Jogurt jest produktem pełnym witamin, minerałów i składników odżywczych, których nasz organizm potrzebuje do optymalnego funkcjonowania. Jogurt jest bardzo bogaty w białko i zawiera kompleksowy zasób aminokwasów, które skutecznie budują mięśnie i pomagają w regeneracji po treningu. Wysoka zawartość białka w jogurcie sprawi, że będziemy się czuli syto, tym samym zmniejszając łaknienie w ciągu dnia. Białko zawarte w jogurtach pomaga również w efektywnej budowie mięśni. Można go jeść zarówno przed jak i po treningu.

Jest nam niezmiernie miło, że w naszym teamie na boksie są również PANIE <3
Ten sport daje więcej korzyści niż mogłoby się wydawać. Warto porzucić stereotypowe przekonanie o tym, że boks jest typowo męskim sportem.
Boks dla kobiet to prawdziwy spalacz kalorii. Jest to jeden ze sportów, który w bardzo dużym stopniu uruchamia jednocześnie wiele partii mięśni. Podczas treningu intensywnie pracuje całe ciało – wzmacnia mięśnie brzucha, pośladków, nóg oraz ramiona. Niewiarygodnie szybko wyszczupla i ujędrnia ciało, poprawia sprawność fizyczną.

"@pacoathleticshop
To tutaj stawiałam swoje pierwsze kroki, to tutaj zakochałam się w tym sporcie od pierwszego dotknięcia sztangi.
Poznałam mnóstwo wspaniałych osób, zdobywałam wiedzę i doświadczenie, wszystkiego się uczyłam.
Ponad 5 lat razem, z krótkimi przerwami na moje zagraniczne wojaże.
Czy zamieniłabym na sieciówkę?
Nie.
Miałam krótką przygodę z sieciówkami, ale to nie ten klimat.