Niektóre należy brać na czczo, inne po treningu, jeszcze innych nie należy łączyć z białkiem, popijać mlekiem czy łączyć z kofeiną. Kłopotliwe są też sugerowane dawki. Jak się w tym wszystkim odnaleźć?

Czy faktycznie należy zawracać sobie głowę zaleceniami, zgodnie z którymi jeden preparat powinien być stosowany przed śniadaniem, a inny bezpośrednio po treningu?

Podczas treningu zaś zachodzi proces spalania kalorii, rośnie temperatura ciała. Aby organizm się nie przegrzał, woda zaczyna parować poprzez powierzchnię skóry i układ oddechowy.  Przy czym wzmożone pocenie się towarzyszy również po zakończeniu aktywności fizycznej nie tylko w trakcie.

Baton Olimp Gladiator powstał z myślą o sportowcach, którzy szukają smacznych i zdrowych przekąsek. Odpowiedni skład sprawia, że stanowi doskonały zamiennik białkowych posiłków. Dzięki Olimp Baton Gladiator zaspokoisz głód, gdy nie masz dostępu do pełnowartościowego posiłku. Odpowiednia kombinacja białek, tłuszczów i węglowodanów nie pozwoli na przyrosty tkanki tłuszczowej.

Należy pamiętać , że w saunie następuje odwodnienie organizmu, dlatego przed treningiem jest niewskazana, bowiem aby mięśnie sprawnie pracowały potrzebują elektrolitów, tak samo jak po zakończeniu sesji treningowej, gdy organizm jest na ubytku, powinniśmy nawodnić go, a nie dawkować kolejne działanie odwadniające.

Jeżeli ponownie trenujemy przez dłuższy czas lub wykonujemy nowe ćwiczenie, przy każdym kolejnym treningu ból się zmniejsza, a z czasem całkowicie zanika. Ból może wystąpić nie tylko po treningu siłowym, lecz również po długotrwałych obciążeniach o charakterze wytrzymałościowym (np. bieg maratoński).

Zapraszamy na parking podziemny w budynku dawnego kina Wyzwolenie przy ul. Peowiaków 6, (wjazd od ul. Narutowicza).

Znajdą tam Państwo 34 miejsca postojowe, pełna automatyka, najwyższa jakość i konkurencyjne ceny!!!