Aktualności Klub Sportowy Paco

Mistrzostwa Polski seniorów w boksie

Utworzono: poniedziałek, 23, kwiecień 2018 08:01 | Iza

Nasze chłopaki w drodze...ekipa jedzie na Mistrzostwa Polski seniorów w boksie, które odbędą się w zachodniopomorskim Karlinie

👊

Wojnaaaaaaa 🔥🔥🔥

Dodaj komentarz

Kategoria: Aktualności

Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży w Boksie

Utworzono: poniedziałek, 23, kwiecień 2018 07:55 | Iza

W dniach od 26 maja do 3 czerwca w Koninie odbędzie się Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży w Boksie

:)
Z naszego Klubu na tą wielka imprezę sportową zakwalifikowało się dwoje kadetów , Amelka Machnicka i Daniel Wieczorek

👊

👊
Przygotowania idą pełną parą !!!
Dodatkowo do Olimpiady, na zajęciach pod czujnym okiem naszych Trenerów przygotowuje się zawodniczka z poza naszego Klubu Julia Szeremeta

Julka przyjeżdża do Nas na treningi 3x w tygodniu :)
Kochani całe Paco trzyma za Was kciuki !!!!
Wojnaaaaaaaaaaaaaaaaaaa 🔥🔥🔥🔥

Dodaj komentarz

Kategoria: Aktualności

Wewnętrzna strona ud, jak ją wysmuklić?

Utworzono: piątek, 20, kwiecień 2018 17:51 | Iza

Wewnętrzna strona ud to bardzo problematyczne miejsce większości z nas. Często gromadzi się tam nadmiar tkanki tłuszczowej, którą trudno jest spalić. Przez co uda w tym miejscu wydają się grube i niekształtne. Ale na szczęście dzięki odpowiednio dobranym ćwiczeniom można sobie z tym problemem poradzić. W ćwiczeniach wewnętrznej strony ud ważna jest technika oraz ilość powtórzeń. Ważna jest też solidna rozgrzewka, która przyśpieszy spalanie tłuszczu w strategicznych miejscach...

Czytaj więcej... Dodaj komentarz

Kategoria: Aktualności

NPN ISOLATE WHEY NX

Utworzono: piątek, 20, kwiecień 2018 16:56 | Iza

Trener Andrzej wie co dobre!!!

Ledwo pojawiła się promocja, a on już pod barkiem zakupy robi ;-)

Serdecznie zapraszamy i Was na zakupy!!!

Dodaj komentarz

Kategoria: Aktualności

Pompki damskie

Utworzono: piątek, 20, kwiecień 2018 16:09 | Iza

Pompki damskie są bardzo popularnym ćwiczeniem. Pompki bardzo angażują całe ciało do pracy. Są wymagające i forsujące. Występują różne wersje tego ćwiczenia. Damskie pompki pomogą wzmocnić mięśnie klatki piersiowej, rąk, brzucha i pośladków. To proste i wszechstronne ćwiczenie poprawi wygląd ramion, a także pomoże unieść i ujędrnić biust. ..

Czytaj więcej... Dodaj komentarz

Kategoria: Aktualności

Sztangi z Asią

Utworzono: piątek, 20, kwiecień 2018 12:59 | Klaudia

Gorąca wiosna bezlitośnie zmusza do zrzucenia ubrań na korzyść odsłoniętego tu i ówdzie ciałka

Kto trenował przez cały rok nie ma się czego obawiać, krótki rękaw czy legginsy tylko podkreślą piękną sylwetkę ...

Czytaj więcej... Dodaj komentarz

Kategoria: Aktualności

Uwaga info !!!

Utworzono: piątek, 20, kwiecień 2018 12:02 | Klaudia

Przypominamy, że w dniu dzisiejszym (piątek 20 kwietnia) zajęcie fitness w Klubie przy ulicy Kiepury 5b o godzinie 18.00 i 19.00 za Gosię poprowadzi Asia

Dodaj komentarz

Kategoria: Aktualności

Odzież sportowa - Mordex

Utworzono: piątek, 20, kwiecień 2018 11:40 | Klaudia

Kto bywa na przeróżnych Targach Fitness czy zawodach kulturystycznych ten wie, że stoisko Mordexa z odzieżą jest zawsze oblegane przez licznych kupujących

Dlatego też specjalnie na Wasze życzenia, sukcesywnie rozszerzamy naszą ofertę tego producenta dla Was

Odzież Mordexa spełnia nie tylko jest funkcjonalna i odpowiednia na trening, producent też postawił na szeroką palętę dostępnych modeli a także ciekawą kolorystykę

...

Czytaj więcej... Dodaj komentarz

Kategoria: Aktualności

Boks w KS PACO

Utworzono: czwartek, 19, kwiecień 2018 18:21 | Iza

Boks to uniwersalny sport dla wszystkich !!!

👊Pozwoli szybko pozbyć się nadwyżki kilogramów, przyspieszy metabolizm.

👊Poprawi koordynację ruchową i wydolność naszego organizm oraz wpłynie pozytywnie na refleks i spostrzegawczość

Czytaj więcej... Dodaj komentarz

Kategoria: Aktualności

Sztangi z Asią

Utworzono: czwartek, 19, kwiecień 2018 18:17 | Iza

Co by nie powiedzieć ale jak tylko słoneczko cieplej zaświeci od razu chce się żyć

🌞

🌞
Motywacja sięga zenitu a sala na zajęciach fitness pęka w szwach !!!
Niestraszne nawet wtedy sztangi

🏋️‍♀️

💪z Asią

Czytaj więcej... Dodaj komentarz

Kategoria: Aktualności

Czego potrzebuje nasze ciało?

Utworzono: czwartek, 19, kwiecień 2018 18:09 | Iza

Ciało wymaga nie tylko pielęgnacji kosmetykami, ale również ruchu, aktywności. Sport pobudza wydzielanie się hormonów, dodaje energii i uczucia szczęścia. Ponadto aktywność fizyczna usprawnia działanie układów i organów, pomaga oczyścić z toksyn i zregenerować siły. Dzięki niej też poczujemy się lepiej, energiczniej oraz lekko. Regularna aktywność pomaga odzyskać równowagę. Aktywność fizyczna uprawiana na świeżym powietrzu ma bardzo pozytywny wpływ na nasze ciało,

Czytaj więcej... Dodaj komentarz

Kategoria: Aktualności

Ćwiczenia na rozstępy

Utworzono: czwartek, 19, kwiecień 2018 16:43 | Iza

Ćwiczenia na rozstępy wzmocnią mięśnie i ujędrnią skórę niestety, ale nie zlikwidują ich całkowicie. Ćwiczenia sprawią, że będą mniej widoczne, dzięki nim można wygładzić blizny oraz znacząco je zredukować i poprawić wygląd sylwetki i skóry. Najlepiej wybrać takie ćwiczenia aby pracowały mięśnie ud i pośladków. Należy pilnować aby były one regularne. Każdy wysiłek fizyczny ujędrnia skórę i dotlenia jej komórki zapobiegając starzeniu się poprzez stymulację produkcji kolagenu. Kolagen wpływa na napięcie skóry, co ma wpływ na wygląd rozstępów...

Czytaj więcej... Dodaj komentarz

Kategoria: Aktualności

Mega promocja - NPN Izolat białka serwatki !!!

Utworzono: czwartek, 19, kwiecień 2018 11:29 | Klaudia

Specjalnie dla Was mamy kolejną rewalacyją promocję !!!

Teraz tylko kupując dużą odżywkę białkową
NPN Isolate Whey NX 2kg plus 10% Gratis otrzymacie w prezencie bluzę treningową w Gratisie !!!
NPN Isolate Whey Nx 700 gr otrzymacie w prezencie koszulkę treningową w Gratisie ...

Czytaj więcej... Dodaj komentarz

Kategoria: Aktualności

Potreningowe koktajle białkowe

Utworzono: czwartek, 19, kwiecień 2018 10:32 | Klaudia

Nasi bokserzy wiedzą co najlepszeZwarta grupa naszych morderców, kilka razy w tygodniu zbiera się na porannym treningu pod okiem trenerki Karoliny Michalczuk. Po dzisiejszym treningu skusili się na białeczko PP System Imax, - jest to szybkowchłanialne, pełnowartościowy izolat białka serwatki. Białko serwatkowe zawiera całą gamę aminokwasów egzogennych oraz posiadają bardzo wysoką wartość odżywczą...

Czytaj więcej... Dodaj komentarz

Kategoria: Aktualności

Białko plus bluza w gratisie!!!

Utworzono: środa, 18, kwiecień 2018 17:22 | Iza

Kochani przypominamy, że promocja jest dalej aktualna ;-)

Kupując odżywkę białkową CHAMPION-PRO 2270 g za jedyne 239 zł bluzę widoczną na zdjęciu otrzymacie w GRATISIE!!!

Uwaga należy się pośpieszyć, gdyż zostały ostatnie sztuki!!!

Zapraszamy na zakupy!!!

Dodaj komentarz

Kategoria: Aktualności

Akcesoria, które przydadzą się nam w treningu

Utworzono: środa, 18, kwiecień 2018 17:00 | Iza

Akcesoria takie jak na przykład sprzęt TRX, sandbag, bosu czy też piłka pomogą nam urozmaicić treningi. Sprawią, że trening na pewno nie będzie nudny. Odpowiednio dobrane akcesoria sprawią, że ćwiczenia będą bardziej efektywne, na przykład pompki wykonane na piłce gimnastycznej angażują do pracy więcej mięśni niż wykonane bez piłki. TRX, są to dwie taśmy z uchwytem, jaki podwiesza się na przykład do sufitu. To sprzęt zapewniający możliwość wykonania 300 różnych ćwiczeń...

Czytaj więcej... Dodaj komentarz

Kategoria: Aktualności

Trening Andrzeja

Utworzono: środa, 18, kwiecień 2018 15:50 | Iza

Trener Andrzej nawet po pracy znajdzie czas na trening. Jak widać praca to jego pasja, trening musi być!!! Mięśnie napompowane, robota wykonana!!!

Dodaj komentarz

Kategoria: Aktualności

Zapraszamy na zakupy!!!

Utworzono: środa, 18, kwiecień 2018 15:09 | Iza

Czas na naszą Klodzie

:*
Nasz klubowy Miluszek wybrał model legginsów Mordexa z białymi podkolanówkami

:*
Coś mi się wydaje Koleżanko, że tajniaczysz z treningami i dietą hahhaha, niby nie trenujesz a chudzinka z Ciebie jak tralalla

😍

🏋️‍♀️

:P
Zgadzacie się ze mną, że Klodzia pięknieje w oczach

👯‍♀️

😍

💪

Dodaj komentarz

Kategoria: Aktualności

Zastępstwa fitness !!!

Utworzono: środa, 18, kwiecień 2018 13:29 | Klaudia

Uwaga Info !!!!
W czwartek (19 kwietnia) zajęcia fitness w Klubie przy ulicy Zana 72 o godzinie 17.00 i 18.00 zamiast Asi poprowadzi Gosia
W piątek (20 kwietnia) zajęcie fitness w Klubie przy ulicy Kiepury 5b o godzinie 18.00 i 19.00 za Gosię poprowadzi Asia

Serdecznie zapraszamy

Dodaj komentarz

Kategoria: Aktualności

Wyszczuplający pas neoprenowy

Utworzono: środa, 18, kwiecień 2018 12:02 | Klaudia

Gdy piękna Pani obok Trener Krzysio w swoim żywiole
Życzliwy i chętny do pomocy doradzi i poprowadzi tak Wasze treningi, że efekt będzie maksymalnie zadowalający
Wielu z was zapewne się zastanawiało czy warto w trakcie redukcji zainwestować w taki jak na zdjęciu w pas neoprenowy
Uważam, że warto !!! ...

Czytaj więcej... Dodaj komentarz

Kategoria: Aktualności

Żele energetyczne

Utworzono: wtorek, 17, kwiecień 2018 18:29 | Iza

Żel energetyczny jest skoncentrowanym źródłem energii, które w krótkim czasie jest w stanie wesprzeć sportowca w wysiłku fizycznym. Długotrwale pobudzają, oraz zapewniają pełną mobilizację do ćwiczeń. Żele energetyczne to profesjonalna przed treningówka, zapewniające silne i długotrwałe pobudzenie niezbędne przed intensywnym i wymagającym wysiłkiem. To kompozycja łatwo przyswajalnych węglowodanów o płynnej konsystencji. Ich wchłanianie zaczyna się już po kilku sekundach ,

Czytaj więcej... Dodaj komentarz

Kategoria: Aktualności

Trening przeciążeniowy

Utworzono: wtorek, 17, kwiecień 2018 17:17 | Iza

Trening przeciążeniowy tak zwany HST jest to trening na masę mięśniową i siłę. Trening ten polega na mechanicznych przeciążeniach prowadzących do rozrostu masy mięśniowej. Jest to szybki trening na rozbudowę mięśni. Jest to optymalna forma ćwiczeń dla osób, które chcą szybko przybrać masę mięśniową. Kluczowe są jego zasady. Po pierwsze liczy się podział na makro i mikro cykle treningowe. Jeden mikro cykl to trening który trwa dwa tygodnie, trzy razy w tygodniu. Makro cykl to zaś cztery pełne mikro cykle...

Czytaj więcej... Dodaj komentarz

Kategoria: Aktualności

Stack kreatynowy Paco Power Maximize Fire Pack + gratisy!

Utworzono: wtorek, 17, kwiecień 2018 13:22 | Klaudia

Nasz Trener Krzysio wie co tygryski lubią najbardziej
Dodatkowo wzbogaciliśmy tą kreatynę o promocyjne saszetki odżywek Paco Power lub NPN !!!!
Kupując duże opakowanie, 400 kapsułek otrzymacie w GRATISIE 10 saszetek odżywki typu gainer Paco Power lub NPN !!!
Paco Power Maximize Fire Pack – matrix kreatynowy, który zawiera pełny kompleks składników wspomagających przyrost siły oraz masy mięśniowej oraz kompleks składników regenerująco-antykatabolicznych...

Czytaj więcej... Dodaj komentarz

Kategoria: Aktualności

Uwaga Gorąca Promocja - Olimp Anabolic Amino 5500 !!

Utworzono: wtorek, 17, kwiecień 2018 12:12 | Klaudia

Teraz tylko Olimp Anabolic Amino 5500 w blistrach, 30 kapsułek za jedyne

zł !!!

Olimp Amino Anabolic 5500 mega caps zawiera potężną dawkę aminokwasów, które są najbardziej potrzebne Twojemu organizmowi. Ich działanie wspomaga witamina B6 i tauryna. Skorzystaj z wartościowych, łatwo przyswajalnych białek serwatkowych i zobacz, jak szybko rosną Twoje mięśnie...

Czytaj więcej... Dodaj komentarz

Kategoria: Aktualności

Uwaga Gorąca Promocja !!!

Utworzono: wtorek, 17, kwiecień 2018 11:58 | Klaudia

Tylko do końca kwietnia Olimp HMB w blistrach 30 kapsułek za jedyne 9.90 zł !!!!

Olimp HMB 1250Mega Caps®

jest substancją bioaktywną o działaniu zbliżonym do witamin, występująca naturalnie w niewielkich ilościach w pożywieniu i wytwarzana w organizmie człowieka. HMB powstaje w organizmie, jako substancja ochronna, łagodząca skutki stresu, związanego z wysiłkiem fizycznym, głodowaniem, chorobami gorączkowymi, urazami ciała i nadmierną generacją wolnych rodników tlenowych...

Czytaj więcej... Dodaj komentarz

Kategoria: Aktualności