Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:756
Wczoraj:3740
W tygodniu:7662
W miesiącu:35304
Ogólnie:7422382

Kto jest online

2
Online

środa, 17, wrzesień 2025 03:30

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





LUBIKA





JULKA jesteś prawdziwą legendą!
Twoja determinacja, siła i serce do walki przyniosły Polsce historyczny sukces !!!!
JESTEŚ PIERWSZĄ POLSKĄ PIĘŚCIARKĄ Z MEDALEM OLIMPIJSKIM!
Srebrny medal olimpijski to dowód na Twoją niezwykłą pasję i nieustępliwość.


JESTEŚ WIELKA !!!!!

Sauna na podczerwień przynosi wiele korzyści zdrowotnych:
- łagodzi ból mięśni i stawów
- redukuje stres
- poprawia krążenie
- wspiera proces odchudzania
- wspomaga usuwanie toksyn z organizmu
- wspiera układ odpornościowy
Regularne korzystanie z sauny infrared, w połączeniu z odpowiednią dietą i ćwiczeniami, może przyczynić się do poprawy ogólnego stanu zdrowia i samopoczucia.
Zapraszamy do PACO Zana 72
25 zł - jedno wejście
150 zł - karnet 10 wejść

Dzisiejszy boks na Kiepury!
Odwiedziła nas Julia Szeremeta prosto z Mistrzostw Świata! gratulujemy
Wrzesień ruszył pełną parą! dołącz do nas już teraz na zajęcia boksu i daj się ponieść adrenalinie!
KS PACO Kiepury 5B
KS PACO Zana 72

Nasza Julka Szeremeta zawalczy dziś o złoto!
Jej przeciwniczką będzie Jaismine Jaismine z Indii
Finał będzie można obejrzeć na kanałach Polast Sport 1 oraz Polsat Sport Fight
Julka zawalczy około godziny 21:30
Do boju!


Julia Szeremeta w finale Mistrzostw Świata !
Julia Szeremeta pokonała reprezentantkę Kolumbii Valerię Arboledę Mendozę i awansowała do finału bokserskich Mistrzostw Świata gdzie powalczy o złoto, świetna wiadomość dla polskiego boksu olimpijskiego! Wielkie Gratulacje

Zatrzymaj się na chwilę. Wycisz głowę. Poczuj ciało.
Popraw elastyczność, wzmocnij mięśnie, zmniejsz stres i napięcie oraz popraw postawę.
Jeśli będziesz regularnie uczęszczać na zajęcia poprawisz swoje samopoczucie i ogólną równowagę ciała i ducha.
Zapraszamy!
Zapisz się już dziś
- w recepcji klubu ul. Zana 72
- telefonicznie pod numerem 81 524 34 55
Każdy piątek o godzinie 19:00
KS PACO ul. Tomasza Zana 72

Paco Power BCAA Fight to kompleks aminkwasów rozgałęzionych (leucyna, izoleucyna i walina), które mają kluczowy wpływ na zmęczenie i regenrację tkanki mięśniowej. Są to aminkwasy egzogenne, nazywane też aminokwasami niezbędnymi, które nie mogą być syntetyzowane w organizmie ludzkim i muszą być dostarczane w pożywieniu. Aminokwasy rozgałęzione są konieczne do prawidłowego przebiegu, ważnego w energetyce wysiłkowej, cyklu alaninowo-glukozowego, w trakcie którego aminokwas alanina przekształcany jest w glukozę, stanowiącą źródło energii.


Już dziś odbędą się ćwierćfinały Mistrzostw Świata w boksie olimpijskim. W sesji wieczornej, o godzinie 19:30 rozpocznie się walka ćwierćfinałowa pomiędzy Julią Szeremetą i Kariną Ibragimovą. Dla polskiej wicemistrzyni olimpijskiej będzie to druga walka na tym turnieju! transmisja telewizyjna będzie dostępna na kanałach Polsatu,a dokładnie Polsat Sport 1, Polsat Sport Extra 1 i Polsat Sport Fight.
Trzymamy mocno kciuki !

Monohydrat kreatyny to skuteczny, a przy tym bezpieczny suplement dla sportowców. Jego anaboliczne i antykataboliczne działanie - a zatem pozytywny wpływ na poprawę wyników sportowych i budowanie tkanki mięśniowej - potwierdzają liczne badania naukowe.
Monohydrat kreatyny poprawia wyniki sportowe - podnosi siłę mięśni i zwiększa wytrzymałość.
Dotyczy to przede wszystkim sportów związanych z krótkotrwałym, ale intensywnym wysiłkiem (np. sportów siłowych).

 Gratulacje !
Julka Szeremeta wygrywa pierwszą walkę na Mistrzostwach Świata !!! Pokonując jednogłośnie na punkty Yan Cai (Chiny)
Ćwierćfinałowy pojedynek stoczy już w środę ! Jej przeciwniczką będzie Karina Ibragimova z Kazachstanu.

Trzymamy kciuki w kolejnych walkach !

 Już w niedzielę, 7 września nasza Julka Szeremeta stoczy swoją pierwszą walkę na Mistrzostwach Świata w Liverpoolu!
Zmierzy się z Yan Cai (Chiny) o godzinie 20.00.
Transmisja dostępna będzie na antenie Polsat Sport 1.
Trzymamy mocno kciuki !

 Już w czwartek 4 września w Liverpoolu ruszają mistrzostwa świata kobiet i mężczyzn w boksie olimpijskim!
W gronie uczestników nie zabraknie reprezentantów Biało-Czerwonych z Julią Szeremetą na czele!
Transmisje z mistrzostw dostępne będą na sportowych antenach Polsatu i online na Polsat Box Go

 Wrzesień pełen bokserskich wyzwań!
Wrzesień to idealny moment, by zacząć nowy rozdział w swojej bokserskiej przygodzie!
Niezależnie, czy dopiero zaczynasz, czy chcesz poprawić swoją technikę – mamy coś dla Ciebie!
Czas wstać z kanapy i zrobić coś dla siebie. Dołącz do nas i poczuj, czym jest prawdziwa siła!
KS PACO Kiepury 5B
KS PACO Zana 72

Wakacje się skończyły, ale forma dopiero się zaczyna!
Trening to nie tylko sylwetka. To inwestycja w zdrowie i samopoczucie!
6 powodów, dla których warto trenować:
1. Więcej energii na co dzień
2. Mocniejsze ciało i lepsza kondycja
3. Redukcja stresu i poprawa nastroju
4. Lepszy sen i regeneracja
5. Zdrowsza waga i szybszy metabolizm
6. Większa pewność siebie i satysfakcja
Wrzesień to idealny moment, by wrócić do formy po wakacjach!
Zapraszamy do naszych klubów!
Lublin
Ul. Zana 72
Ul. Kiepury 5b

Paco Power BCAA Fight 400 g to kompleks aminkwasów rozgałęzionych (leucyna, izoleucyna i walina), które mają kluczowy wpływ na zmęczenie i regenrację tkanki mięśniowej. Są to aminkwasy egzogenne, nazywane też aminokwasami niezbędnymi, które nie mogą być syntetyzowane w organizmie ludzkim i muszą być dostarczane w pożywieniu. Aminokwasy rozgałęzione są konieczne do prawidłowego przebiegu, ważnego w energetyce wysiłkowej, cyklu alaninowo-glukozowego, w trakcie którego aminokwas alanina przekształcany jest w

CM TRI to 100% jabłczanu kreatyny (Tri Creatine Malate), który jest poprawioną,a przez co jeszcze skuteczniejszą formą kreatyny.W stosunku do zwykłego monohydratu, charakteryzuje się on większą stabilnością (nie ulega szybkiemu rozpadowi do niepożądanej kreatyniny) oraz zwiększoną i przyspieszoną przyswajalnością, dzięki czemu szybciej się wchłania, a większa część kreatyny dostaje się do komórek mięśniowych. Kreatyna jest stałym składnikiem tkanki mięśniowej i odgrywa kluczową rolę w magazynowaniu i uwalnianiu energii niezbędnej w wielu procesach


Pre-workout bomb to kompleksowa formuła przedtreningowa,której zadaniem jest przygotowanie organizmu nawet do ekstremalnego treningu.

Pre-workout bomb to produkt zawierający dwie formy kreatyny (monohydrat kreatyny oraz jabłczan kreatyny),a także zawiera aakg,beta-alanine,l-argininę oraz witaminę C,B1 oraz B6,przez co można określić ten suplement jako wszechstronnym.


Mega promocja na Carbo
Węglowodany wspierają regenerację, dodają energii i ograniczają uczucie zmęczenia.
Carbo jest odpowiednie dla każdej aktywnej fizycznie osoby.
Zapraszamy na zakupy!
Lublin
- ul. Zana 72
- ul. Kiepury 5b
- 1-go Maja 12
- Aleja Spółdzielczości Pracy 32, galeria Olimp

 Przypominamy że w naszym klubie odbywają się zajęcia Zumby! w każdy wtorek godzina 19:00
Chcesz połączyć świetną zabawę z intensywnym treningiem?
Zumba to idealne rozwiązanie!
-Spalisz kalorie
-Poprawisz kondycję
-Naładujesz się pozytywną energią
-Poznasz świetnych ludzi i dasz się ponieść rytmom Latino!
Zajęcia prowadzi instruktorka, pełna energii i pasji!
Zajęcia są otwarte dla wszystkich-nie musisz mieć karnetu koszt : 25zł za trening (rozliczane indywidualnie z instruktorką)
KS PACO Kiepury 5b

Szanowni Państwo,
Klub Sportowy PACO z radością zaprasza do udziału w wydarzeniu „MOSiRiada – II Festiwal Aktywności”, organizowanym przez Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji „Bystrzyca” w Lublinie, która odbędzie się 7 września 2025 roku na Stadionie Lekkoatletycznym w Lublinie w godzinach 10.00-15.00. Wydarzenie realizowane jest w ramach ogólnopolskiej inicjatywy Narodowego Dnia Sportu.
Po sukcesie pierwszej edycji „MOSiRiady – I Festiwalu Aktywności Senioralnej" tym razem zapraszamy do udziału w kolejnej odsłonie wydarzenia, skierowanego do wszystkich mieszkanek i mieszkańców Lublina, niezależnie od wieku.
Celem wydarzenia jest promowanie aktywnego stylu życia oraz integracja lokalnej społeczności wokół sportu i rekreacji.
Serdecznie zachęcamy do udziału i wspólnego świętowania!
Więcej informacji znajdą Państwo pod linkiem:
https://mosir.lublin.pl/obiekty/stadion-lekkoatletyczny/bl/sztafeta/


Wszystkie aminokwasy, w tym także glutamina, uczestniczą w procesach budulcowych komórek. Jednak l-glutamina ceniona jest również ze względu na pozostałe właściwości.
Ten endogenny aminokwas:
- korzystnie wpływa na pracę układu odpornościowego,
- pośredniczy w metabolizmie azotu i oczyszcza organizm ze szkodliwych produktów przemian metabolicznych,
- jest głównym źródłem energii dla komórek budulcowych jelita cienkiego (zapobiega atrofii kosmków),

Pure Whey jest niezbędnym składnikiem diety dla każdej osoby uprawiającej sport,a w szczególności sporty siłowe. Nie tylko ilość dostarczanego białka jest ważne ale także jakość. Jednym najbardziej wartościowych białek jest białko serwatki. Pure Whey System to 80 % koncentrat z białka serwatki z dodatkiem substancji smakowych, charakteryzujący się wysoką wartością biologiczną (BV 104), wysoką zawartością kluczowych aminokwasów oraz niską zawartością cukru mlecznego (laktozy).

 Szukasz prostego, skutecznego i bezpiecznego sposobu na lepsze efekty na treningu? Czas wprowadzić do swojej suplementacji kreatynę – numer 1 wśród środków wspierających rozwój masy mięśniowej i poprawę wydolności!
- zwiększa siłę i wydajność
- wspiera regenerację
- przyśpiesza przyrost masy mięśniowej
- poprawia pamięć i koncentrację
- zmniejsza zmęczenie psychiczne
Możecie ją kupić u nas
- Ul. Tomasza Zana 72
- Ul. Kiepury 5b
- Ul. 1 Maja 12
- Galeria Olimp Aleja Spółdzielczości Pracy 32


 Informujemy, że zajęcia jogi zostają wstrzymane do odwołania.
O wszelkich zmianach będziemy informować na bieżąco.
Dziękujemy za wyrozumiałość
Do zobaczenia wkrótce na macie!

 

CM TRI to 100% jabłczanu kreatyny (Tri Creatine Malate), który jest poprawioną, a przez co jeszcze skuteczniejszą formą kreatyny. W stosunku do zwykłego monohydratu, charakteryzuje się on większą stabilnością (nie ulega szybkiemu rozpadowi do niepożądanej kreatyniny) oraz zwiększoną i przyspieszoną przyswajalnością, dzięki czemu szybciej się wchłania, a większa część kreatyny dostaje się do komórek mięśniowych. Kreatyna jest stałym składnikiem tkanki mięśniowej i odgrywa kluczową rolę w magazynowaniu i uwalnianiu energii niezbędnej w wielu procesach chemicznych zachodzących w komórkach, takich jak skurcze mięśni czy synteza białek mięśniowych.

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie wspierania i upowszechniania kultury fizycznej realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin

























 


















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 706 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO