Logowanie
Grafiki KS PACO
Kurs Trenera
Paco Power
Licznik Odwiedzin
Kto jest online
Produkty na Allegro
Nasz kanał filmowy
KS PACO
GH Twierdza Zamość
PACO Warszawa
Taniesuple.org
PACOPOWER
Promowane produkty
Karta Dużej Rodziny
Lubelska Karta Seniora
LUBIKA
Tym bardziej miło nam poinformować, że portal Polskiboks.pl, wyróżnił naszego zawodnika Michała Soczyńskiego za najlepszy debiut seniorski w 2017 roku
Gratulacje Michaś !!!!
Tak długo wyczekiwany kalendarz na nowy 2018 rok jest już dostępny w naszych Klubach oraz sklepach.
Każdy może go mięć wystarczy przedłużyć karnet lub zrobić zakupy a kalendarz dostaniecie w gratisie!!!
W czwartek 28 grudnia zajęcia fitness w Klubie przy ulicy Zana 72 w zastępstwie za Agnieszę poprowadzi Rafał
:)Serdecznie zapraszamy
:)
Yerba Mate, nie raz mignęła nam ta nazwa na sklepowych półkach. Choć Yerba, w saszetkach nie wiele ma wspólnego z prawdziwym naparem z tej zielonej roślinki(wysuszonych liści ostrokrzewu paragwajskiego) o magicznych właściwościach.
Wywodzi się z Ameryki Południowej i można odnieść wrażenie, że w Polsce nie jest jeszcze tak bardzo popularna...
Nikc tak pięknie nie wygląda jak opalona skóra
:)Serdecznie zapraszamy do naszych Klubów, gdzie znajdziecie solarium stojące
:)Cena za 1 minutę - 1 zł
Karnet 100 minut - 90 zł
Karnet 200 minut -160 zł
🎄
🎅🎄Teraz tylko rewelacyjny booster testosteronu
👉Paco Power Tribulus Testosterone 90 caps za jedyne 24 złote !!!!👉Paco Power Tribulus Testosterone 150caps za jedyne 29.50 zote
Interwał robiony na na bieżni pomoże nam szybko i sprawnie zgubić zbędne kilogramy, poprawi sprawność fizyczną i wydolność organizmu, można nim zastąpić cardio ponieważ trwa on o wiele krócej, ćwiczenia interwałowe pomogą nam poprawić kondycję i wytrzymałość, ale nie bez wysiłku. Jest to trening dość trudny i męczący, który wymaga samodyscypliny. Trening interwałowy pobudza wydzielanie hormonu wzrostu, który to pomaga nam w spalaniu tkanki tłuszczowej, regeneracji i pozyskiwaniu nowych mięśni.
Zana: od 08.00 – 12.00 i od 16.00 – 19.00 aerobik o godz.11, 16, 17 prowadzi Asia, boks o godz. 09.00
Kiepury: od 08.00 – 12.00 aerobik o godz. 09.00 prowadzi Gosia
W dniu 25 i 26 grudnia oraz 01 stycznia NIECZYNNE
W pozostałe dni bez zmian
Wszystkim Klubowiczom oraz Pracownikom życzy Klub Sportowy ,,Paco”
Wiele osób nie wyobraża sobie treningu bez porządnej przedtreningówki, która po ciężkim dniu w przeciągu 20 minut stawia nas na nogi.
Zatem co sprawia, że ten suplement jest tak skuteczny ??
W każdej przedtreningówce znajdziemy mix składników, odpowiednio dobranych by osiągnąć określony efekt.
Przepyszny NUTREND UNISPORT, który jest koncentratem napoju średnioenergetycznego wzbogaconego o aminokwasy: taurynę, l-karnitynę i glicynę.
Uzupełnia płyny, wspomaga regenerację, uzupełnia zasoby energetyczne. UNISPORT jest polecany jako napój sportowy dla sportowców oraz osób aktywnych, który może być spożywany w nieograniczonych ilościach przed, w trakcie oraz po wysiłku fizycznym.
Uwaga Info !!!
W czwartek 21 grudnia w Klubie przy ulicy Zana 72 zajęcia o 19.00 i 20.00 poprowadzi Rafał
Godzina 19.00 - Functional Body
Godzina 20.00 - Sztangi
Serdecznie zapraszamy
Rozróżniamy kilka form aerobiku, najpopularniejsze z nich i które możecie znaleźć w naszych klubach to :
:)Serdecznie zapraszamy
:)
Somatotyp to nic innego jak typ budowy ciała
W zależności od typu budowy, organizm posiada zróżnicowaną szybkość metabolizmu oraz odmienną reakcje na podział makroskładników w diecie. Jedni bez problemu przybierają na wadze samami mięśniami, inni zaś mają problemy z przybraniem wagi lub z jej redukcją. Dużo zależy od tego czy sylwetka ma charakter ektomorficzny, mezomorficzny czy endomorficzny.
