk Tytanów po sobotnim meczu z Kraków Kings, przegranym przez lubelski zespół 21:22 przyznał, że podobnie jak w poprzednim sezonie trzecia kwarta w wykonaniu lubelskiej drużyny pozostawiała wiele do życzenia. Niestety, w spotkaniu z Królami była decydująca o losach potyczki (nasi przegrali aż 0:16 i goście wyszli na jednopunktowe prowadzenie). Zapraszamy do obejrzenia rozmowy.

Zapraszamy do obejrzenia rozmowy z Bartłomiejem Trubajem, czołowym zawodnikiem lubelskich Tytanów, zarejestrowanej przez paco.pl po sobotnim meczu PLFA I naszego zespołu z Królami z Krakowa.  Bartek zakończył spotkanie z punktem zdobytym za podwyższenie w I kwarcie, wcześniej przyłożeniem po 6-jardowej akcji i podaniu Andrzeja Jakubca popisał się Marcin Grosman.
Tytani chociaż do przerwy prowadzili 15:0, przegrali spotkanie 21:22!

Mariusz Żukowski sobotni mecz Tytanów z Kraków Kings oglądał w towarzystwie żony Sylwii. Obecność państwa Żukowskich na spotkaniu nie była przypadkowa. Z numerem 20 na koszulce w lubelskiej ekipie po boisku biegał ich syn, Sebastian. Trudno się też dziwić , że oboje niezwykle gorąco zachęcali do boju naszych futbolistów.
Zapraszamy do obejrzenia rozmowy i migawek z trybun, zarejestrowanych podczas potyczki Tytanów z Królami.

Lublinianin Sławomir Woć oglądał w tym sezonie wszystkie mecze Tytanów rozegrane na stadionie przy ulicy Zemborzyckiej. Podczas sobotniego spotkania naszych futbolistów z Kraków Kings, przegranym minimalnie (21:22) znalazł chwilę na rozmowę z paco.pl
Skąd zainteresowanie futbolem amerykańskim? Odpowiedź na te i wiele innych pytań w naszym materiale filmowym.

Asia i Aneta, Perełki Tytanów uczestniczyły w sobotnich zajęciach zumby prowadzonych na stadionie przy ulicy Zemborzyckiej przez Iwonę Karpińską-Spasówką, instruktorkę fitness z Klubu Sportowego Paco. Co sądzą o zumbie? Czy wkrótce elementy tańców latynoamerykańskich i fitness znajdą się w repertuarze Perełek? Zapraszamy do obejrzenia rozmowy, a także na zajęcia zumby do Klubu Sportowego Paco przy ulicy Zana w każdy wtorek o godzinie 19 i w piątek o godz. 18

W decydującej kwarcie gra wyrównała się. Jako pierwsi punktowali goście po biegu Krzysztofa Kani. Nieudana próba podwyższenia spowodowała to, że krakowianie prowadzili już 7 punktami (22:15). Niedługo później touchdownem odpowiedział rozgrywający lublinian Andrzej Jakubiec i było to jego trzecie przyłożenie w tym sezonie.
Gospodarze nie chcieli się zadowolić remisem i zdecydowali się na ryzykowną próbę podwyższenia za dwa punkty. Bieg Marcina Grosmana został zatrzymany przez Kings stopę przed polem punktowych gości!
15:22 przyłożenie Krzysztofa Kani po 1-jardowej akcji biegowej
21:22 przyłożenie Andrzeja Jakubca po 1-jardowej akcji biegowej

Trzecia kwarta meczu Tytanów z Królami zadecydowała o losach sobotniego meczu. Kings, którzy przegrywali do przerwy 0:15 nie tylko zdołali odrobić straty, ale objęli jednopunktowe prowadzenie!
Po wznowieniu gry goście zaczęli grać bardzo agresywnie w defensywie, a do tego coraz pewniej nieśli piłkę w stronę pola punktowego rywali. W trzeciej kwarcie słabsza forma dotknęła nie tylko atak, ale też obronę lubelskich Tytanów. Dzięki temu krakowianie zdobyli dwa przyłożenia dzięki biegom Sebastiana Lecha. Oba poparte były skutecznymi podwyższeniami za dwa punkty. Jedno z nich wykonał Krzysztof Kania, drugie Lech. W efekcie po raz pierwszy w meczu Kings wyszli na prowadzenie. Jak się miało okazać później nie oddali go już do ostatniego gwizdka.
15:8 przyłożenie Sebastiana Lecha po 1-jardowej akcji biegowej (podwyższenie za dwa punkty Sebastian Lech)
15:16 przyłożenie Sebastiana Lecha po 42-jardowej akcji biegowej (podwyższenie za dwa punkty Krzysztof Kania)

W drugiej kwarcie sobotniego meczu PLFA I pomiędzy lubelskimi Tytanami, a Kraków Kings punkty zostały zdobyte w niecodziennych okolicznościach. Lublinainie odkopnęli piłkę, a odbierający Królowie nie byli w stanie jej opanować. Pod presją, by uniknąć przyłożenia dla gospodarzy, zawodnik zespołu gości wypchnął piłkę poza pole punktowe. Sędziowie przyznali lublinianom dwa punkty za safety. Do przerwy Tytani prowadzili 15:0!
15:0 dwa punkty dla Tytanów po wypchnięciu przez zawodnika Kings piłki poza pole punktowe

Lubelscy Tytani w ostatnim meczu pierwszoligowych rozgrywek PLFA I przegrali w sobotę przed własną publicznością z Kraków Kings 21:22. Pierwszą kwartę nasi zawodnicy wygrali 13:0!
Od pierwszego gwizdka lublinianie znakomicie spisywali się w  defensywie. Nasi  dwukrotnie wnieśli piłkę w pole punktowe rywali! Jako pierwszy touchdown zdobył Marcin Grosman po dobrym podaniu rozgrywającego Andrzeja Jakubca. Jeszcze przed końcem pierwszej kwarty krótki bieg Stevena Barone’a ukoronował kolejny udany ciąg zagrań ofensywnych gości.
7:0 przyłożenie Marcina Grosmana po 6-jardowej akcji po podaniu Andrzeja Jakubca (podwyższenie za jeden punkt Bartłomiej Trubaj)
13:0 przyłożenie Stevena Barone po 4-jardowej akcji biegowej

Katarzyna Kraj, jedna z Perełek Tytanów uczestniczyła w sobotnich zajęciach zumby prowadzonych przez Iwonę Karpińską-Spasówką. Czy podbał jej się pokaz w wykonaniu naszej instuktorki? Zapraszamy do obejrzenia materiału filmowego  zarejestrowanego przez kamerę paco.pl, a także na zajęcia zumby do Klubu Sportowego Paco w każdy wakacyjny wtorek o godzinie 19 i piątek o godz. 18.

Futboliści lubelskich Tytanów w ostatnim meczu pierwszoligowych rozgrywek sezonu 2013 przegrali przed własną publicznością z Kraków Kings 21:22. Nasz zespół w grupie wschodniej zajął z dwoma punktami czwarte miejsce.
Zapraszamy do objerzenia galerii zdjęciowej ze sobotniego spotkania Tytanów z Królami, w którym losy ważyły się do samego końca.

GALERIA DOSTĘPNA POD TYM LINKIEM

Nie udało się lubelskim Tytanom zrewanżować Królom z Krakowa za porażkę 0:28 doznaną pod Wawelem przed trzema tygodniami. Nasi futboliści w ostatnim meczu pierwszoligowych rozgrywek przegrali przed własną publicznością 21:22.
Początek spotkania nie zapowiadał porażki lublinian. Po pierwszej kwarcie, dwóch przyłożeniach Marcina Grosmana i Steve Barone oraz podwyższeniu Bartłomieja Trubaja nasi wygrywali już 13:0. W drugiej kwarcie Tytani dorzucili do swojego dorobku jeszcze dwa punkty i prowadzili do przerwy 15:0.
Niestety, w trzeciej kwarcie gospodarze roztrwolili przewagę. Na początku ostatniej części krakowianie prowadzili już 22:15! Choć, lublinianie rzucili się do odrabiania strat (przyłożenie Andrzeja Jakubca), na wyrównanie nie starczyło już czasu.
Tytani w grupie wschodniej z 2 punktami za zwyciestwo z Mustangs Płock zajęli czwarte miejsce.
Tytani Lublin - Kraków Kings 21:22 (13:0, 2:0, 0:16, 6:6)

Po sobotnim pokazie zumby, który odbywał się przed meczem futbolistów Tytanów Lublin i Kraków Kings na stadionie przy ulicy Zemborzyckiej rozmawialiśmy z prowadzącą zajęcia Iwoną Karpińską-Spasówką, a także uczestniczkami Martą i Pauliną. Wszystkie panie zgodnie przynzały, że zumba to świetna zabawa.
Zapraszamy do obejrzenia materiału filmowego  zarejestrowanego przez kamerę paco.pl, a także na zajęcia zumby w Klubie Sportowym Paco w każdy wtorek o godzinie 19 i piątek o godz. 18.

Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęciowej z pokazu i zajęć zumby prowadzonych przez Iwonę Karpińską-Spasówkę, instruktorkę na co dzień pracująca w Klubie Sportowym Paco przy ulicy Zana 72, tuż przed sobotnim meczem PLFA I futbolistów Tytanów Lublin z Kraków Kings.

Wszystkie osoby, którym podobają się zajęcia zainspirowane połączeniem elementów tańców latynoamerykańskich oraz fitness zapraszamy do Klubu Sportowego Paco przy ulicy Zana w każdy wtorek o godzinie 19 i w piątek o godz. 18.

GALERIA DOSTĘPNA POD TYM LINKIEM

W sobotnie południe, tuż przed meczem futbolistów Tytanów Lublin z Kraków Kings na stadionie przy ulicy Zemborzyckiej kibice mogli spróbować swoich sił w... zumbie. Zajęcia prowadziła Iwona Karpińska-Spasówka, instruktorka  na co dzień pracująca w Klubie Sportowym Paco przy ulicy Zana 72. Podoba Wam się zumba? Zapraszamy do naszego klubu. Zajęcia zainspirowane połączeniem elementów tańców latynoamerykańskich oraz fitness rozpoczynają się w każdy wtorek o godzinie 19 i w piątek o godz. 18.

Kiedy zaczynamy ćwiczyć chcemy jak najszybciej dojść do wymarzonej sylwetki. Treningi, dieta i… suplementy. Najbardziej popularna i dozwolona jest L-karnityna. Przez jednych uważana za chwyt marketingowy, przez innych ubóstwiana. Naturalnym źródłem l-karnityny jest czerwone mięso czy avokado jednak w znikomych ilościach. Brak czy niedobór tej substancji może spowodować nadwagę i otyłość, demencję, miażdżycę, cukrzycę, choroby serca czy niewydolności krążenia. Dlatego też warto przyjmować ją z zewnątrz.

- Na pewno zagramy inaczej niż trzy tygodnie temu. Wtedy tylko raz próbowaliśmy podawać, a przecież gra góra jest ważnym elementem naszego ataku - Andrzej Jakubiec, rozgrywający Tytanów mówi przed sobotnim meczem PLFA I z Kraków Kings, w którym lublinianie chcą zrewanżować się rywalom za porażkę 0:28. Spotkanie z Królami, które na stadionie Sygnału przy ul. Zemborzyckiej 3 rozpocznie się o godz. 14 (warto wybrać się jednak już na 13 i spróbować swoich sił w zumbie) będzie ostatnim lubelskiej drużyny w tym sezonie przed własną publicznością. Relację live z meczu przeprowadzi paco.pl.
Goście z Krakowa w poprzedniej kolejce zapewnili sobie awans do play-off dzięki przekonującej wygranej z Mustangami z Płocka. Sobotni mecz nie ma dla Kings wielkiej stawki, ale jest ważnym elementem przygotowań do półfinału PLFA I, w którym zespół z Małopolski 6 lipca zagra z Husarią w Szczecinie.

Wydział Sportowy Polskiego Związku Bokserskiego opublikował klasyfikację Okręgowych Związków Bokserskich za ostatni rok. Lubelski OZB z 895 punktami, 198 pkt. za II półrocze 2012 roku i 697 pkt. za I półrocze 2013 zajmuje dopiero 11. miejsce. Gorsze są jedynie Małopolski OZB, Podkarpacki OZB, Łódzki OZB i Lubuski OZB.
Klasyfikacja okręgów ma wpływ na ilość mandatów podczas kongresu sprawozdawczo-wyborczego PZB:
Punktacja Okręgowych Związków Bokserskich:
1. Zachodniopomorski OZB 2903 (1073 za II półrocze 2012 + 1830 za I półrocze 2013)

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie wspierania i upowszechniania kultury fizycznej realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin

























 


















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 1532 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO