Logowanie
Grafiki KS PACO
Kurs Trenera
Paco Power
Licznik Odwiedzin
Kto jest online
18
Online
poniedziałek, 12, maj 2025 04:17
Produkty na Allegro
Nasz kanał filmowy
KS PACO
GH Twierdza Zamość
PACO Warszawa
Taniesuple.org
PACOPOWER
Promowane produkty
Karta Dużej Rodziny
Lubelska Karta Seniora
LUBIKA
JULKA jesteś prawdziwą legendą!
Twoja determinacja, siła i serce do walki przyniosły Polsce historyczny sukces !!!!
JESTEŚ PIERWSZĄ POLSKĄ PIĘŚCIARKĄ Z MEDALEM OLIMPIJSKIM!
Srebrny medal olimpijski to dowód na Twoją niezwykłą pasję i nieustępliwość.
JESTEŚ WIELKA !!!!!
Dodaj komentarz
To wyróżnienie jest nie tylko docenieniem dotychczasowych osiągnięć, ale także motywacją do dalszej pracy i rozwoju. Gratulujemy wszystkim nagrodzonym i dziękujemy za wsparcie samorządu województwa dla młodych talentów sportowych.
Paco Power BCAA Fight to kompleks aminkwasów rozgałęzionych (leucyna, izoleucyna i walina), które mają kluczowy wpływ na zmęczenie i regenrację tkanki mięśniowej. Są to aminkwasy egzogenne, nazywane też aminokwasami niezbędnymi, które nie mogą być syntetyzowane w organizmie ludzkim i muszą być dostarczane w pożywieniu. Aminokwasy rozgałęzione są konieczne do prawidłowego przebiegu, ważnego w energetyce wysiłkowej, cyklu alaninowo-glukozowego, w trakcie którego aminokwas alanina przekształcany jest w glukozę, stanowiącą źródło energii. BCAA FIGHT zostały dodatkowo wzbogacone o kompleks aminokwasów.
Zapraszamy na zakupy!
L-Glutamine Recovery to produkt uzyskany z najwyższej jakości l-glutaminy, gwarantujący najlepsze efekty treningowe (doskonała regeneracja i odbudowa mięśni).
Glutamina jest głównym aminokwasem czerpanym z mięśni w czasie treningu. Jest on bardzo specyficzny, ponieważ zapotrzebowanie na niego zgłaszają wszystkie organy, zwłaszcza w takich sytuacjach jak przemęczenie czy intensywny wysiłek. Większość glutaminy jaka krąży w organizmie pochodzi właśnie z mięśni!
L-Glutamine Recovery to produkt uzyskany z najwyższej jakości l-glutaminy, gwarantujący najlepsze efekty treningowe (doskonała regeneracja i odbudowa mięśni).
Glutamina jest głównym aminokwasem czerpanym z mięśni w czasie treningu. Jest on bardzo specyficzny, ponieważ zapotrzebowanie na niego zgłaszają wszystkie organy, zwłaszcza w takich sytuacjach jak przemęczenie czy intensywny wysiłek. Większość glutaminy jaka krąży w organizmie pochodzi właśnie z mięśni!
PACO POWER Creatine Maximize – Specjalnie dobrana porcja energetyczno-budującego monohydratu kreatyny z neutralizującym niekorzystne działanie kwasu żołądkowego węglanem wapnia oraz najważniejszą z witamin – witaminą C, tworzą mocną dawkę składników, które mają kluczowy wpływ na rozbudowę masy mięśniowej.
Kreatyna jest stałym składnikiem tkanki mięśniowej i odgrywa zasadniczą rolę w przemianach chemicznych powodujących skurcz mięśniowy.
PACO POWER Creatine Maximize – Specjalnie dobrana porcja energetyczno-budującego monohydratu kreatyny z neutralizującym niekorzystne działanie kwasu żołądkowego węglanem wapnia oraz najważniejszą z witamin – witaminą C, tworzą mocną dawkę składników, które mają kluczowy wpływ na rozbudowę masy mięśniowej.
Kreatyna jest stałym składnikiem tkanki mięśniowej i odgrywa zasadniczą rolę w przemianach chemicznych powodujących skurcz mięśniowy.
CM TRI to 100% jabłczanu kreatyny (Tri Creatine Malate), który jest poprawioną, a przez co jeszcze skuteczniejszą formą kreatyny. W stosunku do zwykłego monohydratu, charakteryzuje się on większą stabilnością (nie ulega szybkiemu rozpadowi do niepożądanej kreatyniny) oraz zwiększoną i przyspieszoną przyswajalnością, dzięki czemu szybciej się wchłania, a większa część kreatyny dostaje się do komórek mięśniowych. Kreatyna jest stałym składnikiem tkanki mięśniowej i odgrywa kluczową rolę w magazynowaniu i uwalnianiu energii niezbędnej w wielu procesach chemicznych zachodzących w komórkach, takich jak skurcze mięśni czy synteza białek mięśniowych.
CM TRI to 100% jabłczanu kreatyny (Tri Creatine Malate), który jest poprawioną, a przez co jeszcze skuteczniejszą formą kreatyny. W stosunku do zwykłego monohydratu, charakteryzuje się on większą stabilnością (nie ulega szybkiemu rozpadowi do niepożądanej kreatyniny) oraz zwiększoną i przyspieszoną przyswajalnością, dzięki czemu szybciej się wchłania, a większa część kreatyny dostaje się do komórek mięśniowych. Kreatyna jest stałym składnikiem tkanki mięśniowej i odgrywa kluczową rolę w magazynowaniu i uwalnianiu energii niezbędnej w wielu procesach chemicznych zachodzących w komórkach, takich jak skurcze mięśni czy synteza białek mięśniowych.
Budowanie masy mięśniowej wymaga dostarczenia zarówno odpowiedniej dawki energii, wykorzystywanej w czasie treningu oraz po jego zakończeniu, jak i dawki budulca, potrzebnego do naprawy mikrourazów powstałych w mięśniach w czasie treningu. Badania pokazują, że przeciętnie do optymalnego wzrostu, organizm ludzki potrzebuje dostarczać białko i węglowodany w stosunku 1:3, dlatego też Massive Reactor w swoim składzie ma takie proporcje białka i węglowodanów.
Pre-workout Bomb to kompleksowa formuła przedtreningowa, której zadaniem jest przygotowanie organizmu nawet do ekstremalnego treningu.
Pre-workout Bomb to produkt zawierający dwie formy kreatyny ( monohydrat kreatyny, jabłczan kreatyny) jak również inne składniki takie ja kofeina, beta-alanina i AAKG.
Zapraszamy na zakupy!
Wiktoria Jaruga i Olivia Naumczyk przygotowane przez trenera Andrzeja Głaba,
Natalia Wasiłek – pod opieką trenera Mariusza Malika.
Gratulacje dla zawodniczek i trenerów za przygotowania, zaangażowanie i serce do walki!
Zrób formę z najlepszymi cenami na topowe suplementy!
Tylko teraz:
GAINER Massive Reactor 1kg – 49 zł (zamiast 65 zł)
Przedtreningówka 500 g – 69 zł (zamiast 108 zł)
Monohydrat kreatyny 500 g – 49 zł (zamiast 89 zł)
Monohydrat kreatyny 250 g – 29 zł (zamiast 49 zł)
Jabłczan kreatyny 400 g – 75 zł (zamiast 159 zł)
Jabłczan kreatyny 250 g – 39 zł (zamiast 65 zł)
W miniony weekend nasz zawodnik Marek Wajda, prowadzony przez trenera Ksawerego Lisickiego, wywalczył drugie miejsce na turnieju bokserskim, który odbył się podczas zawodów organizowanych przez Amatorską Ligę MMA!
W pierwszej walce Marek pokazał klasę, wygrywając przez RSC w drugiej rundzie. W finale musiał uznać wyższość rywala, ale jego postawa i waleczność zasługują na ogromne brawa!
Dzisiejsze sparingi bokserskie w KS. PACO na Kiepury pod okiem Julii Szeremety
Zapraszamy !
KS Paco ul.Zana 72
KS Paco ul.Kiepury 5b
W miniony weekend odbyły się Mistrzostwa Polski federacji GPC w trójboju siłowym. Zawodnicy Paco w składzie: Emil Dzik, Arek Tatarczak, Paweł Pracownik I Paulina Pracownik wywalczyli kwalifikacje do Mistrzostwa świata, które odbędą się w – Balneário Camboriú w Brazyli pod koniec października. Gratulacje!
Chcesz, żeby Twoje dziecko rozwijało swoją sprawność fizyczną, pewność siebie i dyscyplinę?
Zapraszamy na zajęcia boksu w Klubie Sportowym PACO – trenujemy w każdy:
Poniedziałek, Środę, Czwartek i Piątek o godzinie 19:00.
Klub PACO, ul. Jana Kiepury 5B, Lublin
Zajęcia prowadzone są w przyjaznej atmosferze, dopasowane do wieku i poziomu uczestników. Idealne zarówno dla początkujących, jak i tych, którzy chcą podnieść swoje umiejętności.
Wydarzenie zostało zorganizowane przy współpracy z Akademią Nauk Społecznych i Medycznych w Lublinie w ramach zajęć studentów IV roku kierunku fizjoterapii. Tematem zajęć była odnowa biologiczna i masaż sportowy dla klientów siłowni.
Zajęcia poprowadził Zbigniew Kiryk – związany ze sportem i zdrowym trybem życia od zawsze, wykładowca ANSiM, fizjoterapeuta, właściciel Salonu Odnowy Biologicznej SPA WYSPA w Chełmie, a także członek sztabu szkoleniowego Polskiego Związku Teqball (PZTEQ), gdzie wspiera kadrę narodową tej dyscypliny.
W wydarzeniu wziął udział związany i zaprzyjaźniony od lat z naszym klubem dr Łukasz Wiechetek wraz z żoną.
Dziękujemy wszystkim za obecność!
Było to wyjątkowe spotkanie i świetna okazja, by zadbać o regenerację, zdrowie oraz zdobyć nową wiedzę.
Może nie wszyscy wiedzą, ale w naszym klubie możecie trenować pod okiem trenerki personalnej Moniki!
Monika pomoże Ci osiągnąć Twoje cele – niezależnie od tego, czy chcesz zbudować siłę, poprawić kondycję, wyrzeźbić sylwetkę czy nauczyć się prawidłowej techniki ćwiczeń. Każdy trening jest dostosowany indywidualnie, dzięki czemu możesz liczyć na profesjonalne wsparcie i skuteczne metody pracy.
Jeśli chcesz popracować nad swoją formą w świetnej atmosferze, nie zwlekaj i dołącz do grona zadowolonych podopiecznych!
Daj sobie szansę na lepszą wersję siebie!
501-205-147
Brawo nasza dziewczyno !!! Alyssa Mendoza po raz kolejny pokonana! Julka Szeremeta jednogłośnie (5-0) wygrywa swój pierwszy pojedynek na Pucharze Świata.
BEZPŁATNE MASAŻE W PACO!
Akademia Nauk Społecznych i Medycznych w Lublinie zaprasza na bezpłatne masaże, które wykonają studenci.
Klub Sportowy PACO, ul. Zana 72
Sobota, 5 kwietnia 2025 r.
13:00 – 15:00
Jeśli chcesz skorzystać z masażu, zapisz się w recepcji! Nie przegap tej okazji – zrelaksuj się i zadbaj o swoje ciało!
Start: godz. 10:00
