Kurs Trenera

Paco Power

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:955
Wczoraj:1556
W tygodniu:2511
W miesiącu:34506
Ogólnie:7826895

Kto jest online

5
Online

wtorek, 18, listopad 2025 17:07

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





LUBIKA





JULKA jesteś prawdziwą legendą!
Twoja determinacja, siła i serce do walki przyniosły Polsce historyczny sukces !!!!
JESTEŚ PIERWSZĄ POLSKĄ PIĘŚCIARKĄ Z MEDALEM OLIMPIJSKIM!
Srebrny medal olimpijski to dowód na Twoją niezwykłą pasję i nieustępliwość.


JESTEŚ WIELKA !!!!!

Przypominamy o promocji na suplementy Paco Power! Do wyczerpania zapasów!!
- GAINER Massive Reactor 1kg - 49 zł (zamiast 65 zł)
- Przedtreningówka Pre-workout Bomb 500g - 69 zł (zamiast 108 zł)
- L-glutamina 400g - 49 zł (zamiast 68 zł)
- L-gkutamina 200g - 29 zł (zamiast 38 zł)
- BCAA Fight 400g - 59 zł (zamiast 79 zł)
- CM TRI (Jabłczan kreatyny) 500g - 75 zł (zamiast 159 zł)
- CM TRI (Jabłczan kreatyny) 250g - 39 zł (zamiast 65 zł)
Zapraszamy do zakupów!
Dostępne w naszych punktach:

Julka Szeremeta ponownie w gronie najlepszych!! Wspieramy naszą zawodniczkę w Plebiscycie „Przeglądu Sportowego”!
Kochani, nasza wicemistrzyni olimpijska z Paryża, reprezentantka Polski oraz jedna z największych nadziei polskiego boksu, ponownie została nominowana w prestiżowym Plebiscycie „Przeglądu Sportowego” na Najlepszego Sportowca Polski 2025.
Miniony rok był dla Julii przełomowy. Po historycznym, pierwszym od 32 lat medalu olimpijskim dla polskiego boksu oraz znakomitym debiucie wśród największych gwiazd sportu, zajęła 7.


Boks na Kiepury! Zacznij od odwagi, reszta przyjdzie na treningu
Zapraszamy na zajęcia!
Co dają zajęcia bokserskie?
Wzmocnisz całe ciało
Spalisz mnóstwo kalorii
Nauczysz się koncentracji i samokontroli
Zredukujesz stres i zyskasz pewność siebie
Dołączysz do społeczności ludzi z pasją
KS PACO Kiepury 5B
KS PACO Zana 72

Bez odpowiedniej ilości białka Twoje mięśnie nie mają z czego się odbudować po wysiłku.
Dlaczego jest tak ważne?
- wspiera wzrost i regenerację mięśni
- zwiększa uczucie sytości co może pomóc w redukcji masy ciała
- daje energię na cały dzień
- zapobiega spalaniu mięśni podczas treningu
Zapraszamy na zakupy!
Lublin
- Ulica Zana 72
- Ulica Kiepury 5b
Paco Athletic Shop
- Ulica 1-go Maja 12, Lublin
- Sp. Pracy 32, Galeria Olimp, Lublin


Informujemy, że jednorazowo zajęcia z Zumby odbędą się w czwartek 13.11.2025 o godzinie 19:00
Zajęcia są otwarte - nie musisz mieć karnetu
Koszt za trening to 25 zł - rozliczane indywidualnie z instruktorką
Zapraszamy wszystkich zainteresowanych!
Paco Lublin ul. Kiepury 5B

Paco Power BCAA Fight to kompleks aminkwasów rozgałęzionych (leucyna, izoleucyna i walina), które mają kluczowy wpływ na zmęczenie i regenrację tkanki mięśniowej. Są to aminkwasy egzogenne, nazywane też aminokwasami niezbędnymi, które nie mogą być syntetyzowane w organizmie ludzkim i muszą być dostarczane w pożywieniu. Aminokwasy rozgałęzione są konieczne do prawidłowego przebiegu, ważnego w energetyce wysiłkowej, cyklu alaninowo-glukozowego, w trakcie którego aminokwas alanina przekształcany jest w glukozę, stanowiącą źródło energii.

Szukasz sportu, który jednocześnie wzmocni Twoje ciało i charakter? Boks to coś więcej niż trening
Nie musisz mieć doświadczenia – każdy kiedyś zaczyna! Trener zadba o to, byś rozwijał się w swoim tempie
Załóż rękawice i dołącz do nas!
Spróbuj i przekonaj się sam!
KS PACO Kiepury 5B
KS PACO Zana 72

Agnieszka Paprocka wychowanka naszego Klubu Sportowego PACO wraca do Polski z brązowym medalem Mistrzostw Europy
We wczorajszym pojedynku Agnieszka niejednogłośnie uległa zawodniczce Emily Denham z Angli, która okazała się trudną przeciwniczką
Pomimo tego Agnieszka wraca z brazowym medalem Mistrzostw Europy! Gratulacje dla Agi

CM TRI to 100% jabłczanu kreatyny (Tri Creatine Malate), który jest poprawioną, a przez co jeszcze skuteczniejszą formą kreatyny. W stosunku do zwykłego monohydratu, charakteryzuje się on większą stabilnością (nie ulega szybkiemu rozpadowi do niepożądanej kreatyniny) oraz zwiększoną i przyspieszoną przyswajalnością, dzięki czemu szybciej się wchłania, a większa część kreatyny dostaje się do komórek mięśniowych. Kreatyna jest stałym składnikiem tkanki mięśniowej i odgrywa kluczową rolę w magazynowaniu i uwalnianiu energii niezbędnej w wielu procesach chemicznych zachodzących w komórkach,

Julka Szeremeta - NAJLEPSZA NA ŚWIECIE!
Z dumą informujemy, Julia Szeremeta zajmuje 1. miejsce w światowym rankingu World Boxing w kategorii 57 kg
To jednak nie wszystko - Julka zgromadziła na swoim koncie najwięcej punktów spośród wszystkich kobiet zgromadzonych w rankingu, co oznacza, że jest też najlepszą zawodniczką na świecie wśród wszystkich wag !
Gratulacje!

Jesień i zima to czas, kiedy warto zadbać również o układ odpornościowy.
Przykłady suplementów idealne na jesień:
- Vit.C 1000 - wysoka dawka witaminy C, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego oraz w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym
- Vit.D3 + K2 - wspiera układ odpornościowy, hormonalny oraz kostny. Jej niedobór to często powód osłabienia i infekcji
- Omega-3 - działa przeciwzapalnie i wzmacnia odporność komórkową
- Multipack - witaminy i minerały - codzienne wsparcie

Trening na ulicy Zana 72
Trener Ksawery oferuje nie tylko zajęcia grupowe, ale także treningi indywidualne, dopasowane do Twoich potrzeb.
Chcesz umówić się na trening?
Zadzwoń pod numer:
- 575 442 947
Dołącz do grupy lub ćwicz indywidualnie - wybierz formę, która Ci odpowiada!

Przypominamy o masażu u Wiktora!
Jeśli potrzebujesz chwili relaksu, regeneracji lub wsparcia dla mięśni po wysiłku - Wiktor czeka na Ciebie z profesjonalnym masażem.
Promocja dla nowych osób!
Pierwsza wizyta 50% tańsza!
Zapraszamy Kiepury 5B
Umów się:
- 798 173 824 - Wiktor
- bezpośrednio w recepcji Klubu ul. Kiepury 5B

Pre-workout bomb to kompleksowa formuła przedtreningowa,której zadaniem jest przygotowanie organizmu nawet do ekstremalnego treningu.
Pre-workout bomb to produkt zawierający dwie formy kreatyny (monohydrat kreatyny oraz jabłczan kreatyny),a także zawiera aakg,beta-alanine,l-argininę oraz witaminę C,B1 oraz B6,przez co można określić ten suplement jako wszechstronnym.
Przedtreningówka przyczynia się do wzrostu masy mięśniowej,przyrostu siły oraz wytrzymałości.

Zapraszamy na zakupy!

Paco Power BCAA Fight to kompleks aminkwasów rozgałęzionych (leucyna, izoleucyna i walina), które mają kluczowy wpływ na zmęczenie i regenrację tkanki mięśniowej. Są to aminkwasy egzogenne, nazywane też aminokwasami niezbędnymi, które nie mogą być syntetyzowane w organizmie ludzkim i muszą być dostarczane w pożywieniu. Aminokwasy rozgałęzione są konieczne do prawidłowego przebiegu, ważnego w energetyce wysiłkowej, cyklu alaninowo-glukozowego, w trakcie którego aminokwas alanina przekształcany jest w glukozę, stanowiącą źródło energii.

Liście spadają, ale forma w PACO idzie w górę!
Jesień to świetny moment, żeby w końcu zrobić coś dla siebie! Nie odkładaj celu na wiosnę. Zacznij teraz! Patrycja i Wiktoria czekają na Ciebie! Wskakuj na matę, podnieś sztangę albo załóż rękawice - wybierz to, co lubisz.
Dlaczego warto?
- Wzmocnisz odporność
- Poprawisz nastrój i zredukujesz stres
- Zyskasz energię na chłodniejsze dni
- Utrzymasz formę mimo krótszego dnia
Do zobaczenia w PACO!
- Lublin, ul. Zana 72
- Lublin, ul. Kiepury 5B

Zapraszamy na masaż do Wiktora! Będzie do waszej dyspozycji od poniedziałku do piątku w godzinach od 14 do 20 w klubie PACO Kiepury 5B.
To świetna okazja na regenerację, rozluźnienie mięśni i poprawę samopoczucia!
Masaż klasyczny częściowy - 50zł - do 20 min
Masaż klasyczny/relaksacyjny kręgosłupa - 80zł - 30 min
Masaż całościowy (klasyczny/relaksacyjny) - 120 zł - 60 min
Masaż limfatyczny - 80 zł

Wszystkie aminokwasy, w tym także glutamina, uczestniczą w procesach budulcowych komórek. Jednak l-glutamina ceniona jest również ze względu na pozostałe właściwości.
Ten endogenny aminokwas:
- korzystnie wpływa na pracę układu odpornościowego,
- pośredniczy w metabolizmie azotu i oczyszcza organizm ze szkodliwych produktów przemian metabolicznych,
- jest głównym źródłem energii dla komórek budulcowych jelita cienkiego (zapobiega atrofii kosmków),


To idealne rozwiązanie dla wszystkich tych, których dopadł aktualnie leń, brak siły i motywacji do treningów !
Ta unikatowa przedtreningówka w swoim składzie zawiera:
- Dwie formy kreatyny monohydrat i jabłczan
- AAKG które sprawia, że mięśnie są bardziej odżywione, mają większą moc i siłę, a nade wszystko dużo szybciej się regenerują
- Arginina która jest stymulatorem tlenku azotu
- Beta-alanine, która jest prekursorem bardzo ważnej substancji - karnozyny, będącej podstawowym elementem tkanki mięśniowej.

Dlaczego warto sięgać po izotonik podczas treningu?
Podczas wysiłku tracisz wodę i elektrolity (sód, potas, magnez). Samo picie wody nie zawsze wystarczy, szczególnie przy intensywnych zajęciach, jak boks, fitness czy siłownia.
Izotonik pomaga:
- szybciej nawodnić organizm
- uzupełnić minerały i energię
- poprawić wytrzymałość i koncentrację
- zapobiegać skurczom mięśni.
Zapraszamy na zakupy!

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie wspierania i upowszechniania kultury fizycznej realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin

























 


















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 348 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO