Logowanie
Grafiki KS PACO
Kurs Trenera
Paco Power
Licznik Odwiedzin
Kto jest online
Produkty na Allegro
Nasz kanał filmowy
KS PACO
GH Twierdza Zamość
PACO Warszawa
Taniesuple.org
PACOPOWER
Promowane produkty
Karta Dużej Rodziny
Lubelska Karta Seniora
LUBIKA
Z treningu na trening Twoje ciało odmawia Ci posłuszeństwa?! Starasz się, a zamiast wzrostu Twoje mięśnie odnotowują stagnację?! Przyczyn może być wiele, ale najczęściej jest to brak odpoczynku i brak odpowiednich składników pokarmowych przyspieszających regenerację. Aby ciężko trenować musisz sięgnąć po BCAA Blast, który zadba o ochronę i paliwo dla Twoich.
Serdecznie zapraszamy na zakupy
pyszne smaki
bardzo dobra rozpuszczalność
każda porcja dostarcza aż 26g białka
bardzo szybko się przyswaja
doskonały dodatek do różnego rodzaju fit wypieków i posiłków
Białko jest niezbędnym składnikiem naszego ciała, podstawowym budulcem mięśni. Odpowiednia ilość białka w diecie korzystnie wpływa na budowanie masy mięśniowej, dodatkowo chroni mięśnie przed rozpadem, zmniejsza zmęczenie, wspomaga regenerację oraz zwiększa efektywność treningową.
www.sklep.paco.pl
Żeliwna hantelka pokryta winylem świetnie nadaje się do wykorzystania podczas zajęć aerobiku czy damskiego fitnessu, zarówno w domu, jak i na siłowni.
Serdecznie zapraszamy na zakupy!
Zapraszamy do obejrzenia walki.
Zapraszamy do obejrzenia sparingu.
Zapraszamy do obejrzenia walki.
Zapraszamy do obejrzenia zaciętego sparingu.
Zapraszamy do obejrzenia pojedynku.
W walce łączonej rękawice skrzyżowała z Jessicą Czopek, Mateuszem Racą i Kołodziejem.
Na zaproszenie Prezesa Andrzeja Stachury i trenera Igora Sikorskyiego, przybyły Kluby z Lublina i Zamościa. Wśród zaproszonych znaleźli się „Hetman Zamość”, Boks Lublin , Olimp Lublin i MKS Kalina.
Emocji jak zwykle było co nie miara.
Serdecznie zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęciowej z wydarzenia.
Nasi zawodowcy nie stremowali się z tej okazji i każdy jak możecie obejrzeć na filmiku dał wszystko z siebie, aby wypaść jak najlepiej.
Oprócz grupy OPEN, na treningu pojawiają się najmłodsi fighterzy, którzy cały czas szkolą swoją technikę.
Serdecznie zapraszamy na obejrzenie migawek z treningu.
Power System BODY TWISTER
Twister sprawdzi się jako:
Do ćwiczeń równowagi,
Do spalania tkanki tłuszczowej,
Spełnia rolę masażera stóp.
Wysokiej jakości Twister z linkami do trenowania ramion, czyli przyrząd przeznaczony do treningów ogólnorozwojowych. Wystarczy położyć Twister na podłodze, stanąć na nim stopami i wykonywać skręty bioder.
Ściągacz na brzuch pełniący funkcję pasa wyszczuplającego marki HMS, pomoże Ci zrzucić zbędne kilogramy, dzięki podnoszeniu temperatury ciała. Ściągacz jest lekki i wygodny, nie powoduje uczucia dyskomfortu nawet podczas całodziennego noszenia. Elastyczny materiał i zapinanie na rzep zapewnia idealne dopasowanie do anatomii ciała. Pas ma uniwersalny rozmiar.
Tylko teraz w ofercie wybrane suplementy Inko Sporu i Treca w bardzo okazyjnych cenach !!!
Inko Whey Protein 500 gr tylko 78 zł
Inko Aminostrong 240 tab tylko 118 zł
Inko BCAA Powder 300 gr tylko 99 zł
Trec Magnum 8000 4kg tylko 117 zł
Trec Aminomax 160 cap tylko 37 zł
Trec Glutamine High Speed 500 gr tylko 68 zł
Trec DAA Ultra 120 cap tylko 47 zł
Trec BCAA G-Force 180 cap tylko 49 !!!
Serdecznie zapraszamy na zakupy!
Z pewnością jesteście w stanie podać setki powodów, dla których często macie ochotę odwlec w czasie aktywność fizyczną. Nie dziś, może jutro, a gdyby tak innym razem…ale jedno jest pewne! Szukanie wymówek nie spala kalorii!
Najlepszym pomysłem, aby przezwyciężyć niechęć do treningów będzie napewno znalezienie sobie takiej dziedziny sportu, która naprawdę będzie sprawiać radość.
Warto wypróbować różne opcje i sprawdzić, co najlepiej trafi w Wasz gust.
Wymówki powodują, że staramy usprawiedliwić siebie przed brakiem działania. Wiadomo każdy z nas ma gorsze dni i chwile zwątpienia...gorzej, gdy lenistwo wymyka się spod kontroli.
Nawet jeśli macie teraz bardzo dużo obowiązków to warto zastanowić się...
Pozwala wykonywać pompki zarówno tradycyjne (z wąskim lub szerokim rozstawem rąk) oraz poprzecznie do ciała, jak i pompki w staniu na rękach. Jednocześnie kształt PUB10 zapewnia naturalne ułożenie dłoni i nadgarstków w trakcie ćwiczenia.
W części chwytnej i od spodu PUB10 ONE FITNESS pokryte zostały antypoślizgowym materiałem, co zabezpiecza przed utratą kontroli nad wykonywanym ćwiczeniem. Dzięki temu trening jest bardziej wygodny i bezpieczny. Dodatkowo część chwytna została wyprofilowana w taki sposób, żeby idealnie leżeć w każdej dłoni i
YM01 HMS – to mata do jogi zapewniająca duży komfort w czasie wykonywania ćwiczeń. Wykonano ją z wytrzymałego materiału PVC.
Mata posiada bardzo dobre właściwości antypoślizgowe oraz znakomitą przyczepność do podłoża. Jest więc idealną propozycją dla wszystkich, którzy cenią sobie wygodę i bezpieczeństwo. YM01 HMS zapewni niczym niezakłóconą przyjemność treningu.
Charakteryzuje się również dużą elastycznością oraz bardzo małą wagą. Produkt może zostać wykorzystany w zajęć jogi, aerobiku i fitness.
Przez ten czas prowadziła zajęcia fitness w obu naszych Klubach ale najbardziej zadomowiła się w Klubie przy ulicy Kiepury 5b
Tam niezmiennie od lat ma swoją stałą rzeszę klientek, które z utęsknieniem czekały na jej powrót po urodzeniu małej Michalinki. Nie ma zresztą co się dziwić Gosia to uczestniczka szkolenia Elite Professional Eglish Speaking Instructor, Professional Instructor, wielu warsztatów choreograficznych na terenie całej Polski,
Dołącz do swojego życia treningi cardio a Twoje życie stanie się piękniejsze!
Cardio lub też kardio to skrót od słowa „cardiovascular”, czyli sercowo-naczyniowy. Jak sama nazwa wskazuje, ćwiczenia cardio angażują przede wszystkim nasz układ sercowo-naczyniowy, co sprawia, że poprawiają naszą wydolność, wytrzymałość, obniżają tętno spoczynkowe oraz ciśnienie krwi, a także poprawiają poziom energii i, zwłaszcza wykonywane na świeżym powietrzu, odporność.
Korzyści zdrowotne to nie wszystko, co ma nam do zaoferowania sesja cardio.
KURS TRENERA PERSONALNEGO W KULTURYSTYCE Body Logistic System obędzie się 13-14 marca w PACO przy ulicy Kiepury 5b.
Zajęcia poprowadzą wykładowcy Sylwetki – Trener Leszek Michalski, trener Krystian Jendrycha, małżeństwo trenerów Anna i Paweł Angelloni-Wójcik.
Kurs skierowany jest do Trenerów, Instruktorów i wszystkich osób chcących uzupełnić wiedzę w zakresie: treningu personalnego treningu korekcyjnego treningu medycznego treningu kulturystycznego anatomii i biomechaniki elektrostymulacji mięśni żywienia i suplementacji.
Totalny pogrom!!!
Julka dosłownie zmiażdżyła swoje konkurentki, wygrywając w głosowaniu Plebiscytu Kuriera Lubelskiego, w kategorii Sportowca Dekady - Kobiety.
