Dzięki uprzejmości Jacka Sadowskiego, który gościł na III Edycji Sparingów bokserskich i sztuk walki, zamieszczamy zdjęcia z wydarzenia 👊👊👊

Zapraszamy do obejrzenia migawek z treningu.

Kochani pamiętajmy, że w trakcie treningu siłowego nie budujemy mięśni. Są one niszczone poprzez powstawanie mikrourazów we włóknach mięśniowych. Zostają również wyczerpane pokłady glikogenu, podczas wykonywania treningu, organizm pobiera energię głównie z glikogenu znajdującego się w mięśniach.
Mięśnie rosną dopiero podczas regeneracji, w tym czasie dochodzi do odbudowy włókien mięśniowych zniszczonych podczas treningu.

Skoro trening powoduje braki energetyczne (uszczuplony zostaje glikogen mięśniowy), to trzeba je uzupełnić, by katabolizm nie „dobrał się” do białek mięśniowych. W tym celu pomocne są szybko przyswajalne węglowodany np. carbo, izotonik.

Nie od dziś wiadomo, że najlepsza i najpopularniejsza dziedzina sportu jaką jest boks cieszy się również powodzeniem wśród kobiet. 😍😍Świetnie kształtuje sylwetkę, uczy samodyscypliny i samozaparcia. 🤼‍♂️Pod okiem naszych najlepszych trenerów można rozwijać pasję i zacząć już od dziś. A po sprzęt bokserski warto się udać do naszych sklepów, na pewno znajdziecie coś dla siebie. Dziś przedstawiam rękawice Everlast PRO STYLE w kolorze różowym, wygodne i wytrzymałe.
Kilka informacji o nich:
👉Wysokiej jakości skóra syntetyczna.

Wczoraj na boksie w Klubie przy ulicy Kiepury 5b pojawili się zaprzyjaźniony z nami trener z Kraśnika Marcin Machul i jego zawodnik, przesympatyczny Oskar Mikołajczak 👊👊👊